1. 人流多久後可以吃零食
如果是選擇的葯物流產轎襪好，那麼通常人工流產的葯物會引起惡心嘔吐等消化道症狀，所以還是建議孕囊排出之好老後，3到4個小時再考慮進食，這樣可以有效預防一些消化道症狀。無痛人流有麻醉的參與，也會有惡心的情況發生，也是建議至閉鉛少兩個小時以後再考慮進食，如果是做的普通清宮手術，那麼在患者能夠耐受的狀態下，就可以進食。
2. 坐月子能吃酸奶果粒燕麥片嗎
燕麥是一種很受女性歡迎的食材，由於它低脂高營養，很多女性在慧李敗減肥的時候都會選擇吃燕麥片。不過坐月子的產婦跟普通女性的飲食有很大不同，很多普通女性隨意吃的食物產婦都不能吃，那坐月子里能吃燕麥片嗎？
坐月子的時候是可以吃燕麥片前顫的，燕麥片不寒不燥，很適合產婦食用。燕麥片的營養價值極高，富含多種人體必需的賴氨酸，還含有其它食物中缺少的亞油酸，可以讓產婦的身體更健康。這些營養物質還能提高產婦的乳汁質量，通過乳汁進入到寶寶體內，也能讓寶寶成長的更健康。
燕麥片不僅營養種類比較齊全，它還有促進乳汁分泌的功效。因為燕麥片含有一種皂苷物質，這種物質可以促使產婦的身體分泌更多的泌乳素，從而讓產婦的乳汁更充足。還有葡聚糖也是燕麥片中很重要的營養成分，同樣也有催乳的功效。
燕麥片的食用方法也很多，產婦可以用牛奶沖調食用，也可以用燕麥片和其它食材來煮粥。如果產婦的身體比較虛弱，那在用燕麥片煮粥的時候，還可以加入一些紅棗、紫米、紅豆等補擾碧氣血的食材
3. 清宮後多久可以吃水果
女性朋友們在做完清宮手術之後短時間內不要同房，在三天之後可以吃一些性質溫和的水果，蘋果就是非常典型的一種。當然，女性朋友們還可以多適量的食用排骨魚肉雞肉等食則余物，它們對身體的復原也是非常有幫助的。在做完手術之後，患者一定要注意個人衛生。
清宮在臨床上又被稱之為刮宮術，女性朋友們在流產的時候需要做這種手術，女性朋友們在生完孩子之後有的也需要大耐做一這種小手術，它可以讓子宮更加干凈一點。這種手術持續的時間比較短，一般幾分鍾就可以完成。但是做完這種手術之後患者也需要多加註意飲食，接下來就帶大家來了解一下清宮後多久可以吃水果以及清宮後在飲食上應該注意什麼。
清宮後多久可以吃水果呢?女性朋友們在做完清宮手術之後三天之內盡量的不要吃水果，三天之後可以少量的吃一些性質溫和的水果。孫仿滾如果女性朋友們在這個階段吃了一些過於濕熱的水果，那麼很容易導致內分泌紊亂。如果吃了寒涼水果，那麼會加重腹痛的症狀，也許會導致月經不調。對女性的身體健康也會有一些影響。
現實生活中我們常見的性質溫和的水果有很多，其中非常典型的就是蘋果。當時女性朋友們也可以吃一些草莓或者是藍莓之類的水果，它們的營養價值也是比較高的。
女性朋友們在做完清宮手術之後盡量的不要吃寒性食物，牛奶排骨之類的食物可以少量的食用一些。如果過量食用，那麼很容易導致腹瀉。
手術之後一定要多休息，而且短時間內盡量的不要同房，還需要注意外陰清潔。患者如果腹痛的情況非常嚴重，那麼還需要及時就醫治療。
從上文中可以看出女性朋友們清宮後三天之內盡量的不要吃水果，三天之後可以少量吃一些性質溫和的水果，蘋果就是非常典型的一種。當然患者朋友們還可以少量的食用草莓或是藍莓，它們的營養價值也是比較高的。患者在做完手術之後排骨等營養豐富的食物可以少量的食用。
4. 流產後能吃燕麥泡牛奶可以嗎
坐月子可以吃燕麥嗎
燕麥營養豐富，很多人都很喜歡。燕麥是天然的保健品，對美容美顏有非常好的作用，平時多吃一些燕麥，能夠緩解便秘的情況，對於治療高血壓也有很好的輔助作用。那麼坐月子可以吃燕麥嗎？
首先，坐月子期間是可以吃襪宴鄭燕麥的，吃燕麥不但對身體沒有任何影響，還可以補充營養，對身體有很好的幫助。很多新媽媽在坐月子期間為了寶寶無法顧及自己的身材，有的會導致生完寶寶後胖很多。這時候多吃些燕麥，能夠起到瘦身的作用，並且燕麥有潤腸通便的功能，如果產後出現不同程度的便秘，多吃燕麥還可以緩解孕婦便秘的情況。
其次，燕麥所含有的營養物質是其他食告頌物沒有祥做的，它能夠預防骨質疏鬆，促進傷口癒合，特別適合剖腹產的產婦，坐月子多吃些燕麥，有利於傷口的恢復。
最後，很多孕婦在懷孕期間由於體內分泌系統紊亂會有大量黑色素沉澱。燕麥含有大量的抗氧化成分，坐月子吃燕麥可以淡化色斑，對保持皮膚白皙很好的作用。
總之，燕麥營養豐富，有助於產後恢復，還有減肥的作用。同時燕麥所含的營養素能起到催奶下奶的作用，所以坐月子期間可以用燕麥來代替早餐。
5. 葯物流產後可以吃燕麥嗎
可以，吃燕麥已經屬於產後調理了，這里還有一些推薦，也可以代替晚餐： （註：慎飲食：流產後，氣血損耗，過食滋膩生冷，易傷脾胃。應食富有營養而易於消化之品，也可根據素體偏熱、偏寒，選用適當的驗方或葯膳治療調理。） 1、益宮飲：黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克，白術、蒲黃炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分鍾，煎熬取汁150￣200毫升，兩次分服，日1劑。適用於流產後陰道出血不止者。 2、紅糖益母草湯：紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。適用於瘀性下血過多者。 3、參芪膏：人參60克，炙黃芪500克，飴溏500克。前兩味反復煎煮2次，過濾取汁200毫升，入飴糖，文火濃縮成膏，貯存備用。日3次，每次20克，開水沖服。適用於氣虛，下血色淡清稀者。
6. 【刮宮手術後吃什麼】女性刮宮後吃什麼
高蛋白質蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
例如：
牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等：牛奶除供應蛋白質外，更重要的是它還可提供豐富的鈣質，可預防缺洞螞轎鈣。脫脂奶粉的含鈣量最高，油脂含量幾乎沒有，故脫脂奶粉泡成的牛奶，是成年人保持苗條身材的最佳蛋白質和鈣的來源。
牲畜的肉，如牛、羊、豬、狗肉、雞、鴨、鵝、鵪鶉、鴕鳥物慶等：由於人體所需的氨基酸種類與動物蛋白內的氨基酸最為吻合，因此動物性蛋白質的營養價值要高於植物性的蛋白質。在動物蛋白中，由於牛奶、蛋類的蛋白質具有易消化，氨基酸種類齊全，不易引起痛風發作的特點，其營養價值是所有蛋白質食物中最好的。
蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等：蛋黃蛋白質含量略高於蛋白，但一個蛋黃可含高達300毫克的膽固醇，即使是心臟沒有病的人，也不宜多吃蛋黃，而蛋白的膽固醇含量是0;
植物蛋白，如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養價值最高：在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大豆中含35%的蛋白質，而且非常容易被吸收，因此大豆蛋白一直是素食主義者的最主要的蛋白質來源。
高維生素
刮宮後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。
例如：
維生素A來源於動物性食物，肝臟中最多，蛋、乳及其它內臟也有存在。胡蘿卜素來源於植物性食物，胡蘿卜以及其它有色蔬菜和薯類中較多，糧食中很少。
維生素B1廣泛存在於植物性食物中，谷類及蔬菜中都有存在。含量最多的是米、麥的麥皮層及胚納肆芽內。動物性食物中以瘦肉、內臟、蛋黃等含量較高。
維生素B2在食物中分布較廣。植物性食物中的各種蔬菜、豆類、花生、糧食等.尤其是穀物的皮胚部分含量較多。動物性食物中瘦肉、內臟、蛋黃等含量較多。雖然維生素B2在很多食物中都有存在，但一般含量都較少，尤其在實用動物性食物較少時，維生素B2常會感到不足。
蔬菜和水果中維生素C含量較多,如辣椒、苦瓜、青蒜、蘿卜葉、油菜、香菜、番茄等。
低脂肪
在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食 *** 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能 *** 性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
例如：
蛋：蛋黃、蛋的一切，對心臟都沒什麼壞處，而且可以幫助你瘦身。研究報告顯示：在進行低卡路里節食時，每天食用煎蛋果凍土司做早餐的女性減掉的重量，是食用等量卡路裡麵包圈的女性減掉的兩倍。蛋白質讓人有飽腹感，因此接下來的時間不容易覺得餓，吃的也就少些。炒蛋和蛋卷是最好不過的選擇，但是如果上班前沒時間做的話，可以在周日烤些菜肉餡蛋卷餅，切成片，冷藏，接下來一周可以吃這個。
酸奶：原味酸含有奶糖、蛋白質、脂肪，可以穩定血糖含量，因此很耐餓。研究表明，正在進行低卡路里飲食的人，如果食譜里包括酸奶，與同類計劃食譜中不含酸奶的人相比，減掉的全身的脂肪量要高出61%，減掉的小腹的脂肪量要高81%。
麥片：麥片是最能讓人有飽腹感的食品，和其他碳水化合物不同，即使是速熟的麥片，吸收也很緩慢，因此對血糖的影響非常小。每份燕麥碎粒含有高達5g纖維素，是最有飽腹感的一種。速熟麥片中纖維素含量是3到4g每份。用燕麥片代替麵包屑撒在肉卷上吧。
補血
補血補氣，有許多傳統的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。
例如：
黑芝麻：芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。
紅棗：養胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。對於貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。
豬肝：患有血虛症或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。
藕：藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處，但月經來潮期間和素有體寒痛經者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
胡蘿卜：入脾胃經和肺經，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養肝、健脾化滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲症等病症。對於脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
桂圓肉益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食慾，大便發溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。
刮宮手術後飲食推薦
雞蛋棗湯
食材：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾即可。
功效：具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
荔枝大棗湯
食材：干荔枝、干大棗各7枚。
做法：共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。
功效：適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
豆漿大米粥
食材：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。
做法：將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。
功效：具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。
乳鴿枸杞湯
食材：乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。
做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。功效：具有益氣、補血、理虛作用。
功效：適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
糖餞紅棗
食材：乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。
做法：將乾紅棗洗凈後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鍾，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。
功效：具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。
健康小提示
刮宮手術後的女性是要食補，但是也要注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人參、當歸葯酒都宜在一周後才食用，因為可能影響子宮收縮，增加出血的問題。
7. 酸奶果粒麥片孕婦可以吃嗎
孕婦不能吃燕麥。中醫認為，燕麥有催產止汗的功效。因燕麥有滑腸和下行之力，故能通便和催產，但也能加重腹瀉和流產，因此孕婦忌食燕麥。
燕麥，是一種低糖、高營養、高能量食品，但是燕麥有滑腸、催產的功效，所以在孕期這個特殊時期里，孕婦最好不要吃燕麥，吃了可能會出現少量陰道出血和輕度下腹痛，有旦唯陣發性腹痛等先兆流產的症狀，所以在孕期這個特殊時期里，孕婦最好不要吃燕麥。就算是普通人也不建議食用太多的燕麥，否則會造成胃痙攣或腹脹。
在超市買的速溶麥片則要灶埋看其是否含有燕麥，孕婦再決定是否要食用。超市裡買的麥片是多種穀物混合而成，如小麥、大米、玉米、大麥等，其中燕麥片只佔一小部分，甚至根本不含有燕麥片。因此，孕婦在吃麥片的時候，要注意甄別麥片裡面是否含有燕麥。如果沒有燕麥，孕媽媽就可以放心的食用，但如果是含有燕麥，哪怕是含有很少的分量，也建議要慎吃。
孕早期護理注意事項：
1、不接觸煙酒：不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，准媽媽需要勤刷牙隱遲螞，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的准媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果准媽媽吃了東西後總是想吐，那麼就需要隨身准備好毛巾和漱口水。如果准媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老闆和同事，那麼應該想好一個讓人信服的借口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的准媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人應多准備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、麵包片等。如果准媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。