A. 餓是通往瘦的第一步，你知道哪幾位明星的減肥就是如此
娛樂圈對明星的形象要求太高了，尤其是女明星，稍微胖一點即使是在正稿此歷常人看來屬於瘦的體型還是需要減肥塑形，因為需要考慮到上鏡，必須要在鏡頭下瘦才是真的瘦。甚至有時候演員如果要塑造一個瘦骨嶙峋或者滄桑的形象，就要通過減肥將自己的形象向角色靠近。比如我們知道的王凱，本身就非常瘦了，但是他在拍《大江大河》的時候，為了角色他瘦的快要皮包骨頭。而有些演員為了角色就要去增肥，但是拍完戲又要快速的減肥回到原來的狀態，可見做演員也是需要付出很大努力的。
想要減肥只有兩個途徑，一個是運動健身，一個是節食，但是如果想要真正的瘦扒悉下來而且不反彈必須通過運動加調整飲食結構，如果鍵搜想通過節食和減肥葯減肥，就會有很大的副作用，還有很大的可能反彈，一味的節食不僅會使營養不良起色不好，還會使心情抑鬱，忍不住就會暴飲暴食。但是鍛煉了也不能像平常吃的那麼多，即使運動也要適當的少吃，吃好。