A. 懷孕初期喝哪些湯就可以起到安胎的效果
營養湯對健康是很重要的，尤其是對特殊時期的一些人群，更合適喝一些營養湯來調補身體，懷孕後喝養胎湯就可以讓胎寶寶更健康及營養的提供，因此懷孕後的女性何不選一些合適自己的湯食用。
對懷孕的女性而言，合理的飲食搭配很重要，孕媽媽可依據懷孕的不同階段來挑選適合的食物。那麼一般懷孕後喝什麼湯好呢？有四種養胎湯很適合孕媽媽喝，那麼接下來給各位詳細介紹這四種營養湯，孕媽媽們能夠按照自身的情況來挑選。
山葯鯽魚豆腐湯：山葯，豆腐，草魚，姜蒜，紹興酒，水澱粉，各適當，把必需的食物備好，魚用紹興酒和鹽腌制十分鍾，隨後進行爆香生薑片，將魚羨困亂雙面煎黃後加一點米酒，隨後放水開走紅煮開，再放水豆腐和淮山葯，走紅煮3分鍾後再變為文火燒開，下少量水澱粉勾薄，最終撒上蔥段和白鬍椒粉，再加鹽就可以食用。
上邊所介紹的四種湯就很合適懷孕期間女性食用，提議懷孕的女性何不能夠按照自身的情況做這種湯來調補身體，更強的推動寶寶的成發育。有效的飲食搭配對寶寶及孕媽媽自身的健康都是十分重要的，尺滾期待懷孕期間的女性能夠按照自身的身體來配製三餐。
B. 孕婦前期喝什麼湯
一、牛腩土豆湯 材料及做法：牛腩半斤、土豆2個、老薑2片、米酒1湯匙。 1、將所有材料洗凈，准備一塊老薑，切兩片備用，再將土豆削去外皮，切成大塊。 2、牛腩切成大塊後，在水中放少許酒和薑片，將水煮滾後放入牛腩氽燙片刻，去除血水和腥味。 3、在鍋中放入八分滿的水，待水滾後再放入所有材料，以大火煮約20分鍾，再轉為小火，燉煮約2小時30分鍾即可。 作用：這款湯不但可口，牛腩燉熟後口感軟滑，很適合準媽媽當正餐食用，而且土豆含有糖分、維生素C，牛腩含有維生素B 1、B2，也是初懷孕的准媽媽減緩孕吐最需要補充的維生素呢! 二、清蒸鯉魚湯 材料及做法：鯉魚一條 1、先將鯉魚除鱗洗凈。 2、再將鯉魚隔水蒸熟，電鍋或湯鍋皆可，若用電鍋外鍋放一杯水，若用湯鍋，則水滾後放入鯉魚再蒸20分鍾即可，不須再加油鹽等調味料。 作用：懷孕7至12周的左右的准媽媽們多少都會有胃酸逆流的害喜症狀，通常醫生都會建議要避免油炸、過於刺激的食物，盡量選用易消化的食物，清蒸魚就再合適不過了。鯉魚和鯽魚這兩種屬於性 春夏秋冬走健康之路看四季養生網 健康飲食 養生問題 母嬰保健 養生小常識 平的魚中，鯉魚有安胎的作用，是最好的食材。不過注意一定要趁熱吃才有減緩嘔吐的效果，放涼後就容易有魚腥味了 三，番茄雞腳湯 材料：新鮮雞腳8隻;番茄3個;胡蘿卜1個;，大白菜1斤;黃豆芽2兩;洋蔥1個;西芹圓椒少量。 做法： 1.雞腳放入水中煮開後兩分鍾取出洗凈血污，備用; 2.將所有材料切成合適入口的大小; 3.將所有材料放入鍋中，注入八分水，以大火煲滾20分後，轉小火煲 1.5-2小時即可調味食用。 功效：這道湯水對初期的孕媽媽食慾不振非常有效，因為它清爽不油膩，而且開胃，還能補充大量維生素，雞腳補筋骨對孕媽媽和寶寶都非常有益。 孕中期是胎兒迅速發育的時期，這時准媽媽適合食用含豐富蛋白質、 鈣質以及維生素的的湯品，有利於胎兒的大腦發育。 孕中期胎兒迅速發育 准媽媽宜喝黃豆排骨湯 1.黃豆排骨湯 原料：黃豆100克，豬排骨250克。 製法：將黃豆泡軟,豬排骨洗凈，斬成小塊。鍋里大概放8碗水，旺火煮佛，把料放入，轉為文火燉40分鍾,，放鹽調味即可。 功效：此湯富含優質蛋白質、鈣及維生素、礦物質有利於胎兒大腦，骨髓的發育。 2.奶湯鯽魚 原料：鯽魚1條9約500克，豬腿肉250克，香菇5-8個。 製法：鯽魚去腮去鱗去內臟洗凈，把鍋燒紅，放油下魚，把魚兩面煎至金黃，加水大概6-8碗，加豬腿肉和香菇,旺火煮佛，轉為文火燉30-40分鍾，放鹽調味即可。 功效：此湯含豐富蛋白質、脂肪、礦物質，對胎兒骨骼發育有較好的作用
C. 懷孕初期喝什麼湯好
懷孕初期的孕婦適合多喝紅糖小米湯、豬蹄燉湯、紅棗湯、當歸烏雞湯等，而且對哺乳、補血、滋陰都有好處，燉湯的時候可以加一些當歸、黃芪等可以補氣血的葯料！ 下面跟你簡單介紹兩個吧： 一、紅棗腩排燉烏雞： 材料：排骨200克、烏雞半隻（約250克）、紅棗12粒、姜2片 調味料：紹興酒少許、鹽適量 作法：1 將排骨、烏雞切開後分別氽燙備用。 2 將紅棗泡水20分鍾備用。 3 把所有材料放入燉盅內，加入水及紹興酒，放進蒸鍋中燉2小時，起鍋前加鹽調味即可。 功能：補血、健皮、調養生機、益氣活血，養顏潤膚 二、烏雞白鳳湯 主料：烏雞（宰殺干凈） 輔料：枸杞 調料：蔥、姜、雞精、鹽、醋 做法： 將烏雞放入壓力鍋內鍋里，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鍾，出鍋後撒入少許香菜即可食用。 特點：鮮香味美，營養豐富。烏雞營養豐富，老少皆宜。具有較高的葯用價值。 孕婦滋補很重要，一定要注意營養上的搭配，注意食療保養。
D. 懷孕初期飲什麼湯好
夏天已經悄悄來臨了，作為孕婦的您更需要通過飲用湯湯水水來彌補每天隨著汗液蒸發掉的養分。孕期喝湯水，既有助於消化吸收，又能補充營養元素，在孕期應該要多喝湯水。那麼，懷孕初期飲什麼湯好？一起來跟隨小編看看吧。
懷孕初期飲什麼湯好
1、紅棗山葯湯
准備少許紅棗、山葯，先將山葯的外皮去除，再將其切成塊狀，放入鍋中熬煮，再將紅棗清洗干凈，放入山葯湯中。最後加入少許紅糖即可。要是不想要放紅糖，也可以放入少許桂圓，桂圓可以增加湯的甜味，桂圓也有滋補的效果。
聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知山葯有健脾胃功效，要是准媽媽在懷孕期間，發現自己的脾胃比較不好，就適合吃點山葯湯。山葯搭配鏈頌紅棗，紅棗有補血功效，能夠預防准媽媽的貧血問題。
2、蘿卜排骨湯
准備新鮮排骨和白蘿卜，先將排骨切成塊狀，再將白蘿卜外皮去除，切成塊狀。再用開水，將排骨燙一遍，再放入燉鍋中，放入白蘿卜，熬煮一小時，最後加入少許胡椒粉以及鹽巴即可。
孕婦喝點蘿卜排骨湯，白蘿卜有潤肺以及利於腸胃消化的效果。秋季吃點蘿卜，能夠清除准媽媽體內殘留的毒素，蘿卜和排骨搭配信稿，甜味會更為濃。加入少許胡椒粉，胡椒粉也有暖胃的效果。
3、淮山乳鴿湯
准備新鮮淮山、豬肉、乳鴿以及蓮子等。首先將淮山清洗干凈，切成塊狀，乳鴿清洗干凈，去除內臟，將其放入燉鍋中，加入少許薑片和瘦肉，再將淮山和蓮子也放入燉鍋中，加入適量清水，慢火熬煮一小時，再加入少許鹽巴即可。
乳鴿有豐富的蛋白質，對於准媽媽來說，懷孕期間需要補充足夠的蛋白質元素，還要調理腸胃。淮山乳鴿湯有緩解孕婦嘔吐反應的效果，適合準媽媽們食用。
適合孕婦喝的滋補湯
一、雙耳牡蠣湯
材料：水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥薑汁20克，精鹽3克，雞滑喚孝精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。
做法：1、將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入沸水鍋中焯一下撈出。
2、另在鍋內加高湯燒熱，放入木耳、銀耳、料酒、蔥薑汁、雞精煮約15分鍾。
3、下入焯好的牡蠣，加入精鹽、醋煮熟，加入少許胡椒粉調勻，出鍋裝碗即成。
二、蓮子豬肚湯
材料：豬肚1個，水發蓮子（去心）40粒，花生油、精鹽、生薑各少許，麵粉適量。
做法：1、將生薑去外皮，洗凈，切成細絲。
2、豬肚用麵粉、鹽分別揉搓，反復清洗干凈。
3、將水發蓮子放入洗好的豬肚內，用線縫合好，放入盤內，隔水燉至肚熟，取出晾涼後切塊。
4、鍋置火上，放發生油燒熱，下姜絲煸香後放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調味即成。
三、清蒸鯉魚湯
材料：鯉魚一條，生薑適量。
做法：1、首先要把鯉魚除鱗並且把內臟全部清理干凈。
2、將鯉魚隔水蒸熟，蒸熟以後加入適量的清水進行熬煮，再加上一些生薑去除鯉魚的腥味。
3、在食用以前加一點點的食鹽進行調味就可以飲用
因為剛剛懷孕的女性都會出現胃酸反流的情況，醫生一般建議不要吃過於油膩的東西，選用一些比較容易消化並且營養價值較高的食物進行食用，因為鯉魚和鯽魚都是營養成分較高，脂肪含量較少的性平魚種，具有很好的安胎作用，趁熱食用具有緩解嘔吐的很好作用。
E. 懷孕初期喝什麼湯，就可以起到安胎的效果有推薦的嗎
懷孕10月對准媽媽來說是非常時期。食補方面要非常注意。孕婦懷孕期間要避免的食物很多，懷孕前喜歡吃的食物也很多，懷孕期間也只能眼看著別人吃。如果希望能生一個健康聰明的寶寶，營養補充肯定要做到位，那麼，孕婦如何讓寶寶保持健康呢？懷孕期間喝湯不僅不會增加自己的體重，還攔困春能使胎兒長得非常好。
懷孕期間，為了達到安胎的效果，孕婦們吃各種營養豐富的食物。特別是到了冬天，各種湯更加不可缺少。冬天煮湯喝，不僅能補充營養，還能保暖，孕婦大多喜歡喝酒，一舉一動。但是孕婦最好少喝湯。因為湯的營養成分很少，容易引起肥胖和浮腫。要補充營養，直接吃湯渣，湯渣優先吃常見蔬菜和肉類豆類。
F. 懷孕初期可以飲什麼湯好
剛剛開始懷孕的媽媽們可要補補自己的身體啦，畢竟從你懷孕的那時清談候開始，你的身體里就住著一個嗷嗷待哺的小寶寶啦。每天都要攝取足夠的營養才行呀。說到營養，最好就喝一些補湯。那麼，懷孕初期可以飲什麼湯好?
懷孕初期可以飲什麼湯好
番茄雞腳湯材料：新鮮雞腳8隻、番茄3個、胡蘿卜1個、大白菜1斤、黃豆芽2兩、洋蔥1個、西芹圓椒少量。做法：雞腳放入水中煮開後兩分鍾取出洗凈血污，備用;將所有材料切成合適入口的大小;將所有材料放入鍋中，注入八分水，以大火煲滾20分後，轉小火煲1、5-2小時即可調味食用。這道湯品對懷孕初期的孕婦食慾不振非常有效，因為它清爽不油膩，而且開胃，還能補充大量維生素。雞腳補筋骨;對孕媽媽和寶寶都非常有益。接著也可以喝淮山瘦肉煲乳鴿，它的材料有：淮山葯100克、瘦豬肉150克、乳鴿1隻;蓮子25克，姜2片，清水、鹽名適量，蔥段10克，將淮山葯、蓮子沖洗凈;乳鴿剝凈，除去內臟洗凈，放入鍋中，加薑片、蔥段、清水，水開後煮3分鍾，撈出乳鴿沖凈;將瘦肉洗凈，切成小塊;瓦煲注入清水煲滾，加入乳鴿、肉塊、淮山葯、蓮子煲30分鍾，改慢火再煲2小時，下鹽調味即成。美食點評：此款食譜除了供如坦應豐富的蛋白質外，更含有豐富的鐵質及維生素B，有助組成紅細胞。孕婦早期食用可預防妊娠中、晚期貧血症的發生。
懷孕初期吃什麼保胎
懷孕初期應該遵循營養全面、科學搭配的原則，避免懷孕初期營養不良或營養過剩造成的滑胎事故。因此對於孕媽咪的飲食應注意少量多餐，食物烹調清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。另外，食物的選擇不僅要考慮營養全面性，還有適當的照顧到孕媽咪自身的口味。孕初期很多孕婦有孕答橡碰吐的困擾，可能會食慾不振，這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食，如餅干、酸奶、堅果等。孕早期應更加註意蛋白質的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質較好的，其原因是容易消化，氨基酸齊全。女性懷孕時期需要的維生素營養是全面的，因此，在飲食調節上孕媽應注意各種維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等......
G. 剛懷孕飲什麼湯好
剛懷孕的時候要檢查一下是否宮外孕，同時要及時的補充葉酸，前三個月寶寶比較不穩定，很容易會流產或者死胎，一定要注意自己的行動，切勿太過的激烈，一定要保護好腹部。剛懷孕飲什麼湯好呢?盡量選擇醫院的補充比較好的，不要亂喝的好，畢竟醫生會根據你的個體實際情況來說喝什麼湯好，這樣對於你和寶寶的發育也是有比較好的效果的。剛懷孕首先最顯著的特徵就是停經，部分女性會出現早晨起來頭暈，飲食喜好改變，沒有食慾，厭惡油膩，或有惡心嘔吐等，建議可以用早孕試紙自檢是否懷孕。懷孕期間要注意多休息，加強飲食營養。
剛懷孕飲什麼湯好
推薦骨頭湯，孕婦喝骨頭湯的好處：骨頭具有滋補腎陰，填補精髓之功效;用於腎虛耳鳴、腰膝酸軟、煩熱、貧血等。大骨含有膠原蛋白、脂肪等營養素，易於人體吸收的營養，大骨本身屬於溫性食物，不易上火，比牛羊肉更易消化和吸收。孕婦喝骨頭湯能補充自身和胎兒所需的能量，使皮膚滋潤有彈性，還能緩解懷孕後出現的腰膝酸軟、煩熱、襪盯貧血等現象。孕婦喝骨頭湯需注意：孕婦不宜過量喝骨頭湯來補鈣。因為骨頭湯並不是最好的補鈣食物，骨頭湯比較油膩，雖然含鈣量高，但因為游離的鈣很少，不易被人體所吸收。孕婦也不宜喝過長時間煮的骨頭湯，久煮的骨頭湯會破壞骨頭中的蛋白質，因此熬骨頭湯不宜時間過長。燉湯之前，可先將洗凈的骨頭砸開，然後放入冷水並慢慢加溫，在水燒開後可適量加醋，因為醋能使骨頭里的磷、鈣溶解到湯內;同時不要過早放鹽，因為鹽能加快蛋白質的凝固，影響湯的鮮美。也可以喝些紅棗鏈子羹，也可以煲鴨肉檸檬湯(檸檬是腌制過的)同冷水煲一個半小時即可。最好用砂煲鍋。三色腰花、香菇鵪鶉、肉末茄子煲、清蒸帶魚等都是不錯的，注意飲食健康，不吃辛辣生冷食物就好了。懷孕期間孕媽媽最主要的就是要保證營養的均衡，這樣寶寶的發育才會好。一般在懷孕前三個告謹和月要補充葉酸，在飲食方面也沒有什麼特殊的要求，不要挑食，多吃新鮮的水果蔬菜。
剛懷孕需要注意什麼
蛋白質是生命的基本物質，約占人體乾重的40%左右。胎兒發育，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，豆製品等，因此懷孕初期孕婦可以多喝富含蛋白質的糖水，魚頭豆腐湯，瘦肉雞蛋湯都是不錯的選擇。孕初期的飲食，一定要保持膳食結構均衡，以及營養充足。在此基礎上，避免生冷、辛辣的食物，以及脂肪、鹽等含量過高的食物的攝入非常重要。只要所選用的食材不容易引起過敏反應，那麼就可以食用。孕婦如果是懷孕3個月之內，請勿開始服用，因為當今全是晌空添加物的加工食品，空氣污染葯害厲害、污染自來水……，畸形兒的發生大為增加。而剛開始服用，若在如此不幸狀況下時，實際上也難否定其因果關系。因此，還是請不要開始服用為宜。不過懷孕四個月以上，胎兒五體已經完成，所以服用無妨。事實上，服用者之中，也有相當多的報告指出，對妊娠性腎盂腎炎有著效，孕吐得以減輕。准備進行剖腹產等手術刀的孕婦不能服用的。不可過量服用靈芝，靈芝乃大補之物，過量進補極有可能導致不孕，象過量進補導致的不孕女性事件並不是罕見。