1. 懷孕可以吃酸奶嗎早期
懷孕初期是完全可以喝酸奶的，因為酸奶的味道也是非常好的，口感是酸酸甜甜的，很適合懷孕早期沒有胃口的孕婦，以及有早孕反應、厭食、不愛東西的孕婦，都是可以適當的喝一些酸奶。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚干是鈣質的重要來源，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素C一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素C在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
2. 懷孕早期可以喝酸奶嗎
懷孕初期的時候可以喝酸奶，酸奶有促進胃腸蠕動，助消化的功效。但是也要注意，大部分的酸奶都是冷藏的，建議在喝酸奶前，從冰箱里拿出來放到室溫下，溫度提高後再喝，以免刺激胃腸道，引起不舒服的感覺
3. 懷孕初期喝酸奶都有哪些好處為什麼
酸奶是日常生活中非常常見的飲品，喝起來酸酸甜甜，很多人在平時都會去磨姿嘩超市購買，孕婦也一樣。孕婦在懷孕時期由於飲食習慣的改變，也會很喜歡喝酸奶，並且孕婦在懷孕期間喝酸奶對孕婦有很多的好處。
二、結語
所以孕婦在懷孕期間不僅可以喝酸奶，並且酸奶還有非常多的好處，能夠幫助孕婦調節腸道菌群，幫助孕婦消化和吸收增加抵抗力，還能四季體內的胃酸分泌增加腸胃消化功能，促進身體的新陳代謝。孕婦在喝酸奶的時候可以搭配著水果或者堅果來使用，效果更好。
4. 孕婦能吃酸奶嗎早孕
懷孕早期是可以喝酸奶的。尤其是對喜歡酸味的孕婦而言，酸奶是不錯的飲品。孕後期和哺乳期需要大量的營養物質，也可以喝一些酸奶，喝酸奶能夠提供充足的營養。而且酸奶與鮮奶營養成分差不多，還有利於消化和吸收，同時也能抑制細菌進入腸道內繁殖。
孕婦喝酸奶必須要注意一些細節，酸奶是由乳酸菌發酵的新鮮牛奶而製作的，所以ph值很低。如鄭改果孕婦在懷孕早期有很多孕期反應，並且有反酸的情況，這說明胃酸比較多，喝酸奶是不合適的，還會引起酸反流。
在懷孕晚期，孕婦需要大量的鈣，因為酸奶在製作的過程中，有很多鈣會損失，鈣含量不如新鮮牛奶豐富。而且酸奶必須在肝臟中代謝，所以增加了肝臟的代謝負擔。因此，在孕期應該適量的喝酸奶，同時補充牛奶和其它的營養食品。
孕早期護理注意事項
1、不接觸煙酒：不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，准媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的准媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果准媽媽吃了東西後總是想吐，那麼就需要隨身准備好毛巾和漱口水。如果准媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老闆和同事，那麼應該想好一個讓人信服的借口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼吵配。一般懷孕早期的准媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人應多准備一些這類食品。由於孕早期喊碰判胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、麵包片等。如果准媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
5. 孕婦可以喝酸奶嗎早期
可以的，酸奶還可以幫助消化。
6. 孕婦早餐能喝酸奶嗎
懷孕初期可以適量的喝酸奶，酸奶當中含有蛋白質和一些微量元素，含有益生菌能夠補充營養成分，而且還能夠有利於調理胃腸道的正常菌群，幫助消化緩解消化不良而引發的食慾不振的現象，還能夠減輕妊娠反應，減輕惡心嘔吐的現象。懷孕初期適量的喝酸奶，有利於促進胎兒的生長發育，對胎兒以及孕婦身體的健康會有很大的幫助的作用。懷孕初期應該注意均衡營養，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證足夠的營養成分，有利於胎兒的生長，注意盡量少吃辛辣刺激性的食物。
7. 懷孕初期能喝酸牛奶嗎
一般主張喝酸牛奶，尤其是蛋白質在3%以上的蒙牛純甄酸奶，含有多種人類所缺乏的氨基酸扮鎮，對孕婦及胎兒發育是廳雹粗有很大作用的。
懷孕初期營養很重要，不單單要補充蛋白肆飢質，還要多補充維生素，如果喝牛奶的話，酸牛奶比較容易吸收，但是營養價值不是很高，純牛奶營養高，但是不容易吸收。
孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。 為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。
8. 孕婦懷孕初期可以喝酸奶嗎
孕婦在懷孕初期，需要注意的事情比較多。因為懷孕初期是很脆弱的時期。這個時期一旦出意外很容易流產。所以孕婦應該在方方面面注意自己的行為，比如在飲食方面。有些東西是不利於孕婦實用的。大家都知道酸奶是經過發酵後生產出來的。那麼，初期孕婦可以喝酸奶么？
懷孕後，人的胃腸道需要大量的營養物質，而此時孕婦胃腸道蠕動速度減慢，食物通過胃腸道的時間明顯延長，這樣便秘的症狀自然就出現了。另外，孕婦便秘還與結腸運動減弱、盆底肌肉群張力變弱、子宮的增大及胎兒的壓迫等因素有一定關系。孕婦當然能喝酸奶，尤其對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的孕婦來說，酸奶最適合妊娠早期的口味，孕晚期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質，多食酸奶可以提供恰當的營養物質。
酸奶中含有豐富的益生菌，這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌對人體健康有益的物質，因此酸奶對人體有較多的好處。同時，酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收。孕婦每天喝上一杯酸奶，可以起到促進胃液分泌、提高食慾、加強消化功能，促進胃腸蠕動，增多大便濕潤度，並縮短排泄物在結腸內的停留時間的作用，從而防止大便秘結進而減少痔瘡的發生幾率。雖然酸奶可以預防痔瘡的發生，但是作為孕婦，喝酸奶不可貪多，以免對自己的身體和胎兒造成不必要的傷害。
9. 孕婦能喝酸奶嗎
孕婦是能喝酸奶的。
酸奶中除了保留所有牛奶的營養成分，還含有較多的益生菌，蛋白質和乳頭，經過酵解後更容易吸收，不僅可以補充身體的鈣質，而且能補充身體的其他營養物質。