❶ 喝兩瓶酸奶好不好
可以，別過量，兩瓶無礙。
❷ 晚上喝兩瓶酸奶可以嗎
可以，在晚上喝酸奶好處更多一些。因為從茄汪補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中顫指仔悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。，晚上喝了以後，則由於人在睡覺後的逗沒運動量大大減少而不利於人體消化吸收，腸胃不好者還有可能因此產生消化不良的症狀。酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助於人體腸胃在夜間的蠕動，因此晚上喝不僅不會導致消化不良，還有助於防止便秘。
