『壹』 如何消除黑眼圈 3種方法來消除黑眼圈
目錄方法1：天然療法1、黃瓜片。2、冰冷的茶袋或者用軟布包起來的冰塊。3、頭抬高睡覺。4、鹽水溶液。5、使用土豆。6、用一個冰凍過的湯匙。7、用杏仁油塗抹黑眼圈。8、嘗試定期冥想並參加一些運動。方法2：美容用品來解決黑眼圈1、做皮膚測試。2、使用含有維他命K和維生素A的眼霜。3、使用遮瑕膏。方法3：找出問題根源1、睡個美容覺。2、治療過敏。3、解決鼻塞問題。4、保證健康的膳食。5、戒煙。6、放輕松。7、少曬太陽。8、接受你無法改變的。黑眼圈比皺紋以及銀發更能讓人顯老。 不過，不用擔心，黑眼圈是可以通過一些方法淡化甚至完全消除的。如果你想知道怎麼做，那麼一定不要錯過這篇文章哦。
方法1：天然療法
1、黃瓜片。黃瓜片很久以來常常被用來減輕浮腫，滋潤眼周圍的皮膚，可以快速地改善疲勞以及浮腫著的眼睛。在左右眼睛上各放一片，遮蓋住黑色部位。每天做一次，躺下來10到15分粗尺鍾。記得要閉上眼睛。在使用之前把黃瓜片放在冰箱中冷藏一下效果可能更好，這跟冷敷的作用有些類似。
2、冰冷的茶袋或者用軟布包起來的冰塊。茶袋中的丹寧酸可以減輕浮腫和黑眼圈。最好是在早晨，躺下來，將冷的濕的茶袋放在眼岩棗高睛上停留10到15分鍾。閉上眼睛。你可以晚上將茶袋放進冰箱第二天早晨使用。
3、頭抬高睡覺。在頭下面多墊幾個枕頭，或者在枕頭下墊點別的東西，在晚上睡覺時讓頭抬高。這樣能夠減少眼睛周圍的液體瀦留，從而防止出現黑眼圈。
4、鹽水溶液。用2杯水溶解大約1/4湯匙的海鹽， 並且/或者半湯匙小蘇打，然後將溶液滴入其中一隻鼻孔中，然後將頭向一側傾斜，讓溶液從另一隻鼻孔中流出來。這個方法最適宜於用在鼻孔阻塞的人。
5、使用土豆。將一隻生土豆放在攪拌器里將土豆液化。然後用勺子挖出適量，閉上眼睛，平躺著，將液化的土豆放入眼睛上。停留三十分鍾後用溫水洗干凈。
6、用一個冰凍過的湯匙。將湯匙放入冷藏室大約10到15分鍾，然後拿出來，放在黑眼圈上。直到湯匙被暖熱再開。
7、用杏仁油塗抹黑眼圈。杏仁油含有的維生素E有助於淡化眼睛下方的黑眼圈，讓眼眶周圍的皮膚看起來更明亮年輕。塗抹杏仁油可以逐漸淡化黑眼圈，但在睡覺前使用可以加快這個過程，維生素E會一整晚對你的皮膚起效。
8、嘗試定期冥想並參加一些運動。黑眼圈可能是你日常生活壓力導致的。因此，只要擺脫不必要的緊張和壓力，之後就能跟黑眼圈說拜拜。
方法2：美容岩早用品來解決黑眼圈
1、做皮膚測試。在嘗試任何美容用品之前，都要先在小塊皮膚上試一試。有些化妝品可能會引起過敏反應，使黑眼圈變得更糟糕。不要使用任何會刺激皮膚、引起皮疹或讓眼睛酸痛和流淚的美容用品。
2、使用含有維他命K和維生素A的眼霜。黑眼圈有可能時由於維他命K缺乏造成的。不管黑眼圈出現的緣由是什麼，含有這兩種元素的眼霜總是可以減輕眼睛浮腫和黑眼圈。堅持每天使用，長此以往，會收到最佳效果。
3、使用遮瑕膏。使用遮瑕膏來遮蓋黑眼圈。最好使用與你膚色相稱的遮瑕膏。遮瑕膏上完後，用半透明的粉底輕輕撲一撲，這樣可以定妝。如果你的皮膚比較白，可以用較淡或稍深一點的粉紅遮瑕膏。要是膚色較深，那就可以用深粉色或橙色遮瑕膏。
如果你不打粉底，那就要選擇和膚色相配的遮瑕膏，然後直接塗抹在皮膚上。這樣就能遮蓋住粉色或橙色。外出時戴上太陽鏡也有助於防止眼睛出現過多的色素沉著。
方法3：找出問題根源
1、睡個美容覺。每天晚上睡眠要充足。雖然還不明確為什麼睡眠不足會導致黑眼圈。不過其中的一個原因可能是因為睡眠不足會導致皮膚變得蒼白，因此皮膚下面血管的顏色就會顯露出來 也有人認為躺著的時間太少就是導致黑眼圈的原因。晚上睡覺前，一定要徹底卸掉眼妝。如果不注意眼部皮膚護理的話，上了年紀之後，你的眼睛會顯得很疲勞。確定你每天需要睡幾個小時（通常是每晚7到9個小時，但是因人而異，因年齡而異）。盡可能嘗試保證睡眠充足，說不定黑眼圈就自動消失了。
酒精和葯物會對睡眠產生不利的影響。所以也盡可能遠離這些東西。
攝入充分的維生素來改善睡眠質量。睡眠不足再加上維生素缺乏會對減少腎上腺功能。腎上腺功能越少，你吸收的B6越少。吸收的B6越少，腎上腺的功能就越少。這樣就形成了一種惡性循環。恢復腎上腺功能需要有充足的睡眠，正常的維生素攝入量，通過綠色蔬菜攝取充分的鈣質和鎂以及充分的礦物質。
2、治療過敏。過敏常常會導致眼部皮膚變暗。 如果你的很眼圈是由過敏造成的，那麼你需要治療過敏或者遠離過敏源。季節性過敏比如花粉熱等，用葯物即可有效治癒。至於其他類型的過敏，最好的方法就是遠離過敏源。如果你經常出現黑眼圈或者眼睛浮腫，那說不定你對某種食物或者家裡以及工作場所的某種化學物質等過敏而不自知。可以去咨詢皮膚科醫生，診斷出你對什麼物質過敏。會過敏的人常常會出現缺乏B6，葉酸以及有時候缺乏B12。服用一些綜合維生素劑說不定會有所幫助。
判斷自己是否可以耐受麩質。另外一個可以導致黑眼圈的常見的過敏類型就是麩質不耐受。麩質不耐受是指對麵粉過敏。更嚴重時，你可能還有腹部疾病。要通過血液檢查來診斷腹部問題。
3、解決鼻塞問題。鼻塞也會引發黑眼圈因為你的鼻竇周圍的血管擴張並且顏色變暗。可以用洗鼻壺或非處方鼻腔噴霧劑之類的工具來清理鼻腔。如果您的鼻腔存在感染，那就可能得吃抗生素。讓醫生給你開些處方葯。
4、保證健康的膳食。保持營養均衡，維生素充分。皮膚問題很多都是由於維生素缺乏造成的。黑眼圈以及眼圈浮腫通常是由於缺乏維生素K或者抗氧化成分不足造成的。而且，B12不足（通常跟貧血症有關）也會導致黑眼圈。多吃水果和蔬菜，特別是捲心菜，菠菜以及其他綠葉類蔬菜。必要時每天服用一些維生素片。大量喝水保持血液循環的通暢。
減少鹽分的攝入量。鹽分攝入過多會導致身體某些部位儲水過多，從而導致眼睛浮腫。鹽分過多也會影響血液循環，使皮膚下面血管的顏色顯得更藍。
5、戒煙。抽煙不僅會引起血管疾病，危害生命健康，而且會讓血管突出並且顏色變得更青。
6、放輕松。放鬆神經有利於減少壓力和焦慮，從而改善睡眠，最終也會有助於消除黑眼圈。皮膚的狀況可以明顯地反映我們情緒狀況以及身體健康狀況，所以一定不要忘了時時刻刻要放輕松，放寬心。
7、少曬太陽。曬太陽也會導致黑眼圈。控制自己在陽光下的時間。在戶外時要戴上帽子和太陽鏡，並記得塗抹防曬霜。
8、接受你無法改變的。有些黑眼圈的形成是無法消除的。你得接受現實。比如： 著色不勻。
日光曝曬。這會增加黑色素的生成。
伴隨年紀的增長，皮膚變薄。隨著年齡的增加，人的脂肪和骨膠原是越來越少，血管和脈管也就越來越明顯。
遺傳。黑眼圈是有遺傳性的。觀察你的家人是否有同樣的狀況。 即使是由遺傳造成的，也並不代表你就束手無策了。只不過，可能效果會不是那麼明顯。
你的面部特徵。有時候是由你的臉型導致眼周圍的由陰影。 如果是這樣的話，你只好靠化妝術來彌補了。
小提示喝水。喝水總是有益處的，對消除黑眼圈也不例外。
膳食營養要均衡，保證體內攝取充分的維他命C,D,E。
睡覺前不要喝太多的水。這樣會導致眼袋的出現。
眼部的肌膚非常的脆弱，所以一定要小心呵護。卸妝時一定要卸得徹底。
避免揉眼睛。揉眼睛會刺激眼睛周圍的皮膚，破壞皮膚下面的毛細血管，導致浮腫和黑眼圈。
外面光線刺眼時要佩戴墨鏡，防止黑色素沉澱。
『貳』 去除黑眼圈的妙招有哪些
去除黑眼圈的妙招有哪些
去除黑眼圈的妙招有哪些，日常生活中，大部分人都有熬夜的習慣，結果就是白天頂著大大的黑眼圈，不僅顯老還很難看。不要著急，我這就給大家講講去除黑眼圈的妙招有哪些。
去除黑眼圈的妙招有哪些1
循環型黑眼圈是很常見的黑眼圈，就是血液循環差，導致的眼周周圍大面積膚色黯沉。這種類型的黑眼圈通常表現為偏咖啡色，如果你想要將其完美遮蓋，首先就需要進行膚色矯正。
膚色矯正的方法很簡單，就是先使用橘色遮瑕中和咖啡色眼圈，然後以接近原膚色的色彩進行第二次遮蓋，這樣一來被掩蓋掉的黑眼圈看起來就不會過於突兀了唯運州。其實這跟刷油漆的原理差不多，就是用暖色調中和深色，這要比硬是用淺色遮蓋要顯得自然多了。
下面是詳細的循環型黑眼圈的遮蓋方法和步驟。
第一步，首先在黑眼圈位置均勻地塗抹上有保濕效果的橘色遮瑕膏。
第二步，然後在手背上均勻塗抹接近膚色或者比膚色淺一號的遮瑕膏。
去除黑眼圈的遮掩方法第三步，再從手背上沾取遮瑕膏，並均勻地按壓拍打於黑眼圈位置。
第四步，最後用筆刷沾取粉餅，在要遮瑕的黑眼圈上輕輕拍打並順向輕刷即可。
要注意的是，我們在使用偏橘色悄返遮瑕品從黑眼圈產生的卧蠶位置時，只需要輕輕由下睫毛往臉頰方向按壓，使其可以遮蓋原本黑眼圈就可以了，而無需大面積地延伸。
此外，不能從下睫毛根部位置開始使用遮瑕，而是要從黑眼圈產生的最下緣，或者是中間的地方開始使用遮瑕，這樣才有暈染的效果，不然眼下會出現不自然的白色線條。
還有就是在矯正膚色後，第二層遮瑕范圍不妨放大一些 ，最後可以再用眼部專用的`蜜粉輕輕按壓一下，效果就更好了。
去除黑眼圈的妙招有哪些2
1、冷敷促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。
2、早晚要使用眼霜。塗眼霜的時候配合一些指蔽輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。
4、不要過度疲勞，不要經常熬夜，養成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。
5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態，更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的，那麼就要減少食鹽的攝入。
『叄』 10個去除黑眼圈的小妙招
10個去除黑眼圈的小妙招
10個去除黑眼圈的小妙招。隨著工作壓力越來越大，很多在職場上工作的人經常熬夜，難免有黑眼圈，黑眼圈是我們不能容忍的，因為黑眼圈看起來很不精神。接下來就由我帶你了解10個去除黑眼圈的小妙招。
10個去除黑眼圈的小妙招1
1、給眼部做按摩
這是比較簡單而且又快速有效的辦法，早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，一般做5分鍾左右就可以了，在你做完之後就會發現你的黑眼圈會有明顯的變化，看起來沒有原來那麼重了，而且這樣不但可以消除黑眼圈，還可以很好地保護你的眼睛和視力。
2、隔夜茶敷眼
分別取隔夜的兩片茶葉（不是茶葉水）逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鍾左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續按摩。
3、用熱毛巾敷眼
這個方法是常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鍾就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解，同時經過熱毛巾敷眼之後，人也會變得精神許多，一舉兩得。
4、熟雞蛋敷眼
取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鍾，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾（最好用銀戒指）包在蛋白內敷眼效果更佳，且見效快。
5、酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，首先找一些醫用葯棉，取適量葯棉放到你喝剩下的酸奶中，然後等到醫用葯棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分鍾左右，取下醫用葯棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的變化，看起來沒有那麼重了。
6、黃瓜片敷眼
許多女性朋友都知道，黃瓜片是美容很好的材料，同時也可以用來做飯，在平時生活最好常備幾根黃瓜，有備無患，因為黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗干凈以後，切片，這里建議大家切的時候一定要切的`薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來，十分鍾左右之後你就會發現黑眼圈有明顯的改善了。
7、土豆片敷眼
把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鍾，取下後用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。
8、蘋果片敷眼
蘋果洗凈切片，敷上眼15分鍾後用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。
9、冰敷或冰調羹敷眼
早起或晚睡時，用冰塊或冰凍後的調羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的血液循環，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷、擦傷或產生皺紋。
10、眼霜
眼霜要趁早使用，20歲後就可以使用了。選擇眼霜時，建議選擇質地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。
10個去除黑眼圈的小妙招2
1、鹽水敷
一勺鹽倒進一杯熱水中攪拌，待鹽全部融化後就用葯棉蘸取鹽水敷在眼袋上，等冷了繼續換熱的，反復敷在眼袋上，幾天以後就可以看到眼袋慢慢消下去，很好的起到去黑眼圈的護膚效果了。
2、敷絲瓜眼膜
絲瓜是護膚的好材料，自製絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效哦。方法：首先取一根絲瓜，去皮，去籽並把它搗爛成泥，然後把它敷在眼部四周，10-15分鍾後用水洗掉，可以抵抗皮膚過敏，潔膚，抗皺，堅持敷一段時間，你會發現形成的黑眼圈慢慢消退。
3、冷熱毛巾敷眼
准備兩塊毛巾。一個毛巾浸在熱水裡，擰干敷在眼睛上。幾分鍾後，把另一個毛巾蘸上冷水，浸濕冷水，然後擰干敷在眼睛上。冷熱交替的方法，可以促進眼部血液循環，緩解眼袋和黑眼圈。如果能把浸毛巾的冷水放在冰箱里降降溫，效果會更好。
4、馬蹄蓮渣
馬蹄洗凈，然後切成塊，放入果汁機中加水榨成果汁，然後用東西將渣和水包起來敷在眼睛上10分鍾左右，可以很好的起到去黑眼圈的效果，是一個對付問題肌膚很不錯的方法哦，大家不妨試一試。
5、土豆片
把土豆洗干凈然後切成薄薄的一片敷在黑眼圈的地方，待10分鍾以後拿開，輕輕地在眼睛下方按摩，可以有效地吸收精華。土豆具有很好的美白功效，用土豆來小黑眼圈也是一個很不錯的選擇哦。
6、冰敷
把冰塊包在薄薄的毛巾里然後敷在眼睛上，使眼睛周圍的血管收縮，幫助消除眼睛腫脹，緩解肌膚的疲勞，起到很好的去除黑眼圈的效果，早上起床眼睛浮腫的時候最適合用這個方法了，讓你能美美的出門哦。
7、眼霜保養
眼霜是保養眼部肌膚的好助手，對於眼部出現的黑眼圈或者眼袋，可以選擇使用植物精華型的眼霜。方法：把眼霜擦在眼部四周，並輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的循環，快速吸收眼霜的保養成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。
『肆』 如何有效快速去除黑眼圈
熬夜，情緒波動大，眼疲勞都會導致黑眼圈，那麼我們可以如何有效快速地去除黑眼圈呢?請閱讀以下文章，跟著我一起來了解。
快速退去黑眼圈的六個小妙招
一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈
所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶
做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然後將棉花球浸泡在液體中，然後將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鍾後即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。
二、酸奶去黑眼圈
帶“奶”的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然後敷在眼部周圍十分鍾左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產生，還可以順帶去除眼袋。
三、熱毛巾熱敷去黑眼圈
大多數黑眼圈的產生是因為順面不足導致的，讓眼部周圍的血液循環不通暢，讓黑色素沉澱在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以後可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然後用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鍾後黑眼圈就能淡化下來。
四、按摩去除黑眼圈
剛剛起床的五分鍾是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以後用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鍾就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液循環，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。
五、馬蹄去黑眼圈
將馬蹄和蓮藕清洗干凈去皮，然後用干凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機中和兩杯水調和，過濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周圍，十分鍾取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質、蛋白質，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合適不過。汁液還能喝哦。
六、去黑眼圈食譜
材料：當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米
做法：將當歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入干凈的布袋中，然後加入雞湯和清水，煎出葯汁，去布袋後加入粳米，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。每天准備一罐，分數次食用。可以消除由血瘀所導致的黑眼圈。
去除黑眼圈的簡單方法
點按眼周穴位
點按眼周穴位能夠幫助促進眼周血液循環，改善眼周營養狀況，堅持進行眼周穴位按摩能夠幫助有效淡化黑眼圈、減輕眼部皺紋等。
具體做法：用無名指輕輕按壓眼尾處、下眼眶、眉正中以及鼻翼外側這幾個穴位，連續十次，再用中指與無名指沿著眼瞼從內向外輕輕提拉，持續10次，最後，再用手指輕彈眼周。
注意：如果是時間緊張的女性朋友，在每天塗抹眼霜的時候配合進行眼周按摩同樣有效。
土豆去黑眼圈
土豆片中含有一種微量元素能夠幫助吸附眼周的黑色素，幫助去除黑眼圈。用土豆片敷眼還能夠幫助清除眼袋，緩解眼周疲勞等。
具體做法：潔面後，將切好的薄土豆片直接覆蓋在眼睛部位，約5分鍾換一次土豆片敷20分鍾左右再洗干凈即可。
綠茶去黑眼圈
綠茶中和含有的豐富茶多酚能夠抑制自由基對皮膚的傷害，而且綠茶還能夠幫助活血散瘀，促進血液循環，從而幫助去黑眼圈。
具體做法：取適量綠茶放入杯中，用開水沖泡。然後將眼睛靠近茶杯，使水蒸氣熏蒸眼部。注意保持距離，不要靠得太近，以免燙傷。
綠茶水蒸氣能夠幫助促進眼周血液循環，而且還能夠加速色素的`新陳代謝幫助去除黑眼圈。
牛奶去黑眼圈
牛奶具有很好的美白功效，用牛奶敷眼能夠有效抑制黑眼圈的產生，還能夠幫助美白肌膚，去除黑眼圈。
具體做法：先把牛奶放進冰箱里冷藏起來，再取兩片化妝棉沾上冷藏後的脫脂牛奶，然後將化妝棉敷在眼皮上。早晚敷一次，每次敷上10分鍾即可。
絲瓜去黑眼圈
絲瓜中含有大量的維生素C不僅能夠幫助防止自由基對人體的傷害，保持皮膚的彈性健康，還能夠有效促進黑色素分解，有效去除黑眼圈。
具體做法：將新鮮的絲瓜去皮去籽之後搗成泥狀，塗抹在眼睛四周，並且可以對黑眼圈位置進行支付按摩約15分鍾後用清水洗凈即可。
熱雞蛋去黑眼圈
用熱雞蛋敷眼能夠幫助改善眼部血液循環，散瘀消腫，幫助去除黑眼圈。
具體做法：將雞蛋煮熟，去殼，用紗布包住，然後放在眼睛周圍輕輕進行按摩即可。
注意：在用熱雞蛋敷眼的時候要注意先試溫度，以免造成燙傷。
熱毛巾去黑眼圈
熱毛巾敷眼去黑眼圈的原理跟熱雞蛋敷眼一下，比起熱雞蛋敷眼，用熱毛巾敷眼去黑眼圈更加的簡單、方便、易行。
具體做法：毛巾浸泡溫熱水後擰干，閉眼放置在眼周，毛巾變涼後重復即可。
吃點黑芝麻去黑眼圈
黑芝麻不僅能夠幫助烏黑頭發，其中含有的豐富的維生素E還能夠幫助滋養眼球以及眼周肌膚，有效幫助預防、緩解黑眼圈。
具體做法：把黑芝麻炒熟後研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克。
『伍』 如何消除黑眼圈
如何消除黑眼圈
如何消除黑眼圈，現在的人們都習慣熬夜，上班的人是因為天天晚上要加班不得不熬夜，而很多年輕人只是單純的喜歡熬夜，不管是因為什麼原因，熬夜總歸是不好的，熬夜是會有黑眼圈的，下面我告訴大家如何消除黑眼圈。
如何消除黑眼圈1
1、敷冰牛奶面膜：
准備適量的棉花球、冰水和冰的全脂牛奶，先把冰水和冷的全脂牛奶按照一定的比例倒入碗里，接著把棉花球放進去，接著把它撈起來敷在眼皮上面，隔一刻鍾之後再拿下來。
2、酸奶：
酸奶也是個好玩意，它也有著去除黑眼圈的.作用。首先大家准備好適量的酸奶，接著把化妝棉放到酸奶裡面浸濕，接著敷到眼皮上面，差不多十分鍾後就可以拿下來了。這種方法不但可以有效淡化黑眼圈，而且還具有去眼袋的作用。
3、敷熱毛巾：
很多人是由於缺少睡眠而產生的黑眼圈。如果是這種情況的話，大家起床後可以把熱毛巾敷在眼睛上面，促進眼睛周圍血液流通，幾分鍾後黑眼圈就會淡化，直至消失不見。
4、按摩：
剛剛醒來的幾分鍾是消除黑眼圈的最佳時間，大家起床後要是發現自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時針按摩眼睛四周的皮膚，五分鍾即可。這么做有利於加快血液流通的速度，從而達到消除黑眼圈的目的。
5、馬蹄：
准備適量的馬蹄和蓮藕，將它們清洗干凈後削掉皮，接著把它們榨成塌租汁，去掉裡面知櫻的殘渣，接著把化妝棉放進去泡濕，之後敷到眼睛上，隔幾分鍾拿下來。蓮藕和馬蹄裡面的鐵、蛋白質含量都非常高，有著祛瘀的功效，因此，拿來消除黑眼圈非常合適。
6、去黑眼圈食譜：
准備適量的當歸、黃芩、雞湯和粳米等食材，先把當歸和黃芩清洗干凈，切片後放到沙袋裡面，接著倒入雞湯和清水煎煮下，之後把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮開後改小火慢慢燉，直到熬成粥，喝幾天。
如何消除黑眼圈2
黃瓜片。
黃瓜片很久以來常常被用來減輕浮腫，滋潤眼周圍的皮膚，可以快速地改善疲勞以及浮腫著的眼睛。在左右眼睛上各放一片，遮蓋住黑色部位。每天做一次，躺下來10到15分鍾。記得要閉上眼睛。
在使用之前把黃瓜片放在冰箱中冷藏一下效果可能更好，這跟冷敷的作用有些類似。
冰冷的茶袋或者用軟布包起來的冰塊。
茶袋中的丹寧酸可以減輕浮腫和黑眼圈。最好是在早晨，躺下來，將冷的濕的茶袋放在眼睛上搭衫叢停留10到15分鍾。閉上眼睛。你可以晚上將茶袋放進冰箱第二天早晨使用。
使用土豆。
將一隻生土豆放在攪拌器里將土豆液化。然後用勺子挖出適量，閉上眼睛，平躺著，將液化的土豆放入眼睛上。停留三十分鍾後用溫水洗干凈。
用一個冰凍過的湯匙。
將湯匙放入冷藏室大約10到15分鍾，然後拿出來，放在黑眼圈上。直到湯匙被暖熱再開。
用杏仁油塗抹黑眼圈。
杏仁油含有的維生素E有助於淡化眼睛下方的黑眼圈，讓眼眶周圍的皮膚看起來更明亮年輕。
塗抹杏仁油可以逐漸淡化黑眼圈，但在睡覺前使用可以加快這個過程，維生素E會一整晚對你的皮膚起效。
嘗試定期冥想並參加一些運動。
黑眼圈可能是你日常生活壓力導致的。因此，只要擺脫不必要的緊張和壓力，之後就能跟黑眼圈說拜拜。