Ⅰ 我每天只吃西紅柿,黃瓜,喝水,和酸奶能減肥嗎
不能減肥，只喝酸奶吃黃瓜西紅柿會導致身體營養不均衡，容易引起胃病，而且一定時間的節食會導致身體認為處於飢餓狀態，在之後的每次進食中最大的獲取熱量，轉化成脂肪。因此，節食在某種程度上會使你增重且不可逆轉。如果你想減肥，建議去學一門舞蹈或者專業性運動，既可以減肥又可以多一門特長。金星的一句話就挺好的，管住嘴邁開腿。
