❶ 酸奶可以加熱嗎
酸奶可以加熱,把酸奶連包裝放入45°左右的溫水中左右晃動緩慢加熱,等外包裝手感溫熱了,就可以飲用了。
凝固型酸奶不適合加熱,凝固型的酸奶,一旦加熱,就可能造成乳清析出,影響酸奶的質量,口感上也會大打折扣。
(1)酸奶可以熱嘛擴展閱讀:
酸奶和牛奶的區別主要是酸奶中加了乳酸菌,讓牛奶中的乳糖分解成乳酸。而研究中發現乳酸和鈣結合時,最容易被人體吸收,因此酸奶適合正在發育的青少年或更年期容易罹患骨質疏鬆症的婦女食用。
酸奶不但保留了牛奶的優點,而且某些方面經加工還揚長避短,成為更適合於人類的營養保健品。它營造了一個腸胃道酸性的環境,幫助鐵質的吸收。
❷ 酸奶可以加熱喝嗎
酸奶最好還是不要加熱。
原因如下:
酸奶中的乳酸菌的確是「怕」熱的,40度左右沒問題,但如果超過60度,酸奶里的乳酸菌就會失去活性。
想喝加熱的酸奶,又怕破壞營養價值,可以借用水溫計確認水溫在30-50攝氏度之間,再將酸奶泡3分鍾左右,等手感溫和了飲用即可。但要切忌用高溫加熱酸奶!酸奶中最有營養價值的乳酸菌是不耐高溫的,如果超過60℃以上的高溫加熱時,大量活性乳酸菌會被殺死,其營養價值會大大降低。
或者把酸奶倒入可微波的杯子中,低火加熱20~30秒,此時酸奶的溫度比較合適,其中的益生菌、活性菌也都還健康活躍著!
(2)酸奶可以熱嘛擴展閱讀:
酸奶的營養價值:
1、調整腸道菌群,抑制有害菌,促進消化吸收,改善胃腸道功能。每天喝1-2杯酸奶,堅持幾個月之後,可使消化吸收功能明顯改善,便秘和腹瀉等問題得到有效緩解,胃脹腹脹等不適感覺也漸漸消失。
2、改善乳糖不耐症,提高對乳製品的適應能力。酸奶中的乳酸菌可以分泌出「乳糖酶」,幫助人體消化乳製品中的乳糖,誘導人體腸道產生乳糖酶。經常喝酸奶,可以提高對乳製品的消化能力,漸漸適應牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。
3、提高腸道免疫功能,防治腸道感染。人體和動物實驗都證明,在攝入酸奶之後,對各種腸道致病菌和病毒的抵抗能力明顯增強,腹瀉發病率低,症狀輕,恢復快。甚至有些國家已經開發出「旅行者用酸奶」,專門用於預防腸道疾病。
❸ 酸奶是否可以加熱
酸牛奶因為具有非常大的營養價值,現在越來越多的人們都非常的喜愛喝酸牛奶。但是很多人其實都不太清楚酸牛奶怎麼樣喝才是正確的,比如酸牛奶是否可以加熱喝。如果喝的方法不對的話很可能會浪費酸牛奶的營養,那麼到底酸牛奶可以加熱嗎?
酸牛奶可以加熱嗎?
酸牛奶是可以加熱的,但需要講究加熱的方法,而且不是所有的酸牛奶都適合加熱飲用,譬如凝固型的酸牛奶,一旦加熱,就可能造成乳清析出,影響酸奶的質量。如果蒸煮加熱,所含的大量活性乳酸菌會被殺死,物理性狀也會發生改變,產生分離沉澱,口味和口感都會消失,其營養價值和保健功能便會降低。但如果只把酸奶進行加溫處理的話,酸牛奶中的乳酸菌就不會被殺死,反而會增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用會更大。
酸牛奶加熱溫度的限度和條件有哪些?
酸奶接種是殺菌後的乳立即降溫到45℃左右進行的。用保加利亞乳桿菌與嗜熱鏈球菌的混合發酵劑時,溫度保持在41℃~42℃,培養時間2.5~4.0h(2%~4%的接種量),達到凝固狀態時終止發酵。發酵好的凝固酸乳,立即移入0℃~4℃的冷庫中,迅速抑制乳酸菌的生長,以免繼續發酵而造成酸度升高。
酸牛奶的正確加熱方法是,將酸奶杯、酸奶瓶或者裝有酸奶的其他器皿放入裝有45℃~50℃溫水的盆中緩慢加溫。等手感溫和了,就可以飲用。
酸牛奶的營養價值真的非常高,它可以促進腸胃的消化功能,幫助人體消化。如果掌握了酸牛奶加熱的正確溫度和方法,酸牛奶的營養價值就會得到最大程度的利用。當然除了掌握加熱方法之外,還要注意掌握正確的飲用時間,比如要在飯後兩小時之後飲用、睡覺之前飲用等等。
❹ 酸奶可以加熱嗎
不可以。
由於需要保持乳酸菌的活性,所唯敗以酸奶要保存在低溫環境里,一般在2-8攝氏度左右,而且保存時間通常在1個月以內。如果酸奶加熱喝,溫度過高會使酸奶中的乳酸菌失去活性,從而產生乳酸,使腸道的酸性增加。如果酸奶蒸煮加熱,所含的大量活性乳酸菌會被殺死,酸奶的物理性狀也會發生改變,產生分離沉澱,口味和口感都會改變,酸奶的營養價值和保健功能做山陸也會降低。
但是酸奶是可以溫熱後飲用的。把酸奶進行加溫處理,酸奶中的純頃乳酸菌就不會被殺死,反而會增加乳酸菌的活性,其保健作用會更大。
❺ 酸牛奶可以加熱嗎
酸牛奶可以加熱,酸奶中含有的菌種具有較好的耐熱性,是可以加熱到25度的,而且加熱後有益菌會更多,酸奶存放需要保持低溫的環境,而且保存時間最多不能超過3天,另外空腹時盡量不要飲用酸奶,會減低銷棗如酸奶的效果。
酸牛奶能加熱嗎
1、可以加熱
酸牛奶可以加熱,酸奶加熱後不會破壞其中的營養價值,酸牛奶中的菌種具有較好的耐熱性能,能夠將其加熱到25度左右,不會對乳酸菌造成影響,而且加熱後的酸牛奶其中含有的有益菌會更多。
2、保存方法
酸牛奶需要放置在低溫的環境下保存,將酸牛奶密封放入冰箱冷藏區中,低溫狀態下會虧啟抑制細菌和微生物的滋生,所以可以延長酸牛奶的保存時間,但是最多不能超過3天時間,應該及時飲用。
3、注意事項
酸牛奶不能在空腹時飲用,酸牛奶中含有大量的乳酸菌,如果空岩友腹時飲用酸牛奶,人體胃部的胃酸濃度較大,會殺死酸奶中的乳酸菌,所以酸牛奶最後在飯後2個小時內飲用,有利於促進人體消化。
❻ 酸奶可以加熱嗎
酸奶可以加熱,但是加熱時溫度不要超過50度。
酸奶中適宜益消舉生菌繁殖的溫度通常在40-42℃,在加熱酸奶時要避免溫度過高以及持續加熱,可將酸奶帶著瓶子、袋子直接放在50℃以內的溫水中隔水加熱,晃勻後溫度有所升高即可停止,這樣一般不會影響酸奶中的益生菌活性,甚至可增加乳酸菌的活性。
酸奶(yogurt)是一種酸甜口味的牛奶飲品,遲橋罩是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種碼鬧果汁果醬等輔料的果味型為多。
酸奶的品牌推薦
1、伊利
伊利是中國著名的乳製品企業,成立於1993年。總部位於呼和浩特,是中國最大、產品類別最全的乳製品企業,位居世界乳製品行業前五。同時也是中國唯一符合奧運標准和世博會標準的乳製品企業。產品包括純牛奶、乳飲料、冰淇淋、奶粉、酸奶、乳酪等多個品類。
2、蒙牛
眾所周知,蒙牛乳業成立於1999年,總部位於內蒙古呼和浩特。是中國農業產業化重點企業和乳製品行業的龍頭企業。擁有液態牛奶、冰淇淋、奶粉乳酪等產品矩陣系列,擁有特侖蘇、蒙牛純甄、優益C、每日鮮語、未來星、冠益乳、蒙牛酸奶、蒂蘭聖雪、瑞哺恩、貝拉米、妙可藍多、愛氏晨曦等多個明星品牌。
以上內容參考網路-內蒙古伊利實業集團股份有限公司
❼ 酸奶可以加熱喝嗎
酸奶不可以加熱喝。
如果蒸煮加熱,所含的大量活性乳酸菌會被殺死,物理性狀也會發生改變,產生分離沉澱,口味和口感都會消失,其營養價值和保健功能便會降低。
但酸奶可以溫熱後飲用。
酸奶中的乳酸菌就不會被殺死,反而會增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用會更大。
不過,酸奶加溫應限度和條件。酸奶接種是殺菌後的乳立即降溫到45℃左右進行的。
用保加利亞乳桿菌與嗜熱鏈球菌的混合發酵劑時,溫度保持在41℃~42℃,培養時間2.5~4.0小時(2%~4%的接種量),達到凝固狀態時終止發酵。發酵好的凝固酸乳,立即移人0℃~4℃的冷庫中,迅速抑制乳酸菌生長,以免繼續發酵而造成酸度升高。
一般買來的酸奶是冷藏後的,在冬季不宜直接飲用了。可以把酸奶放入45℃左右的溫水中緩慢加溫,隨加溫隨晃動,等手感溫和了,就可以飲用。
(7)酸奶可以熱嘛擴展閱讀
選購酸奶的小技巧:
1、鑒別菌種
酸奶中所含的菌種,決定著酸奶的保健價值。好的菌種能夠讓牛奶充分發酵,從而產生好的口感,長雙歧桿菌等能耐胃酸、膽酸和氧氣的優質菌種,能直達腸道並發揮其功效。
2、選冷藏櫃
保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的環境中會停止生長,但隨著環境溫度的升高,乳酸菌會快速繁殖、快速死亡,這時的酸奶就成了無活菌的酸性乳品,其營養價值也會大大降低。酸奶在開啟後,最好在2小時內飲用。
參考資料人民網-酸奶可以加熱嗎?
❽ 酸奶可以加熱嗎
酸奶可以加熱,但是溫度不能過高。
最新研究發現,酸奶在從低溫(4—10℃)提高到發酵溫度(約42℃)的過程中,品質不會發生明顯變化,能讓腸胃更舒服。
試驗結果表明,將酸奶放置於可微波加熱的容器中,用中檔火力加熱25 秒左右,加熱後搖勻,此時酸奶的溫度會升高到25℃左右,而其中的乳酸菌依然保持原有的活力和數量。
但是不可長時間加熱,中火加熱如果超過50秒,就會殺死一些乳酸菌,酸奶本身也會變得非常稀薄,口感欠佳。
酸奶里的大多是活菌,只有冷藏才能很好的保留下來,所以買回家的酸奶應放在冰箱的冷藏室中,以便保存酸奶中的營養價值。
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注意事項:
1、空腹喝酸奶蛋白質就會被白白的浪費掉,不利於腸道的吸收,且乳酸菌在胃酸很強的條件下會死亡,妨礙了其保健的效果發揮。而飯後2小時飲用酸奶吸收效果會較好,為了保留酸奶所含益生菌的活性,喝酸奶前後最好別喝熱飲。
2、酸奶雖然好處很多,但也不能過量的飲用,對健康的人來說,一般每天早晚各喝一杯酸奶,每杯定量在125g左右比較合適,注意適宜人群和飲用量,不要過度飲用。
3、腹瀉或者其他腸道疾病病患者在腸道損傷後喝酸奶要極其謹慎,動脈粥硬化病人、糖尿病人、膽囊炎等病患者最好不要飲用含糖的全脂奶,否則會加重病情。此外,一歲以下的小寶寶,也不適宜喝酸奶。
❾ 酸奶可以加熱嗎
酸奶是不可以直接用來加熱的,否者酸奶中所含有的乳酸菌會被破壞,食用價值會大大降低。將酸奶蒸煮加熱的話,會讓其中所含有的大量活性乳酸菌會被殺死,物理性狀也會發生改變,產生分離沉澱,口味和口感都會消失,其營養價值和保健功能便會降低。
但是,並不是說寒冷的冬天也要直接將冷凍過的冰涼酸奶下肚,這樣反而會造成腸胃的不適。酸奶雖然不可以加熱,但是可以緩緩地加溫。將酸奶放在熱水中加溫,這樣酸奶中的乳酸菌就不會消滅,還會增加乳酸菌的活性,口感也更好。
空腹喝酸奶好嗎?答案是否定的。就像空腹喝普通牛奶一樣,空腹飲用酸奶並非會對身體健康造成不利,只是會令酸奶原本具有的保健作用減弱。選擇飯後飲用酸奶的話,益生菌就能充分發揮作用,幫助腸胃蠕動及抵抗有害菌,讓腸道更加健康。
此外,酸奶不可以和葯物一起吃。如果葯和酸奶一起喝下肚,同樣也對身體不好。據專家介紹,氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類葯物和治療腹瀉的一些葯物,會殺死或破壞酸奶中的活性益生菌。
喝酸奶的最佳時間
一天中喝酸奶的最佳時間分為以下三個時間段。
1、早上。早上的飲食是最需要保證營養的,酸奶中含有大量人體所必須的營養元素,所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意,早上不能空腹喝酸奶,應該搭配一些粗糧、麵包等。
2、晚上。晚上喝酸奶的好處更多,能有非常不錯的補鈣效果。晚間 12 點 至凌晨是人體血鈣含量最低的時候,有利於食物中鈣的吸收。這個時間段,人體內影響鈣吸收的因素也比較少,而酸奶中含有乳酸和鈣的結合,更能促進鈣吸收。所以,可以的話,不妨睡前喝一杯酸奶,但要注意口腔清潔。
3、飯後30分~2小時。這個時間段喝酸奶的效果也非常好。飯後兩個小時左右,人的胃液會被稀釋,ph值會上升到3~5,這樣更有利於腸道對酸奶中有效物質的吸收。
❿ 酸奶可以加熱喝嗎
答案:可以。
酸奶被加熱不會破壞酸奶中的營養,一鳴歐洲進口的優質菌種,該菌種耐熱性好。即使酸奶加熱至25℃左右,其含有的乳酸菌依然能夠保持活力。加熱後的酸奶乳酸菌量高於國家標准。它採用全新的工藝發酵,利用真空及在線混料系統,能夠確保酸奶良好的溶解,並且利用正壓保護系統,確保酸奶發酵的潔凈環境。
(10)酸奶可以熱嘛擴展閱讀:
注意事項:
需要提醒的是,低溫酸奶不能放在常溫下銷售,但熱酸奶卻可以放在低溫櫃內銷售。經過冷藏後,熱酸奶口感會更加接近於低溫酸奶,這也是很多進口熱酸奶在中國銷售的主要策略。因此,在購買酸奶時,要查看酸奶的標簽,是「活菌型」還是「滅菌型」。
參考資料來源:網路-溫酸奶