㈠ 喝酸奶能有效治療便秘嗎
一直以來，人們都把喝酸奶當作是治便秘的方法之一，酸奶能治便秘這種說法並不一定，沒錯酸奶確實是具有促進腸蠕動的作用，但是並不是所有的便秘用酸奶就能治癒，還是要結合患者的病情的。有些便秘患者喝酸奶後會出現拉肚子的情況，這類的人是不適合用酸奶來治療便秘的。 人們習慣性的把酸奶、香蕉、蜂蜜當作是治療便秘的最好食療方法，那麼酸奶是不是一定能治便秘呢，對於這個問題，肛腸醫院專家解釋，還是要結合患者的病情而論，以下就來詳細介紹。 酸奶中含有大量的乳糖，可調整腸道的整體環境，但此並不是徹底治療便秘的一種好方法，如果長時間喝的話就有可能出現腹瀉，特別是小孩如果喝酸奶後拉肚子，長時間不治療的話，就有可能因體內水分盡失而導致短暫性的休克，對身體傷害極大，所以出現便秘就要及時採取有效的方法進行治療。 對於便秘很多人深信食療是最好的治療方法，因為其不傷害身體，且能起到補充營養的作用，其實不然，食療治療便秘也是有個限度的，如果為了治便秘長時間食用一種食物的話，不僅會導致飲食不調而引起消化不良，而且還有可能引發其他腸道疾病，治療便秘有一定的弊端，所以得便秘建議最好還是去專業的醫院進行治療。 相關報道：大腸水療治療便秘效果如何
㈡ 喝酸奶緩解便秘有用嗎
有一定效果。
一般人群均可食用
1． 一般人群都可食用。適宜身體虛弱，氣血不足，營養不良，腸燥便秘之人食用；適宜高膽固醇血症，動脈硬化，冠心病，脂肪肝患者食用；適宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人食用；適宜老、弱、病、婦及幼兒四季食用。此外，還適宜皮膚乾燥之人食用，也可作為美容食品食用。婦女長期適量飲用酸牛奶，可使皮膚滋潤、細膩、有光澤。
2． 胃酸過多之人，則不宜多吃；胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾患的患者不適合喝酸奶。
㈢ 腹瀉能喝酸奶嗎
腹瀉是可以吃酸奶的。一般酸奶可以治腹瀉，也能緩解便秘，具有雙向調節作用。人在腹瀉時，腸道更缺少益生菌，飲之能保護腸道。它有抵制有害菌產生的作用，可提高機體的免疫能力，因此，拉肚子是可以喝酸奶的，但不宜空腹喝酸奶。