① 酸奶拌蘋果一起吃的功效 酸奶拌蘋果可以放多久
1酸奶拌蘋果一起吃的功效
減肥瘦身
酸奶拌酸奶最大的作用就是具有一定減肥腔返作用，因為蘋果一種熱量很低的水果，適量食用可以幫助增強人體的飽腹感，其次酸奶中圓尺可以加快人體的胃腸道蠕動，有利於食物的吸收和消化，具有一定賣高減肥瘦身的作用。
促進消化
蘋果中含有大量的果酸，可以加快人體腸胃中食物的消化，與酸奶一起吃還能促進胃液分泌，增加食慾，對人類的食慾不振和消化不良有很好的調理作用。
提高腸道健康
酸奶拌蘋果一起吃可以有效提高人體的腸道健康，調節腸道菌群，其次蘋果中的維生素c則可以消除腸道中的多種炎症，膳食纖維則可以在清理腸道中的毒素，適量食用有利於提高人體的腸道健康。
2酸奶拌蘋果可以放多久
不要超過24小時。
酸奶拌蘋果中，蘋果是很容易與空氣中的氧氣發生反應而引起氧化的，其次酸奶放置時間長了也很容易滋生細菌以及微生物而發生變質，所以一般建議酸奶拌蘋果放置的時間最好是不要超過24小時，吃不完可以用保鮮膜保住，然後將其放進冰箱保存。
3酸奶拌蘋果晚上可以吃嗎
可以。
蘋果和酸奶都是平性的食物，適量食用可以促進人體的胃腸道消化，有利於人體消化晚餐的食物，有利於人體的胃腸道健康，其次晚上適量食用吃酸奶拌蘋果，具有一定美容養顏的作用。
4酸奶拌蘋果的做法
材料：蘋果、酸奶。
做法：
1、先將蘋果和酸奶備好。
2、然後將蘋果洗凈削皮切成小塊，放入碗中。
3、之後將自製酸奶倒入。
4、最後將蘋果和一起攪拌均勻即可。
② 用買來的酸奶加水果能保存多久
關鍵拆慎野是看你怎麼保存，常溫狀態下建議孝隱不超過一天，因為一天內乳酸旅喊菌繁殖量很大，會影響到酸奶的口感；如果是冷藏狀態下，三到五天是沒有問題的
③ 酸奶和香蕉榨汁能放過夜嗎
不可以，因為會產生細菌。
④ 酸奶攪拌水果可以隔夜吃嗎
酸奶攪拌水果可以隔夜吃。
不能隔夜吃的東西（其中沒有酸奶伴水果，所以可以吃）：
1、鹵味食物
很多人都有這樣的習慣，晚上看著電視，喝杯啤酒，吃點鹵味。可千萬不要以為鹵味這種東西可以長時間放置。鹵味本身就是有害食物，一旦隔夜放置，對身體容易產生更大的危害。即便放入冰箱也很容易滋生黴菌，這些對人身體是有很大壞處的。
2、綠葉菜
綠葉菜如果隔夜放置，裡面的亞硝酸鹽含量會倍增，因此綠葉菜最好吃多少做多少，如果有剩菜也應該及時倒掉，不讓它過夜。
(4)酸奶拌水果可以存放多長時間擴展閱讀：
隔夜食物注意事項：
1、低溫保存
放在4度冰箱（冷藏），可以抑制微生物的生長繁殖，抑制硝酸還原酶的活性，減少亞硝酸鹽的產生。有許多文獻研究過蔬菜的保存時間與保存條件如何影響亞硝酸鹽的含量，結論都是冷藏可以大大減少亞硝酸鹽的產生。
2、不要翻動
吃不完的菜要提前撥出來，然後放入冰箱保存，而不要翻動很久後再保存。翻動越多的蔬菜感染微生物的幾率越大。這樣就能很好地控制亞硝酸鹽的產生量，保證剩菜的安全性。
⑤ 現做的酸奶加了水果放冰箱里第二天吃嗎
現做的酸奶在冰箱裡面，可以保存5-7天不壞掉，添加了水果的酸奶放冰箱裡面也同樣有一樣的質保時間，可以保證幾天沒問題，可能會出現的就是水果的口感不太好
⑥ 酸奶中加入水果能放多長時間
水宴李果中會有許多的雜菌，所以比較難保存長久，不搏祥悔過由於酸奶的基正酸度對雜菌有抑製作用，所以可以在冰箱放一兩天，長了就不能保證了。所以建議一次不要做太多。
⑦ 想問下大家用酸奶做水果沙拉，不冷藏能放多久呢
水果沙拉能吃多久，因為自製的沙拉醬是不念鉛慶含防腐劑的，但如果吃不完，應該密封起來，冷藏兩天左右。而外面的沙拉醬,48小時左右。酸奶水果會很簡單，屬於美食網紅，根據自己喜歡的水果選擇切成小塊，加入酸奶沙拉即可食用，也可以根據喜歡加入巧克力粉、餅干、布丁等配料，保存時間取決於溫度、水果和酸奶本身幾個因素，是當天食用最好。
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⑧ 酸奶水果撈能放多久
酸奶水果撈不能存放太久，如果是從外麵店面買的成品，最好能盡快食用，店員一般會告訴你多長時間內要吃，如果你要打包帶回去吃或者暫時沒時間吃的話，最好能放保溫袋裡或者有冰塊一起放，回在家裡的話就放冰箱，睡覺前一定要記得吃哦。
自製酸奶水果撈
【准備原料】：
手工現釀酸奶200g、桃子1個、哈密瓜30g、西瓜30g、草莓2顆、木瓜30g、火龍果45g、桑葚6顆、葡萄5顆（可以根據自己喜歡的水果添加哦！）葡萄乾等乾果
做法：我們先將各種水果洗干凈，西瓜洗干凈，然後切成小塊備用；哈密瓜洗干凈去皮之後再切成小塊備用；桃子洗干凈之後切成小塊備用；草莓洗干凈去掉蒂；火龍果切成小塊備用；木瓜洗干凈之後切成小塊備用；葡萄可以剝好皮，也可以洗干凈直接放好，桑葚洗干凈備用；然後我們再將水果放入盤中，可以擺放整齊，也可以讓各種顏色的水果混在一塊兒，都挺好看的。
最後我們在碗中倒入自製酸奶就好了，自製酸奶想加多少，依個人口味，一定要選取比較濃稠粘滑的酸奶，這樣容易包裹住水果，最後再加入葡萄乾等乾果，再擺上幾顆桑葚，十分的好看哦！放入冰箱冷藏過後口感會更好哦！