① 口臭吃什麼好
口臭是口腔內有異味的統稱。人與人之間的交際，少不了需要說話，而如果對方口腔內總是傳來一陣陣難聞的氣味的話，相信大家都不太想跟這個人說話吧。所以口氏碼腔內有異味的話，對我們的工作、戀愛、交際等都有嚴重的影響。所以如果你也有口臭的煩惱的話，不妨試試下面的方法，可以讓你口氣變得清新，不會有口腔異味的煩惱了。
口臭吃什麼好
生活中有很多的歷扒人都會有口腔問題的煩惱，可能沒有上升到口臭那麼嚴重的程度，但是也對我們的生活造成了一定的影響。其實口腔有問題，有可能是我們的身體出了某些問題，我們可以通過飲食來調節一下。
1、宜食富含維生素的蔬菜水果，保護牙齦
如果口腔有異味的話，不妨試試多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，這些食物中含有豐富的礦物質以及維生素等營養成分，可以幫助我們補充營養，而且還能夠起到保護牙齦的作用。這樣可以減少口腔異味的問題。
2、宜食清熱去火的食物
很多人有口臭是因為體內火氣太旺所導致的，最為明顯的就是肝火太旺。所以如果是這種情況所導致的口臭的話，不妨推薦大家多吃一些具有清熱去火作用的食物，這樣可以降火，從而達到去口臭的目的。
3、宜食富含膳食纖維的食物，幫助消化
如果吃的食物沒有及時消化、堆積在腸胃內的話，也是容易引起口臭問題的。所以不妨多吃一些幫助消化的食物，特別是富含膳食纖維的食物。因為它們既可以幫助消化，還能夠縮短食物殘渣在體內停留的時間，起到一定的排毒作用。
4、宜多喝水，潤澤口腔
有口臭的人可以多喝水。喝水實際上有清洗口腔的作用。
5、保肢核昌證口腔清潔
口腔不清潔的話，也是容易產生很多異味的。所以吃完一些食物的話，最好及時漱口，以保證口腔的衛生和清潔，這樣可以減少有害細菌的滋生。
口臭不能吃什麼
有口臭的人應該注意了，某些食物就不要再吃了，因為它們會加重我們的口腔問題。下面我們一起來了解一下哪些食物是有口腔問題的人群不應該吃的。
1、忌吃糖和精製碳水化合物
富含碳水化合物以及高糖食物在經過唾液的分泌消化之後，極易滋生細菌，從而導致口腔問題加重。而且這些食物吃多了還容易上火。
2、忌辛辣食物、氣味重的食物
那些辛辣、氣味重的食物本身就有濃重的氣味，會在口腔內彌久不散，各種食物的氣味混合在一起的話，就會非常的難聞。
3、忌熏肉製品
熏肉製品等食物不容易被腸胃消化，會在腸胃內停留過長的時間，從而影響口腔氣味。
4、忌煙酒、碳酸飲料
煙酒會在口腔內留下濃重的氣味。而碳酸飲料容易導致細菌滋生，產生異味。
快速去除口臭的竅門
1、茶葉去除口臭法：吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗)，嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
2、牛奶去除口臭法：吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。
3、鹽水漱口去除口臭法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
8、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。
9、每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭。
10、在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
11、養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
12、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
13、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。
喝什麼茶去除口臭
1、荸薺茶。有清熱消積治療口臭的作用，適合口臭並且目赤溲黃患者飲用。
2、竹葉茶。有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
3、單味茶。取25g綠茶沖成濃茶飲用，嚼食茶葉，適用於胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。
4、桂花茶。對於治療口臭有較好效果。
5、茉莉薄荷茶。薄荷具有清新口氣的作用。
6、藿香茶。尤其適用於口臭頗重，口中黏膩的患者。
7、石榴茶。取一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。
8、絲瓜茶。有清熱解毒，涼血除臭的作用，適合口臭並且便秘的患者服用。
9、桂菊茶。該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
10、薄荷茶。適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。
② 口臭吃什麼可以去除
如果是簡單的短期口臭可採用食療的方法解決，海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。還可以選擇茶療，飲茶可以抑制細菌生毓。即使已經發生口態穗信臭，飲茶也起到消除臭味的作用。而且茶葉中的茶多酚可以中和口臭的氣味，另外茶能幫助消化吸收，更能防止或消除由於消化不良引起的口臭。這方面可以選擇怡口香蓮清新茶，怡口香蓮清新茶中的活性成分能快速有效地去除口腔內有害細菌，同時能夠解決口腔炎症等問帆輪題，改善胃部不族模適，促進食物消化，調節口腔菌群平衡，從根源上解決口臭煩惱。口香糖和檳榔都是可以暫時性的解決。
如果是根本性的口臭，最好去醫院檢查，可能是腸胃或口腔問題導致。建議口服胃腸動力葯如嗎丁啉或西沙必利，增加胃腸動力，促進胃腸排空，縮短食物在胃腸道的滯留時間，同時注意增加富含纖維素食物的攝入，增加運動，促進胃腸蠕動。
口臭可因口腔衛生不良、牙周病、干口症、抽煙、生病或吃了特定食物而產生。當口腔衛生不佳，牙周病或唾液不足，而有細菌堆積時，口臭便會發生，唾液對於洗去食物殘渣及細菌而言有其必要性，某些葯物，如高血壓、精神科用葯或特定的疾病也可能會造成干口症，偶爾鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，假如口臭持續發生，可請牙醫師檢查看看是否與牙科相關疾病有關。
③ 去除口臭吃什麼比較好
生活中有許多人由於上火等原因容易發生口臭，但是多數人不知道具體該如何來解決，下面為大家介紹去除喚扒鉛口臭吃什麼比較好，供大家了解。
去除口臭吃什麼比較好
檸檬水
飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻寒、口乾或口腔內殘餘食物引起的口臭。
甘草飲
取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋(沙鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。
茶葉
茶葉中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物，雙管齊下，保持口腔健康和口氣清新。
海帶
海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的`效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。
藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鍾，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內加水適量，置武火上燒此茄沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。《醫余錄》言此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，並兼有治脾胃、吐逆及開胃 進食之效。
薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋內加適量水熬，棄和好渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。《醫余錄》言此粥方有“通關節、利咽喉、令人口香”之功。
④ 口臭吃什麼好
小小的口臭可能會影響我們的人際交往，那麼口臭應該吃什麼比較好呢？下面就和我一起來看看吧。
口臭吃什麼好
1、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。這也是比較好的口臭飲食療法。
2、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口腔異味頗有效。
4、柚子
除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。
5、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。這是口臭飲食療法之一。
6、酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的'罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。這種口臭飲食療法效果良好。
步驟/方法：
第一個，就是雪梨了。因為梨中含有豐富的維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不僅可以幫助器官排毒、凈化，而且還可以幫助緩解消化不良、便秘等症狀，有效的減少了因廢氣物堆積產生的口臭症狀表現。
第二個，就是火龍果了。因為火龍果含有豐富的維生素、花青素、水溶性膳食纖維等有益物質，這些物質不僅可以加強胃腸對食物的消化和有效吸收，而且還可以減少廢氣物堆積從而產生的口臭。
最後一個就是柚子了。在柚子的物體中含果膠物質，其可以降低低密度脂蛋白，不僅可以幫助心血管系統的健康運轉，而且還可以增強胃腸的蠕動功能幫助排便，從而減少因廢棄物堆積產生的口臭症狀。注意事項：
所以如果得了口腔疾病而導致的口臭，平日多吃以上的幾種水果是可以有效減輕口臭的程度的。但是如果嚴重的口臭還是需要醫生的治療了。
⑤ 吃什麼東西可以去除口臭 這些食物讓你遠離口臭
1 吃什麼東西可以去除口臭
1、香芹
這可以說是去除口臭的必備食物。香芹能夠有效去除口腔內的不良氣味，包括抽煙後引起的口腔異味，同時還有助於消化。
2、茶葉
使用濃茶漱口或者咀嚼茶葉都可以除去口臭。如取一小撮茶葉放入口中慢慢咀檔鍵嚼，等唾液化解茶葉後再慢慢吞下，效果也是很好的。
3、酸奶
酸奶助於消化的作用不用多說，有研究表明長期飲用酸奶可以防止有害細菌的滋生，同時還能減少牙齒斑紋的生長以及預防一些口腔疾病。
4、蜂蜜
蜂蜜可以潤腸通便，飲用也非常簡單。早晨起床後取一小匙蜂蜜用溫開水沖服即可。
吃什麼東西容易導致口臭
1、酒
喝酒過多會導致口臭，因為酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。從而導致口腔內細菌過多，導致口臭。
2、薄荷糖
在人們的印象中，吃薄荷糖可以清新口氣，然而沒有人會想到吃薄荷糖會增加口臭的幾率。因為大多數薄荷糖含有蔗糖即「細菌的美食」，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化行橘巧物，因而會加重口臭。
3、肉
愛吃肉的人容易口臭，因為吃肉過多導致蛋白質攝入量超過身體需求，從而將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨（尿味），它們會通過口腔排出體外。
4、乾果
喜歡吃乾果伍尺的人也容易口臭，因為乾果含有大量促進細菌滋生的糖，同時含有大量的不溶性膳食纖維，吃完後不注意漱口，就會導致口臭！