1. 孕婦不可以吃哪些蔬菜
孕婦不可以吃哪些蔬菜
孕婦不可以吃哪些蔬菜，女性在孕期間，在飲食上需要注意的事項是非常多的，比如需要了解一些蔬菜是孕婦不能吃的，不然會影響胎兒健康。那麼孕婦不可以吃哪些蔬菜？一起來看看！
孕婦不可以吃哪些蔬菜1
1、茄子
茄子性寒，對於孕媽媽來說並不適宜。夏天馬上就要到了，很多人都喜歡吃茄子，但是對於孕婦來說，最好要少吃茄子。如果孕婦吃茄子過多的話，會導致孕婦體寒，而且假若孕婦消化不良的話，茄子是一定要少吃的。
2、木耳
木耳也是寒性蔬菜，對腸胃不好，造成血涼的後果。如果孕婦有慣性流產歷史的，最好要杜絕吃木耳這一蔬菜。木耳並不利於胚胎的發育，吃多的話有可能會導致流產的發生。
3、生菜
生菜一般被很多人做為生食來食用，事實上，生菜中很容易含有細菌和農葯。如果孕婦吃的話，非常容易導致腹瀉，對於胎兒的穩定不利。
由於准媽媽在懷孕期間對於食物的營養以及衛生是非常有講究的，因此，生菜這類型容易滋生細菌的蔬菜還是盡量少吃。白菜可以做為生菜的代替。
4、海帶
海帶中的碘含量比較高，如果孕婦食用過量的話，會造成胎兒甲狀腺的發育障礙。但是，對於有大脖子病的孕婦來說，海帶是非常不錯的食物。
5、菠菜
菠菜中的葉酸含量高，盡管孕婦在懷孕初期需要補充大量的葉酸，但是菠菜中的草酸會影響到鈣質和鋅的吸收。
如果孕婦身體缺乏鈣質的話，就會造成胎兒宮內發育遲緩，這是非常嚴重的後果。菠菜中的草酸確實不適宜孕婦食用。補充葉酸的話，可以通過花椰菜也代替。
6、番茄
另外，沒有熟透虛游的番茄，還有放置過久的土豆都會影響到孕婦的`健康。希望准媽媽能夠注意上述蔬菜的食用，而且，在吃蔬菜的時候，最好能夠將蔬菜做熟，以免細菌的生成。
孕婦不可以吃哪些蔬菜2
對於孕婦來講酸菜是堅決不行的，酸菜經過腌制之後裡面含有大量的亞硝酸鹽，對於腹中胎兒是有一定的影響的。
除此之外還有茄子也要少吃，或者不吃，茄子甘氣寒，質滑而利，茄子吃多了會導致流產，適量吃還可以。
再有就是木耳菜，所謂的木耳菜並非是木耳，而是一種豆腐菜，也是性寒的，懷孕早期吃這種菜會直接導致流產。
孕婦還不可以吃生菜，生吃會導致腹瀉，對胎兒不利。菠菜雖然其中含有大量的葉酸，但是食用過量飯啊都會抑制其他物質的吸收，比如鈣、鋅等物質，海帶雖然可以補碘，但是補多了會導致胎兒甲狀腺功能發育不健全。
放久生芽的土豆孕婦也不能吃，容易中毒，沒有成熟的西紅柿吃了也會中毒，由此看來孕婦不能吃的蔬菜還是很多了。
孕婦可以吃哪些蔬菜
孕婦的營養是直接與胎兒的質量相關的，由於胎兒在不同發育期。需要不同的營養成份，還由於有些營養成份在通過母體間接轉化時需要一定的時間，所以合理搭配飲食是很重要的。
一般來說，顏色深的和青椒、胡蘿卜、韭菜、綠菜花等蔬菜富含葉綠素、葉酸、β—胡蘿卜素以及維生素C等孕婦所需的重要營養素。因此，孕婦應注意多吃這些蔬菜。
懷孕期間一般的蔬菜都可以吃，有些寒涼的少吃，如茄子、馬齒莧、木耳菜、慈姑、胡椒、花椒、莧菜、海帶等。可以吃的，但是要清洗干凈，最好是清炒吃。
孕婦應多吃哪些蔬菜
1、蘿卜
蘿卜是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及葯用價值卻很高。它富含木質素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。
同時，蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等，都是有益於妊娠的營養。
2、菜花
菜花富含維生素k、蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、b、c及鈣、磷、鐵等營養素。
孕婦產前經常吃些菜花，可預防產後出血及差數銷增加母乳中維生素k的含量。菜花除了營養價值高之外，更大的優點是常吃可以防治疾病畢塵。它能增強肝臟的解毒能力及提高機體的免疫力，預防感冒，防治壞血病等疾患。
3、茭白
茭白，又稱菱筍，是人們普遍愛吃的蔬菜，它富含蛋白質、碳水化合物、維生素b1、b2、c及鈣、磷、鐵、鋅及粗纖維素等營養成分，有清熱利尿、活血通乳等功效。
4、野菜
野菜是孕婦的又一營養佳品。野菜不僅以其污染少或無污染而優於田園蔬菜，而且具有營養及食療雙重作用。
2. 孕婦不能吃什麼蔬菜
孕婦不能吃哪些蔬菜 懷孕期間的飲食健康是非常關鍵的，提到健康食品，想必大家知道的就是新鮮的蔬菜和瓜果了，但是對於體質特殊的孕婦而言，有些蔬菜是不能吃的。那麼，孕婦不能吃哪些蔬菜呢？ 茄子 茄子性寒，對於孕媽媽來說並不適宜。夏天馬上就要到了，很多人都喜歡吃茄子，但是對於孕婦來說，最好要少吃茄子。如果孕婦吃茄子過多的話，會導致孕婦體寒，而且假若孕婦消化不良的話，茄子是一定要少吃的。 木耳 木耳也是寒性蔬菜，對腸胃不好，造成血涼的後果。如果孕婦有慣性流產歷史的，最好要杜絕吃木耳這一蔬菜。木耳並不利於胚胎的發育，吃多的話有可能會導致流產的發生。 生菜 生菜一般被很多人做為生食來食用，事實上，生菜中很容易含有細菌和農葯。如果孕婦吃的話，非常容易導致腹瀉，對於胎兒的穩定不利。由於准媽媽在懷孕期間對於食物的營養以及衛生是非常有講究的，因此，生菜這類型容易滋生細菌的蔬菜還是盡量少吃。白菜可以做為生菜的代替哦！ 海帶 海帶中的碘含量比較高，如果孕婦食用過量的話，會造成胎兒甲狀腺的發育障礙。但是，對於有大脖子病的孕婦來說，海帶是非常不錯的食物。 菠菜 菠菜中的葉酸含量高，盡管孕婦在懷孕初期需要補充大量的葉酸，但是菠菜中的草酸會影響到鈣質和鋅的吸收。如果孕婦身體缺乏鈣質的話，就會造成胎兒宮內發育遲緩，這是非常嚴重的後果。菠菜中的草酸確實不適宜孕婦食用。補充葉酸的話，可以通過花椰菜也代替。 另外，沒有熟透的番茄，還有放置過久的土豆都會影響到孕婦的健康。希望准媽媽能夠注意上述蔬菜的食用，而且，在吃蔬菜的時候，最好能夠將蔬菜做熟，以免細菌的生成。
3. 孕婦什麼菜不能吃
孕婦什麼菜不能吃
孕婦什麼菜不能吃，大家都知道懷孕期間身體會出現一些反應，懷孕不能吃吃的食物就要忌口了，來保證胎兒的健康發育，下面分享一篇關於孕婦什麼菜不能吃的相關內容。
孕婦什麼菜不能吃1
1、茄子：屬於涼寒性的蔬菜，在孕婦懷孕期間，是盡可能的避免使用。本草綱目有記錄：茄子干氣寒，孕婦吃了以後，是非常有害的，所以在平常的飲食當中，最好還是忌口比較好，如果真的喜歡吃，那也一定要謹慎而食之。
2、生菜：生菜雖然目前在蔬菜市場是非常受歡迎，尤其是生菜用來生吃，搭配好食用。但是孕婦是不能夠吃生菜，特別是生吃，生菜作為一種冷食物，往往菜葉子上含有大量的細菌以及農葯，如果生吃生菜，容易產生腹瀉，這樣更加不利於胎兒。
3、新鮮的黃菜花：要了解黃花菜中有著一種秋水鹼，這種為有害毒素，使用的話會引起喉嚨不適，身上不適。有些孕婦不太注意，誤食以後後果也是非常嚴重的。如果要食用黃花菜，先煮熟，煮熟以後，使用開水燙一下，即可使用，這樣更安全，也是為了生出健康的寶寶著急，希望孕婦媽媽一定要謹記。
4、辣椒：辣椒有很強的刺激性，對於腸胃刺激更大，可能會導致腸胃的分泌失調，很容易造成劇烈的腹部疼痛感，經常愛吃辣椒的人都知道，吃辣椒容易上火，出現便秘現在，更何況是對於正處於懷孕中的媽媽呢。吃辣椒對於孕婦來說，不僅是那些症狀，更多的是影響到體內的胎兒，會讓胎兒的內熱加重。
那麼孕婦在孕期，應該多吃什麼食材。像葡萄乾是首選，因為葡萄乾含有大量的微鐵元素，氨基酸以及多種維生素，是非常有價值的一款零食，不像一些膨化食品，還會影響你正常的身體健康。還有就是牛肉，一周吃大概4次左右，因為牛肉中的信和鐵元素是非常改，比一般的食材要高出許多，而且孕婦本身就是特別需要補充鋅和鐵元素，要知道有充足的鋅和鐵，能夠防止貧血，進而增加了抵抗力，進而促進嬰兒的健康發育。一定要知道什麼食材可以吃，什麼食材吃的時候選擇要謹慎，為了自己和寶寶的健康，選對食材很重要。
孕婦什麼菜不能吃2
1、螃蟹
螃蟹是一種寒性的食物，它會引起子宮的收縮，從而導致孕婦流產的發生，所以說在孕婦中期的時候，一定要少吃一些螃蟹等寒性食物，從而使寶寶健康的出生。
2、鹹菜
鹹菜有致癌的作用，對於孕婦來說，肚子里的寶寶是特別脆弱的，胎寶寶的所有器官在生長過程中需要吸收更多的營養，但是鹹菜沒有可吸收的養分，因此要盡量避免吃鹹菜這些物質。
3、吸煙喝酒
孕婦吸煙飲酒對寶寶的身體健康特別的拍豎.不利，可能會導致胎兒畸形，即使是吸二手煙，也可能會導致此現象的發生，所以孕婦一定要避免吸煙飲酒。
4、薏米
薏米對身體來說幫助挺大的，但是它也是孕婦應該避免吃得，科學已經研究表明，薏米仁可以導致子宮收縮，從而有可能會導致流產的發生。
5、罐襲運大頭食品
罐頭食品在生產加工中會加入許多的化學試劑，比如說人工色素，還有一些防腐劑等，它的營養價值已經沒有多少了，對孕婦來說吃了之後不僅會起不到加強營養作用，而且還會導致身體的健康受到危害。
6、菠菜
菠菜裡面含有大量的草酸，草酸會影響鈣的吸收，對於孕婦來說正是需要補鈣的時候，有足夠的鈣才能夠保證孩子的健康成長，所以說在懷孕期間吃菠菜要選擇正確的時間，盡量跟一些鈣質品分開吃。
7、巧克力
巧克力吃多了之後會增加飽腹感，從而不願意再吃其他的食物，這樣會導致營養的匱乏，另外巧克力吃多了之後容易發胖，導致孕婦的體重越來越增加，對於行走鍛煉來說都是一個特別麻煩的事情。
8、山楂
在懷孕期間好多人都喜歡吃一些比較酸的東西，這時候好多人都會去選擇山楂。山楂會導致子宮的收縮，從而導致流產的發生幾率變大，所以說我們應該盡量避免吃山楂。
9、桂圓
桂圓是一種性熱的食物，吃多了之後容易胎熱。
10、石榴
有的孕婦是比較貧血，這時候一定不要多吃石榴，石榴對貧血孕婦危害特別大。
孕婦什麼菜不能吃3
一、水果類
木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。有的地方據說還會用吃木瓜避孕悄如，可見木瓜對於孕產是不利的。
山楂：山楂對子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
薏米：葯理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，也有誘發流產的可能。
葡萄：不能多吃，因為會導致孕婦血糖高。
柿子：慎吃，怕引起流產。
龍眼：慎吃，能刺激子宮收縮，特別是在懷孕後期。
杏子：有滑胎之可能，且有的苦杏仁有毒。
二、蔬菜類
菠菜：含大量草酸鈣，影響鋅和鈣元素的吸收。
馬齒莧：性寒滑利。
黃芪：有的地方喜歡用黃芪燉雞，但是臨產時要慎食，會影響晚期胎兒的正常入盆規律。
黑木耳（暫且放於此類）：黑木耳可活血化瘀，會影響胎兒發育，甚至帶來流產。
蘆薈：食用過量會引起腹痛、嘔吐等，甚至使骨盆內的臟器充血，興奮子宮，促進子宮運動，甚至誘發流產。
三、海鮮類
螃蟹：荷爾蒙含量十分旺盛，對懷孕時而荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，可能會加劇荷爾蒙失調。另外它雖味道鮮美，但其性涼，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，所以不利於孕婦。
甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散淤塊作用，因而有墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
另外，孕婦也要忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。
不過，也不是說懷孕時要刻意的什麼都不能吃，只是適量即可，但是上面陳述的這些，少吃為妙，能避免盡量避免吧，萬一出現什麼後果，真是後悔來不及。另外，孕期還不能吃的就是葯，能少吃就少吃，能不吃最好不吃。
4. 孕婦不宜吃的9大蔬菜
孕婦不宜吃的9大蔬菜
孕婦不宜吃的9大蔬菜，蔬菜可提供孕婦所必需的多種維生素和礦物質，但是往往懷孕是需要特別注意的，平常一些愛吃食物可能也要暫時向他們告別了，以下分享孕婦不宜吃的9大蔬菜。
孕婦不宜吃的9大蔬菜1
孕婦十禁忌蔬菜一：莧菜
莧菜性屬滑利，有通竅滑胎的功效，孕早期的孕婦應忌食，特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的孕婦。但孕婦足月臨產時可食用。
孕婦十禁忌蔬菜二：茄子
茄子性味甘寒，能活血化淤，對內痔便血有很好的療效，同時，茄子還可軟化微細血管，防止小血管出血，預防癌症。
所以，准媽媽們還是可以吃茄子的。但由於茄子屬於寒涼性質的食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒症狀的孕婦朋友則不宜多吃，尤其是秋後的老茄子含有茄鹼較多，對人體有害，如果孕婦消化不良，更加要慎食茄子。
孕婦十禁忌蔬菜三：馬齒莧
馬齒莧又稱馬齒菜。其性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。尤其是孕早期或者有習慣性流產史的孕婦忌食用。
孕婦十禁忌蔬菜四：木耳菜
木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。它性屬寒滑，孕婦吃了容易滑胎，尤其是懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦，更應忌食之。
孕婦十禁忌蔬菜五：海帶
孕婦適宜的吃些海帶，可以補充體內的碘，但若服用過量食用，會引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。
孕婦十禁忌蔬菜六：苦瓜
苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙，但還是要慎重，最好是少吃。
另外，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。
孕婦十禁忌蔬菜七：鮮黃花菜
黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發干、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。
建議孕婦食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
孕婦十禁忌蔬菜八：青西紅柿
青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現惡心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
孕婦十禁忌蔬菜九： 慈 姑
慈姑性寒涼，有破血、通淋、利竅的功效，孕婦食用後容易導致滑胎，流產，尤其是懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更加不宜食用。
孕婦十禁忌蔬菜十：生菜
生菜中含有大量的細菌和農葯，孕婦多食容易導致腹瀉，影響畢乎胎兒穩定，因此孕婦最好不要吃生菜，尤其忌生吃。
孕婦不宜吃的9大蔬菜2
孕婦不能吃哪些食物
1、高脂肪食物；比如如油條、烤羊肉串等。這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質，如苯並芘，對母體及胚胎有毒性作用，建議准媽媽還是少吃為好。
2、高糖飲食，使孕媽有患上糖尿病的風險；甜食富含糖，若嗜食甜食，糖在人體內的代謝中會消耗大量的鈣，導致孕媽媽缺鈣，從而影響胎寶寶牙齒、骨骼發育。
3、寒涼、辛辣食物，容易加重孕媽腸胃負擔。如辛辣食物和酒。辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會加重孕媽媽的痔瘡；而酒精可造成低體重兒，甚至造成胎兒畸形，在懷孕期間孕媽媽一定不要飲酒。
4、蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。
5、水果：龍眼、山楂
6、腌制食物：榨菜、臘肉、臘腸、咸魚、酸菜、豆腐乳
7、酒精飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒。
8、未熟透的魚蝦肉類未經煮熟殺菌魚蝦肉類，可能會含有一定的寄生蟲，容易造成腹瀉、寄生蟲感染等。
9、含咖因的食物如濃茶、咖啡、巧克迅數伍力等。咖啡因是一種中樞興奮劑，可通過胎盤屏障，影響胎兒的腦發育，生活種孕媽媽一定要少喝這些含有咖啡因的飲品。
孕婦吃哪些食物好
第一、蛋白質攝取要充足，適當的吃一些魚肉，瘦肉，奶類以及製品，豆類等畝或比如豆芽、豆乾、豆泡等。
第二、需要足量的脂肪，可以適當增加富含脂類的食物，如花生仁、核桃仁、芝麻、板栗等堅果類食品，還有黃花菜、香菇鴨肉等。
第三、攝入足夠的維生素，如維生素A、B族，維生素C族等，要多吃。
吃什麼肉好
1、魚肉魚肉中豐富的omega-3脂肪酸能延長妊娠期，防止早產，從而增加嬰兒的體重。油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸。它含有的HDA與大腦內視神經的發育有密切的關系，能幫助胎兒視力健全發展。
2、牛肉孕婦吃牛肉可以大為滿足孕期對鐵和鋅的需求。鋅不但有益胎兒神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，有助於保持皮膚、骨骼和毛發的健康。
3、雞肉 雞肉含有豐富的蛋白質，多食用對母親和胎兒都好，尤其是雞湯，營養更加豐富，雞肉和牛肉、豬肉比較，其蛋白質的質量較高，脂肪含量較低。
4、羊肉羊肉的營養價值高，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。 由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的'物質，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。
孕婦不宜吃的9大蔬菜3
孕婦吃什麼好對胎兒好處多
1、多吃瘦肉、魚、蛋、乳類以及各種豆製品。蛋白質能保證孕婦乳腺發育和胎兒健康，是孕育的最重要「原材料」。而瘦肉、魚、乳類、蛋等含有豐富的動物蛋白質;豆類及各種豆製品含有大量植物蛋白。因此，孕婦多吃這些食品，對保證孕婦蛋白質的需要十分重要。而且肉、魚、蛋等動物蛋白和豆製品等植物蛋白混合食用，可以讓二者互相補充，效果更好，更能滿足孕婦的需要。
2、多吃谷類及各種水果蔬菜。這是保證飲食營養平衡的重要條件。谷類及各種水果蔬菜中含有豐富的糖類，這是人體熱量的主要來源。孕婦所需的熱量比孕前增加很多，因此，適當多吃一些主食及水果和蔬菜對孕婦以及胎兒的發育有著重要的意義。
3、可吃些動物內臟及花生油等含脂肪較多的食物。脂肪的作用是提供孕婦熱量及調節母體生理功能。含脂肪較多的有各種動物內臟、肉類、乳類、蛋類、豬油、花生油、菜油、豆油類等。
4、注意各種維生素的吸收。維生素是維持人體正常生理功能所需要的一類化合物，其種類很多，作用各異。有些維生素在人體內不能合成或合成數量較少，不能充分滿足機體需要，體內又不能儲存，所以必須經常由食物中供給。各種維生素是非常重要的營養素，與胎兒發育關系極大，缺乏維生素的飲食不是平衡的飲食，孕婦更要適當多吃含維生素豐富的食物。
5、注意多吃含鈣、磷、鐵、鋅、碘等較多的食物。鈣、磷、鐵、鋅對孕婦和胎兒的健康都有很大的作用，一定要注意比平時多攝入。
懷孕吃什麼水果對胎兒好?
1、蘋果
蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等。蘋果素有「益智果」與「記憶果」之美稱，而且還有「一天一蘋果，醫生遠離我」的諺語，這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。
2、香蕉
孕婦特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並含有豐富的葉酸，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。
3、葡萄
葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、維生素C等，孕婦若有血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷等情況的話，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。
4、櫻桃
所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。並且它還含有胡蘿卜素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，同時還含有維生素B1，維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助調理腸胃功能。
5. 孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些，現在很多的孕媽都會非常的小心腹中的胎兒的生長情況，而且很多還是新手媽媽就會有很多不清楚的事衡和掘情，所以才會更加的仔細，以下是關於孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些。
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些1
一、茄子
懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦棚拆食之，尤見其害。《飲食須知》還認為：秋後食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以，孕婦應忌食為好，或謹慎食用。
二、馬齒莧
又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。明？李時珍也認為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但在臨產前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利於順產。
三、木耳菜
又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市葯物志》中告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產（即中醫所說滑胎）的孕婦，更應忌食之。
四、慈姑
慈姑有活血作用。《隨息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。《日華子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者，更應忌食之。因為活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。
五、胡椒
為大辛大熱的辛辣刺激性食品。《本草經疏》中指出：胡椒，其味辛，氣大溫，性雖無毒，然辛溫太甚，過服未免有害。《隨息居飲食譜》則強調：多食動火燥液，耗氣傷陰，破血墮胎，故孕婦忌之。因此，懷孕之人切莫多食。
六、花椒
性溫，味辛，古代醫家還認為它有小毒。懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說：多食動火咐核墮胎。《中葯大辭典》也明確告誡：孕婦慎服。
七、莧菜
懷孕婦女在臨產期宜食之，因為莧菜性屬滑利，能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說。《飲食須知》亦雲：莧，妊婦食之滑胎，臨月食之易產。
因此，孕婦足月臨產時，食之最宜。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當忌食。《滇南本草》中說它能通血脈，逐瘀血。《本草衍義補遺》還指出：莧，下血而又入血分，且善走。這說明懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產傾向或有習慣性流產史者更忌。
八、海帶
據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。 但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟，亦能覆舟的道理。
九、桂皮
又稱肉桂。性大熱，味辛甘，能補火溫中，但又有破血動胎之弊。如《葯性論》曾說它通利月閉，治胞衣不下。《本草綱目》還說：桂性辛散，能通子宮而破血，故《別錄》言其墮胎。《得配本草》又明言告誡：……孕婦、產後血熱，四者禁用。由此可見，懷孕婦女切勿食之。
十、生菜
生菜作為生冷食物的一種，往往含有細菌、農葯等，生吃很容易發生腹瀉，對胎兒的健康非常不利。
十一、木耳菜
木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑腸涼血的功效，在懷孕早期及有習慣性流產的孕婦禁食木耳菜。
十二、還有菠菜、海帶等
雖然營養豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的.吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些2
1、茄子
一般孕婦都會存在脾胃虛寒、消化不良等情況，而茄子性寒，如果孕期吃了茄子，可能會導致孕婦出現腹瀉、腹痛等腸胃不適的症狀，所以孕婦是不能吃茄子的。
2、馬齒筧
馬齒莧性寒，對子宮可以起到非常明顯的興奮作用，可以增加宮縮的次數，如果孕婦吃了，除了可以引起腹痛、腹瀉外，還可以加大流產的風險，所以孕婦一定不能吃馬齒筧。
3、木耳菜
木耳菜和馬齒筧一樣，都屬於寒性蔬菜，而且對子宮的也是會起到興奮的作用，所以木耳菜也是非常容易導致流產的。
4、苦瓜
苦瓜中含有奎寧，奎寧對子宮具有一定的刺激作用，雖然含量很少，但如果大量食用，也會存在流產的風險，孕婦最好少吃，尤其是脾胃虛寒的孕婦要慎吃。
5、青西紅柿
青西紅柿含有毒性物質，如龍葵素，這種毒素可以導致孕婦出現惡性、嘔吐等中毒現象，並會加重孕婦的妊娠反應，另外龍葵素還可能會刺激嬰兒，影響嬰兒的健康發育，所以孕婦是不能吃青西紅柿的。
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些3
1 、久存的土豆
久存的土豆中含有的生物鹼比較多，吃過多可能影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。因此，建議吃土豆要選擇較新鮮的。
如何選擇土豆？(1)不要有芽的和綠色的。(2)如果發現土豆外皮變綠不要食用，可能會中毒。(3)還有就是看顏色新鮮不新鮮，不要有黑色類似瘀青的部分，裡面多半是壞的。
2 、黑木耳和木耳菜
黑木耳有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食後不利於胚胎的生長和安全，有導致流產和早產的可能。
偶以前吃打鹵面的時候吃過一些黑木耳，黑木耳有滑胎的作用，懷孕前3個月高危期最好還是少吃。
木耳菜跟木耳名字相似，所以放在一起說。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。
3 、鹹菜
鹹菜含有二甲基亞硝酸鹽，進入體內會轉化成致癌物質----二甲基硝胺，後者可通過胎盤作用於胎兒。
4 、馬齒莧
性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食後易造成流產。
我家有很多這個，用水焯過之後拍點蒜涼拌，或者用來做包子，都挺好吃的，懷孕之前經常吃，自從懷孕後我就不吃了，等坐完月子再說吧。
5 、甲魚
甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。
滋陰益腎，性味咸寒，通血絡、散淤塊，也有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；
6 、螃蟹
有活血軟堅功效，早孕時食用後可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。
我知道螃蟹大寒，對孕婦不好，即使正常人吃多了也不好。
7 、熱性香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食後容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。
大茴香、小茴香在西方懷孕禁忌配方、以及中葯中都有提到過。懷孕後，花椒很少吃了，胡椒和五香粉也沒吃過。
8 、油條
製作油條時需要加入明礬，而明礬中的鋁對胎兒大腦的發育不利。
9 、咖啡
咖啡因對胎兒生長發育極為有害。咖啡除了有興奮作用外，咖啡鹼還可能導致維生素B1缺乏症。
10 、可樂類飲料
像雪碧和可樂之類的飲料也會含有咖啡因。
11 、酒
孕婦飲酒可給胎兒造成嚴重損害，引起發育遲緩，顏面畸形，智能低下等，統稱為胎兒酒精綜合症，在妊娠頭3個月，對胎兒的損害更嚴重。
12 、罐頭食品
罐頭食品如果保存不當，或製作時受污染，細菌在罐內大量繁殖，誤食後可造成食物中毒，因此孕婦應盡量吃新鮮的食物，以防誤吃變質食品。孕婦不要吃生魚片、生肉、生蛋等，裡面可能會有寄生蟲。