Ⅰ 血糖高可以喝酸奶嗎
問題一:有些輕微血糖高的人,能喝酸奶么? 你好!
先說明一點兒,任何食物都含有碳水化合物,也就是我們說的糖, 只不過有的食品含糖量高,有的低。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入,其實不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒(鮮奶含糖量為3.40克)。
同樣,酸奶也含糖,只不過不是很高而已。
不過, 血糖輕微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量並不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鮮奶(3.40克)高很多!!
因此,如果方便的話,還是以喝鮮奶為好!偶爾喝點兒酸奶。
酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質,又能 *** 機體免疫系統,調動機體的積極因素,有效地抗禦癌症,所以,經常食用酸牛奶,可以增加營養,防治動脈硬化、冠心病及癌症,降低膽固醇。
總之,我的意見是,喝酸奶完全可以,喝鮮奶更好! 呵呵,,
順便說下,血糖控制是個長期的過程,這和控制血壓一樣,需要很好的,長期的調節,盡量不要讓血糖忽高忽低的,這樣惡性循環會對將來的控製造成麻煩。
祝你家人健康~~~~
問題二:高血糖能喝酸奶嗎? 酸奶是可以吃的,飯後或加餐時吃,計算好每日食物總熱量,不超不好。糖尿病人總的原則就是經常監測血糖,控制血糖相對平穩,就可以減少或延緩並發症發生,像正常人一樣生活。
除了用葯外,主要是通過生活方式來控製糖尿病。一是要控制飲食的總熱量,吃優質蛋白如瘦肉、雞蛋、魚肉。豆製品。多吃蔬菜,選擇芹菜、白菜、蘿卜、菠菜等。水果選擇低升糖指數的水果西紅柿、梨、柚子等。再要堅持科學的運動。不吸煙,少喝酒等。
問題三:血糖高可以喝酸奶嗎 建議食用不含糖的牛奶.建議復查空腹血糖,糖耐量試驗.如果兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/L可確診糖尿病.(排除應激狀態外,如感染,外傷).正常的空腹血糖3.89-5.6 mmol/L, 如果空腹血糖大於等於6.0mmol/L為空腹血糖過高,正常人餐後2小時血糖小於7.8mmol/L,如果餐後2小時血糖大於等於7.8mmol/L,又小於11.1mmol/L,為糖耐量減低.
餐後2小時血糖大於等於11.1mmol/L,考慮為糖尿病(需另一天再試).(排除應激狀態外,如感染,外傷).這時就要正規治療.
問題四:血糖高的人能喝酸奶嗎,什麼時候喝最好 首先,血糖高的人是可以喝酸奶的,但是要盡量少喝,建議早飯後喝少量酸奶!
另外還有幾點建議:
1 酸奶含糖量較高,您的情況也是不建議長期服用的。
2 控制體重,最好粗纖維飲食,參加適當的文娛活動,平時清淡飲食,不吃油膩煎炸食物,不吃甜食及含糖量高的水果,祝健康!
問題五:血糖高能喝酸奶嗎 你好,血糖高的人對飲食只有量的控制,沒有種類要求,可以喝酸奶,最好是無糖酸奶或自製酸奶,不要喝太多,避免總熱量超標。
問題六:血糖高能喝酸奶嗎 先說明一點兒,任何食物都含有碳水化合物,也就是我們說的糖, 只不過有的食品含糖量高,有的低。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入,其實不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒(鮮奶含糖量為3.40克)。
同樣,酸奶也含糖,只不過不是很高而已。
不過, 血糖輕微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量並不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鮮奶(3.40克)高很多!!
問題七:血糖偏高能喝酸奶嗎? 可以喝不糖醇的酸奶,不要喝普通的酸奶,普通的酸奶含有糖份,喝了血糖會升高,微微抿幾口倒沒事。
問題八:血糖高可以喝酸奶嗎? 可以啊,酸奶能降糖啊
Ⅱ 血糖高能喝酸奶嗎
先說明一點兒,任何食物都含有碳水化合物,也就是我們說的糖, 只不過有的食品含糖量高,有的低。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入,其實不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒(鮮奶含糖量為3.40克)。
同樣,酸奶也含糖,只不過不是很高而已。
不過, 血糖輕微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量並不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鮮奶(3.40克)高很多!!
Ⅲ 血糖高可以吃酸奶嗎
病情分析:血糖高可以吃無糖酸奶
意見建議:酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。旁侍運目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型運梁和添加各種談高果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加適合於人類的營養保健品。可以喝添加木糖醇的無糖酸奶,木糖醇與蔗糖有相同的甜度,口感甚佳,是國際公認的食糖替代品。木糖醇能快速參與人體代謝,不需要胰島素就能透入細胞,不會引起血糖升高。
張紀陽—內鄉馬山惠民醫院
內科
醫師
Ⅳ 高血糖能喝酸奶嗎
酸奶是可以吃的,飯後或加餐時吃,計算好每日食物總熱量,不超不好。糖尿病人總的原則就是經常監測血糖,控制血糖相對肢告平穩,就可以減少或延緩並發症發生,像正常人一樣歷喊明生活。
除了用葯外,主要是通過生活方式來控製糖尿病。一是要控制飲食的總熱量,吃優質蛋白如瘦肉、雞蛋、魚肉。豆製品。多吃蔬菜,選滲爛擇芹菜、白菜、蘿卜、菠菜等。水果選擇低升糖指數的水果西紅柿、梨、柚子等。再要堅持科學的運動。不吸煙,少喝酒等。
Ⅳ 血糖高喝酸奶行嗎
「其實任何食物都含有碳水化合物,平時所說的糖,只不過有的食物含糖量高一些,有的食物含糖量會低一些,其中酸奶也含有糖,但它的含糖量不是很高。每100克酸奶中含糖一般在9.3克左右,比鮮奶高很多。血糖高、血糖控制不好的病人,盡量少喝酸奶,盡量喝鮮奶為好,偶爾可以喝一點酸奶,而且最好在150~250毫升之間。」
Ⅵ 血糖高可以喝酸奶嗎
血糖高不建議喝酸奶,可以喝蒙牛低脂牛奶。
1、成人糖尿病人:適度飲用蒙牛低脂牛奶。糖尿病本身就引起血脂增高,而血脂增高不但會加重病情,還會加速糖尿病人血管並發症如冠心病、中風等的發生。成人糖尿病人最好喝低脂牛奶,每天不要超過兩杯,總量控制在450ml左右。
3、小糖尿病人可飲用全脂牛奶。脂肪是生長發育的必須營養之一,小糖尿病人在有效控制血糖的情況下,每天飲用含脂較高的全脂牛奶,以滿足生長發育對各種營養的均衡需求。
4、小胖墩糖尿病人可選擇脫脂或半脫脂牛奶。
Ⅶ 血糖高的人能喝酸奶嗎,什麼時候喝最好
最好不要喝,平時多吃點粗糧和蔬菜,如:麥片,玉米,各種蔬菜等。盡量少喝啤酒,高脂肪,高蛋白的食物.
可以喝點巴馬高清茶降低高血糖,對降血糖有挺好幫助。
巴馬高清茶含有青錢柳葉和苦瓜是增加外圍組織的胰島素受體,從而達到降壓的作用。
Ⅷ 血糖高能喝酸奶不
可以喝少量的
Ⅸ 血糖高能喝酸奶牛奶嗎
血糖高的人可以喝酸奶,也可以喝純牛奶,酸奶屬於發酵過的奶製品,含有大量的有益菌以及蛋白質等,對身體是有好處的,但是建議餐後飲用,使酸奶飲用以後不至於浪費,另外喝純牛奶一天飲用的數量不要超過250毫升,如果攝入的過多,也會造成血糖的波動過大。
另外,對於糖尿病的人往往容易合並腎功能損傷,大量進食蛋白比較豐富的食物也會加重腎臟的負擔,但總之可以飲用,但是要控制量。