一大碗酸奶雪碧後還可以再喝水嗎

❶ 喝完酸奶能喝水嗎

喝了酸奶以後是可以喝水的，但一定要注意量，不要喝得太多，最好間隔半個小時再喝為好。雖然酸奶和水並不沖突，但是一次性喝太多的話，會對腸胃造成刺激，導致出現腹痛消化不良的後果。其實酸奶有促進消化，增強胃腸道蠕動的作用，少喝一點對身體健康有好處。

❷ 喝完酸奶能喝水嗎

你喝完酸奶立即喝水，那麼你剛喝到胃裡的酸奶就會被大量稀釋，這樣一來你就會覺得胃脹的感覺，而且很難消化。
一般來說東西會慢慢從腸道留到胃裡的，這是會經過慢慢的消化的過程，建議待半小時左右再喝水。