A. 酸奶可去除口臭
大家是不是平時有這樣的尷尬的情況出現，就是吃完東西或者早上起來的時候就會有口臭的現象，這樣非常的懊惱，不僅自己的形象哪歷受到了嚴重的影響，而且對於朋友或者同事來說也是非常不禮貌的，如何去除這樣的現象呢，聽說了一種好的方法，就是常喝酸奶。有人就問了這樣也可以嗎，下面不妨聽聽給大家的解釋吧。
酸奶對於一些有口臭的人來說可是福利了，這點大家肯定有所忽視，其實每天能夠喝90克酸奶，80%的人口臭會大有好轉。這是由於酸奶的細菌按捺了口腔中腐朽菌的活動，使舌苔數量削減，臭味自然會減輕。中醫對此表明了部分認可，致使口臭的要素有很多，比方腸胃功用欠好、口腔疾病或許呼吸道疾病等。假如掃除這些病理要素，多喝酸奶對減輕口臭的確有必定的協助。
口臭對於人們來說是一個很大的麻煩仿余，不僅可以影響工作和學習，而且還會影響人際關系，讓人非常的苦惱。口臭不僅與胃腸消化功用有關，還與口腔清洗有關。口中的臭味通常是由棲居在舌頭、牙齒和牙床上的微生物散發的。飯後不清洗口腔，尤其是睡覺後，唾液和空氣在嘴裡滯留會加快臭氣細菌的繁衍。
酸奶可以有去除口腔味道的功效，如果你有這樣的情況，不妨試試這種好用而且很廉價的方法吧。酸備緩滾奶中的活性菌能在一定程度上抑制引發口臭的細菌。這就相當於酸奶中的「好」細菌會把容易滋生臭味的「壞」細菌排擠出去，讓人們擺脫口臭的困擾。不過，中醫提醒，預防口臭還需要堅持飯後清潔口腔，平時多喝水。
看了給大家介紹的這些內容，是不是也有了一些了解了呢。酸奶中有特殊的物質，這種細菌可以有效的一直口腔中的異味，對於緩解口臭有很好的作用。這次知道了酸奶還有這樣的功效大家一定覺得很神奇吧，所以我們應該好好的利用起它的獨特作用。除了這些以外，常喝酸奶還可以美容養顏，讓身體更加健康。
B. 堅持每天喝酸奶對身體有什麼好處呀
酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。
午後喝一杯酸奶，可以讓上班族放鬆心情，在整個下午都精神抖擻，更有利於提高工作效率。如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，並且能幫助消食。
(2)多喝酸奶可以治療口臭嗎擴展閱讀
超市裡的酸奶種類琳琅滿目，要根據需求進行選擇。選購時要查看包裝，選擇蛋白質含量≥2.3%的產品，推薦大家首選原味酸奶。現在市面上有很多添加了其他成分的風味酸奶，其含食用香精、色素等添加劑，營養價值不高。
有些產品蛋白質含量≥1.0%，呈液體狀，內容物比較稀，它們並不是酸奶，而是牛奶加水、糖、酸味劑或發酵劑製成的，叫酸乳飲料或乳酸菌飲料，含糖量往往較高，建議少喝。從健康角度考慮，建議大家還是購買蛋白質高、脂肪不高、碳水化合物不高的產品。
C. 喝酸奶可以去除口臭嗎
喝酸奶可以有效去除口臭。
每天喝90克酸奶，80%的人口臭會大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，臭味自然會減輕。
導致口臭的因素有很多，比如腸胃功能不好、口腔疾病或者呼吸道疾病等。如果排除這些病理因素，多喝酸奶對緩解口臭確實有一定的幫助。
中醫解釋，口臭不僅與胃腸消化功能有關，還與口腔清潔有關。口中的臭味一般是由棲居在舌頭、牙齒和牙床上的微生物散發的。飯後不清潔口腔，尤其是睡覺後，唾液和空氣在嘴裡滯留會加速臭氣細菌的繁殖。初步研究顯示，酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引發口臭的細菌。這就相當於酸奶中的「好」細菌會把容易滋生臭味的「壞」細菌排擠出去，讓人們擺脫口臭的困擾。不過，中醫提醒，預防口臭還需要堅持飯後清潔口腔，平時多喝水。
D. 喝乳酸菌飲料能有效治療口臭嗎
不能，因為口臭一般是由於腸胃不適引起的，關鍵在於先治療。
乳酸菌飲料意義不大。
E. 喝酸奶的好處
喝酸奶的好處如下：
1，研究表明，酸奶能調整腸道中菌群之間的平衡，抑制有害細菌生長，有預防條件致病菌在人體免疫力低時發生感染的作用，從而對人體起到保護作用。大量服用抗生素的病人飲用酸奶，可以預防或減輕腸道菌群紊亂。
2，酸奶有降低血中膽固醇的作用。在進食高膽固醇食物但同時大量飲用酸奶的民族中，其血中膽固醇水平並不高。
3，酸奶具有抗癌作用。主要是由於腸道菌群狀況改善，抑制了致癌物質產生，降低腸中靛基質和酚的含量；活化了免疫功能，扒模族碼汪抑制癌細胞增殖。
4，改善骨質疏鬆。酸奶是經過發酵的牛奶，其中鈣和磷的溶解度春弊很高，吸收率也會有所提高，所以對於骨質疏鬆患者來說，喝酸奶可以改善骨質疏鬆狀況。
5，促消化、利排便。酸奶可以產生一種短鏈脂肪酸的物質，它不僅可以促進腸道的蠕動，還可以促進身體內菌體的生長，改變滲透壓，從而有效地預防身體便秘的產生，可以促消化、利排便。
6，可治療口臭。酸奶當中，含有大量益生菌。這些益生菌可以很好的消滅腸道內細菌，對於口臭患者來說，每天喝適量的無糖酸奶，口臭現象將得到很好的改善。
F. 喝酸奶的好處
很多人都很喜歡喝酸奶。而在夏季的時候，酸奶更是人們解渴開胃的最佳選擇。那麼喝酸奶的好處有哪些呢，下面就一起來看看吧
喝酸奶的好處
1預防便秘
很多人可能不知道，酸奶是可以產生大量的短鏈脂肪酸的。
短鏈脂肪酸不僅可以促進腸道的蠕動，還可以促進身體內菌體的生長，改變滲透壓，從而很好的預防身體便秘的產生。
所以說，如果有便秘現象，或者是想要預防便秘的話，酸奶是個很不錯的選擇。
2保護腸道
在酸奶當中，是含有大量的乳酸菌的。
酸奶當中的.乳酸不僅可以促使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性物質，還可以產生抗菌物質。
抗菌物質可以很好的維護腸道菌群的生態平衡，形成腸道的生物屏障，達到保護腸道的功效。
3提高人體免疫力
我們都知道，酸奶當中的主要成分就是乳酸菌。
乳酸菌不僅可以保護腸道，還可以產生一些增強人體免疫力的物質，從而提高身體的免疫力和抵抗力，很好的預防疾病的發生。禪冊老
除此之外，常喝酸奶還可以很好的改善便秘、腹瀉、腸炎等症狀。所以說，為了預防疾病的發生，夏季喝酸奶可謂說是很不錯的選擇。
4改善骨質疏鬆
所謂的酸奶就是經過發酵的牛奶。
所以說，酸奶當中的鈣和磷的溶解度是很高的，吸收率也會有所提高，所以對於骨質酥鬆的患者來說，喝酸奶是可以很好的改善骨質疏鬆的症狀。
5治療口臭
曾經有研究表明，如果口臭患者每天喝適量的無糖酸奶的話，口臭現象是可以得到很好的改善。
在酸奶當中，含有大量的益生菌，這些益生菌是可以很好的消滅腸道內的細菌，因此，對於口臭患者來說，每天喝酸奶可以很好的預防和治療口臭。
6有利於高血壓的控制
可能很多高血賀升壓患者都不知道，每天適量的姿爛攝入乳製品是有助於控制高血壓的。除此之外，低脂的乳製品還有利於預防腦卒中，從而很好的控制血壓的高低。
所以說，高血壓患者每天喝一些低糖低脂的乳製品，比如酸奶，對病情的幫助是很大的。
G. 如何治口臭
第一，可以常吃小米，健猛碰弊康穀物食品小米可以減少口腔細菌的生長，預防口臭效果非常好。
第二，可以喝檸檬水，多喝水可以令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬能夠刺激唾液分泌，減少因鼻塞，口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。
第三，大口喝綠茶，有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣做反而會增加硫化物的含量，而大口喝綠茶能夠更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚胺，還能中和口腔中的臭氣，茶葉嚼著吃效枝族果會更佳，將茶葉用開水沖開後，取出咀嚼一分鍾後吐掉，反復三次。
另外，可以生吃蔬果，唾液是對付口吵纖臭到最好武器，生吃蘋果，胡蘿卜等蔬果有助於分泌大量的唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或者塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化系統毒素，有助於緩解口臭。咀嚼香芹，喝酸奶，勤刷舌頭都可以有效的治療口臭。
H. 口臭的人可以喝酸奶嗎
口臭的人多喝酸奶也會有一定塵轎幫助。有研究顯示，有口臭的人派備肆，每天喝無糖酸奶，連喝六周，症狀就會得到改善。這主要是酸奶中的益生菌在腸道發揮作用，酸奶中的維生素D也有殺滅胃腸內導致口臭滾裂細菌的作用。值得注意的是，含糖酸奶的殺菌效果會大為下降。