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115個月大的小孩可以喝酸奶嗎

發布時間: 2023-06-01 11:28:51

『壹』 多大孩子可以喝酸奶

一般一周歲以內的寶寶還是以配方奶粉為主食,每天應保證700~800毫升奶量,逐步添加輔食。
酸奶中的蛋白質含量低於配方奶粉,營養也不如配方奶粉全面,但酸奶中含有乳酸菌,有利於促進消化,調節胃腸功能,酸奶中的乳酸與鈣結合更容易吸收。
總體來說,在保證營養的情況下適當喝酸奶是有益的,但不應量過大,影響寶寶吃主食。

『貳』 兒童可以喝酸奶嗎

寶寶一周歲以上可以少量的喝一些酸牛奶,酸奶中的蛋白質分子較大,不利於寶寶消化吸收。三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主,配方奶粉如的營養成份比較全面科學,能夠滿足寶寶生長發育的需要,少喝一些酸奶對寶寶的身體還是有一定的好處的,但是不可以喝太多,喝太多對寶寶的身體就不好了,少喝一些對身體還是有好處的。

(2)115個月大的小孩可以喝酸奶嗎擴展閱讀:

酸奶中富含了很多蛋白質,喝一些對人體有益的乳酸菌,對人體來說是非常好的,可以為人體補充許多的能量,為人體提供很多的營養物質,酸奶是將鮮奶加熱消毒後接種嗜酸乳酸菌,在30℃左右環境中培養,經4~6小時發酵而成。酸奶營養豐富,容易消化吸收,還可刺激胃酸分泌。乳酸菌在腸道繁殖,可抑制一些腐敗菌的繁殖、調整腸道菌相,防止腐敗胺類對人體產生不利的影響。

『叄』 一歲五個月的寶寶可以喝酸奶嗎

1歲後的寶寶究竟能不能喝酸奶?

我國膳食指南已經明確指出:可以從1歲開始嘗試給孩子添加酸奶。

如果寶寶對牛奶不過敏,完全可以在1歲以後開始給寶寶添加酸奶。相比於鮮奶,酸奶味道香醇、口感細膩,大部分寶寶對它都不會抗拒,甚至很多不愛喝奶粉或牛奶的寶寶也對酸奶尤為喜愛。

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如敗枝何給寶寶選擇 健康 的酸奶?

確定了能喝,可面對超市冷櫃里的琳琅滿目的酸奶品種,怎麼挑選適合寶寶食用的好酸奶呢?

給寶寶選擇酸奶,要注意下面幾點:

生牛乳發酵

低溫冷藏

沒有添加劑

生牛乳發酵

估計過年你也收到了不少親戚朋友給孩子送的XX奶、XX乳酸菌飲料。要注意的是這些只是飲料而不是酸奶,更不能代替酸奶。

乳酸飲料一定會標明是「飲料」或「飲品」等字樣,即使字再小也一定會標出,家長選購的時候一定要看仔細了。在之前的科普中我們說過,乳酸菌飲料充其量就是奶味飲料,營養價值與真正的酸奶天差的不是一點半點。

告訴大家一個簡單的辨別方法吧,查看看配料表,乳飲料的第一位原料是水,第二位才是生牛乳。而真正的酸奶排第一位的是生牛乳。

低溫冷藏

有些媽媽擔心孩子喝低溫酸奶會拉肚子,所以願意給孩子喝常溫酸奶,認為這兩種酸奶僅僅是保存方式不同而已。

常溫酸奶和低溫酸奶有一個很大的區別是家長非常在意的乳酸菌。因為活性乳酸菌只能在低溫中存活,這也就是我們看到的低溫酸奶的冷藏要求一般都是2℃-6℃。

常溫酸奶,是牛奶發酵旦枯滾完成後再次滅菌,雖然保留了牛奶中的蛋白質、脂肪和鈣等營養物質,但也殺死了酸奶中「活的乳酸菌」,使它可以在常溫下保存較長時間。

而低溫酸奶,通過冷藏保鮮,不僅有牛奶中的蛋白質、脂肪和鈣等營養物質,更重要的是,通過冷藏,低溫酸奶保留了大量活的乳酸菌。

沒有添加劑

不少酸奶為了增加口感和延長保質期,都會添加不少添加劑。

如果酸奶里的添加劑過多,酸奶中單位毫升內的營養素就會有所下降,這也違背了我們想通過給孩子喝酸奶補充營養的初衷了。

如此看來,選擇一款好酸奶的標准其實也很簡單:生牛乳發酵、需低溫冷藏、不添加任何食品添加劑。酸奶的PH值不太適合一歲以下寶寶的腸胃。嬰兒的胃腸道黏膜非常嬌嫩,而酸奶裡面的乳酸桿菌是偏酸性的,會刺激未發育成熟的黏 膜,導致幼兒腸道疾病。小寶寶的腸胃就那麼大,喝了酸奶就喝不下配方奶了,而配方奶的配製要比酸奶更科學模余。綜合考慮酸奶所含的營養成分以及可能對孩子造成的傷害,並不建議家長過早給嬰兒喝酸奶,一歲以下就別喝了,一歲之後、三歲之前,可以適量喝,但還是要以配方奶為主。

一歲五個月的寶寶是可以喝酸奶的,但是要注意酸奶的選擇,更要注意喝酸奶的量。

2.酸奶是經過發酵的奶,更容易消化,而且含有多種益生菌,對嬰兒的腸胃有一定的保健作用。

首先可以明確的告訴你,一歲以後寶寶就可以喝酸奶了

我家寶寶現在快兩歲,基本上每天一杯,因為她不太愛喝牛奶,酸奶口感更好,也能補充蛋白質。

其次就是要注意挑選合適的酸奶

市面上酸奶種類很多,一不小心就會選錯,白花錢不說,對寶寶來說沒有一點好處,想要不入坑,最簡單的辦法就是學會看配料表,成分越簡單越好,排在首位的一定要是生牛乳,大部分都會加白砂糖,如果介意的話,可以選無糖的,比如如實,簡愛,這兩個品牌相對來說比較好買到,就是價格略貴,不加糖的確實有點酸,有的寶寶不太喜歡,如實的酸奶裡面有個蜂蜜包,一歲以後的寶寶,可以適當加一點,口感會好一點,寶寶能接受。

還有一個辦法就是自己做,既實惠又放心,網上幾十塊錢買一個酸奶機就可以了。

最後就是酸奶的存放

看清楚說明,大部分酸奶都是低溫儲藏,在室溫下放久了容易變質,有些父母擔心寶寶喝涼的會拉肚子,會把酸奶提前拿出來,一般放半小時就可以喝了,千萬別放時間長了。

研究證明,每天飲用一定量的牛奶或酸奶,能夠加速腸道蠕動,利於腸道 健康 ,還能順帶補個鈣,均衡營養。所以呢,很多家長「野心勃勃」,總擔心母乳、配方奶、輔食不能夠滿足寶寶的營養需求,便迫不及待的想為孩子早早地添加上酸奶、牛奶或其他乳製品。

好在新時代的寶媽奶爸們講究科學 育兒 ,所以喂寶寶喝這些東西之前,都會查查資料,咨詢一下。沒錯!嬰兒喝酸奶和牛奶的時間可是大有講究的,喝早了、選錯了不僅對寶寶 健康 無益,反而有害!

酸奶和牛奶最好等到寶寶2歲之後喝 。

這是因為母乳和配方奶中的營養素、維生素含量比酸奶和牛奶更優越和全面 。所以,《中國居民膳食指南2007》中明確表明不建議2歲以內的寶寶喝牛奶,而是要以母乳或配方奶為主。

但事情還沒有結束…《中國居民膳食指南2017》中修改了以往的標准:現在建議1~2歲的孩子可以少量嘗試酸奶和純牛奶。

看清楚重點了嗎? 關鍵詞就是:少量!雖然1~2歲的孩子可以喝酸奶和牛奶,但仍要以由少到多的原則去添加,莫讓酸奶和牛奶搶了母乳或配方奶的「風頭」 。

最後,1歲以內的寶寶最好不要喝酸奶或牛奶,因為如果過早、過量且長期讓寶寶飲用酸奶和牛奶,那麼裡面過多的鈣、蛋白質和礦物質,容易加重寶寶腎臟負擔,影響鐵的吸收。

不過美國兒科學會認為,6個月之後家長可以將酸奶當做輔食給寶寶偶爾添加、少量嘗試。所以,如果寶寶沒有什麼異常,那麼偶爾嘗試一下也未嘗不可,但牛奶還是要等到寶寶1歲後再少量添加~

寶寶1歲以後,母乳和配方奶就不再「獨享恩寵」了,因為一日三餐才是寶寶主要的營養來源。當然,奶的攝入量也不容小覷,攝入量不足容易影響寶寶正常的生長發育,攝入過量則容易出現鈣、脂肪超標引起肥胖。

所以,寶寶1歲後每日攝入母乳、配方奶、牛奶、酸奶的綜合總奶量要控制在380~500ml左右。

酸奶怎麼選?著重看配料表、食品添加劑、蛋白質含量、碳水化合物這幾個指標。

配料/配料表 :首選只有生牛乳或鮮牛奶為配料的酸奶 。

食品添加劑:如果配料表中還添加白砂糖、增稠劑(羥丙基二澱粉磷酸酯、明膠和果膠)、乳清蛋白粉、甜味劑等食品添加劑最好不要選購。

蛋白質含量:蛋白質含量不得低於2.9克/100克。

碳水化合物:這一項指標多來自於糖分,少量來自於食品添加劑。所以,碳水化合物越高越不 健康 。正常來說碳水化合物≤5克/100克較為 健康 。

Tips:此數據也適用於選購純牛奶

酸奶含鈣量較少,嬰兒正在生長發育,需大量鈣,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件,同時也影響正常消化功能,尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。

寶寶一周歲以上可以少量的喝一些酸牛奶。但兩歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主,配方奶粉的營養成份比較全面科學,能夠滿足寶寶生長發育的需要 。

常溫保存牛奶和低溫保存牛奶哪個更適合一歲寶寶

『肆』 寶寶能喝酸奶嗎需要注意什麼

因為酸奶含鈣量少,寶寶長高了,需要大量的鈣。而且酸奶由乳酸菌飲料轉化為抗生素,可以抑制和解決很多致病菌,但同時也破壞了有益菌的生長發育標准,同時也危害了一切正常的消化吸收,尤其是腸胃炎的寶寶和早產兒。所以一歲以上的寶寶可以少量喝酸奶。但三歲前的寶寶最好以嬰幼兒配方奶粉為主導。嬰幼兒配方奶粉的營養成分經過全面科學的研究,能夠滿足寶寶生長發育的需要。酸奶是乳製品的一種,但在嬰幼兒的飲食結構中應該起到「輔食」的作用。嘗試少量酸奶搭配鮮奶、乳酪等非常重要。一歲以後才能達到膳食多樣化的目的,而且不應該用來代替母乳或配方奶。另外,由於市面上同類產品很多,媽媽們在選擇時要注意與乳飲料區分開來,盡量選擇含糖量和添加劑較少的酸奶。

『伍』 寶寶能喝酸奶嗎

寶寶喝了酸奶好不好,小孩子能吃酸奶嗎 我們都知道寶寶出生後需要喝母乳或者配方奶粉,在寶寶六個月後,就要開始給寶寶添加輔食,這樣能給寶寶補充全面的營養,有些媽媽想給寶寶喝酸奶,但不知道是否能給寶寶喝。那麼寶寶喝了酸奶好不好,小孩子能吃酸奶嗎?下面給大家詳細解答這個問題。

寶寶喝了酸奶挺好的,小孩子也是能喝酸奶的,酸奶中含有大量的蛋白質,而且相比牛奶來說更容易消化,因為酸奶在發酵的過程中,其中的乳糖、蛋白質都被分解成小分子,寶寶喝了會比較舒服,還能緩解寶寶脹氣或者腹瀉的情況,能滿足寶寶對一些能量的需求。酸奶中還含有一些活性的乳酸菌,能有效的改善寶寶便秘的情況,促進寶寶對一些食物的消化。

但要注意的是,寶寶喝酸奶是有年齡限制的,一般寶寶一歲之後可以少量的喝一些酸奶,不要多喝,否則會導致寶寶身體不適。媽媽們要知道的是,三歲之內的寶寶都應該以奶粉為主,因為配方奶中的營養成分豐富,能滿足這個階段寶寶對營養的需求,促進寶寶的生長發育。

給寶寶吃酸奶的時候,先要少一點添加,如果寶寶沒有不適反應,才可以繼續給寶寶吃,反之寶寶有不適,就不能給寶寶吃。
小孩子喝酸奶好嗎,酸奶嬰幼兒能不能吃
說到酸奶,相信大家都喝過,酸奶對人體是比較好的,不僅僅能給身體補充營養,而且對腸道也比較好。所以很多父母也想給自己的孩子喝酸奶,但又不確定是否能喝。那麼小孩子喝酸奶好嗎,酸奶嬰幼兒能不能吃?下面給大家詳細的解答這些問題。

小孩子喝酸奶挺好的,優點有這些:

1、酸奶是經過巴氏消毒的,相比牛奶來說,更容易消化,因為酸奶在發酵的時候,酸奶中的成分都被分解成小分子,寶寶喝了會比較舒服。

2、酸奶中含有多種寶寶身體所需的活性乳酸菌,能促進寶寶腸道內有益菌的生長,抑制有害菌的繁殖,改善便秘等腸道問題。還有酸奶中脂肪含量也比較高,對寶寶生長發育有利。

3、酸奶中還含有半乳糖,對寶寶發育也有關系。

家長要注意的是,小孩子能喝酸奶,嬰幼兒也能吃,但要注意寶寶的年齡,一般寶寶在一歲之後可以少量的喝一些,不要多吃就行,三歲之前的寶寶補充營養還是以配方奶粉為主。家長給寶寶吃酸奶的時候,先給寶寶吃一點點,看看寶寶的反應,沒有不適可以繼續給寶寶吃,但一定要注意適量,不能寶寶喜歡就一直給他吃。
寶寶可以喝酸奶嗎,酸奶對小孩子身體到底好不好
寶寶的飲食是很多家長都比較關注的,一般寶寶出生後,主要是喝母乳或者奶粉,等寶寶到一定的月齡後,家長可以慢慢的開始給寶寶添加輔食,有些媽媽還想給寶寶喝酸奶,覺得這樣對寶寶腸胃好。那麼寶寶可以喝酸奶嗎,酸奶對小孩子身體到底好不好?

寶寶可以喝酸奶的,但要注意好寶寶的月齡,至少在寶寶12個月後才可以給寶寶喝,而且喝的時候要注意這些:

1、注意酸奶的量,不要給寶寶喝很多,少量喝一些是可以的,能增強寶寶的食慾,還能促進寶寶的消化。如果寶寶有便秘問題,還能改善這個問題。

2、喝的時候要先給寶寶試喝,如果寶寶出現不適的反應,就不要給寶寶喝,反之寶寶一切正常,可以適量的給寶寶喝一些酸奶。

酸奶對小孩子身體還是比較好的,有這些優點:

1、酸奶中含有大量的能量、鈣質以及蛋白質,能滿足孩子的生長發育需求。

2、酸奶中還有半乳糖,這個物質是腦和神經系統中腦音脂類的主要成分,所以對孩子的腦部發育有關系。

3、酸奶中含有多種活性菌,能促進腸道內有益菌的生長繁殖,抑制有害菌的生長,從而提高孩子腸道的免疫力,還能改善一些腸道問題。
果膠明膠小孩能吃嗎酸奶,酸奶里的果膠幼兒能吃嗎
市面上酸奶種類眾多,不同的酸奶中,很多成分是不同的,有些家長給孩子選購了酸奶後,發現酸奶的成分表中有果膠和明膠,擔心給孩子吃了會影響孩子的健康。那麼果膠明膠小孩能吃嗎酸奶,酸奶里的果膠幼兒能吃嗎?下面給大家詳細解答這些問題。

首先要明確酸奶中的果膠和明膠屬於增稠劑,簡單來說是能改變食物黏稠度的一種物質,是合理的添加劑,這個是國家允許使用的,酸奶中果膠和明膠的使用含量也是經過國家質檢局和食品安全局的許可的,使用量是在安全范圍內,不會影響身體健康的。所以小孩能吃酸奶中的果膠和明膠,酸奶中的果膠幼兒也是能吃的,但如果酸奶中含有這些果膠明膠,還是盡量不要給寶寶喝。

孩子吃酸奶需要注意這些:

1、家長如果要給孩子喝酸奶,至少等孩子一歲之後,如果孩子腸胃功能比較好,能少量的喝一些酸奶,不能多吃,否則會影響孩子的身體。

2、不能把酸奶當做配方奶粉來給孩子喝,三歲內的孩子還是以配方奶粉為主,因為配方奶粉是按照孩子的生長發育需求研製的,能滿足孩子不同的營養需求。

3、不要在孩子空腹的時候給孩子喝酸奶,一般在飯後兩小時給孩子喝比較好。

『陸』 幼兒可以喝酸奶嗎

有寶媽問,七個月的寶寶能不能喝酸奶?酸奶確實不是人人都可以喝的,這裡面還是有一些講究和門道的,今天我們就來聊聊關於嬰幼兒能不能喝酸奶? 嬰兒喝酸奶有什麼不好嗎?

不到一歲的孩子是不是不能喝酸奶?

一歲以下的寶寶不建議喝酸奶,酸奶含鈣量較少,而嬰兒正在生長發育期,需大量鈣。盡管酸奶中由乳酸菌生成的抗生素能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件,同時也影響正常消化功能,尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。

太小的寶寶喝酸奶有什麼傷害?

酸奶的PH值不太適合一歲以下寶寶的腸胃,嬰兒的胃腸道黏膜非常嬌嫩,而酸奶裡面的乳酸桿菌是偏酸性的,會刺激未發育成熟的黏膜,導致幼兒腸道疾病。

喝酸奶還有以下需要注意的:
1.飯後飲用

適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上,空腹胃液PH值則在2以下,如這時飲酸奶,乳酸菌易被殺死,保健作用減弱。如果飯後胃液被稀釋,PH值只上升到3-5。

2.不要加熱

酸奶中的活性、乳性乳酸菌,如經加熱或開水稀釋,便大量死亡,不僅特有的味道消失了,連營養價值也會損失殆盡。

3.不要與葯物同服

氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類葯物和治療腹瀉的一些葯物,可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。

4.喝完漱口

兒童齲齒率也在增加,這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。所以,不管是成人還是小孩,喝完酸奶後還是記得要漱口

『柒』 寶寶多大可以喝酸奶

寶寶幾歲能喝酸奶,寶寶多大吃酸奶合適 對於年齡小、消化道脆弱的寶寶來說,大人的很多食物是不能給寶寶們食用的,因此一些沒有經驗的爸爸媽媽們來說,具體哪些食物能給寶寶食用哪些不能給寶寶食用他們並不了解。就比如酸奶:寶寶幾歲能喝酸奶呢?寶寶多大吃酸奶合適呢?

一般情況下,1周歲以下的嬰兒都不適合喝酸奶,1周歲以上的寶寶可以少量食用酸奶,但只能當做輔食添加,不能過多給孩子食用也不能替代給孩子補充營養的奶粉、純牛奶這些。這是因為由於年齡小的嬰兒的酶系統還沒有完全發育完善,所以如果爸爸媽媽們給孩子食用過多的乳酸很容易引起寶寶出現腹瀉、嘔吐等情況。

另外就是乳酸中的益生菌並不利於嬰兒的腸道發育,酸奶含鈣量相對於奶粉、純牛奶而言較少,而嬰兒正在骨骼發育生長的階段,身體需要大量鈣元素,所以食用酸奶對於身體正在發育的寶寶來說並沒有什麼好處。甚至還會影響寶寶正常的消化功能,尤其對腸胃不好的嬰兒和早產兒更不利。所以建議一周歲以下的寶寶不要食用酸奶,一周歲以上的孩子只能少許食用酸奶,補充營養還是需要以奶粉、純牛奶為主。
寶寶什麼時候可以喝酸奶,多大的小孩子可以開始吃酸奶啊
我們都知道酸奶喝起來是酸酸甜甜的,不僅大人喜歡喝,更是不少小孩子心目中最喜歡的飲料。但是我們都知道如果想孩子健康成長發育,家長們要考慮食物是否足夠滿足寶寶身體所需營養,而且此時的寶寶能不能吃等。那麼,寶寶什麼時候可以喝酸奶呢?多大的小孩子可以開始吃酸奶呢?

寶寶能不能食用酸奶不能一概而論。一般來說,一周歲以下的小孩子是不適合食用酸奶的。因為一周歲以下的寶寶腸胃消化系統十分脆弱,身體酶系統也尚未發育完全,因此如果給一周歲以下的寶寶食用酸奶是很可能造成寶寶腹瀉、嘔吐的,因此一周歲以下寶寶不建議食用酸奶。但是如果孩子已經一周歲以上,是可以食用少量酸奶的,因為酸奶酸乳中的酸可以使寶寶胃裡面的酸性增高來促進消化酶的作用,所以食用少量酸奶對於消化能力弱的寶寶也有一定好處。

但是即使寶寶一周歲以上了也不宜過多食用酸奶,因為酸奶中的營養物質比較單一,不符合寶寶生長發育所需營養物質,所以建議還是給寶寶食用奶粉、純牛奶為主。所以如果寶寶過多食用酸奶不僅容易營養不良還容易引起腹瀉、腸胃敏感等問題。
嬰兒喝酸奶的最佳年齡,兒童多大可以喝酸奶
有許多爸爸媽媽們在照顧寶寶的過程中多多少少會產生一些和寶寶有關衣食住行方面的煩惱,就比如有一些家長會發現自己的寶寶不愛喝純牛奶但是特別喜歡喝酸酸甜甜的酸奶。因此有些家長會擔心寶寶現在喝酸奶是否合適。那嬰兒喝酸奶的最佳年齡是多少呢?兒童多大可以喝酸奶呢?

其實嬰兒喝酸奶的話,一般是建議爸爸媽媽們等到寶寶年滿一周歲了再給寶寶少量食用酸奶,加上有一些寶寶本身腸胃就比較較弱,所以也不能一概而論,也就沒有確切的嬰兒喝酸奶的最佳年齡。而且酸奶的ph值比較小,而一周歲以下的寶寶腸胃並不能很好的消化酸性食物,所以如果給寶寶食用酸奶很可能會破壞寶寶的腸胃黏膜。另外酸奶的鈣含量比較低,不適合正在長牙齒長骨骼的寶寶過多食用,否則可能導致寶寶營養不良或者發育比較遲緩。

如果是年齡已經超過一周歲的孩子,家長是可以適當給寶寶食用少量酸奶幫助孩子消化的,但是要注意節制,避免寶寶因為喜歡喝酸奶而導致不肯喝純牛奶的情況發生,而且也不能讓寶寶喝冷凍的酸奶,會引起腹痛的情況的。
兒童酸奶幾歲可以喝,兒童酸奶什麼時候喝最好的
當今社會,越來越多的寶爸寶媽們會十分的去注重寶寶的飲食情況,除了日常給寶寶吃輔食之外,還想著多給寶寶補充一些蛋白質,鈣物質之類的食物,所以有一些家長就會給寶寶喝一些兒童酸奶。而關於寶寶喝兒童酸奶,家長們就提問了兒童酸奶幾歲可以喝?兒童酸奶什麼時候喝最好的?下面讓我們帶著家長們提問的問題一起來看看。

寶寶可以在滿6個月之後就可以適當的喝一些兒童酸奶了,一般寶爸寶媽們可以在寶寶吃完飯兩個小時之後給寶寶喝酸奶,因為這樣不僅可以讓寶寶改善便秘的情況,還可以讓寶寶促進腸胃消化,在飯後喝酸奶這個時候吸收各方面都會比較好的。

但是還有一種情況就是如果寶寶的腸胃不是很好,那麼家長們還是不要讓寶寶喝酸奶好,不然的話會讓腸胃增加負擔的。另外寶爸寶媽們也可以選擇在寶寶快要斷奶的時候讓寶寶喝酸奶,因為酸奶是具有非常強的飽腹感,而且裡面含有的營養成分相對也是比較高的。家長們除了選擇在飯後給寶寶喝酸奶之外也可以選擇在睡前兩小時給寶寶喝,這樣補鈣效果可以達到最佳。

『捌』 孩子多大可以喝酸奶

我家小寶寶也快出生了,我之前在網上也查閱了一下,1歲之前的的寶寶是不能喝牛奶,純奶的,因為1歲之前寶寶的腸胃功能還沒有完全發育好,必須喝母乳或者配方的奶粉。

2歲之後可以喝一些低脂的或脫脂的奶,有利於寶寶消化。3歲以後的寶寶就腸胃功能發育比較完整了,而且飲食相對就可以均衡了,這個時候就可以讓寶寶直接選擇喝一些純牛奶。

一般的發酵的酸奶2歲以後寶寶就可以喝了,記住一定不要買復原乳和含有添加劑比較多的酸奶飲料。喝發酵的酸奶的時候記住一定要控制量,不要讓寶寶喝太多。

希望我的回答對你有所幫助……

這也是我所關心的問題,我家二寶1歲多,也該考慮喝牛奶或者酸奶的問題了。
寶寶多大能喝牛奶和酸奶?
1、1歲以後可以喝牛奶喝酸奶

孩子滿1歲以後可以給他喝純牛奶或者脂肪含量只有2%的低脂奶,也可以喝酸奶,我家寶寶喝過幾次酸奶,比較喜歡喝,不喜歡喝純牛奶,所以我也沒有著急添加,還是繼續母乳喂養。

2、牛奶量

我國兒科醫生一般建議母乳量是每天600ml,所以我認為牛奶飲用量也不要超過600ml。我們家大人一天最多喝一袋牛奶200ml左右,我不會給小寶寶喝超過100ml牛奶。

3、注意事項

保證攝入均衡的輔食,包括穀物,蔬菜水果和肉類,每天孩子吃的食物種類要達到10-15種以上,如果孩子平時吃的輔食種類不夠豐富,要注意及時添加。

如果對牛奶過敏,又腹瀉、皮疹等症狀,暫時不要喝牛奶。
為什麼嬰兒不能喝純牛奶
1、牛奶無法被嬰兒輕松的完全消化。

2、牛奶含有高濃度的蛋白質和礦物質,新生兒腎臟發育不成熟,會引起發熱或腹瀉等疾病。

3、純牛奶中缺乏足夠的鐵維生素C和其他嬰兒所需的營養成分。

4、牛奶蛋白對胃腸道的粘膜有刺激,導致血液進入大便,會引起缺鐵性貧血。

5、純牛奶中所含的脂肪類型,對於嬰幼兒是不 健康 的。

總之,寶寶1歲多能喝牛奶和酸奶,但是也要根據自家寶寶的情況選擇怎麼喝牛奶喝酸奶。

小孩多大就可以開始喝酸奶了?

寶寶一歲的時候,可以喝酸奶了。但是喝酸奶有講究,不是什麼酸奶都適合寶寶喝。

為了孩子的 健康 ,超市的這7種酸奶,貴也值得買,孩子愛吃就買吧

近年來,酸奶的消費量顯著增加,尤其是希臘酸奶,這是有原因的。它含有重要的營養物質,如蛋白質、鈣、鉀,其中一些還富含維生素D以促進骨骼 健康 。目前的飲食指南建議兒童每天攝入2-3杯低脂牛奶。

2000多年來,世界各地的許多文化都在消費酸奶,甚至在某些地方,但如今酸奶產業已經取代了當地的乳製品部分。幾年前,家長還沉醉於給孩子挑選水果酸奶。現在,有這么多的選擇,去超市給孩子買一些 健康 的酸奶吧,對孩子身體有好處。一家大型酸奶公司的食品專家給出了以下建議。

有些酸奶富含糖,有些比其他的更有營養價值。我們應該給孩子優先選擇以下這幾種酸奶。

1、原味酸奶

通過加熱牛奶,冷卻牛奶,添加活性培養物或益生菌,被認為是「有益細菌」,並讓混合物發酵,直到乳酸形成,產品獲得更厚的稠度。這個過程是許多其他酸奶的基礎。它保留了高鈣的液態乳清。它也是所有酸奶中最溫和的一種,因此對孩子們來說是一個很有吸引力的選擇。這些對腸道和免疫系統有益。

2、希臘酸奶

使用與普通酸奶相同的工藝,但大部分液體乳清被過濾掉了。在營養方面,希臘酸奶比普通酸奶含有更多的蛋白質,更少的乳糖和更少的碳水化合物。製造商通常會添加與乳清一同流失的鈣。它比普通的酸奶更厚,更有奶油味,味道更濃。

3、脫脂酸牛奶酸奶

通常被稱為冰島酸奶,來自冰島的特殊有益菌培養基被用來發酵脫脂牛奶。水被過濾掉,形成了厚實的奶油質地,留下了一種與希臘酸奶風味相同的高蛋白產品,但口味和口感較溫和。

4、開菲爾酸奶

開菲爾酸奶使用酵母發酵劑的穀物開始發酵過程。對一些人來說,這是一種後天養成的口味,但喜歡這種口味的人喜歡碳酸化和稀稠的口感。有乳糖不耐症的人可能會對此感興趣,因為它含有非常少的乳糖。

5、瑞士酸奶

這種酸奶也被稱為攪拌酸奶,它比希臘酸奶更薄、更有奶油味。它由調和的牛奶製成,在一個大容器中孵育然後冷卻。不過要小心:瑞士酸奶的糖分和碳水化合物含量幾乎是希臘酸奶的兩倍!

6、有機酸奶

根據美國農業部的說法,你從有機乳製品中得到的好處是知道生產有機乳製品的動物沒有使用生長激素或抗生素。不含添加水果的農葯殘留,不含轉基因生物。

7、草飼牛奶的酸奶

它指的是用在草地上吃草的奶牛的奶製成的酸奶,沒有穀物、玉米或大豆作為他們飲食的一部分,這對奶牛和我們都有好處。這是一種富含營養的酸奶,富含歐米伽-3脂肪酸。

給孩子買酸奶的注意事項

在這些類別中,無論你選擇哪一個,花點時間看看標簽。所有的酸奶都含有糖,因為所有的酸奶都含有乳糖。選擇不要添加糖或者少糖的,為了改善口味,自己可以加入水果、肉桂來增加甜味。

可飲用和可擠壓的酸奶通常是面向兒童銷售的,但含有添加的顏色、糖和添加劑,這些酸奶不要買。

總結

酸奶可以在一天中的任何時候以各種方式使用。作為早餐,甜點都可以。無論你用什麼方式給孩子,你的孩子都會喜歡這種美味、 健康 的食物。酸奶可以補鈣,補充能量,也會給孩子提供其他營養物質,所以,要給孩子挑選無添加的,少糖的酸奶,上面那幾種都是非常好的選擇。

有愛的父母都會分享這篇文章,讓更多的人受益。

《中國居民膳食指南》明確指出:可以從1歲開始嘗試給孩子添加酸奶。

如果寶寶對牛奶不過敏,完全可以在1歲以後開始給寶寶添加酸奶。而且相比於鮮奶,酸奶味道香醇、口感細膩,大部分寶寶對它都不會抗拒,甚至很多不愛喝奶粉或牛奶的寶寶也對酸奶情有獨鍾。

家長給寶寶選擇酸奶,要注意下面幾點:

1、 乳酸飲料 酸奶

乳酸菌飲料,只是飲料而不是酸奶,更不能代替酸奶。

2、 蛋白質含量要達標

我國規定純酸奶的蛋白質含量必須 2.9g/100g。

3、 最好不含糖

早期添加過多帶有「味道」的食物,會影響孩子的飲食口味,甚至會給「挑食」,這個讓家長頭痛不已的壞習慣埋下種子。

4、 沒有添加劑

很多酸奶為了增加口感和延長保質期,都會添加增稠劑、果膠和防腐劑等添加劑。

如果酸奶里的添加劑過多,酸奶中單位毫升內的營養素就會有所下降,這也違背了我們想通過給孩子喝酸奶補充營養的初衷了。

需要注意的是,如果寶寶對牛奶蛋白過敏,或者有其他一些過敏症狀,最好在添加酸奶前咨詢醫生的建議。

和其他輔食一樣,在給寶寶嘗試酸奶之後,至少要經過3天,再給寶寶嘗試下一種新的食物。在這3天中,我們需要仔細觀察寶寶對酸奶的反應。

作者:李堯(河北省人民醫院營養科營養醫師,碩士學位)

酸奶是一種發酵奶製品,是以消毒牛奶、脫脂奶、全脂奶粉、脫脂奶粉或煉乳等為原料接種乳酸菌,經過不同工藝發酵而成,其中以酸牛奶最為常見。奶經過發酵後,乳糖變成乳酸,蛋白質凝固、游離氨基酸和肽增加,脂肪不同程度的水解,因此營養價值更高。其特點是容易消化吸收,對維護人體腸道 健康 有一定幫助,能使乳糖不耐受症狀減輕,適合嬰幼兒、老年人食用。

中國營養學會建議13-24月齡寶寶在不能母乳或母乳不足時,以配方奶作為補充,可引入少量鮮牛奶、酸奶、乳酪等。給寶寶挑選酸奶需要注意下面幾點:1、選購冷藏區的,酸奶是由活性乳酸菌發酵而成,低溫冷藏才能盡量保證乳酸菌群的活性。2、保質期越短越好,酸奶可分為活菌型酸奶和滅菌型酸奶,建議給寶寶買活菌型酸奶,這類酸奶一般保質期在20天-1個月。3、成分表中第一位應是生牛乳,添加劑種類越少越好,雖然每種食品添加劑在國家規定的正常使用范圍內添加是安全的,但給寶寶吃還是要注意。

寶寶多大可以喝酸奶呢?

一般從寶寶開始添加輔食起(6 個月以後),就可以開始喝酸奶了,但注意要少量添加。 寶寶 1 歲之前,母乳或配方奶粉仍應該作為主要的營養來源。

1歲以後每天可以安排100毫升純酸奶 ,需要注意的是,如果寶寶被診斷為牛奶蛋白過敏,或者出現了食物過敏的症狀,那麼最好在咨詢醫生後再決定是否給寶寶添加酸奶哦。

注意: 喝酸奶後給寶寶喝點水或漱口。酸奶中的乳酸和糖分會對牙齒產生腐蝕,為了避免酸奶對寶寶的牙齒造成傷害形成齲齒,寶寶喝過酸奶後,要給寶寶喝點水,清潔一下口腔。大一點的寶寶可以漱漱口。喝的 健康 ,保護好牙齒更重要哦~
如何為寶寶挑選優質酸奶?
第一步:看名字

市面上的各種酸奶名字琳琅滿目,什麼發酵乳、風味發酵乳、酸牛乳、復原乳、優酪乳、乳飲料,別說爺爺奶奶,換了年輕的爸媽看了都得暈。

育姐給大家支一招:看到「風味」、「果粒」、「復原乳」、「乳飲料」之類字樣的,果斷放棄!為什麼呢?

真正的純酸奶,名字里一般只會有原味、純酸奶比較推薦給寶寶喝。爸媽們購買前一定要仔細分辨哦~

第二步:看配料表

首先,配料表越簡單越好。

其次,因為配料表的排序都是根據含量多少來排列的,排在前面就說明含量比較多。牛奶多營養當然才豐富啦!

所以一定要選生牛乳排第一位的,而不是水、乳清蛋白粉或者其他排第一位的。白砂糖排名最好也別太靠前,越靠前表示含量越高,不適合小寶寶食用。

除了這些以外,配料表中還會標明添加劑。這個當然也是越少越好了。例如,檸檬酸鈉,山梨酸鉀(防腐劑),瓊脂(做增稠劑、穩定劑)、果膠(增稠劑,穩定劑,乳化劑)、食用香精(強化或產品的香味)等,能避免就避免,避免不了的,也要選添加劑較少的給寶寶喝。

趕快回家看看標簽,你給寶寶喝的可能都是「假酸奶」!

第三步:看營養成分表

酸奶的營養表中一般出現的是能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉這幾個元素。

在這里我們最重要的就是看蛋白質含量了,寶寶想要長身體,蛋白質必不可少。我們要優先選擇蛋白質含量大於4%的酸奶,蛋白質含量越高越好。

此外,我們給寶寶選擇的一定要是全脂酸奶。因為小寶寶正處於生長發育時期,是非常需要脂肪的。除非你的寶寶已經有過度肥胖的問題,在醫生的建議下再給寶寶選擇低脂或脫脂酸奶。

寶寶什麼時候可以喝牛奶和酸奶?
關於鮮牛奶

很多人都會覺得鮮牛奶很有營養,應該早早的讓寶寶喝牛奶,但是,牛奶不是越早添加越好,喝的越多越好。

如果寶寶腸胃發育良好,那麼在 1歲以後 就可以嘗試鮮牛奶,但是添加初期,應該少量添加,觀察寶寶有沒有牛奶蛋白不耐受的情況,比如:

寶寶出現嘔吐、腹瀉、過敏、哮喘等不良情況時,應該停止飲用鮮牛奶 。

1.鮮牛奶為什麼容易導致過敏?

鮮牛奶中的蛋白質含量過高,大約是母乳蛋白質含量的2倍,小寶寶的腎臟發育不夠完善,其實不能負擔如此消化重任。

鮮牛奶中的蛋白質主要由酪蛋白和乳清蛋白組成,二者的比例是80 20,酪蛋白的分子比較大,在胃酸的作用下會形成難消化的乳酸凝塊,而母乳蛋白質中,酪蛋白和乳清蛋白的比例約為40:60,乳清蛋白的營養價值更高,且容易被嬰兒消化,配方奶的蛋白質成分比例也是模仿母乳。

2. 如果寶寶對鮮牛奶不過敏,每天可以喝多少?

《中國居民膳食指南(2016)》中關於奶量攝入的指導意見是:

10~12月齡的寶寶每天奶量攝入約600ml。

13~24月齡的寶寶每天奶量攝入約500ml。

24月齡~5歲的孩子每天喝奶300~400ml或相當量的奶製品。

所以,鮮牛奶不是喝的越多越好,喝的太多不容易消化是一方面,另一方面容易喝個「水飽」,擠占胃容量。
關於酸奶

酸奶相對於鮮牛奶來說不容易致敏,因為牛奶經過發酵以後,蛋白質會被乳酸菌部分消化,提高吸收率, 寶寶 1歲以後 就可以嘗試酸奶了 ,而且大部分寶寶都非常喜歡喝酸奶。

但是,需要注意的是如何給寶寶選擇酸奶

最好選擇 原味全脂酸奶 ,首先酸奶產品類別要有 「發酵乳」 三個字,才能說明這是「真酸奶」 。

盡量不要選擇果味酸奶或者乳酸菌飲料,糖分太多了,容易造成寶寶的糖分攝入超標(1-3歲每日糖限量最好少於10-15g,不能超過20-30g),偶爾解饞還行,如果每天當做喝水一樣,就需要引起重視。

我家寶寶喝的酸奶是光明的如實裸酸奶或者簡愛的裸酸奶,成分只有生牛乳和菌類,沒有添加糖,雖然味道略酸,不如加了糖的酸奶好喝,但是寶寶也能接受,每天可以喝一盒。

酸奶,酸酸甜甜的味道會給寶寶留下深刻的印象。許許多多的寶寶也總是會愛上喝酸奶。

寶寶巧吃酸奶 促腦發育防腹瀉

媽媽疑問:寶寶多大可以吃酸奶?

1歲左右的寶寶就可以喝酸奶了,但是要注意以下幾個問題:

1、2歲以前的寶寶主要還是要以配方奶為主,酸奶是在配方奶的基礎進行補充。每天的量在150ml左右。

2、科學區別含乳飲料和酸奶:含乳飲料的蛋白質成份比較低,所以千萬別把含乳飲料當成酸奶給寶寶喝。媽媽在為寶寶選購酸奶時要注意選擇看一下包裝,一般來講含乳飲料當中的蛋白質的含量大於1%;而酸奶通常大於3%,中間的差別是很大的,媽媽們一定要看清楚。另外酸奶的包裝是小盒包裝,並且需要冷藏,媽媽們選購時也要注意。

寶寶吃酸奶的4個好處

1、酸奶能促進腦發育

酸奶中含半乳糖,半乳糖是構成腦、神經系統中腦磷脂類的成分,與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關系。兩歲之前是腦發育的關鍵時期,此時保證充足的能量和半乳糖供應,對促進嬰幼兒生長發育有良好作用。

2、酸奶能預防腹瀉

腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,並且有適宜的酸度,常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生,提高免疫能力。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間,減少急性腹瀉的發病率。

3、酸奶具備協同抗生素的治療作用

有觀點認為,腹瀉時每天喝一定量的酸奶,有協同抗生素治療功效,這種作用往往比兩種抗生素聯合應用效果好,這是因為:一則酸奶可以減少抗生素耐葯性的發生;二則酸奶能提高抗生素對致病菌的敏感性,因此對於治療腹瀉很有利,特別是嬰幼兒。

4、晚上喝酸奶補鈣

據研究表明,酸奶是食物中鈣的良好來源,從補鈣的角度看,晚上喝酸奶好處更多。專家介紹說,晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候,有利於食物中鈣的吸收。同時,這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣,但與它比起來,酸奶中所含的乳酸與鈣結合,更能起到促進鈣吸收的作用。但專家提醒,晚上喝完酸奶後一定要及時刷牙,否則酸奶中的某些菌種及酸性物質會對牙齒有一定的損害。

Hello親愛的寶爸寶媽,蜜桃姐姐來咯!

大多數嬰兒一開始吃固體食物就可以開始吃酸奶——大約4到6個月。酸奶是寶寶早期食物中的一種很好的選擇,因為它含有鈣、蛋白質和維他命等營養成分。最好的選擇是純牛奶、不加糖、巴氏殺菌的酸奶(普通或希臘),由全脂牛奶製成,含有「活菌」。
為什麼純的、不加糖的酸奶是用全脂牛奶製成的?
幾乎所有的酸奶和水果,甚至是為嬰兒銷售的產品都含有添加糖,這會導致蛀牙和肥胖症。選擇純酸奶是避免添加糖的最簡單方法。

那怎麼知道產品是否加了糖?檢查標簽上營養信息中的糖含量並不一定有幫助,因為所有酸奶中都含有乳糖形式的天然糖。

取而代之的是,我們需要檢查「糖」一詞的成分表,或者其他任何名稱的加糖:甘蔗晶體、玉米甜味劑、玉米糖漿、葡萄糖、果糖、蒸發的甘蔗汁、果汁濃縮物、蜂蜜、葡萄糖、高果糖玉米糖漿、乳糖、麥芽糖、麥芽糖。RUP、糖蜜和蔗糖。

嬰兒需要全脂乳製品中的熱量和脂肪。不要在2歲之前給孩子提供低脂或不含脂肪的酸奶,除非醫生建議。
可以加些什麼來讓純酸奶嘗起來更好呢?
可以放些水果或蔬菜。對於剛出生的嬰兒來說,先吃些水果和煮好的蔬菜。對於再大一點兒的嬰兒,可以加入軟水果和熟蔬菜切成小塊。油梨、蘋果醬、燕麥和小麥胚芽都是很好的添加劑。

注意:千萬不要給嬰兒服用蜂蜜,因為它可能含有細菌,會導致孩子的肉毒中毒。
什麼是活菌,為什麼它們對寶寶有好處?
有些類型的酸奶含有活菌,也被稱為益生菌。這些是活的微生物(細菌),用來將牛奶轉化為酸奶,或後來添加到酸奶中。它們促進腸道中 健康 細菌的生長,研究人員認為這可能有助於消化。
怎麼知道酸奶是否有好的細菌?
產品標簽應說明酸奶含有活的或活性的培養物,這意味著生物體在加工過程中沒有被熱破壞。但是,「用活性培養物製成」的標簽並不意味著酸奶仍然含有活的益生菌,只有酸奶是用它們製成的。
如果孩子有牛奶過敏或乳糖不耐受怎麼辦?
如果孩子被診斷出患有牛奶過敏或表現出食物過敏的症狀(比如濕疹),在給醫生檢查之前不要給他酸奶吃。

過敏反應的常見症狀包括瘙癢的紅斑或斑塊,嘴唇或眼睛周圍腫脹,或在進食新引入的食物後兩小時內嘔吐。如果注意到寶寶有這些症狀,不要再給他餵食,直到聯系醫院。

乳糖不耐受在嬰兒中非常罕見。即使孩子變成乳糖不耐症,對他來說吃酸奶也很好。這是因為生產過程分解了大量的乳糖,使得酸奶比其他乳製品更容易被接受。
為什麼寶寶不能喝牛奶,但能吃酸奶呢?
爸爸媽媽可能想知道為什麼嬰兒吃酸奶是可以的,但是在至少12個月之前不建議給他們喝牛奶。

事實上,一點點牛奶,就像偶爾喝酸奶的量,不會傷害寶寶。不過也不能替代母乳或配方奶,嬰兒不能像消化母乳或配方奶一樣容易或完全消化牛奶。牛奶里沒有寶寶需要的脂肪和營養成分,所以寶寶第一年的大部分飲食還是以母乳和配方奶為主。

寶寶多大可以喝酸奶,正常情況下,孩子過了一歲就可以喝酸奶了。這是因為一歲前寶寶的胃粘膜屏障並不健全,酸奶過低的PH值可能會影響到孩子腸胃的吸收功能。

寶寶一歲之後就可以喝酸奶了,但是因為孩子太小,並不是所有酸奶都適合孩子喝。
寶寶酸奶怎麼挑
不要去購買酸奶飲品。 酸奶飲品並不是酸奶,可能有些飲品雖然也添加了益生菌,但是其中的蛋白質含量太低,導致營養價值不夠,這種並不適合孩子去喝。

不要去購買含有糖和添加劑的酸奶。 小寶寶的酸奶不要添加糖,只含有生牛乳、XX菌的就是純凈的酸奶,如果從最開始就給寶寶吃無糖酸奶,那麼他就會形成認知,這就是酸奶,如果吃了含糖酸奶,寶寶就不願意在吃純酸奶了。

盡量給寶寶選擇全脂酸奶。 三歲前的寶寶正在長身體,需要大量的脂肪,所以盡量給孩子選擇全脂奶。

我女兒是一歲後吃的酸奶,考慮到孩子太小,就自己買了酸奶機自己來做。酸奶的原料可以是純牛奶,也可以是奶粉,不過建議盡量用奶粉來給孩子做,就用孩子平時喝的奶粉,經濟實惠還對孩子好。

自製酸奶吃法
自製酸奶因為沒有糖的添加,會特別酸,孩子會比較抗拒,所以媽媽們可以用一些糖分比較高的水果來拌酸奶吃,綜合酸奶的酸。
喝酸奶的注意事項
1·每天只吃一小杯,不要超過100毫升;

2.酸奶需要冷藏,脾胃弱的寶寶盡量少喝;

3.不要空腹喝酸奶,最好飯後兩個小時之後去喝。

『玖』 11個月可以吃酸奶嗎

1、對於11個月的嬰兒,是不能給嬰兒喝酸奶的,雖然酸奶裡面的各種營養物質非常的全面,而且口感獨特,但是這些未滿一周歲的嬰兒,他們腸胃道的發育還並不是很成熟,一旦胃黏膜受到了這些酸奶的刺激,很容易造成消化不良,在這個時期,嬰兒的一些胃蛋白酶和胃酸等物質活性不是很高,所以不適合喝。
2、現在在製作酸奶的過程中,不可避免的會加入一些其他的乳酸菌群,這樣就會讓嬰兒的一些腸胃道平衡受到破壞,而且長時間的喝酸奶,孩子會形成一種依賴性,減少了對母乳或者其他配方奶粉的攝入。
3、家長在三個月之內的嬰兒喂養的時候,不能給嬰兒吃任何鹹的食物;在6個月之內不能給嬰兒喝一些新鮮的果汁,也不能喝蜂蜜水和酸奶,不然的話對嬰兒的生長發育是非常不利的,就算是在嬰兒長大以後,喝完酸奶也要馬上到漱口,否則很容易造成口腔出現疾病。

『拾』 寶寶多大可以喝酸奶

寶寶6個月可以喝酸奶。

寶寶6個月以後就可以開始嘗試酸奶了,但是酸奶中的蛋白質、礦物質含量較高,過多食用會加重寶寶消化道和腎臟的負擔,因此需要控制食用量,1歲以內的寶寶每天不超過240ml。

根據美國兒科學會的推薦,6個月以後的寶寶,酸奶就可以作為輔食,偶爾、少量的給寶寶嘗試,可以替代一部分奶量,作為蛋白質和鈣質來源。初次添加需要觀察寶寶耐受情況,是否出現皮疹、腹瀉等過敏情況。

選酸奶注意事項

在挑選酸奶品類時,需要給寶寶選擇成分簡單,只有牛奶和活性菌成分的酸奶,由於嬰幼兒需要限制游離糖分的攝入,因此最好選擇沒有額外添加糖的酸奶,常溫酸奶、風味發酵乳等則不適合嬰兒。

此外,加熱也會破壞酸奶中的益生菌活性,喪失酸奶的營養價值與保健作用,因此酸奶食用需要避免加熱處理,擔心刺激胃腸道的家長可以在常溫下放置2小時左右再給寶寶食用。

以上內容參考:網路健康-寶寶多大可以喝酸奶