1. 在懷孕後，孕媽最好常吃這3種食物，能排出胎毒，還預防寶寶黃疸
現在生個寶寶就跟以前打仗一樣，只要家裡媳婦懷孕了全家就開始嚴陣以待，生怕哪件事沒做好，影響了孕媽的心扒春情和肚子里寶寶的 健康 。從睡覺到飲食出行，每一個方面都安排得妥妥當當的。其實，孕媽在飲食方面是需要格外注意的，有些食物孕媽吃了非但對寶寶沒好處，還有可能會讓寶寶在肚子里生病。在懷孕後，孕媽最好常吃這3種食物，能排出胎毒，還預防寶寶黃疸。
第一種食物：蓮藕
蓮藕，是一種非常 健康 的連科植物。它不僅可以做菜食用，還可以當成葯物治療疾病。生吃熟吃都可以，葯用價值很高。是婦女老幼人群的優質食物，蓮藕裡面春衡耐含有很高的維他命c成分以及其他礦物質，可以促進體內消化吸收，降火，寶媽吃了還能潤腸通便，能排出胎毒，改善皮膚狀態。而且蓮藕吃起來清脆可口，味微甜，價格也不貴，媽媽們放心吃起來吧！
第二種食物：銀耳
銀耳蓮子湯是夏天消暑必備，很多人都經常吃。而且女人們更是對它愛不釋手攔洞，經常有事沒事燉湯喝。銀耳有美容養顏的功效，吃了對女性很有益處。更重要的是，銀耳還有開胃的功效，對於平常孕期沒有胃口吃飯的媽媽來說最好不過，還能增強人體的抵抗力和免疫力，是非常適合孕媽吃的食物。銀耳對寶寶也很有好處，能夠有效排除寶寶體內的胎毒，還能預防寶寶黃疸的出現。
第三種食物：鵝蛋
平常大家生活中吃的比較多的應該是雞蛋，雞蛋營養價值也很高，但是跟鵝蛋比起來可就差遠。鵝蛋可以除胎毒，清熱降火，和銀耳一樣也可以預防寶寶黃疸病。鵝蛋的個頭很大，平常媽媽們一天吃一個就足夠了，吃多了可就沒有那麼大的效用。
寶媽孕期確實是需要家人的好好照顧和精心護理，在吃的方面要尤其上心，媽媽吃的東西會直接影響肚子里的寶寶。因此孕婦餐要仔細搭配好，葷素適宜，每天大魚大肉也是不可以的哦。除此之外，寶媽們還要堅持運動，為生產做好准備。
2. 想讓「黃疸」遠離寶寶，准媽媽需要堅持吃哪三種食物
很多懂得一些育兒知識的媽媽可能都清楚，寶寶們在出生之後多少都會伴隨著一些黃疸情況，其實這種情況在懷孕期間媽媽們做出一些努力的時候也是可以進行避免的，因為黃疸的出現是因為媽媽們自身的新陳代謝功能受到影響所導致的，所以如果媽媽在懷孕期間如答友果能夠盡快的排除體內的毒素的話，那麼也能夠更好的幫助寶寶們出生之後遠離黃疸。
孕期，准媽堅持吃3種食物，或許能讓「黃疸」遠離寶寶，早知早好
1、鵝蛋
媽媽們在懷孕期間適當的吃一些鵝蛋的話，也能夠有效的幫助寶寶們在出生之後更好的預防黃疸的出現，因為鵝蛋中所含有的營養物質，能夠更好的弊答促進我們對寶寶的生長發育情況，除此之外還能夠更好的清卜槐媳婦，准媽媽們體內的一些毒素和垃圾，能夠提高媽媽們的新陳代謝情況，幫助媽媽們排除胎毒，這樣一來就會對寶寶們產生黃疸，起到非常好的減緩作用。
