① 木瓜和什麼煲湯最好
木瓜富含糖、粗纖維、有機酸、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、類黃酮、氫化酶、木瓜蛋白酶、胡蘿卜素，富含維生素、礦物質，尤其是維生素C，還富含17種以上的氨基酸。它可以與魚，肉和排骨一起煮湯，幫助滋養皮膚。
5、 木瓜排骨湯潤肺生津
材料：排骨500克、木瓜300克、銀耳20克、生薑1片。
調料：適量鹽。
方法：
1排骨洗凈，切塊，加水。
2木瓜去皮去籽，洗凈切成厚片；銀耳浸泡至發絲，去蒂，撕成小花，洗凈。
三。在砂鍋里放入適量的水，煮沸後倒入所有配料。在用高火翻滾後，用慢火加熱2小時，然後加鹽調味。
功效：此湯具有潤腸通便、減肥、潤肺生津、美容養顏、延年益壽的功效。尤其適用於陰虛火旺、肺熱咳嗽、大便乾燥者。
補充：沒有最好的，只有對症下葯。