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泡什麼可以清肺

發布時間: 2023-05-30 03:08:38

⑴ 喝什麼茶可以起到清肺排毒

喝什麼茶可以起到清肺排毒

喝什麼茶可以起到清肺排毒,人們的身體內肯定會殘留很多的毒素,這些毒素對人體的呼吸系統危害大,那麼清肺排毒茶當然是少不了的,現在分享喝什麼茶可以起到清肺排毒?

喝什麼茶可以起到清肺排毒1

一、羅漢果茶:

羅漢果2個,去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鍾飲服。功能潤腸通便、清肺利咽,適用於各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等症。

二、羅漢無花果襲:

羅漢果、無茶果各20克,切片沸水中煮15分鍾後當茶飲用,此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。可保護嗓子,教師、演員經常飲服則更佳,對治療風熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。

三、羅漢夏枯茶:

羅漢果1個,夏枯草15克,將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,反復煎煮三次,將葯汁頃拆高合並加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功,可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。

四、羅漢五梅茶:

羅漢果15克,烏梅、五味子各5克,甘草3克,先將羅漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內,水煎取汁飲服,有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效,常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

五、羅漢果薄荷茶:

羅漢果30克,薄荷10克、青果5克、甘草3克,先將羅御掘漢果切薄片,薄荷切小段,青果打碎與甘草一同入鍋內煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效,對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。

一、川貝冰糖燉梨

材料:川貝、冰糖適量,梨一個。

做法:

1、梨洗凈,從頂部切下梨蓋,再用勺子把梨心挖掉,中間加入川貝和幾粒冰糖。

2、用剛切好的梨蓋,將梨蓋好,拿來幾根牙簽從上往下固定住。

3、將梨放在杯子里或大碗里,加水,放入鍋中燉35分鍾左右,直至整個梨成透明色即可,吃梨喝湯。

功效:清潔呼吸道。

二、雪梨燉百合

材料:雪梨2個,百合50克,冰糖20克。

做法:

1、百合用清水浸泡30分鍾,放到開水鍋中煮3分鍾,取出瀝干水分。

2、雪梨挖去梨心,洗凈,連皮切塊。

3、把雪梨塊、百合放入砂鍋中,加入適量的水,小火煲20分鍾,加入冰糖溶化後,即可食用。

功效:潤肺抗病毒。

三、葯膳玉竹沙參雞湯

材料:北沙參及玉竹各30公克,紅棗10顆,母雞一隻或用雞腿兩只替代。

做法:

1、將雞肉洗凈,剁成塊狀放入鍋內。

2、再放入北沙參、玉竹、紅棗同煮,水滿過材料即可。

3、用文火燜煮約1小時即可。

功效:潤肺止咳、生津止渴。適用於體虛倦怠、懶言、怕風、容易感冒的患者。

四、百耳潤肺湯

材料:銀耳15公克,百合10公克,冰糖適量。

做法:

1、將銀耳放入溫水中浸泡至回軟,摘去根蒂洗凈,瀝干水分

2、再把百合掰開洗凈,撕去內膜待用。

雀尺3、湯鍋置火上,倒入水600㏄適量,先放冰糖溶化,再放銀耳、百合一起煮沸。

4、煮沸後改用小火燉15分鍾即成。連吃15天。

功效:銀耳、百合同為白色食物,潤肺、止咳的佳品,治療痰中帶血、虛熱口渴。適應於一般的虛勞咳嗽,但不適用於風寒感冒的咳嗽與不舒服。

五、涼拌黑木耳

材料:黑木耳,紅椒,蒜泥,鹽,雞精,胡椒粉,香醋,白糖。

做法:

1、先把黑木耳放冷水或者溫水裡泡發開(時間夠的話盡量用冷水泡發哈),然後在洗木耳的水中加一勺麵粉,攪拌下,靜置10分鍾後再用流水一片片地清洗干凈。把紅椒去籽切成絲。清洗干凈的黑木耳摘掉根部,用手撕成小片。

2、鍋上架燒開水,把黑木耳焯熟(大概兩分鍾左右)。

3、接著把紅椒放進綽木耳的開水燙下馬上撈出。焯好後迅速放涼開水內過涼,以保持它的顏色和脆感。

4、把焯好的黑木耳、紅椒放碗里,放蒜泥、鹽、雞精、胡椒粉、香醋和一點點白糖,喜歡辣的可以加些辣油,一起攪拌均勻就可以了。

功效:清腸排毒。

六、拍姜韭菜滾豬紅湯

材料:豬紅500克、韭菜250克、生薑50克。

做法:

1、豬紅洗凈,切塊;韭菜洗凈,切段狀;生薑去皮後,切為大塊狀,刀背拍裂。

2、在鍋內中加入清水1250毫升(約5碗量),加入拍姜,武火煮沸。

3、水開後加入豬紅,稍熟,加入韭菜,煮沸即成。

4、下適量食鹽、麻油和少許胡椒粉便可。此量可供3-4人用。

功效:豬血中的蛋白質經胃酸分解後,可產生一種有消毒及潤腸作用的物質,這物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應,然後通過排泄將這些有害物質帶出體外,所以「豬紅」亦堪稱人體污物的「清道夫」。

七、羅漢果雪梨冰糖飲

材料:羅漢果、梨、冰糖、水各適量。

做法:梨切條,羅漢果掰碎,放水煮開後小火再煮10分鍾,加少量冰糖即可。冷熱飲均可,如果梨肉想吃掉就用煲湯袋把羅漢果裝起來,不吃就煮好一起過濾掉。

功效:清肺止咳。

八、白蘿卜豬肺湯

材料:豬肺、白蘿卜、蜜棗、生薑、鹽、生粉各適量。

做法:

1、豬肺從其喉部灌入清水變白後,用手擠出肺內臟東西,反復多次,再沖干凈後切成塊狀。

2、用鹽或生粉擦洗兩遍後,放沸水中焯出泡沫撈起再落鍋慢火烘乾豬肺待用。

3、白蘿卜去皮切滾刀塊,熱鍋落油稍微炒一下。

4、蜜棗拍扁去核,連同生薑和10碗清水一起放進砂煲里煲沸後,落豬肺和白蘿卜大火煲開轉小火煲2個小時,喝時加鹽調味即可。

功效:清肺潤喉。

喝什麼茶可以起到清肺排毒2

1、菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的上班族應必備的.一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗、排除的功效,尤其適合夏天飲用,可以清熱解毒。

2、花草茶

中國茶有些可以清腸,但是清腸和促進脂肪代謝的不多,只有復合萃取類,相對會有特定功效。多種植物復合物等可以很好地排毒排油膩,促進自身脂肪代謝,有增強分解腹部脂肪的功效。體脂肪超標,飲食油膩,適合長期飲用。

3、枸杞茶

枸杞茶其實也是一道中葯,具有通便功效。如果一個人連續三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠。

⑵ 什麼茶最清肺

什麼茶最清肺

什麼茶最清肺,肺部就像是我們人體氣體的轉換中心一般,想要保持肺部正常運轉就必須不定時進行清肺操作,生活中有很多茶對肺部都有好處,下面我分享什麼茶最清肺。

什麼茶最清肺1

1、玉竹冰糖茶

此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克,加冰糖適量,加入沸開水適量加蓋浸泡15分鍾,並用筷子和勻後再飲用。

2、沙參大棗茶

沙參,別名南沙參、泡參、泡沙參,以根入葯。清熱養陰,潤肺止咳。主治氣管炎,百日咳,肺熱咳嗽,咯痰黃稠。

3、蜂蜜柚子茶

柚子富含維生素C,能夠提升免疫力,還有清坦陪熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜製成飲品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽,並有補中潤燥,潤肺補帆棗虛的作用。

4、羅漢果茶

羅漢果讓轎蠢的果實營養價值很高,乾果總糖含量25.17—38.31%,果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效,可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。

5、桂花茶

此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫,味辛,具有健胃、化痰、生津、平肝的作用,能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛等症。

6、菊花茶

菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒。菊花味甘苦,性微寒,有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

什麼茶最清肺2

(1)蜂蜜柚子茶

早在《本草綱目》當中,就已經對記載了柚子這樣一種水果,它性味甘酸,具有理氣化痰、潤肺清腸的作用功效,搭配營養豐富的蜂蜜能夠讓口感變得豐富起來。對於抽煙的人群來說,喝點蜂蜜柚子茶,可以起到抑菌以及維護口腔健康的作用功效,與此同時蜂蜜柚子茶還可以幫助清除肺部毒素垃圾,對於清肺潤肺都有一定的幫助。

(2)西洋參茶

什麼茶可以清肺潤肺?長期抽煙的人群經常會出現陰液不足、肺部燥熱等問題,再加上由於呼吸道長期受到煙草的傷害,其抵抗力也會大大下降,稍不注意就可能會被疾病入侵導致導致發病。對此健康喝點西洋參茶,一方面可以促進血液活力,另外一方面還可以幫助補肺降火,能夠有效潤肺清肺。

(3)菊花陳皮茶

對於什麼茶可以清肺潤肺這個問題,多喝點菊花陳皮茶是不錯的。首先菊花具有清熱去火、解毒解燥的作用功效,尤其能夠緩解口乾、上火、肺部燥熱等情況,再搭配清理腸胃、消食的陳皮,能夠起到不錯的清肺潤肺效果。

(4)桂花茶

桂花茶是我國主要的'茶類之一,具有溫補陽氣的作用功效,但是桂花茶卻不會引起人體上火的情況,反而在清肺潤肺、排毒美肌、止咳化痰等方面有著顯著的療效。更加重要的是桂花茶當中帶著濃郁的香氣,喝了之後還可以起到調和腸胃的作用,效果顯然是不錯的。

⑶ 清肺熱泡什麼茶

金銀花茶
做法:將金銀花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸昌櫻10分鍾,侯涼,當飲料飲用。
功效:有清熱肺陰、消腫解毒之功,可治療咽喉炎和扁桃體炎。
桑菊茶
做法:桑葉、菊花各10克,共入一杯以開水泡茶。
功效:有清宣肺熱、滋陰派迅銷明目之功。
清燥潤肺茶
做法:麥冬15g,沙參塵游15g,杏仁10g,桑葉12g,百合20g,雪梨1個。頭煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。
功效:養陰清燥、潤肺止咳。適用於乾咳、口乾、咽燥、尿黃、便乾等情況。

⑷ 喝什麼水清肺

喝下列水可以清肺:

1、羅漢果泡水

中醫認為,羅漢果,甘、酸、性涼,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、清熱潤肺化痰等功效,可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。

現代學研究證實,羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。它還含豐富的維生素C,有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。

也有降血脂及減肥作用,可輔助治療高脂血症,改善肥胖。羅漢果因此也叫「長壽果」「神仙果」。

沖泡羅漢果,水溫不宜太高,羅漢果的治療咽喉和咳嗽的功效主要是因為羅漢果激酶,而這種激酶是一種生物活性激酶,溫度太高會被分解,因此泡飲羅漢果的最猜槐佳水溫是60℃-80℃。

2、泡桐花水

泡桐花是一味很好的中葯,其味苦,性寒,具有清肺利咽、解毒消腫的段讓作用,主要用於治療肺熱咳嗽、急性扁桃體炎、菌痢、急性腸炎、急性結膜炎、腮腺炎、癤腫、瘡癬等多種疾病。

用泡桐花治療痄腮(即腮腺炎),效果很不錯。具體做法是:取新鮮泡桐花八錢(24克),水煎後,加入白糖一兩沖服。

用泡桐花煮水治療鼻炎、中耳炎和結膜炎,效果也不錯。將新鮮泡桐花熬製成膏,外搽治療手足癬,也是醫療條件有限的情況下,傳統醫葯智慧為人們解除病痛的典型例子。

(4)泡什麼可以清肺擴展閱讀:

清肺的三款湯品

1、川貝雪梨豬肺湯:取豬肺120克,洗凈切塊,放入開水中煮5分鍾,再用冷水洗凈,瀝干水。將川貝母9克洗凈打碎,雪梨連皮洗凈,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。

將以上原料全部放入沸水鍋內,文火煮2個小時,調味後適量飲用。

2、杏仁雪梨山葯糊:北杏仁10克,雪梨1個,山葯粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸,洗凈,雪梨去皮,洗凈,取肉切粒,然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內,攪拌成泥狀。

用清水適量,把杏梨泥、山葯粉、白糖調成糊狀,倒入沸水鍋內(沸水約100毫升),不斷攪拌,煮熟即可。適量食用。

3、冬菇雪耳豬胰湯:豬胰1條,豬瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先將冬菇洗凈,雪耳浸開洗凈,摘小朵,豬胰、豬瘦肉洗凈,切片。

把冬菇、雪耳放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮20分鍾,放豬胰、豬瘦肉,再煮沸,調味即可。適量飲用。

參考穗燃友資料來源:人民網:羅漢果泡水喝為何清肺潤喉

⑸ 用什麼泡水喝可以清肺

清肺的話,可以多喝茶水,信陽毛尖茶就是很好的選擇。信陽毛尖採集春天茶樹的嫩芽,柔和綿純,是洗肺潤肺的上佳選擇不過,茶葉的品質也是要注意的,品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預定即可,待客九品的茶由於嚴格控製品質所以每年的產量很少,一般都需要提前定製。
而且,信陽毛尖所含茶多酚成分EGCG還是所有癌症的剋星,特別是對子宮癌、皮膚癌、肺癌、結腸癌、前列腺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌等有獨特療效。
同時研究發現喝毛尖茶水與治癌葯物同服會提高葯物療效。

⑹ 什麼東西泡茶可以清肺火

菊花泡茶。

菊花能疏風清熱、平肝明目,尤其能緩解肝火旺盛者的眼睛干澀症狀。菊花還有平肝陽的作用,頭眩耳鳴者也可服。菊花質地松蘆棗散,不用煎煮也能把有效成分溶出,可以取3~5克用水沖泡代茶飲。菊花只要不是虛寒體質就可長期用。

(6)泡什麼可以清肺擴展閱讀:

降火茶飲:

1、蓮子降心火:蓮子心和綠茶泡水 這類人群會因著急、心思過重等原因引發心火,而出現失眠、心煩、舌尖較紅或長陪空口瘡。

2、綠豆粥降胃火:綠豆煲粥 這類人群因過食油甘厚味,或偏愛辣、甜等重口味飲食,引發胃火,導致口臭、口腔潰瘍、反胃、長痘、便秘等。

3、酸梨水降肺火:酸梨水+充足睡眠 這類人群因吃得太撐或穿得過暖等,引發肺火。導致咽干疼痛、咳嗽、乾咳無痰或痰少而黏、陪亂拆口鼻乾燥、發燒、鼻出血等。

⑺ 什麼茶可以清肺潤肺(用什麼泡茶可以清肺潤肺)

隨著我們的生活環境被污染的越來越嚴重,空氣中的各種有害物質都會隨著我們的呼吸而進入肺部,尤其是霧霾里的PM2.5,經常在這樣的環境之下呼吸對我們肺部所造成的傷害是不可以忽視的。除了要提倡各種環保之外,清肺潤肺也是我們需要重視的問題。什麼茶可以清肺潤肺呢?一起來看看吧!

1、蘿卜茶

此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。白蘿卜100克、茶葉5克。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鍾後倒入蘿卜汁內服用,每天2次。

2、蘇葉杏仁茶

紫蘇葉9g,杏陵毀仁6g,桑葉6g,炙甘草3g,生薑1片,大棗2枚,冷水浸泡半個小時後熬煮,水開後文火煎煮15分鍾即可,不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥,寬胸理氣;杏仁宣肺止咳,潤腸通便;桑葉清泄肺熱,涼潤肺燥;炙甘草潤肺化痰止咳;生薑大棗調和營衛,滋脾行津。

3、百合冬花飲

百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖適量。將二葯同放砂鍋中,加水浸泡半小時後,尺態備先大火後小火煎煮兩次,每次20分鍾。兩汁合並後加入冰糖。適合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略見有痰者,對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

4、羅漢果茶

用羅漢果1個,加入開水沖泡就可以了。泡前,先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒,這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用,最適合那些女教師飲用,即養顏又利咽。閉型平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

上面為大家簡單的介紹了幾種可以清肺潤肺的茶方,朋友們平時的時候不妨多喝一些。這幾種茶所採用的材料都是純天然的食材,正所謂有病治病沒病強身,經常飲用對於我們肺部的健康還是有著一定的幫助作用的。為了我們肺部的健康,建議霧霾天里減少外出。

⑻ 清肺的養生茶

對於吸煙者來說,戒煙是最有效降低煙毒危害的做法,但很多人抵抗不了吸煙的誘惑,不少專家建議,減少吸煙危害要多喝茶!只是喝什麼茶清肺好呢?下面我給大家介紹清肺的養生茶,希望對你有用!

清肺養生茶1、沙參大棗茶

沙參,別名南沙參、泡參、泡沙參,為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物,以根入葯。秋季刨采,除去地上部分及須根,颳去粗皮,即時曬干。清熱養陰,潤肺止咳。主治氣管炎,百日咳,肺熱咳嗽,咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚,加入沸開水適量加蓋浸泡15分鍾飲用即可。

清肺養生茶2、蜂蜜柚子茶

柚子富含維生素C,能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜製成飲品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽,並有補中潤燥,潤肺補虛的作用。用鹽水洗凈柚子,再用溫水泡5分鍾,削下果皮,切成仔晌細絲。剝出果肉,去皮除籽,用攪拌機打成泥狀。把柚子皮和果肉泥入鍋,加1小碗水和冰糖,小火熬半小時至黏稠,柚皮略透明即可。然後大火收汁,離火冷卻。溫熱(50℃以下)時加蜂蜜拌勻。裝入容器中密封,放置10天左右就可以吃了。

清肺養生茶3、羅漢果茶

果實營養價值很高,乾果總糖含量25.17——38.31%,特別是有比甘蔗糖甜300倍的薯槐甜甙,鮮果還含有豐富的維生素丙,蛋白質和氨基酸,果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效,可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同時,也是飲料和調料佳果。取羅漢果20克,沸水泡悶15分鍾後代茶飲。

清肺養生茶4、桂花茶

掛花茶適合用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫,味辛,具有健胃、化痰、生津、平肝的作用,能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛等症。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鍾後便可隨時飲用。

清肺養生茶5、菊花茶

菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒。菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花茶的功效成分中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用,而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。取蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。將鮮菊花瓣搗爛,加水煎提半小時。連續兩次等量提取,濾除殘渣。合並兩次提取液,小火濃縮至500毫升。待涼至60℃下加入蜂蜜,調勻。

清肺養生茶6、金桔茶

金桔裡面含有豐富的蛋白質,維生素和礦物質,其裡面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能,調節腸道的蠕動,縮短食物垃圾在腸道內的停留時間,從而使得人體減少對毒素的吸收有很好的正面影響。選取新鮮的金桔鮮果五顆,和五克的新鮮綠茶一起泡飲,能夠很好的防治敢買,治療胸悶,並且有效的幫助人體開胃。

清肺養生茶7、天麥冬茶

麥冬養陰生津,潤肺清心。用於肺燥乾咳,虛癆咳嗽,津傷口渴,心煩失眠,內熱消渴,腸燥便秘,咽白喉。此茶有養陰生津、清肺降火之功。取天冬、麥冬各12克,加入熱開水300毫升浸泡10分鍾,棄渣喝茶。

清肺養生茶8、桑菊杏仁茶

桑菊杏仁茶可以清熱去燥,對咽喉不適的人們來說,閑暇時飲一杯桑菊杏仁茶是再好不過了。取桑葉、菊花、杏仁各10g的量,加沸水沖泡15分鍾後便可飲用,咽喉有不適的人不妨試一下。

清肺養生茶9、銀耳茶

此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效,特別適用於陰虛咳嗽。銀耳是食葯兩用滋補佳品,內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等,於葯用有數戚友滋陰潤肺、養胃生津之效。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鍾後加入銀耳湯里,攪拌均勻服用。

清肺養生茶10、玉竹冰糖茶

此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克,加冰糖適量,加入沸開水適量加蓋浸泡15分鍾,並用筷子和勻後再飲用。

清肺養生茶11、枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。另外,枸杞對於肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、 記憶力 衰退具有保健治療的作用,對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。當水頻飲,對抗秋燥和白領常有的健康問題都非常有效果!配製時只需要在杯中加入十幾顆枸杞,倒入開水沖泡即可。

清肺養生茶12、橄攬海蜜茶

取綠茶和橄欖各3g,加上胖大海3顆,可先將橄欖沖泡一段時間後再放入其他材料,沖泡15分鍾後加上一勺蜂蜜調味,這樣一杯美味的蜂蜜茶便做好了,每日服用可以對咽喉乾燥不適、慢性咽炎、聲音嘶啞等症狀有緩解作用。

清肺養生茶13、桔紅茶

此茶有潤肺消痰、理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。又因茶葉有抗菌消炎作用,因而以此二味配製,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。取桔紅3—6克、綠茶5克,用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鍾後服用。每日1劑隨時飲用。

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⑼ 喝什麼茶可以養肺潤肺

養肺潤肺的茶:

5、白玉蘭茶


玉蝶可美白肌膚,降壓減肥,清肺熱利咽喉。並且可以促進人體新陳代謝,延緩細胞老化,增強免疫功能。對於急慢性吱氣管炎、扁桃體炎咽喉腫痛有很好的治療效果。以一茶匙葉沖泡的方法,用一杯滾水沖泡,大約十分鍾後就可以了;可以酌加紅糖或蜂蜜飲用。