1. 剖腹產六天能吃什麼水果,剖腹產幾天後可以吃什麼水果
每個人都不可以每天都只吃飯，而不吃蔬菜和水果，這樣會使身體缺乏維生素。有些水果含有大量的食物纖維，吃完可以幫助消除宿便，而有些水果吃了則容易上火。那麼剖腹產六天能吃什麼水果呢？
剖腹產六天能吃什麼水果
香蕉含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產後產婦常常卧床休息，胃腸蠕動較差，容易發生便秘，再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能有效地防止產後便秘和產後貧血。媽媽攝入的鐵質多了，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。
木瓜味甘性平，木瓜的功效很多，降壓兆賀、解毒、消腫驅蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。木瓜營養成分較高，故又稱木瓜為乳瓜。 木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等。我國自古就有用木瓜來催乳的傳統。木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。產婦產後乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉後食用。
橘子含有豐富的維生素C和鈣質，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。分娩後子宮內膜有較大的創面，出血較多，多吃些橘子可防止產後繼續出血;鈣是構成嬰兒骨骼和牙齒的重要成分，媽媽適當吃些橘子能夠通過乳汁把鈣質提供給孩子，能夠促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，防止嬰兒佝僂病的發生。另外，橘核、橘絡(橘子瓣上的白絲)有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通暢。
哺乳期能吃黃皮果嗎
哺乳期能吃黃皮果，眾所周知黃皮果營養價值極高，有消食健胃、化痰止咳、預防感冒等功效，而目前暫無任何資料表明孕婦吃黃皮有不良影響，所以孕婦、產婦是可以吃黃皮的，但要適量，不可多吃。
不僅如此，黃皮果也有很好的葯用價值，果、葉和種子等都可入葯，具有理氣健脾、消食健胃、行氣止痛等功效，俗有飢食荔枝，飽食黃皮果之說。
黃皮果種子富含油分，出油率高達42%，為優良的潤滑劑。黃皮果作為一種優質的水果，其果實芹讓除鮮食外，尚可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料等或鹽漬、糖漬。所以，在民間黃皮果素有果中之寶之稱。
大家要選擇新鮮的黃皮果，沒有黃斑的黃族首派皮果並且清洗干凈是必須的，過量食用農葯的黃皮果對人體是會造成極大傷害的，因此孕婦更是要萬分謹慎。
黃皮果含有大量的糖分和維生素，能夠幫助孕婦和胎兒補充能量，但是應該控制在適當的范圍內，因為過量攝入糖分會引起孕期的高血糖反應。
2. 剖腹產能吃什麼堅果,剖腹產六天吃什麼主食
一般來說，產婦在剖腹產後是可以吃一些堅果的，因為堅果中含有豐富的磷脂，對於產婦的身體來說，產婦是需要這些微量元素的，而且這些堅果也非常美味，也是可以調整好產婦的胃口。產婦在吃堅果的時候，不僅要挑選一些新鮮的堅果。而且也不要多吃堅果。所以剖腹產能吃什麼堅果?
剖腹產能吃什麼堅果
產後可以吃的堅果還是比較多的，堅果類的食物可以補充不飽和脂肪酸，和維生素E、礦物質等，具有提高記憶力，促進大腦發育的作用。例如核桃、松子、開心果、腰果等。不僅富含高品質蛋白，還含有大量的抗氧化劑——維生素E，而攝入豐富的維生素E可以幫助新媽媽讓乳房組織更富彈性，對增強身體免疫力很有幫助。
堅果又稱殼果，多為植物種子的子葉或胚乳，營養價值很高。堅果中分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素(維生素B、E等)、微量元素(磷、鈣、鋅、鐵)、膳食纖維等堅持吃堅果的好處很多。
堅果是一種營養價值非常高的食物，裡麵包括各種花生、碧根果、羅漢果、松果等。裡面含有大量的蛋白質、脂肪、礦物質和多種維生素。可以有效的促進人體的正常發育。而且堅果中含有的氨基酸是人體所必須的不飽和脂肪酸。非常有利於被人體吸收，吃完之後可以降低身體內膽固醇的含量，從而起到預防心腦血管疾病的作用，而且可以營養神經，是一種不錯的保健食品。
第一、剖腹產後可以吃些蔬菜水果，因為新鮮的蔬菜水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。
第二、剖腹產後初期可以喝點雞湯、肉脊虧湯、李野歷魚湯等湯水類來補養。一周後可開始吃點魚、鮮奶、肉類、高蛋白的食物，幫助組織修復。
對於剖腹產後的女性，在月子里要加強營養，尤其是富含維生素的水果，像奇異果、榴槤、蘋果、木瓜、橄欖、葡萄、菠蘿、香蕉、龍眼、山楂都可以適量的食用。龍眼的又叫做桂圓，味甘性溫，龍眼益心脾，補氣血，安精神，是名貴的補品。產後體質虛弱的人，適當的吃新鮮的桂圓或者龍眼乾，也能夠補脾胃之氣，又能夠補心血不足。香蕉有清熱、潤腸的功效，產後食用香蕉可以使人心情舒暢、安靜、有催眠的作用，甚至還會使疼痛感下降。香蕉當中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。
剖腹產六天吃什麼主食
剖宮產術後的第六天應該是已經排氣了，隨著活動的增加、腸道蠕動的恢復，術後如果已經排氣了基本上可以吃正常的食物，也就是在非孕期進食的食物現在都可以吃了。但是在術後由於腸道功能還比較虛弱，腸道恢復還不是那麼完善，這個時候建議適當的少食多餐，每次進食一些比較容易消化的食物。避免過多的生冷、刺激性食物的攝入，這樣在恢復腸蠕動的同時避免出現術後的腸易激，也就是引起功能性的腹瀉。飲食循序漸進，盡量避免含有高油、高脂肪以及含有較多糖分的食物攝入，這些食物有可能引起術後腸蠕動恢復緩慢或者腹瀉的發生。
在月子里可以吃香蕉，香蕉中含有豐富的纖維素和鐵元素，有排毒、通便和補氣養血的功效。新媽媽在產後較長一段時間里，都需要卧床休息，這時候腸胃功能比較差，很容易發生便秘。加上新媽媽們因為生產過程中流失了大量的血液，需要適當的補血，吃香蕉可以幫助通便，預防產後貧血。紅棗中含有豐富的蛋白質、葡萄糖和維生素C，是公認的補血佳品，最適合脾胃虛弱和氣血不足的新媽媽食用。蘋果當中含有豐富的果酸、維生素和果膠、礦物質等營養成分，可以預防壞血病，還能夠幫助降低血糖和膽固醇，有助於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病以及肝功能不良的產婦產後的恢復。另外還可以吃橄欖、菠蘿等，哪搜都有利於產後恢復。
女性在月子里要加強營養，可以吃富含維生素的食物，如奇異果，又稱為獼猴桃，味甘，性冷，維生素C含量極高，有解熱、止咳、利尿、通乳的功效，經常食用可以增強免疫系統，對於產後女性恢復有利。另外，可以吃榴槤，榴槤味甘，性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱能壯陽助火，對促進身體復原、加強血液循環有良好的作用。蘋果也比較適合在月子里食用，蘋果味甘涼，性溫，主要是碳水化合物，含有豐富的蘋果酸、維生素以及礦物質，其黏膠和細纖維能夠吸附並消除細菌和毒素。蘋果還能夠降低血糖和膽固醇，對女性產後的恢復起到很大的作用。
術後四天還是以容易消化的食物為主，現在拉肚子，就先不要吃水果，不吃油膩的食物。拉肚子不影響餵奶的，並且奶水是寶寶越吃越多。產褥期應吃富有營養，足夠熱量和水分的食物。如果哺乳，應多進食蛋白質，熱量豐富的食物，並適當補充維生素和鐵劑。家裡常吃的主食你都可以吃，米飯，粥類及各種麵食。
3. 剖腹產後飲食
現代女性，因怕疼或身體素質等問題，選擇剖腹產的女人是越來越多了。現代剖腹產的技術已經進入爐火純青的階段，一般不用太多餘擔心手術的成功率。但是剖腹產後會在肚皮上留下傷口和疤痕，因此不得不在剖腹產後飲食上面下功夫。
剖腹產後飲食的安排與順產有一定的差別，不能完全按照順產的飲食習慣而進行，否則會留下後患。剖腹產因產後腹內壓突然減輕，腸子蠕動緩慢，容易引起便秘，因此剖腹產後飲食原則，均衡飲食才是王道。不用再擔心每天吃什麼，或者每天不應該吃什麼了，現在跟隨我的腳步，一起來看清楚剖腹產後飲食的幾大原則和每天的餐單安排吧，一定能夠讓你安心調養身體，快速恢復好身材和健康哦。
一、剖腹產後飲食原則：
1、術後一周內避免油膩食物。
2、禁食蛋類、牛奶、咖啡、茶、辣椒、酒、發酵等食物、避免深色素的食物。
3、一周後可攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物。
4、產婦不宜喝水，因此必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜。
5、多吃含鐵質食物補血。
6、禁食生冷類食物40天，如大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨等。
二、剖腹產後飲食每日餐單計劃：
因為一般坐月子為30天，因此剖腹產後飲食也跟隨這個天數來嚴格規范飲食習慣，以便避免出現任何的飲食錯誤。
剖腹產後飲食第一天
一杯蘿卜水，一杯白開水與大米粥。剖宮產後6個小時後才能進食，產後8小時候一定要上廁所。
剖腹產後飲食第二天
早：小米粥，或用開水沖雞蛋。
下午：小米粥或爛面條。
晚：加幾片生菜葉的白米粥、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋+中葯路路通。
剖腹產後飲食第三天
早：裡面摻和點小米的白米粥，一個肉包子裡面塞點酒釀，不吃肉餡。
午：裡面摻和點小米的白米粥。
晚：裡面摻和點紅棗的白米粥，清炒雞毛菜，路路通。
每天吃一根香蕉。香蕉連皮放到微波爐裡面30秒再吃。
剖腹產後飲食第四天
早：加枸杞的黑米粥，一個豆沙包。
午：鯽魚湯，一個沖雞蛋。
晚：黑魚湯，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯。
剖腹產後飲食第五天
早：白米粥，一個豆沙包。
午：鯽魚湯，加青菜和面條。
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗。
剖腹產後飲食第六天
早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭。
午：白米粥，鯽魚湯。
晚：2大碗鯽魚湯，炒小白菜、炒青菜，白米粥。
剖腹產後飲食第七天
早：一個豆沙包，2個酒釀煮雞蛋，路路通。
午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋。
晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥。
剖腹產後飲食第八天
早：黃豆+花生米打成一碗花生豆漿，一個豆沙包，一個黑米糕。
上午：一個獼猴桃，路路通，鹿茸粉。
中午：酒釀加2個雞蛋，一碗鯽魚湯。
下午：一碗黑魚湯，3個黑米糕。
晚：一碗黑魚湯，清炒生菜，一小碗紅薯煮飯。
剖腹產後飲食第九天
早：一碗花生豆漿，一個豆沙包。
上午：公雞湯：公雞+山葯+黃芪+枸杞+大棗+姜+蔥。
午：鯽魚湯+雞蛋+麵疙瘩，一碗豆漿，4個黑米糕。
下午茶：獼猴桃。模嫌嫌
晚：公雞湯+雞蛋，一碗黑魚湯，清炒白菜。
剖腹產後飲食第十天
早：鯽魚湯下面條+1個雞蛋+小白菜。
上午：公雞山葯枸杞紅棗湯。
午：酒釀+2個雞蛋。
晚：排骨山葯湯，三黃雞山葯枸杞紅棗湯，清炒白菜、生菜。
剖腹產後飲食第十一天
早：一個豆沙包，一碗三黃雞湯及雞肉。
午：排骨燉山葯+麵疙瘩。
晚：加當歸的三黃雞湯、豬肚湯+面條+青菜+黃芪。
剖腹產後飲食第十二天
早：一碗豬肚燉黃芪旦手湯，一個豆沙包，一碗豆漿。
午：一碗麻油烏雞，一個蒸鵝蛋。
晚：紅豆餐。
剖腹產後飲食第十三天
早：一碗鯽魚湯，2個酒釀煮雞蛋。
午：麻油雞湯+面條。
下午茶：小碗香蕉粥，黃豆豬手湯。
晚：一碗油麥菜，2碗鯽魚湯，一條鯽魚肉。
剖腹產後飲食第十四天
早上：一碗鯽魚湯，一個表面淋上麻油的蒸鵝蛋，一隻奶黃包。
上午：豬肚湯。
午：豬肚湯+青菜面條，黃豆豬手湯。
下午：麻油雞湯。
晚：幾顆菠菜，一碗紅棗木瓜湯。
夜宵：去皮花生大米粥者喊。
剖腹產後飲食第十五天
早：一碗鯽魚湯，一碗酒釀沖雞蛋，2個奶黃包。
午：雞湯面，紅棗木瓜湯，鯽魚湯。
下午：紅棗木瓜湯，黑魚湯。
晚：西紅柿炒雞蛋，麵疙瘩+豬肚湯+山葯。
剖腹產後飲食第十六天
早：酒釀煮湯圓，雞湯。
午：豬肚山葯湯+面條，排骨湯(枸杞+黃芪+天麻+當歸)。
下午茶：紅棗木瓜湯。
晚：清炒胡蘿卜絲，排骨湯，一碗米飯。
剖腹產後飲食第十七天
早：一個奶黃包，酒釀沖2個雞蛋，紅棗木瓜湯。
午：豬肚湯+面條。
下午茶：麻油公雞湯。
晚：公雞湯+1碗米飯。
剖腹產後飲食第十八天
早：公雞湯+麵疙瘩+青菜，桂圓枸杞花生湯。
午：肉丸湯(豬肉丸+青菜+雞蛋)，鯽魚湯。
下午茶：蒸鵝蛋，燕窩。
晚：半碗米飯，雞湯。
剖腹產後飲食第十九天
早：一個豆沙包，一個黑米糕，酒釀蒸鵝蛋。
午：豬手黃豆湯，紅棗木瓜湯。
晚：清炒青菜、菠菜，麻油雞，半碗米飯。
剖腹產後飲食第二十天
早：酒釀煮鵝蛋，2個奶黃包，1個黑米糕。
午：鯽魚湯，麻油烏雞湯。
下午茶：鯽魚湯。
晚：西紅柿炒雞蛋，麻油烏雞湯，冬瓜炒牛肉，清炒黃瓜、白菜。
剖腹產後飲食第二十一天
早：一個豆沙包，一個奶黃包，一碗鯽魚湯。
午：加山葯的豬肉丸+菠菜+鯽魚湯。
下午茶：鯽魚湯。
晚：黑米飯+紅薯，牛肉炒胡蘿卜，清炒青菜，黃豆豬手湯。
剖腹產後飲食第二十二天
早：黃豆豬手湯，2個奶黃包，2個黑米糕。
午：黃豆豬手湯，加西紅柿的豬肉丸湯，炒青菜。
晚：鯽魚湯，西紅柿炒雞蛋，炒青菜。
剖腹產後飲食第二十三天
早：酒釀煮3個雞蛋，一個黑米糕，一個奶黃包。
午：麻油雞。
晚：鯽魚湯，半碗米飯，清炒青菜。
剖腹產後飲食第二十四天
早：一碗豆漿，一個奶黃包，兩個黑米糕。
午：加枸杞的蓮藕排骨湯，青菜。
晚：麻油雞，青菜，2個牛肉丸。
剖腹產後飲食第二十五天
早：1碗豆漿，2個奶黃包。
午：西紅柿炒雞蛋，清炒青菜，加枸杞的黃豆豬手湯。
下午茶：麻油雞。
晚：豬肚燉山葯+5粒牛肉丸。
剖腹產後飲食第二十六天
早：芝麻豆漿，1個豆沙包，酒釀煮鵝蛋。
午：黃豆豬手湯，豬肚山葯湯。
晚：公雞湯，炒青菜。
剖腹產後飲食第二十七天
早：鯽魚湯，一個豆沙包，一個奶黃包。
午：麻油雞+面條。
晚：黑魚湯，炒雞蛋，麻油雞，半碗米飯。
剖腹產後飲食第二十八天
早：鯽魚湯，2個豆沙包。
午：黑魚湯，麻油雞。
晚：魚湯面條+青菜。
宵夜：花生大米粥。
剖腹產後飲食第二十九天
早：蝦仁餛飩。
午：栗子雞塊，米飯。
晚：海米炒豆芽，米飯。
宵夜：酒釀+1個雞蛋。
剖腹產後飲食第三十天
早餐：鯽魚湯下面條+1個雞蛋+小白菜。
中餐：黃花杞子蒸瘦肉,黃豆豬手湯，米飯。