『壹』 喝什麼降血壓最快最好 可以降血壓的茶有什麼
1、荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良葯。
2、葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。
3、蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
4、玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
5、桑寄生茶：中草葯桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。
6、決明子茶：中葯決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。
『貳』 什麼東西泡水喝可以降血壓
以下幾種茶泡水喝可以降血壓。
1、菊花茶
高血壓病人在平時可以用菊花泡水喝，能夠起到很好的降血壓效果，最好還是選擇甘菊，甘菊的降壓效果會更好。
每次用三克左右的菊花泡開水，但是要注意不能夠空腹喝菊花茶，應該在午飯後兩小時左右喝菊花茶，這樣就能夠有很好的降血壓效果，而且不會影響到消化功能。還可以在晚上睡睡覺前兩小時左右喝一杯菊花茶，都有很好的降血壓效果。
2、山楂茶
相信很多人都吃過山楂，山楂有很好的促進食慾和促進消化的功效，其實山楂也有利於降血壓和降血糖，能夠擴張血管，所以在平時可以用山楂泡水喝，對於高血壓有一定的輔助治療效果，每天用鮮嫩的山楂來泡水喝就可以了，使用方法是相當簡單的。
3、槐花茶
首先應該在槐樹上摘取花蕾，然後洗干凈再曬干，最後可以用一些槐樹花泡水喝就可以了，也可以直接到葯店買一些槐花干來泡水喝。
4、荷葉花茶
高血壓病人在平時可以用荷葉泡水喝，能夠起到擴張血管的作用，而且能夠清熱解毒，特別是肥胖型的高血壓病人，在平時用荷葉泡水喝，能夠起到減肥瘦身的效果，同時還能夠降血壓，真是一舉兩得。
(2)喝什麼可以降低血壓擴展閱讀：
血壓病人除了上面提到的四種花茶降血壓方法之外，在平時還有很多的飲食療法都可以起到降血壓作用的，在平時可以多吃綠葉的蔬菜和水果，可以多吃芹菜和西紅柿以及花菜等蔬菜，還可以多吃山楂和黃瓜等，都有很好的降血壓效果。
高血壓病人要想保持血壓穩定，在平時一定要保持合理的飲食結構，要注重葷素搭配均衡，不能暴飲暴食，也不能吸煙喝酒，應盡量保持飲食清淡，應該多喝開水和多喝花茶。
『叄』 什麼泡水喝降血壓效果最好
什麼泡水喝降血壓效果最好
什麼泡水喝降血壓效果最好，高血壓是當代社會中老年人群體中比較常見的一種疾病，高血壓對中老年人的生活帶來的傷害是非常大的。讓我們一起來看看以下這篇什麼泡水喝降血壓效果最好吧。
什麼泡水喝降血壓效果最好1
1、 山楂
山楂是有著很好的降壓的功效，新鮮的山楂直接食用就有著降壓的作用。將山楂泡水喝的降壓效果也是非常好的，高血壓直接食用生山楂降壓就很好，但是生山楂不建議有胃病的高血壓患者吃太多，所以胃病高血壓患者使用山楂泡水來降血壓非常好。
2、 葛根
葛根有著降壓改善身體里血管循環，特別是對腦補的血管血液循環有著很好的改善的作用，高血壓患者因為血壓升高是會直接對血管造成損傷，特別是腦血管損傷是更加嚴重的，所以高血壓患者使用葛根泡茶有著很好的養身保健作用。
3、 絞股藍
絞股藍泡茶是非常好的養身茶，並且絞股藍的使用年紀是沒有任何限制的，因為絞股藍的功效是非常多的，首先它有著很好的降壓的功效，並且能夠保護血管是適合高血壓朋友長期飲用的茶。絞股藍還能清熱解毒，以及滋補。
4、 決明子
決明子有著清肝明目的作用所以叫做決明子，近年來發現決明子有著很好的降血壓以及降血脂預防動脈粥樣硬化的作用，並且決明子還有著很好的`通便預防高血壓便秘和老年人便秘的功效。決明子降血壓作用非常強，血壓偏低的人飲用會導致低血壓。
5、 玉米須
玉米須就是玉米上的須須，這些玉米須是可以將它煮水後飲用的，玉米須有著很好的降血壓的作用。並且玉米須還能夠利尿，幫助身體毒素的排除還能夠治療膽不好。玉米和玉米須一樣都有著降血壓的功效，所以高血壓患者可以多吃玉米。
什麼泡水喝降血壓效果最好2
1、菊花茶
准備適量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子裡面煲茶飲用，每天服用三次。也可以把適量的菊花、甘草和金銀花洗干凈放在鍋裡面煎煮代茶飲用，具有清熱解毒以及平肝明目的功效，可以輔助治療動脈硬化以及高血壓。
2、山楂茶
山楂具有擴張血管以及降低血壓血糖，幫助食物消化的功效，只要堅持服用山楂茶就能夠輔助治療高血壓，每天把兩個新鮮的山楂洗干凈，放在杯子裡面泡茶飲用即可。
3、荷葉茶
荷葉具有清熱解毒、降血壓以及擴張血管的功效，同時也能夠幫助分解脂肪，把新鮮的荷葉洗干凈切碎，放在杯子裡面加入水燜泡10分鍾之後就可以用了。
4、葛根茶
葛根能夠改善大腦血液循環，可以緩解高血壓所引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟以及頭痛等，只要經常喝葛根茶就能夠輔助治療高血壓，把葛根洗干凈切成片，取出30克直接放在水裡面煮開。
5、蓮子心茶
雖然蓮子心非常的苦，但是具有降血壓以及去脂肪的功效，把12克蓮子心放在杯子裡面，使用開水沖泡代茶飲，用每天早晚各服用一次，不僅能夠降低血壓，同時也具有清熱、強心以及安神的功效。
6、決明子茶
決明子具有降血脂以及降血壓的功效，同時也能夠清肝明目，只要經常服用決明子茶就能夠降低高血壓，只要把20克決明子放在杯子裡面泡水代茶飲用，能夠輔助治療高血壓所引起的頭暈耳鳴以及視力下降。
什麼泡水喝降血壓效果最好3
一、羅布麻茶
羅布麻茶之所以能夠降血壓，那是因為它裡面含有一種槲皮素的成分，能夠增加毛細血管抵抗力，降血脂，增加冠脈血流量等作用。其次含有豐富的鞣質，在增加血管的柔韌性還有彈性，降低血清膽固醇是非常有效果的。
二、葛根茶
葛根茶當中含有的主要的原料就是葛根，葛根對於高血壓引起的頭痛眩暈、耳鳴腰酸等更有很好的緩解。飲用葛根茶查最好是將葛根洗凈切成片，每天取30克，沖入適量的沸水就可以了。對調理高血壓有著非常強的作用。
三、山楂茶
山楂主要的作用是可以促消化、擴張血管、降血壓以及降血壓等。長期飲用山楂茶是可以達到降血壓，軟化血管的作用的。但是要注意每天的山楂的劑量，最好是25克，然後配以決明子降壓效果會更好。
四、玉米須茶
玉米須大家應該都知道，其實引用玉米須水是可以起到降血壓的作用的。玉米須水含有豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵等，並且這里的脂肪多為不飽和脂肪酸，是有利於促進人體代謝功能的。
五、荷葉茶
好多人都喝過荷葉茶，不過大多數人飲用的目的就是減肥，其實荷葉茶除了具有減肥的作用之外，還能擴張血管、清熱解暑以及降血壓。因為荷葉茶當中主要的成分有荷葉鹼、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸以及琥珀酸等，其中的荷葉鹼能起到很好的降血壓的效果。
六、決明子茶
決明子茶不僅可以清肝明目，還能有效抑制動脈硬化凝結的血塊，尤其是降壓降脂效果是很好的。但是要注意連續飲用決明子茶不要超過3個月，長期飲用可能會傷害到身體。
『肆』 怎麼降血壓食療吃什麼
對於高血壓的患者，可以採取各種方法降壓。降壓的方法有很多，像葯物降壓，非葯物降壓。在非葯物降壓方法當中，降壓茶，降壓食物等。 怎麼降血壓食療吃什麼？
怎麼降血壓食療吃什麼01海藻類如海帶，海帶中含有豐富的鉀，鉀是可以降低血壓的重要元素。
02菌類營養豐富，而且高蛋白、低脂肪，富含人體所需的氨基酸、礦物質、維生素等多種營養成分。
03蔬菜類：芹菜富含有鐵、鈣等礦物質，對於患有冠心病，高血壓的病人有很好的療效。
04菠菜中含有豐富的鉀元素，這種元素可以幫助心臟病和血壓恢復正常。
05胡蘿卜中的維生素A，維生素B，維生素C對血管疾病有極大作用，其中也有豐富的鉀，可以降低血壓。
06番茄內含有細纖維素，可以促進腸道消化，同時降低膽固醇。
07水果類：香蕉中含有可降低血壓的鉀元素，可以保護動脈內壁，同時還含有大量能將血管緊張素轉化為酶仰止劑的化合物。
08山楂中含有黃酮類的有效物質，可以預防心腦疾病，也可以降低血壓和膽固醇的值。
09菠蘿中含有的菠蘿朊酶可以分解蛋白質，溶解阻塞在血管中的血凝塊，稀釋血脂，促進血液循環。
10蘋果中含有充足的鉀，而高血壓是由於身體中過量的納造成的，蘋果中的鉀可與體內多餘的納結合，並被排出體外，具有降低血壓的功效。
11梨子具有降低血壓，患有高血壓的病人多吃梨子或者多喝梨汁有很好的療效。
12火龍果富含豐富的花青素，花青素可以幫助血壓穩定，還可以加強皮膚的光滑性。
13檸檬中豐富的維生素C有助於加強血管的彈性，從而預防和治療高血壓等心血管疾病。
14橘子中富含人體所需的維生素C，而且橘子中含有大量的植物化合物和黃酮類化合物，其中大多數都是天然抗氧化劑。
15桃子中富含的多酚等物質可以影響激素的分泌，從而起到降低血壓的作用。
16西瓜中所含的糖、蛋白質可以降低血脂，對高血壓病人有很好的療效。
日常保健 降血壓茶路丁茶
可修復血管壁及恢復血管壁張弛力,增加血管彈性，清除血管內堵物,使血管更順暢,血液更流通.從而逐漸平穩降低血壓, 使血壓保持正常,同時可預防高血壓.
(而降壓葯類需要長期或終身服用,且只是每日如搭明擴張血管使血液流通,減小對血管壁的側壓力).
菊花茶
所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶
山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
荷葉茶
中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良葯。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鍾後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
蓮子心茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮枝禪心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
決明子茶
中葯決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用渣告決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
桑寄生茶
中草葯桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鍾後飲用，每天早晚各一次。
玉米須茶
玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
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