① 喝什麼茶可以降血壓高血壓喝什麼茶
降壓葯的副作用很大，不宜食用過多。其實日常生活中，一些簡單美味的降壓茶對血壓有很好的抑製作用。今天，我給大家推薦幾款效果不錯，可以強身健體的降壓茶，快來試試吧！
什麼茶降壓最有效 山楂荷葉茶
製法：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。
中醫功效：山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的中醫功效;荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜於高血壓兼高脂血症患者暑天常飲。
決明茶
製法：草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷後貯於玻璃瓶中。
中醫功效：決明茶能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等症，有效降血壓。
蓮心茶
製法：用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用
中醫功效：蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。除能降血壓外，還能清熱、安、強心。
芹菜紅棗茶
製法：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。
中醫功效：芹菜紅棗茶能平肝養血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用於高血壓患者，有助降血壓。
菊花山楂茶
製法：菊花、茶葉各10克，山楂30克。
中醫功效：菊花山楂茶能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用於高血壓、冠心病及高脂血症，是降血壓的好茶。
菊槐茶
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鍾即可。每日1劑，不拘時頻飲。
中醫功效：能平肝祛風，清火降壓，適用於高血壓。
杜仲茶
將杜仲葉、優質綠茶各等分。共制粗末，混勻，用濾泡紙袋分裝，每袋6克，封貯於乾燥處。每日1~2次，每次1袋，沸水沖泡10分鍾，溫服；或杜仲葉10克，綠茶3克，沸水沖泡10分鍾。
中醫功效：降壓減肥。
夏枯草降壓茶
夏枯草10克。車前草12克。
將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。每日1劑，不拘時飲服。
中醫功效：調理血壓
枸杞茶
枸杞每日取9克，泡水服用。
中醫功效：枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動脈硬化外，還有補腎肝、潤燥明目等作用。
三七花茶降血壓
三七花30克（三七花一般在六至八月開花，採集後曬干，切細，瓷瓶收貯）。
每次取三七花3克，開水沖泡。代茶飲。
中醫功效：清熱解毒，調理血壓。
② 降血壓最有效5種茶是什麼
降壓效果最好的茶常有以下幾種：1.山楂茶，可以幫助擴張血管和降低血壓，除了對高血壓有一定的療效外，還可以促進膽固醇的排泄，有利於控制血脂；2.荷葉茶，除了可以減肥外，對於高血壓還有比較好的療效，有降血壓、降血脂的作用；3.苦丁茶，可以散肝風、清頭目，治耳鳴、耳聾，對糖尿病、高血壓、高血脂等疾病都有非常好的療效，每次沖泡3-6g即可；4.葛根茶，葛根這味中葯具有改善腦部血液循環的功效，對於高血壓引起的頭痛、眩暈以及耳鳴等症狀，可以起到不錯的緩解作用；食用葛根的方法也很簡便，將葛根清洗之後切片，然後使用切好的葛根加入開水中沖泡即可，每天服用量不要超過30g；5.蓮心茶，蓮子心茶不僅可以降血壓，還能夠起到清熱安神的效果；6、決明子茶，中葯決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效，每天用15-20g決明子泡水代茶飲用，可治療高血壓、頭暈、耳鳴、視物不清。這些茶只起到一定的保健作用，如果血壓很高，建議大家還是及時到正規的醫院就診、服葯，進行規范治療。
【拓展資料】
一、有很多茶都具有降血壓的效果，不存在最好的說法，具體也是要因人而異，對症治療，不能夠一概而論，要結合自身的情況，進行選擇。
二、比如菊花綠茶，菊花十克，綠茶三克開水沖泡，功效是菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，降低膽固醇的功效，其應用對防治高脂血症及血管硬化有較好的效果。荷葉茶用鮮荷葉洗凈切碎，加適量水煎，放涼後代茶用。蓮心茶，用蓮心十二克，開水沖泡，代茶飲，能夠降血壓外，還具有清熱安神強心的功效。玉米須，茶玉米須有很好的降壓作用，同時具有利尿止血，止咳和健胃的功效。蕎麥茶，也具有一定的降壓效果，有高血壓患者還是要進行正規的降壓治療。
三、龍茶散主要是綠茶，龍膽草等研磨進行泡茶，可用於平肝降壓的作用，決明茶對於高血壓患者來說喝決明茶比較好，它能夠起到治療高血壓所引起的頭痛目昏，以及通大便的作用，芹菜紅棗茶也具有祛除心下煩躁，適用於高血壓。