㈠ 回奶的食物有哪些
據我所知這些東西是回奶的：芹菜、麥芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、人參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、冬菇、醋。白蘿卜、地瓜、玉米等這些都是經常吃的，要少吃點，不頓頓吃應該不會這么容易回奶的。另外，涼性、酸性、過鹹的食物會回奶，盡量少吃哦！ 指導意見： 有一些下奶的食療方案：多喝豆漿，鯰魚燉鵝蛋 鮮鯽魚500克，清燉，加黃酒三杯，吃魚喝湯。 羊肉25克，豬蹄1個，加入配料共燉，喝湯，每日1~2次。 黑芝麻250克，炒後研成細末，用豬蹄湯沖服，每次16克，每日三次。 赤小豆250克，煮粥食食或赤小豆250克，煮湯，去豆飲湯，連服3~5日。 豬蹄1個，炮山甲3片，同燉爛。取出豬蹄，山甲片原湯兌入粳米100克，水適量煮粥，豬蹄切塊用醬油、麻油蘸，與粥同食。 通草6克煎水取汁，入粳米30克煮粥，再加飴糖1匙。 鯉魚肉60克切片，與水菱粉15克，入沸水中攪成糊，煮至魚熟後，加鹽、味精、蔥末。 帶魚1條去頭尾切塊，加鹽、酒少許，蒸熟灑上蔥花，與粳粥同食。 鹿角片10克煎水取汁，入粳米煮粥，再加飴糖1匙。
㈡ 回奶菜譜有哪些
回奶的食物有哪些？哺乳期的媽媽千萬不能
回奶的食物有哪些？一般情況下最好的回奶食物包括有：花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、桔子、人參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、白蘿卜、地瓜、玉米等這些都是經常吃的，要少吃點，不頓頓吃應該不會這么容易回信兄奶的。
麥芽是退奶效果很強的食物。麥芽行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。用於食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汗郁積，乳房脹痛，婦女斷乳，生麥芽健脾和胃通乳。用於脾虛食少，乳汗郁積。
大家都覺得鴿子湯很補，但鴿肉中還含有豐富的泛酸，食用鴿子湯可以起到滑拍襲回奶，斷奶的效賀運果。母雞體內含有一定的雌激素，因此，產後如果過早過多地喝母雞湯，就會增強血中的雌激素作用，使催乳素的作用減弱，甚至消失，從而導致乳汁分泌不足或無奶。
涼性的東西也回奶，所以老人們都不讓吃冷飲之類的東西。 而乳汁本來就不多的媽媽，只要停止哺乳，同時再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即會逐漸減少直至完全停止。
煮飯時燉入花椒喝湯，或者在紅糖水中加入花椒燉煮飲用就會回奶。哺乳期媽媽最好先不要吃花椒大料這類食物，需要回奶的媽媽喝兩次花椒紅糖水即可緩解奶漲。
回奶的食物有哪些？常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等，但是具體的回奶效果可能會因人而異，有部分媽媽的效果可能很好，也有部分媽媽食用後沒有明顯效果。如果食物回奶作用不大，此時就應去需求醫生制定回奶方法。
回奶的食物有哪些
有回奶需求的產婦可適當食用麥芽糖、山楂、麥片、芝麻等食物，效果不佳可尋求醫生的幫助。
回奶，又稱退乳，是指讓乳房不再分泌乳汁，回奶的方法可分為自然回奶和人工回奶。
⑴自然回奶：一般情況下，哺乳時間已達10個月至1年，嬰兒已逐漸添加輔食，母親可通過減少嬰兒吮吸乳房的次數、縮短餵奶時間、延長餵奶間隔等方式來自然回奶。
⑵人工回奶：因身體疾病或特殊原因，在哺乳時間尚不足10個月時有回奶需求的產婦，需採用人工回奶方法，即通過食物、葯物等使減少乳汁分泌。可適當口服麥芽糖、山楂、麥片、芝麻等食物，以減少乳汁分泌；同時飲食應清淡、易消化，少食含水量大或富含蛋白質的食物，如雞湯、魚湯等，以減少乳汁分泌。食物回奶效果不佳時，應積極就診，尋求醫生幫助，並在醫生指導下服用回奶葯物。
㈢ 斷奶吃什麼菜回奶
媽媽在回奶的時候，要注意改掉哺乳期時候的飲食習慣，要停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水，減少高蛋白質和水的攝入。回奶的食物有韭菜、山楂、麥芽糖等食物，很有回奶的效果哦！ 吃什麼回奶比較快呢？ 大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天就可以回奶。 花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。 韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。 苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。 綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。 螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，也有回奶的作用。 山楂：不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。 生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。 生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。 味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。 另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜；南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。 吃什麼東西回奶較快 五穀雜糧類：地瓜、玉米、麥芽等。 水果類：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。 肉類及肝臟類：牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等。 大料類：茴香、鹽（不要過咸）、醋、醬油、大蒜、花椒、芥末等。 水生物以及補品類：田螺、螺螄、性寒類食物（如螃蟹）、海參、西洋參、人參等。
㈣ 回奶的食物有什麼
回奶的食物有什麼
回奶的食物有什麼？回奶是媽媽們必須經過的一個階段，一般回奶都是通過飲食來達成回奶的效果的，這樣既方便也省事。我已經為大家搜集和整理好了回奶的食物有什麼的相關信息，一起來了解一下吧。
回奶的食物有什麼1
回奶的食物
大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天岩銀就可回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。
韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。
苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。
綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。
螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，有回奶的作用。
山楂：生山楂、干山楂都可回奶。
生谷芽：用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。
生冷辛辣的東西：啤正嫌酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。
味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
回奶的食物有什麼2
回奶的食物有哪些
回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）有退奶的.作用;同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
回奶的方法
方法一：
1、驗方自療法
（1）炒麥芽60克，煎湯代茶，每日1帖。
（2）生枇杷葉15克（去毛），煎汁代茶。每日1帖。
（3）生大黃6克，懷牛膝15克，炒麥芽50克，分2次煎服，每日1帖。
（4）番瀉葉4克，開水沖泡代茶。
（5）花椒6-10克，水浸後煎汁，加紅糖50克服，每日1帖。
（6）乙底酚，每次5毫克，每日3次，連用3天。
（7）生山楂30克、六神曲（包），煎湯代茶。
方法二、
（1）淡豆豉30克，放入3匙三花酒中泡軟並搗爛。取汁塗於乳房，干後再塗。
（2）皮硝250克，搗爛分裝二布袋內，排空乳汁後，敷於乳房上並扎緊，待融化凈後更換。
方法三、
1、回奶時可以採取脹回法，任乳房脹滿，忍受疼痛，經一周左右，便可脹回。在回乳期必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。自療回奶中見乳房脹疼，可以用溫熱毛巾外敷，並進行從乳房根部到ru頭的推揉
2、脹回法回乳比較難受，時間也較長，為減少痛苦可加服回乳葯物。根據具體情況採取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性葯膳。然後可用葯物方法阻止乳汁分泌。
服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。（適用於哺乳開始後和斷奶前）
3、有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了，這時可以不必服用任何葯物，讓奶水自然停止分泌即可。但這有可能會在媽媽乳房中留下一些奶塊，用粗清宴手觸摸時可以感覺得到，不必擔心，一般情況下，這些奶塊過一段時間會自然吸收的。
㈤ 回奶吃什麼最快最有效
回奶吃什麼最快最有效
回奶吃什麼最快最有效，在哺乳期過後，很多女性想回奶，但是回奶是一件很痛苦的事情，其實也可以通過食物回奶，下面大家就跟隨我一起來看看回奶吃什麼最快最有效的相關知識吧，歡迎大家借鑒和參考，希望對大家能有所幫助。
回奶吃什麼最快最有效1
1、山楂麥芽飲。常見的'食材有麥芽、山楂、紅糖，可以先將麥芽和山楂炒焦，然後加入水燒開之後再放入紅糖。待水溫適合後再飲用，這樣更有利於回奶，還可以緩解脹痛感。
2、粳米粥。先將粳米淘洗干凈，然後放置在鍋內加入清水，再加上炒麥芽，在煮熟之後加入紅糖攪拌，然後吃粥。
3、花椒紅糖水。12g花椒加入400毫升水煎成250毫升的溶液，然後再加入少許紅糖，堅持每天飲用兩次。
在回奶期間一定要禁忌促進乳汁分泌的食物，比如花生，豬蹄，鯽魚，少吃蛋白含量豐富的食物，減少乳汁的分泌。
4、韭菜。韭菜對於回奶很有功效，回奶女性可以適當做著吃。此外，豆角、木耳，蓮藕，茄子，這些食物都可以幫助回奶。
回奶時避免對乳房和乳 頭刺激，如果有脹痛的感覺，可以用冰袋冷敷。如果發現內部有硬塊，最好到醫院進行及時治療，以防乳腺炎的出現。
回雹模奶吃什麼最快最有效2
吃什麼回奶比較快
常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具體的回奶效果可能會因人而異，有部分媽媽的效果可能很好，也有部分媽媽會出現效果一般般的情況，這是正常。如果食物回奶作用不大，此時就應去需求醫生制定回奶方法了。
1、大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天就可以回奶。
2、花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。
3、哪慶韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。
4、苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。
5、綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。
6、螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，也有回奶的作用。
7、山楂：不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。
8、生谷芽：李肆握想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。
9、生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。
10、味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜；南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子知道、麥片等。
㈥ 回奶的食物有哪些
西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜 麥芽 、大麥茶、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、 花椒、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉 維生素B6 山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子 生冷辛辣的東西 啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力 味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 方法/步驟 >01 大麥茶40克，每天當水喝，幾天就可以回奶 >02 花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。 >03 回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶 >04 苦瓜寒涼，多吃幫助回奶 >05 綠茶可在斷奶期間代替開水，幫助回奶 >06 螃蟹寒涼，也有回奶的作用 >07 生冷食物，巧克力等多吃也會導致回奶 >08 不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用 >09 想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效