㈠ 寶媽斷奶以後需要吃點什麼
進入斷奶期的寶媽，因為不再需要給寶寶餵奶，但是乳房還在分泌乳汁，就會出現暫時的乳房憋脹疼痛感。如果回奶不利總是乳房脹痛，還容易出現乳腺炎。所以在斷奶期要注意飲食清淡。那麼，寶媽斷奶漲奶吃什麼好呢？
1. 在斷奶期為了避免奶水分泌過多引起胸部脹痛，此時寶媽在飲食方面一定需要吃一些對回奶有幫助的食物，以減少漲奶。
適合斷奶時所吃具有回奶性質的食物有豆角，山楂，韭菜，花椒，大料，茴香，橘子，鴿子肉，螃蟹，白蘿卜，地瓜，苦瓜，馬齒莧，杏仁菜等等。這一類食物能夠減少乳汁分泌，對斷奶時出現乳房憋脹有較好的緩解悔此作用。
2. 在斷奶期還可早巧以適量的喝些大麥芽水，或者吃些炒大麥芽，其具有較好的回奶作用。尤其對斷奶時出現的乳房脹痛，有非常明顯的緩解作用。所以可以安排每天適量的喝些大麥芽水，可以較好的幫助回奶，減少胸部疼痛。
3. 另外，對於一些具有高蛋白，高熱量，高脂肪的食物，再回奶期就不要再食用，或者盡量少碧睜迅食用。這樣可以逐步減少乳汁分泌，減少胸部斷奶時的憋脹疼痛感，能使回奶較快成功。
㈡ 吃什麼能減少奶水
剛開始母乳的時候，很多寶媽都會想盡辦法去給孩子多一點的母乳。尤其在吃的東西上畢竟注意，因為寶媽們的母乳都是因為吃才能正常產奶。但是有的孩子即將要斷奶的時候，寶媽們也就開始苦惱了，不知道怎前斗么去減少乳汁的量，那麼吃什麼能減少乳汁分泌？
吃什麼能減少乳汁分泌
麥芽和麥芽製品、花椒、韭菜、人參都有回奶作用，食後會導致缺乳、乳汁減少，不要吃寒冷生涼的食物，不要吃涼拌菜，不喝涼開水。最好不要強行斷奶，容易得乳腺炎，用半個月的時間來斷奶，每天逐漸減少餵奶量和餵奶次數，母乳就回逐漸減少分泌，可服用炒麥芽試試。
乳汁對寶寶的作用是什麼
1、乳糖，母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，對嬰兒腦發育有促進作用段轎。母乳中所含的乙型乳糖有包含加入大腸桿菌生長的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能包含促進大腸桿菌的生長。
2、脂肪，母乳中脂肪球少，且含浩博消化酶，加上小兒吸吮乳汁時舌咽分泌的舌脂酶，有助於脂肪的消化。故對缺少胰脂酶的新生兒和早產兒更為益於。除外，母乳中的不飽和脂肪酸對嬰兒腦和神經的發育得益。
3、氨基酸，人乳中含牛磺酸較牛乳為多。牛磺酸與膽汁酸相和，在消化過程中起粗笨作用，它可維持細胞的忠厚性。
如果寶握悔肆媽真的打算給孩子戒掉母乳的話，最好是先跟孩子好好商量，不能突然去自己吃一下阻止下奶的東西，直接給孩子斷奶。畢竟孩子也需要一個適應的過程，寶媽在減少乳汁的同時，也不要隨便去亂吃別的東西，對自己身體其實也是不好的。
㈢ 戒奶吃什麼可以更快退奶
可回奶的一些食物；
1.大麥茶40克，每天當水喝，幾天就可以回奶
2.花椒12克，加水500毫升，煮高飢至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。
3.回奶期間可以多吃韭菜，協助回奶。
4.苦瓜寒涼，多吃協助回奶。
5.綠茶可在斷奶期間替代開水，協助回奶。
6.螃蟹寒涼，也有回奶的作用。
7.生冷食物，巧克力等多吃也會導致回奶。
8.不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。
9.想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。
10.寒涼回奶食物
肉類：豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，易回奶。
蔬菜：馬齒筧臘念明、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、竹筍等，性寒涼，易造成回奶，
這些都是屬於回奶的食物，產婦可以適當的使用，切忌不要過量食用。
拓展資料；
1.在戒奶的過程中，媽媽既要使寶寶逐漸適應飲食的改變，又要採取果斷的態度，不要因寶寶一時哭鬧就下不了決心，從而拖延斷奶時間。
2.不可突然斷一次或是幾天然後再接著喂，又突然斷一次或幾天，接二連三地給寶寶不良情緒的刺激。這樣做對寶寶的心理健康有害，容易造成情緒不穩，夜驚輪告，拒食，甚至為日後黃心裡疾病留下隱患。
3.在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，並化費一些時間來陪伴他，以撫慰寶寶的不安情緒。
4.寶寶斷奶可能會引起媽媽體內的荷爾蒙發生變化，出現一些消極情緒，如沮喪、易怒等，同時伴乳房脹通、滴奶之苦。此時，可進行熱敷並將奶擠出，以防引起乳腺炎，這樣做還可舒緩不良情緒。
㈣ 吃什麼會回奶減少奶量
女性朋友哺乳結束進入斷奶期時往往會感到很痛苦。因為斷奶的最初幾天不能給小寶寶在餵奶，但是乳房還在分泌乳汁，這就常會出現乳房憋脹疼痛，十分難受。那麼，在斷奶期吃什麼回奶最快又干凈呢？
1. 哺蔽咐銷乳期女性斷奶時為了促使回奶較快，可以在此期間適量多吃一些以下食物，這其中有山楂、韭菜、炒麥芽、螃蟹、芹菜、花椒、人參等，這一類食物合理食用具有較好的回奶作用，可使回奶既快又干凈。
2. 還有一些食物偏寒涼屬性也能消散乳汁，可以減少乳汁分泌，對回奶有一定幫助作用。這其中有菜瓜、馬齒莧、黃瓜等，這類蔬菜也可在斷奶期合理食用，對幫助回奶能起到一定功效。
3. 斷奶期還可以適量的泡些麥芽茶喝，可以在日常當茶飲，每天喝3~5次，通常喝3、4天就能使奶量明顯減少，對斷奶期出現的乳房憋脹疼痛有較好的緩解作用。
4. 另外，為了使回奶又快又干宏游凈，在斷奶期盡量不要再食用高蛋白質、高熱量的食物，一周之內的飲食盡量以清淡飲食為主。當回奶成功之後再進入到正常飲食，要避免攝入營養過簡飢多、過剩而影響回奶。
㈤ 斷奶期間能吃什麼食物
問題一：斷奶期間吃什麼食物最好 斷奶後回奶的方法
1、媽媽們應逐漸減少餵奶的次數，由每日3次減到2次、1次，多餘的乳汁，不要積聚在 *** 內，應該擠出直至 *** 松軟沒有脹痛的感覺。
2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。
3、斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除芹茄了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕 *** 的脹痛。
4、葯物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹後敷在 *** 上，避開 *** 乳暈)，也可服維生素遲襪B6、乙烯雌酚、溴隱亭等葯物，但必須遵醫囑服用。
5、若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發紅、發熱等症狀，應及時就診。
6、斷奶成功後，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使 *** 較快地恢復彈性。
多喝些大麥茶，很有回奶的功效哦。以下的食物對回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃。
回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）。
斷奶後回奶的小偏方
1.炒麥芽100克，水煎服，每日1次。
2.花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
3.枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每日1次，連服3天。
4.皮硝50~100克撒在紗布上（紗布視 *** 大小而定），包裹 *** ，每天換葯1~2次。
5.陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。
6.麥麩60克、紅糖30克，先將麩炒黃，再入糖共炒，2日吃完。
7.炒麥芽50克，車前子10克、川牛膝15克，水煎代茶飲。
8.紅花6克、赤芍9克、當歸9克、川牛膝9克碼首激、水煎服。
9.炒麥芽100克、神曲25克，水煎分2次溫服。
10.玄明粉100克，用蜂蜜調糊狀外敷雙乳。
問題二：斷奶期間媽媽一天三餐應該吃什麼飯 應該有葷有素。為了奶水收上去,應該每天吃一碗干豌豆煮粉條,當飯吃。一星期奶水就會沒了。
問題三：斷奶時吃什麼食物可以減少乳汁的分泌 葯店買些回奶的麥芽，回來炒一下，沖水喝，一天三次（堅持喝到斷奶），然後減少餵奶的次數（這個最主要），如果奶水多就等特別脹的時候喂孩子，但不要一次把奶水喂空，等過二三天時，奶水少了，就一天喂一次，過三四天後就不會感覺奶脹了~但還有奶，堅持不喂那樣就回奶成功了~`最多一星期就搞定了，我就是那樣做的~
㈥ 斷奶吃讓奶水不漲吃什麼
在寶媽的斷奶時期，一定會有漲奶這種經歷，寶寶已經不吃奶了，但是身體還在不斷的產奶，有時候乳房就會非常的脹痛，又不能將奶擠出，給生活造成很大的影響，那麼，斷奶吃什麼不容易漲奶呢？
吃什麼食物在很大程度上決定了產奶量的多少，媽媽們適當的在斷奶期吃有回奶功效的食物，是能夠使得自己的母乳量減少，這種情況在很大程度上使得寶寶的斷奶變得容易一些。但具體吃哪種食物回奶效果最好是沒有絕對的，不同的體質對同一種食物的吸收效果是不同的，因此，可以根據自身情況選擇以下對自己比較有效的食物：
1、蔬菜類：
苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠色花耶菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。
2、水果類：
西瓜、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子.蓮霧、梨子、瓜類。
3、肉食類：
螃蟹、田螺。
4、中葯材類：
人參、生麥芽水、花椒、薄荷、山槴。
5、其他類：
柿餅、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。
多吃上述食物，可以斷奶期稍微輕松點，斷奶不僅僅是寶寶難受，寶媽也同樣承擔著一系列的不適，他們也是需要關心的，在關心寶寶的同時，也別忘了寶媽們承擔著的壓力，寶媽的身體和心理健康得到保證，家庭才更加幸福美好。