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減肥可以吃無糖酸奶和堅果嗎

發布時間: 2023-05-27 17:16:45

❶ 減肥可以吃炒酸奶嗎

您好,可以吃。
減肥時可以吃炒酸奶,炒酸奶主要原料是用酸奶,再配以新鮮水果、堅果,用炒冰機快速製冷再不停翻炒而成。

炒酸奶含有大量活性菌,屬於冰淇淋類,多是低脂、低糖,還有些是無糖,熱量極低較適合減肥的人食用。

希望對你有幫助!