1. 人睡眠不好吃什麼葯
睡眠不好應該根據自身的情況，吃最適合自己的葯物。常用葯物有谷維素、安神補腦液、艾司唑侖片、帕羅西汀等。
1、谷維素：谷維素可以調節自主神經功能，適用於更年期綜合征、血管性頭痛、神經功能失調。如果睡眠不好是由於植物神經功能紊亂引起的，可以服用谷維素進行治療，可以改善精神神經失調的問題。
2、安神補腦液：安神補腦液裡面含有維生素B1、鹿茸、甘草等成分，具有強腦安神、益氣養血友臘的作用。如果睡眠不好是由於氣血兩虧或者神經衰弱引起的，可以服用安神補腦液進行治療，用葯時要注意不可以飲酒，也不襲告扮可以吃辛辣或者過於油膩的食物。
3、艾司唑侖片：艾司唑侖片主要是由艾司唑侖製作而成，適用證為焦慮、失眠。如果睡眠不好是由於心理因素拍灶引起的，可以遵醫囑服用艾司唑侖片治療，可以改善睡眠狀態，起到抗焦慮的作用。
4、帕羅西汀：帕羅西汀是用來治療抑鬱症的葯物。如果睡眠不好是由於抑鬱症引起的，可以遵醫囑服用帕羅西汀等抗抑鬱的葯物進行治療。
2. 睡眠不好吃什麼葯比較好
你好 睡眠不好，一般都會吃安眠葯或者褪黑素什麼的，但是個人建議最好不吃，因為葯物一般都具有副作用，對身體傷害比較大，所以最好的就是食療或者一下方法
好的睡眠保證了好的生活質量，願我們都可以像楊紫那樣被生活溫柔以待，願我們都可以用最好的生活狀態面對每一天！所以，現在你知道睡不著覺怎麼辦了嗎？
3. 睡眠不好吃什麼葯
睡眠健康是非常重要的，如果睡眠出現了問題，這時候會導致我們的健康受到影響，而且還會因為睡眠不好的問題而引發各種身體問題，這樣的情況是大家都很煩惱看到的，對一個人的精神狀態贏血液比較大，那麼具體睡眠不好吃什麼好，一起跟著來看看吧。
睡眠不好吃什麼葯
如果發現自己的睡眠不好，這時候可以服用葯物來起到緩解效果，而抗組胺葯是最常見的一種葯物，這種葯物對改善睡眠治療是非常有好處的，而且對增強睡眠的質量也是很有好處的，不過這種葯物只能救急，不能大量長期的服用。
褪黑激素同樣對解決睡眠不好的問題是有好處的，因為這種物質對縮短睡眠潛伏期有好處，而且還可以幫助我們有效的延長主觀睡眠的時間，這穗螞樣在就寢前的15分鍾之內服用褪黑激素比較好，這樣可以讓仔純我們睡眠的更好，也是解決睡眠不好的好方法。
米氮平同樣屬於改善睡眠的一種葯物，因為這種葯物對改善睡眠發作潛伏期以及總睡眠的時間都會有一定好處。而且可以把米氮平的量逐漸增大，這樣對調整好睡眠不好的問題是有好處的。
睡眠不好吃什麼中成葯
睡眠不好之後需要注意，這時候服用中成葯的效果並不是很好，所以說如果出現了睡眠不好的問題，這時候最好是不服用這樣的葯物比較好。
睡眠不好的飲食禁忌
如果存在有睡眠不好的問題，這時候的飲食禁忌是比較多的，首先冰淇淋需要我們避免吃。因為冰淇淋中含有大量的脂肪，吃了之後會導致攝入過量的脂肪，這時候還會對睡眠造成影響，會出現做噩夢的情況。
芹菜是大家熟悉的一種蔬菜，而且芹菜也是一種純天然的利尿劑，吃了之後可以讓尿量出現增多的情況，這時候雖然看似不是什麼大問題，但是睡前吃芹菜會導致睡眠出現問題，會因此而導致睡眠受到影響，所以睡眠不好就應該少吃些芹菜，避免睡眠受到影響。
義大利面是大家熟悉的一種主食，作為西式食物很多人都愛吃。但是因為義大利面中的碳水化合物比較豐富，如果在睡前吃了，這時候就會攝入大量的脂肪，讓我們血糖水平受到影響，這時候是會導致身體健康出現很大的問題，尤其是容易因為這樣的問題引發消化問題。
麥片是大家熟悉的一種食物。因為麥片中含有大量的精糖和碳水化合物存在，這些營養物質會導致人體血糖出現飆升的問題，所以說是不適合我們在睡前去食用的。
大蒜作為飲食中常用的調味品大家不會陌生。但是睡眠不好的人吃大蒜，這時候會導致口臭問題，還會對胃部造成灼傷的情況。如果本身的腸胃功能就比較差，或者容易泛酸，那麼睡前的時候就不適合吃大蒜這樣的食物。
巧克力是大家熟悉的一種食物，其中存在咖啡因，會讓人出現興奮問題，這時候會讓睡眠不好健康受到影響，這時候會讓心跳加快，這時候就容易影響我們睡眠。
睡眠不好的注意事項
如果存在睡眠不好的問題，如果本身在晚上的時候會大量用腦，這時候就需要注念族咐意多休息放鬆，讓身體解決掉睡眠不好問題的影響，否則容易因為這樣的情況而影響睡眠。
本身睡眠不好，這時候人體更需要充分的進行休息，如果在進入睡眠狀態之後，沒有讓身體完全進入到休息的狀態，這時候就會讓內臟邊忙，這時候無疑會加重負擔，從而引發睡眠不好的情況。
睡眠不好還和人的情緒有關系，保持一個平穩的情緒是非常重要的，如果比較緊張或者是興奮，這時候會更容易難入睡，也會讓睡眠質量受到影響，所以這時候需要注意保持平穩放鬆的心情，這是緩解睡眠不好的最佳方法。
睡覺的姿勢同樣很重要，保持右側身的睡眠姿勢比較健康，這對促進睡眠質量也是有一定幫助的，這時候可以讓我們全身的骨骼、肌肉都可以保持一個自然、放鬆的狀態下，這樣會更容易入睡，也可以更好的消除疲勞。
如果出現了睡眠不好的情況，這時候就說明我們的睡眠是出現問題的，這樣的問題是讓人很煩惱的，很多人都會因此而出現精神問題，所以對睡眠不好的解決方法要有所了解，上面介紹的這些方法是大家不能錯過的，可以幫助我們保持一個好的睡眠狀態。
4. 睡不著該吃什麼葯才好
睡不著，要找到睡不著的原因，給予相應的葯物，效果會比較好，具體如下：第一、如果是因為外界環境的因素所造成，要保持安靜和黑暗的環境可以改善睡眠。同時，給予谷維素或者是中成葯的百樂明、棗仁安神膠囊，可以改善症狀。第二、如果是自己的情緒因素所造成，需要調整自己的情緒和自己的性格來改善睡眠。同時，再給予安眠的葯物，思諾思、佐匹克隆等可以改善睡眠。可以用5-羥色胺再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑，可以調整情緒和軀體症狀。第三、因為器質性疾病所造成，心臟病、消化系統疾病、泌尿系統疾病都會出現睡不著，這種要治療原發疾病，才能夠控制好睡覺。
5. 睡眠不好，腦力不足吃什麼葯求靠譜推薦！
睡眠不好，腦力不足，最適合自己的，葯物常用葯物有，谷維素安神補腦液，艾司唑侖片，帕羅西汀等，谷維素可以改善，精神神經失調的問題，如果睡眠不好是由於氣血兩虧，或者神經衰弱引起的可以服用安神補腦液進行治療，艾司唑侖片，主要是由，艾司唑侖，製作而成，試用，鄭維，焦慮，失眠，如果睡眠不好，是，由於抑鬱症引起的，可以服用帕羅西汀等抗抑鬱的葯物進行治療，睡眠時間，並非要嚴格滿足八小時，只需要，睡到第二天精力充足即可，如果不能入睡，可以嘗試離開卧室，聽聽音樂，閱讀書報，放鬆心情不要反復看時間只有在睏倦時才上床，孕婦和老年人，常出現，夜間排尿增多的情況，在，睡前避免大量飲水，此外，孕婦如果晚上腿抽筋，影響了睡眠，須注意補鈣和調整睡姿，睡眠不好的危害性，具體分析如下，一，睡眠質量差會導致身體各器官無法得到充分休息使患者容易出現疲勞注意力難集中記憶力減退等症狀影響日常生活，二，長期睡眠不好，失眠，容易使患者出現焦慮，煩躁緊張，易怒抑鬱等不良情緒會使神經處於緊綳狀態無法緩解長期處於這樣的情緒與狀態，可引起精神障礙疾病，三，睡眠不好，還會首昌讓抵抗力變得薄猛世弱，如果長時間睡眠不足睡眠質量差，更容易出現，免疫功能下降的情況，四，睡眠質量不好影響顯著。會影響重要器官的功能，特別是肝臟器官容易受到，睡眠質量差的影響而出現功能受損的情枝芹肢況一般，肝臟需要在夜間睡覺的過程中排泄出體內產生的毒素，但很多人容易在，睡眠質量差，的影響下，讓肝臟功能下降，乾燥一旦發生病變，會引發各種不良後果。
6. 失眠睡不著吃什麼葯管用
失眠睡不著吃什麼葯管用
失眠睡不著吃什麼葯管用，在日常生活當中，有許多人因為白天的壓力導致晚上失眠，翻來覆去的也還是睡不著，因此只能通過吃葯來解決，下面我整理了失眠睡不著吃什麼葯管用。
失眠睡不著吃什麼葯管用1
一、酸棗
你們可能會好奇酸棗怎麼可以治失眠，這時候我們就要來說一說酸棗的功效。酸棗可以提高人們的免疫力也可以安神。因為酸棗具有安神的功效，因此在睡覺前喝10克的酸棗粉是可以幫助睡眠。特別是對於工作壓力比較大的上班族，酸棗不僅可以幫助入睡，而且還可以緩解一些煩躁心情。
二、喝牛奶
在每天晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶是可以很好地幫助睡眠。牛奶中含有微量的嗎】啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而能夠促進人們安穩入睡。
三、安眠葯
安眠葯我們在日常生活中一般不建議人們服用，因為這種葯的副作用比較大，但是對於失眠比較嚴重的患者來說，必要的時候應該去吃一兩顆安眠葯。大多數的失眠患者都是由於壓力所導致失眠，要學會控制自己的情緒，有利於身體健康。
中葯國風健腦丸也是失眠患者不錯的選擇，標本兼治，效果比較好，是專業治療失眠的中葯制劑。副作用小以及葯物依賴性，一般服用一個月左右就能夠明顯的改善失眠症狀，堅持服用1~3個月能夠有效緩解失眠現象，而且還有健脾補血、滋補腎陽的功效，是中醫葯文化的智慧結晶。
引起失眠的原因有很多種，但是大部分都是因為心理因素所引起的失眠，而壓力是導致失眠的頭號兇手，因此我們在日常生活中一定要學會自己緩解壓力。遇到煩心事的時候一定要找一個願意聽你傾訴的人把自己所遇到的是傾訴給其他人，有利於緩解壓力。同時自己也要保持良好的心態，在面對困難時要告訴自己，一切困難都是暫時的，沒有什麼是過不去的坎。
失眠睡不著吃什麼葯管用2
治療失眠的八款療效最好中葯葯方
1、百合：
百合性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養症狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合15~20克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
2、龍骨：
龍骨性微寒、味甘，可入心經、肝經，具有定驚安神、平肝潛陽的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺】精、心悸等陰虛陽亢症狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是：取龍骨10~15克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
3、琥珀：
琥珀性平、味甘，可入心經、肝經、膀胱經，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心症狀的`失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是：去該葯1.5~3克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
4、珍珠母：
珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經、心經，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口乾咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢症狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：去該葯15~25克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
5、酸棗仁：
酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：去酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
6、柏子仁：
柏子仁性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心症狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁5克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
7、遠志：
遠志性微溫、味辛苦，可入肺經、心經、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等症狀的失眠患者服用。用遠志治療失眠的方法是：取遠志3克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
8、合歡皮：
合歡皮性平、味甘，可入心經、肝經，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑鬱症狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是：去合歡皮10克，用水煎後服用。
失眠睡不著吃什麼葯管用3
治頑固失眠最好中成葯
1、安神補腦液
安神補腦液具有強腦安神的功效，它主要針對由氣血兩虧和腎精不足引起的失眠症狀，許多人的長期失眠是由於腎精不足導致的，久而久之演變成頑固性神經衰弱性失眠，風吹草動都會驚醒，安神補腦液對於這類人群的失眠有很好的功效。
2、棗仁膠囊
棗仁膠囊是一味養心安神的中成葯，對於心神不安，坐卧不寧，多夢，驚悸的人群晚上睡前服用1粒棗仁膠囊對失眠的症狀會有所緩解，但是過敏體質和兒童老年人要慎用，遵循醫囑。
3、百樂眠
入睡困難的人群可以服用百樂眠，百樂眠是一味疏肝清火、滋陰安神的中成葯。適用於肝鬱陰虛類型的失眠人群，可以有效改善失眠患者易怒煩躁等症狀，而且百樂眠的副作用很小。
4、烏靈膠囊
烏靈膠囊是一味針對心腎不交引起失眠的中成葯，對於長期失眠的人群是治頑固失眠最好中成葯，它具有補腎健腦、養心安神的功效，這類人群的主要症狀有失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力。
5、清腦復神液
頑固性頭痛會導致神經衰弱以及頑固性失眠，針對這一情況，服用清腦復神液是治頑固失眠最好中成葯，它具有活血通絡、清心安神、化痰醒腦的功效，可以有效的治療頑固性頭痛以及引起的頑固性失眠。
6、腦立清丸
一到晚上睡覺，就心煩氣躁到無法入眠，多是引起肝陽上亢引起的心煩失眠，而且這種情況通常還有頭暈目眩、耳鳴、嘴巴苦等症狀，針對這種頑固失眠可服用腦立清丸，一天2次，一次10丸。
7. 睡眠不好有什麼葯
睡不著吃什麼葯最有效是不正確的說法，需要根據引起睡不著的原因進行針對性地用葯，如環境因素、精神興奮、焦慮症、神經衰弱等。建議患者及時去醫院精神科進行心理測試檢查，明確具體的病因，進行針對性治療。
1、環境因素：如果在睡覺時，環境過於吵鬧，也可能會導致睡不著的情況，一般不需要進行葯物治療，改變睡眠環境，在安靜、舒適的環境即可入睡。
2、精神興奮：如果在睡覺前精神比較興奮，也可能出現睡不著的情況，可以在醫生的指導下口服安神助眠的葯物，比如安神補腦液等，或者口服地西泮片等，對於腦部細胞的活躍度，能夠達到抑制的作用，從而有助於催眠，可以幫助入睡困難或者睡眠時間短暫，以及睡眠中做夢等症狀的改善。
3、焦慮雀沒症：可能是因為焦慮症導致，通常會使神經處在過度興奮的狀態，容易引起腦部細胞活躍，進而造成睡不著的情況。患者需要遵醫囑通過抗焦慮的葯物治療，比如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等，通過葯物的服用，能夠抑制神經的興奮，從而有助於睡眠。
4、神經衰弱：長頃歲賀時間的壓力過大，或者精神過度緊張引起的神經衰弱，會導致神經對腦細胞的控制能力下降，容易使腦細胞過度活躍，進而會導致睡眠質量低下，表現出睡不著的情況。神經衰弱的患者，可以遵醫囑使用營養神經的葯物，如甲鈷胺片、谷維素片等葯物治療，通過葯物的服用，能夠恢復神經功能，從而有助於睡眠質量的提升，有助於改善睡不著覺的症狀。
5、其他情況：如果患者睡眠時間比較長，入睡困難，可遵醫囑使用短效的助睡眠葯物，比如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等，能有效地縮短入睡雀派時間而改善睡眠。如果患者是睡後易醒導致的睡不著覺，可應用中效的助睡眠葯，比如艾司唑侖片等。但如果患者睡眠維持障礙，可用右佐匹克隆片等葯物進行改善。
睡不著期間，患者需要做好日常的護理工作，要避免情緒過度緊張，減少刺激性食物的攝入，配合醫生進行針對性調理，有助於睡眠質量的恢復。
8. 睡眠不好的人可以吃什麼葯
睡眠不好可以吃什麼葯？睡眠不好是亞健康的一種表現，並且這種現象困擾了很多的人。對於睡眠不好的用葯，人們也是非常想要了解的。下面就來告訴大家睡眠不好吃什麼葯吧。