❶ 糖尿病人吃什麼水果最好
糖尿病患者通常吃以下水果好：
1.蘋果。蘋果中含有豐富的鉻元素和蘋果酸，這兩種營養物質可以調節血糖，增加胰島素的敏感性，讓血糖趨於穩定。
2.橘子。糖尿患者容易出現眼底病變、視網膜出血等並發症，而橘子中含有豐富派耐者的類胡蘿卜素和維生素B等，這些營養物質可以降低糖尿病患者出現動脈硬化的風險，使患者的不良現象得到有效地緩解。
3.草莓。草莓中含塵薯有纖維素、維生素和多種礦物質，可以潤腸通便，調脂降糖，患者經常吃草莓可以起到輔助降血糖的作用。
糖尿病患者通常可以在醫生的指導下使用磺脲類促胰島素分泌劑進行治療，如格列吡嗪、格列齊特、格列美脲等。另外，患者還可以在醫生的指導下使用畝塵有阿卡波糖、伏格列波糖等葯物。糖尿病患者吃以下水果最好：
第一、無花果。無花果雖然很甜，但是屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益。
第二、櫻桃。櫻桃中富含的花青素苷是一種抗氧化劑，能改善血管壁彈性，從而控製糖尿病並發症的發生。櫻桃也是升糖指數較低的食物，能很好地控制血糖升高。
第三、楊桃。楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者的水果。
第四、草莓。草莓熱量較低，可防止餐後血糖值迅速上升，不會增加胰腺的負擔。此外，草莓富含的維生素和礦物質具有輔助降糖的功效。
第五、菠蘿。菠蘿中的膳食纖維可以促進排便，菠蘿的升糖指數為中等，能改善餐後血糖水平，減少糖尿病患者對胰島素和葯物的依賴性，並且可以增加飽腹感。
第六、檸檬。檸檬含糖量很低，並且具有生津止渴、祛暑清熱、化痰止咳、健脾健胃、止痛殺菌等功效，對糖尿病高血壓和高血脂症都有很好的防治效果。
❷ 糖尿病人可以吃什麼水果
其實糖尿病人所有的水果都可以吃。很多人都被誤導了。很多血糖高的人都被別人告知，不要吃甜的水果。因為在很多人的觀念當中，認為甜的東西都是含糖量很高的，其實鎮衫鬧有時候事實卻跟你們主觀認為的剛好相反。水果之所以叫水果，就是因為大部分都是水分，剩下的糖能有多少呢？很多水果都很甜，但是含糖量都不高，大部分水果的含糖量只有10%左右，只有小部分是20%左右。像西瓜和甜瓜都很甜，但是含糖量只有5%左右。
水果主要含的就是果糖塌猜，也有一小部分的葡萄糖。而果糖是不會引起胰島素升高的，只要每天吃不超過100克的果糖，也就是每天吃一斤到兩斤的水果，都不會給身體造成代謝的負擔。即使每天吃超過100克的果糖，如果你有大量的運動消耗，也不會造成身體的負擔御罩。大部分果糖在腸道就已經被轉換成能量被身體利用，不會增加身體的消化負擔，剩下的會轉換成葡萄糖，糖原，乳酸，只有不到1%會轉換成脂肪。
而且水果當中還含有膳食纖維，可以讓糖分緩慢進入血液當中。水果也含有一部分的酵素，可以幫助糖代謝利用。水果也含有很多的維生素，礦物質和經過植物凈化的水分。所以水果的綜合營養價值還是很高的，血糖高的人就應該每天吃一兩斤的水果增加營養的來源。好過每天吃那麼多含糖高的米面類的食物。
❸ 糖尿病人可以吃什麼水果
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一、糖尿病人吃什麼水果
1.蘋果
蘋果是生活中很常見的水果，而且有很豐富的營養，含糖量也比較少，所以糖尿病患者可以多吃蘋果，它可以維持人體一天的維生素需求。蘋果中的糖分被人體吸收的速度會比較慢，所以適當的吃蘋果還可以有效的降低血糖。
2.獼猴告謹桃
獼猴桃中具有豐富的維生素c, 維生素c可以有效的提高人體的抵抗力，糖尿病患者可以適當的使用維生素c, 它可以有效的改善糖巧滾分的代謝功能。除此之外，維生素c還可以美白皮膚，所以女孩子很適合多吃獼猴桃。
3.菠蘿
菠蘿的含糖量很低，而且還有果膠，可以有效的促進腸胃蠕動，糖尿病患者也可以適當的吃菠蘿，可以有效的降低體內的血糖含量。菠蘿不僅可以生吃還可以用來做菜，無論是哪一種吃法，糖尿病患者都可以適當的食用，除此之外，菠蘿還含有豐富的膳食纖維，有助於腸胃的消化。
4.草莓
草莓含有豐富的膳食纖維，可以有效的降低血壓，但是草莓中的含糖量比較小，果膠比較多，所以糖尿病的患者可以適當的使用一些草莓。
二、糖尿病人吃水果的注意事項
1.控制吃水果的量
雖然糖尿病的患者可以吃以上這些水果，但是不論是哪一種水果都有一定的含糖量，所以糖尿病患者在吃水果的時候，也應該適當的食用。不要過度的吃太多的水果，在吃水果的同時，還應該減少主食的攝入，這樣可以保證總熱量不變。
2.掌握吃水果的時間
最好不要把水果當作主食，應該在飯後的兩個小時左右吃水果，也可以在兩餐之間吃水果，但襪寬基是最好不要在飯前吃水果。因為在飯前吃水果會影響營養物質的吸收，也不要在飯後，馬上就吃水果，這樣會導致碳水化合物攝入過多。