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雞蛋酸奶水果可以做什麼

發布時間: 2023-05-16 15:19:37

A. 酸奶能做什麼簡單的甜品

酸奶奧利奧水果盆栽

酸奶味的「水」,奧利奧味的「泥土」,再栽上一株薄荷草,好看又好吃的「盆栽」。

用料:酸奶、奧利奧餅干、水果、薄荷

做法:1。准備好材料:奧利奧、「花盆」、薄荷(草)、水果。2。掛掉奧利奧的夾心,西餐裡面的小刀刮奧利奧的夾心巨方便!3。將掛掉夾心的奧利奧放進保鮮袋。4。可以用手掰碎後用工具剁碎了。可以適當留一點較粗糙的「泥土」。5。水果鋪入「花盆」底,奧利奧的夾心其實也可以放進來,不浪費。6。倒入酸奶。7。將「泥土」倒上去。

藍莓酸奶松餅

奶香濃郁的松餅,清香獨特的藍莓,咬一口流出紫色的汁水,早餐吃它超滿足。

用料:低筋麵粉、120克酸奶、60克雞蛋、3個細砂糖、40克鹽、1.2克泡打粉、1.2克小蘇打少許

做法:1。雞蛋分3次加入細砂糖用電動打蛋器充分打發。2。將酸奶倒入蛋液中混合均勻。3。低筋麵粉、鹽、泡打粉一起過篩到酸奶雞蛋液中用刮刀混合均勻,靜置十幾分鍾。4。煎之前將藍莓放入麵糊中,用勺子盛適量麵糊倒入不粘的平底鍋中(鍋中不放油)5。小火加熱至表面起氣泡並完全凝固,大約3分鍾,翻面用小火繼續煎約半分鍾即可(煎好的餅一面棕黃色,一面淡黃色)。6。吃時淋上楓糖漿或蜂蜜,擺上水果裝飾即可。

低脂版提拉米蘇

用脫水酸奶代替了傳統提拉米蘇中的乳酪,口感更加輕盈哦!

用料:手指餅干、脫水酸奶150克、咖啡酒適量、蛋黃一個、蛋白一個、糖(加入蛋黃)10克、糖(製作糖漿)45克、水(製作糖漿)20克、煉乳10克、可可粉(撒表面)適量

做法:1。原味酸奶買來之後(自製的最好)倒入兩層厚的紗布中,四角吊起,置於冰箱中脫水至少一夜,我放冰箱之後就忘了= =結果脫了三天,非常厚,像新鮮乳酪一樣!2。蛋黃中加入糖隔熱水(不沸騰)打發到發白濃稠,加入煉乳(可略),酸奶芝士和一小勺咖啡酒液,打發均勻到順滑。3。奶鍋中加入熬製糖漿的45克糖和20克水,小火煮,一邊打發蛋白到堅挺狀。4。當糖漿煮到118度時(這個分量煮到大約2』15」= =),緩慢倒入蛋白中同時繼續打發,使之混合均勻,整體光滑,稍冷卻後,加入之前的蛋黃芝士糊,混合均勻。5。手指餅干沾少許咖啡酒,鋪在容器底部,倒上一些芝士糊,再鋪一些佔了咖啡酒的手指餅,再倒芝士糊,重復這個步驟,直到滿杯。 6。放入冰箱凝固定型一夜,取出時撒上可可粉就可以吃了!

酸奶慕斯

清爽的酸奶與濃郁的淡奶油,加入檸檬和糖來調和,當慕斯在嘴裡慢慢化開,那些酸的、甜的、輕盈的、厚重的味道一點點展現,超美妙。

用料:原味酸奶250克、動物性淡奶油200ml、糖粉40克、檸檬汁1湯匙(15ml)、吉利丁片 2片(10克)、冷水 70克

做法:1。將淡奶油倒入盆中,用打蛋器沿一個方向高速攪拌,直至將淡奶油打發(固化,如剃須膏一般),然後放入冰箱冷藏待用(氣溫高會使淡奶油消泡,所以需要冷藏)2。將吉利丁片剪成小塊,放入冷水中浸泡至軟。3。在碗里倒入酸奶和糖粉,攪拌至酸奶和糖粉溶合在一起,糖粉溶化。4。將泡軟的吉利丁片連同浸泡的冷水一起隔水加熱並攪拌,直到吉利丁片融化,成為吉利丁溶液。5。把吉利丁溶液倒入酸奶糊里,攪拌均勻。6。接著倒入檸檬汁,攪拌均勻。此時酸奶糊很稀,把拌好的酸奶糊放入冰箱,冷藏片刻,直到酸奶糊具有一定的稠度。7。酸奶糊具有一定稠度後,將打發好的淡奶油倒入酸奶糊里,用橡皮刮刀翻拌均勻,將酸奶慕斯分裝在玻璃杯中(或者其他容器)抹平。8。將模具放入冰箱的冷藏室冷藏4個小時以上充分凝固即可。9。吃的時候可以搭配水果、堅果之類,可以直接吃也可以將酸奶慕斯扣出,脫模的時候,用熱毛巾包住模具捂一下,或用電吹風的熱風在模具周圍吹一圈,就能輕松脫模了。我是將酸奶慕斯脫模後放上櫻桃、薄荷葉裝飾,再撒上糖粉。

芒果酸奶紅薯沙拉

香甜的紅薯搭上芒果粒酸奶,超好做的美味小甜品。

用料:紅薯3根、自製酸奶 200克、芒果1/2個、核桃適量、蜂蜜適量

做法:1。紅薯洗凈蒸熟後,去皮。搗成泥,備用。2。芒果去皮切塊。加入酸奶,拌勻。3。核桃用手掰成小塊。 4。以冰泣淋勺舀出紅薯泥,淋上芒果酸奶粒,再撒上核桃碎,最後淋上一小勺蜂蜜。

木糠酸奶布丁

餅干碎香甜酥脆,配上醇厚的酸奶,一勺一勺挖著吃。

用料:酥性餅干適量、酸奶[半凝固]適量

做法:1。准備原料,酸奶如果比較稀的話,可以適量放吉利丁。2。餅干放入攪拌機里打碎,過篩。3。酸奶放入裱花袋,一層酸奶一層餅干碎即可。

B. 蘋果酸奶雞蛋餅的做法

食材:

雞蛋一個,
酸寬罩奶120g
麵粉30g
蘋果15g

步驟:

1.蘋果切小丁

2.麵粉雞蛋酸奶混合攪慎族鬧拌均勻

3.熱鍋刷穗伍油倒入糊糊,撒上蘋果粒,蓋鍋蓋小火燜煎至定型翻面!煎至兩面金黃熟透即可!

C. 酸奶能做什麼好吃的

酸奶有好多種做法,甜品方法居多,有興趣的話可以看看下面的幾種方法吧,但願你喜歡噢

水果酸奶冰激凌
1.把水果切成小塊各自分類放好,准備酸奶半碗
2.在冰棍的容器內最下面鋪一層酸奶,再放水果,再放一層酸奶
3.將容器放到冰箱里,半小時後酸奶剛開始凍結時直立插入冰棍棍,再放入冰箱直到完全凍結

蜂蜜酸奶麵包
材料:全蛋液58克,高筋麵粉500克,酸奶65克,水200克,細砂糖70克,奶粉20克,玉米油30克,鹽5克,酵母8克。
1.先把全蛋液58克,酸奶65克,清水200克,細砂糖70克,玉米油30克,鹽5克,放入麵包桶內,酸奶我用的是老酸奶,就是比較濃稠的那種。
2.篩入麵粉,放入奶粉,在放入酵母。
3.啟動麵包機發面程序,揉面90分鍾後再餳發。
4.發好的面團取出排氣揉勻。
5.在把面團分成16個大小相等的面劑子,每個大約60克左右,滾圓。
6.排入28x28的烤盤中,蓋好,溫暖處進行二次發酵。
7.大約1小時,發酵至兩倍大,手指輕摁表面可以緩慢回彈就可以了。
8.提前預熱好烤箱上下火175度,直接放到烤箱中層,烘烤25分鍾左右。注意上色滿意後及時加蓋錫紙,以免上色過深。
9.烤好後馬上出爐,脫模放晾至三分鍾後刷蜂蜜水(蜂蜜和水2:1是我比例調整),剛烤好的麵包,刷蜂蜜水不但會塌,而且影響口感,所以等幾分鍾再刷。

酸奶餅
材料:酸奶1包約160g,雞蛋2隻,麵粉150g,白糖適量。
做法: 1、將四種料一起放入盆里,白糖按個人口味適量放入,攪拌均勻,呈糊狀,放置10分鍾。
2、平底鍋加熱,中火,不放油,用小勺子將麵糊舀一勺倒入鍋里,麵糊自動攤開,將餅依次放入,蓋上鍋蓋,半分鍾後一面已自動成型。
3、翻另一面,再烙半分鍾即可。 小貼士:酸奶餅保質期不久,最好趁熱食用哦。

D. 酸奶跟雞蛋有什麼做法

雞蛋羹的做法很多,搭配各種配料就會有各種各樣的雞蛋羹,就看你要做什麼口味的雞蛋羹,下面我列舉一些家常的雞蛋羹的做法,配合蒸蛋器,使雞蛋羹的做法更為簡單方便,你可以去了解下。

一、普通雞蛋羹的做法
原料:雞蛋1個 水1/4杯 鹽200毫克
製法:將雞蛋打入碗中攪打,加鹽;
加等量水攪打;
放入加涼水的蒸鍋岸 蒸8-10分鍾至凝成羹.
注:要用涼開水調雞蛋糊,這樣不會出現蜂窩.

二、番茄雞蛋羹的做法
原料:雞蛋1個 番茄1/2個 水2勺 鹽200毫克
製法:將雞蛋攪成糊;
將番茄擠出汁過濾;
將蛋糊,番茄汁,水,鹽攪勻;
放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鍾.
注:可以分別選用雞湯,牛奶,果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹

三、蔬菜雞蛋羹的做法
原料:雞蛋1個 菠菜1棵 胡蘿卜1/8個 鹽少許
製法:將雞蛋攪成糊;
菠菜,胡蘿卜切碎,放入開水中煮;
將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌;
加鹽後入蒸鍋蒸熟.

四、肉泥雞蛋羹的做法
原料:雞蛋1個 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 鹽少許
製法:將雞蛋攪成糊;
加肉泥和鹽攪拌;
放入鍋內蒸熟.

五、酸奶雞蛋羹的做法
原料:雞蛋1個 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖適量
製法:將雞蛋攪成糊;
加入牛奶攪拌均勻,加鹽;
放入鍋內蒸熟;
倒上酸奶.
注:可以在上面放個櫻桃做點綴.

六、三鮮雞蛋羹的做法
原料:雞蛋1個 鮮基圍蝦1隻 肉泥1勺 蘑菇1/2個 水1/4杯 蔥末,薑末少許
鹽200毫克 油少許
製法:將蝦剝殼,取出沙線,剁爛;
蝦泥,肉泥,蔥末,薑末攪拌;
鍋內放油炒熟;
雞蛋攪成糊,加水,加鹽,蒸熟;
放入蝦泥,切碎的蘑菇,攪拌後,再蒸5-8分鍾.

七、奶油水果雞蛋羹的做法
原料:雞蛋1個 煮蘋果1片 黃桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺
製法:雞蛋攪成糊,加等量的水攪拌後蒸熟;
將水果切成碎塊,倒入;
奶油,糖攪拌後倒在上面.

八、嬰兒雞蛋羹攔老指的做法
適合7-8個月寶寶
做法:
1.將整蛋攪勻,加入溫水,比例1:1,再攪勻。
2.放入鍋內蒸 5-8分鍾,可以用筷子扎一下,如果沒有蛋液流出就好了。
蛋羹呈嫩豆腐狀,注意不要蒸太久,否則蛋羹會呈蜂窩狀,就老了。
3. 蒸好含扒後加1滴醬油和1滴香油就可以餵食了。

九、蝦籽雞蛋羹的做法
適合8個月以上寶寶。
原料:蝦籽10克,雞蛋1個,蔥末、精鹽、香油各少許。
製法:雞蛋液中放入蔥末、精鹽、香油後調勻,放入蝦籽後加適量溫開水,放入微波爐中高火2分鍾(如用蒸鍋,小火15分鍾),成凝結狀(豆腐腦狀)即可。
特點:鮮美滑嫩。
提示:蝦籽可用頭部帶籽北極甜蝦蝦籽,不用碾太碎。用微波爐時,裝蛋羹的容器要加蓋後再開火。

十、鮮蝦雞蛋羹的做法
適合9個月以上寶寶

原料:海蝦1隻,雞蛋1個,植物油、蔥末、精鹽、香油各少許。
製法:海蝦洗凈去皮去頭凈腸後剁成末,炒鍋燒熱加植物油,將蝦末放入煸炒一下,迅速關火盛出。蝦皮蝦頭加水放入鍋中煮至開鍋濾掉皮、頭。雞蛋液中放入蔥末、精鹽、香油後調勻,放入蝦肉後加適量溫的煮蝦水,放入微波爐中高火2分鍾(如用蒸鍋,小火15分鍾),成凝結狀(豆腐腦狀)即可。
特點:非常鮮美滑嫩。

十一、海米雞蛋羹的做法
適合9個月以上寶寶

原料:雞蛋1個,海米5克,蔥末、香油各少許。
製法:海米用開水泡20分鍾後切成末,雞蛋液中放入蔥末、精鹽、香油後調勻,放入海米末後加適量溫開水和兩茶匙泡海米的水,放入微波爐中高火2分鍾(如用蒸鍋,簡配小火15分鍾),成凝結狀(豆腐腦狀)即可。
特點:對寶寶來說,它與鮮蝦蛋羹有很大差別,因為海米的味道是很獨特的。

十二、什錦雞蛋羹的做法
適合年齡:1歲以上的寶寶

原料:雞蛋1個,海米5克,菠菜末15克,番茄20克,精鹽、香油、水澱粉各少許。
製法:雞蛋液中放入鹽,調勻後加100克量溫開水,放入蒸鍋,小火15分鍾,成凝結狀(豆腐腦狀)待用。海米用開水泡20分鍾後切成末,番茄用開水燙一下後去皮去蒂切成小丁(片)。炒鍋放入20克清水,水開後放入海米末、菠菜末番茄丁(片)、精鹽,水澱粉勾芡後淋入香油,澆到蒸好的蛋羹即可。
特點:蛋羹的新式做法,蛋羹的鮮嫩與海米的咸香相結合,又有蔬菜的搭配。
小龍女的鑒定——除了什錦蛋羹媽咪都給我做過,什錦蛋羹是媽咪搜集來的,但她有怕菠菜會吸去我身體里的鈣,說等我長大了再給我吃。

你可以到中國谷商城看看蒸蛋器,既可以蒸蛋也可以蒸蛋羹。

http://www.china-goo.com/proct.asp?id=181

【商品名稱】熱銷品 小熊ZDQ-202煮蛋器 含蒸蛋碗 煮5個蛋 蒸蛋羹 蒸蛋器
【簡介】雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為 81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%~50%。由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,但要注意細嚼慢 咽,否則會影響吸收和消化。不過,對兒童來說,還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合,因為這兩種做法能使蛋 白質松解,極易被兒童消化吸收。
【 品牌】 小熊 【附加郵費】.00元 【上市時間】2010年01月01日(以出廠日期為准)
【 品質級別】原 裝 【 規格】ZDQ-202 【瀏覽次數】445
【贈送積分】160分 【會員商品】 是 【產品折扣】61%
【市場價格】¥160元 【會員價格】98元 【馬上節省】62.00元
【VIP會員】95元 【金牌會員】90元 【榮譽會員】88元

小熊ZDQ-202煮蛋器 含蒸蛋碗 煮5個蛋 蒸蛋羹 蒸蛋器詳細參數:
煮蛋器ZDQ-202的主要特點:
1.多口味:可煮出不同熟嫩程度的蛋。
2.吃口好:特殊設計、保持營養、富有彈性、無腥味。
3.不會爆裂:特有的戳孔設計使蛋在加熱時不會爆裂。
4.剝殼方便:蛋殼方便剝離,不會產生粘殼。
5.安全可靠:具有防干燒斷電保護功能。
6.清洗方便:不銹鋼底盤設計,發熱快,清洗方便。
7.省時省錢:煮蛋速度快,不需要人照看,煮5個蛋耗電量0.05度。

煮蛋器雖小,但它的功能不僅僅可以煮蛋,可以用來蒸水蛋,蒸饅頭,包子,餃子,玉米棒子,熱牛奶,一盒250ML的剛好放得下,只需幾分鍾,營養美味的早餐就熱騰騰的上桌了,非常適合早餐時間匆忙的親們哦!

珍愛家人,珍愛自己!

雞蛋最適應怎麼吃

最營養的烹飪方法:

雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為 81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%~50%。由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,但要注意細嚼慢 咽,否則會影響吸收和消化。不過,對兒童來說,還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合,因為這兩種做法能使蛋 白質松解,極易被兒童消化吸收。

溫馨提示:
茶葉蛋應少吃,因為茶葉中含酸化物質,與雞蛋中的鐵元素結合,會對胃起刺激作用,影響胃腸的消化功能。
雞蛋一天吃多少:雞蛋是高蛋白食品,如果食用過多,可導致代謝產物增多,同時也增加腎臟的負擔,一般來說,孩子和老人每天一個,青少年及成人每天兩個比較適宜。
蛋白好還是蛋黃好:正確的吃法應該是吃整個雞蛋,蛋白中的蛋白質含量較多,而其他營養成分則是蛋黃中含得更多。

溫馨提示:
雞蛋一天吃多少:雞蛋是高蛋白食品,如果食用過多,可導致代謝產物增多,同時也增加腎臟的負擔,一般來說,孩子和老人每天一個,青少年及成人每天兩個比較適宜。
蛋白好還是蛋黃好:正確的吃法應該是吃整個雞蛋,蛋白中的蛋白質含量較多,而其他營養成分則是蛋黃中含得更多。

E. 想要在家做菜,有土豆啊、雞蛋、牛奶、酸奶,水果。最好不要太復雜的

我比較喜歡吃的菜,而且做法很簡單,我晌碧寫下來吧~

【1】:清炒土豆絲
首先就是把土豆洗干凈去皮再切成一條條的,把鍋燒到有一點點熱,放油,放幾個蒜頭暴香,再放土豆絲去炒,放鹽,根據自己的口味放點白米醋,我喜歡酸酸的就放了很多,吃起來很好吃的~

【2】:一份飯後甜點吧
很簡單啊,樓主買點水果,比如草莓啊,獼猴桃啊之類的有點酸酸的水果,切成小塊,再把酸奶淋上去,酸奶最好是宴行舉原味的或是草莓味的,不要藍莓的哦~

【3】:最後教樓主做個布丁
這是一個人的分量:樓主買一包QQ糖,把鍋燒熱,然後把牛奶放進去煮熱再放QQ糖一起煮,直到QQ糖化開使牛奶變色之後就放到碗里,包上保鮮膜,等稍微冷一點的時候放入冰箱,不要放雪櫃哦!大概3個小時後就可以吃了~

提示帶櫻:1.樓主把鍋燒熱的時候過裡面千萬不可以有水,要不然就會撿出來燙死的
2.做布丁時牛奶的量說明一下,就是牛奶放到看不見QQ糖為止,不喜歡太甜就放多點~

F. 酸奶雞蛋能做什麼甜品

問題一:家裡只有雞蛋,酸奶,六個核桃,可以做什麼甜品 酸奶核桃蛋,將核桃砸碎成顆粒狀,用餅鐺將雞蛋煎熟中間撒著核桃牛奶將兩個雞蛋夾著,放烘箱進行烘烤5分鍾即可。。

問題二:只用雞慶基蛋和酸奶還有糖做的甜品是什麼 麵包

問題三:用純牛奶酸奶雞蛋還有水果做出來的甜品有哪些? 雪糕,冰淇淋,冰棍,我只記得這些了~求採納

問題四:用奶包括酸奶、和其他奶,水果可以做什麼甜點,雞蛋,要簡單好吃,不要水果沙拉,最好不要用烤。 酸奶可以製作成美味的甜品:將一隻香蕉剝皮後掰成數段,放入搖搖杯,加入少量酸奶搖晃幾秒鍾後,再加入一瓶酸奶,再搖晃數秒,倒出即成美味的香蕉奶昔。(香蕉也可用草莓、獼猴桃、水蜜桃等軟質水果代替,如加少量蜂蜜,味道將更加鮮美)。
夏季如加入少量冰沙,更爽!
或者牛奶雞蛋糕

問題五:麵粉雞蛋酸奶可以做什麼?圖片 酸奶不能一起放,如果做蛋糕什麼的只能做好後再在上面加酸奶。因為酸奶都需冷藏貯藏的,一經加溫,就會變質了!

問題六:家裡只有雞蛋,酸奶,六個核桃,可以做什麼甜品???? 酸奶核桃蛋,將核桃砸碎成顆粒狀,用餅鐺將雞蛋煎熟中間撒著核桃牛奶將兩個雞蛋夾著,放烘箱進行烘烤5分鍾即可。。

問題七:純牛奶和雞蛋可以做什麼甜品, 我記得是雙皮奶

問題八:酸奶和牛奶可以做什麼容易學的甜品,不用冰箱烤箱…不用特殊材料 半盒酸奶或牛奶加200克麵粉加一個雞蛋加水和成希的,鍋放油加熱煎熟,一定要把鍋燒熱

問題九:純牛奶和雞蛋能做什麼甜品? 雞蛋餅。

問題十:酸奶和雞蛋能同時吃嗎? 雞蛋和酸奶可以一起吃
兩種食物不僅營養豐富,熱量超低,而且能夠促進腸胃蠕動,幫助消化吸收,緩解便秘現象。游遲 雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管譽磨謹排除後為機體所利用。
每天早晨吃一個雞蛋,不僅不會增加膽固醇,還會讓人在一整天內攝入更少的熱量,不知不覺減輕體重。雞蛋提供了高質量的蛋白質,此外還含有12種維生素和礦物質,其中B族維生素對改善記憶有幫助。
以低脂酸奶最佳,它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。如果你不喜歡酸奶,脫脂牛奶和乳酪也是不錯的選擇。奶製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素,各種營養素之間的比例配搭也平衡。

G. 酸奶雞蛋烤草莓的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料
草莓 適量
酸奶 克
雞蛋 1-2個
堅果 適量
酸奶雞蛋烤草莓的做法
雞蛋打散,加入酸奶拌勻,放入草莓酸奶 步
180度烤20分鍾,出爐後撒上堅果

H. 水果沙拉怎麼做

水果沙拉做法如下:
食材:黃瓜、聖女果、蘋果、煉乳、牛奶、沙拉醬、鹽。
步驟一:沙拉食材清洗干凈,切好備用;
步驟困輪二:這兩擾森種食材備用,如果家裡有酸奶,用酸奶替代牛奶,沙拉味道更贊;
步驟三緩尺畝:先撒去鹽攪拌一下,然後加入煉乳,香甜沙拉醬和牛奶攪拌均勻即可。
這樣一個水果沙拉就做好啦!