Ⅰ 水腫吃什麼消腫最快
水腫吃什麼消腫最快
水腫吃什麼消腫最快，水腫是生活中一種比較常見的症狀，水腫會讓全身或者是身體的某些部位浮腫甚至腫脹，這嚴重地影響到了我們的身體健康。當我們的身體出現水腫時，是可以通過一些食物來幫助消腫的。下面分享水腫吃什麼消腫最快，一起來看看吧。
水腫吃什麼消腫最快1
一、引起水腫的原因有哪些
1、血漿膠體滲透壓降低，見於蛋白質吸收不良或營養不良及伴有大量蛋白尿的腎臟疾患等。當血漿白蛋白量降到25g/L或總蛋白量降到50g/L時，就可出現水腫，為全身性。
2、毛細血管內流體靜力壓升高，見於各種原因引起的靜脈阻塞或靜脈迴流障礙。局部靜脈迴流受阻引起相應部位的組織水腫或積水，如肝硬變引起胃腸壁水腫的和腹水，心力衰竭時的腔靜脈迴流障礙則引起全身性水腫。
3、毛細血管壁通透性增高，血管活性物質（組胺、激肽）、細菌毒素、缺氧等可增加毛細血管壁的通透性而引起水腫。炎性病灶的水腫即主要由於毛細血管壁的.通透性增高，血管神經性水腫和變態反應引起的水腫亦屬此機制。此類水腫通常發生於血管壁受損的局部。
二、水腫吃什麼消腫最快
1、綠豆，中醫認為綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫的功效。而本身綠豆中含有中葯的賴氨酸，能加強身體的食慾以及消化。推薦用法：將適量的綠豆洗凈之後浸泡數小時，然後將綠豆放入鍋中加水煮至綠豆酥爛即可。
2、紅豆，紅豆富含維生素B1、蛋白質以及多種礦物質，能夠幫助促進腸道蠕動，利尿消腫。推薦用法：取紅豆洗凈之後，和薏米一起放入鍋中加足量水煮至水開之後關火燜1小時再開火煮開後再燜1小時再開火煮沸後濾湯水喝即可。
3、玉米須，玉米須味甘性平，具有很好的清熱利尿、消除水腫的作用。推薦用法：取50克玉米須水煎20分鍾後去渣溫服，每天一次。
水腫吃什麼消腫最快2
1、西瓜
西瓜是非常受大家喜歡的一種水果，其實在發生水腫的時候可以通過西瓜來進行有效的消腫哦，西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的葯物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。
2、鯉魚
鯉魚作為大家比較習慣吃的一種魚肉，它的營養成分可以說是比較高的，鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產後母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。
3、香菇
香菇的功效也是比較強大的，香菇中含有比較豐富的蛋白質，有助血液循環，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。
4、薏米
薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消除水腫作用，還可排走體內多餘的水分。
5、咖啡
咖啡在消脂去水腫中運用的比較廣泛，其含有的成分能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。
6、芹菜
芹菜能祛伏熱，清肝陽，利頭目，芹菜含利尿成分，能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。芹菜富含鉀，尤其可有效預防下半身浮腫的發生。作法推薦銀耳炒芹菜、涼拌芹菜，或直接以新鮮芹菜榨汁，飲用後會發現排尿次數明顯增多，面部、四肢水腫快速消退。
Ⅱ 水腫吃什麼好
1、許多水果有消除水腫的功效。例如香蕉、葡萄柚中含有較豐富的鉀元素，可以有效改善水腫；西瓜入心為肺腎經，具有清熱、利尿、消腫的作用。
2、很多蔬菜也有消除水腫的作用。例如冬瓜進入肺、胃、大腸、小腸經，就會出現利水消腫。
3、部分糧食具有薏苡仁、赤小豆等消腫作用，除濕健脾利水腫。
4、在醫生指導下配合口服利尿劑治療。例如螺內酯、氫氯噻嗪、托拉塞米等葯物。
腫脹通常從眼皮開始，擴散到頭部、臉部、四肢、腹部和背部，甚至全身。它也從下肢的腳和脛骨開始，然後擴展到全身。輕症患者只有眼皮或足脛水腫，重病患者全身腫脹。如果腫脹部位凹陷，凹陷可以快速或緩慢恢復。腫脹嚴重時，可能伴有胸腹水，腹脹、胸悶、心悸、哮喘。
平時生活中要注意避免熬夜，保持心情的愉悅。嚴格控制食鹽攝入量，盡量少吃腌制食品，經常吃腌制食品可能導致身體水腫，運動等也應適度。為了確定原因，最好在正規醫院接受檢查，進行有針對性的治療。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
Ⅲ 水腫吃什麼消腫最快
問題一：吃什麼消水腫最快 建議多食一些黑色食物 黑豆 黑芝麻 黑木耳這些...
消水腫的食物：
海帶：性味咸寒，歸入肝、胃、腎經，《食療本草》說海帶有使人消瘦的作用。現代研究證明，海帶確實可消除血脂，減少脂肪在心臟、血管和腸壁上的沉積，尤其對甲狀腺功能低下引起的肥胖有效。
赤小豆：性味甘酸而平，入脾、心、小腸經，有比較好的利尿消腫、解毒作用。應用赤小豆進行減肥，尤其對伴有水腫的肥胖症效果好。
冬瓜：味甘淡而性微寒，可以利尿消痰、清熱解毒，《食療本草》說：「欲得肥者，勿食之。」由於肥胖的人大多體內比較熱，冬瓜的下氣、清熱功能有助於減肥，可以長期大鏈顫量服用。
山葯：味甘而性平，《本草綱目》認為山葯能「益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎」，許多滋補方劑中都含有山葯。現代科學分析，山葯的優點是含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉積在心血管上，保持血管彈性，減少皮下脂肪堆積，避免肥胖。如果有消化不良，可用山葯、蓮子、芡實加少許糖煮在一起吃。
茶葉：有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿的作用。而且現代西醫證明，茶葉所含的咖啡因可以興奮中樞神經，使身體消耗增加，同時可以利尿和促進代謝。普洱茶、烏龍茶減肥效果最佳，素有減肥茶之美稱。
想要減肥可以多多利用食物天然的特性，幫助減少脂肪寬迅吸收。特別推薦9種刮油食物。既可以刮油又可以消除水腫。
薏仁：對水腫型肥胖有效。
木瓜：可治水腫、腳氣病，且可改善關節。
竹筍：低脂、多粗纖維可防止便秘。
陳皮：助消化、排胃氣、減少腹部脂肪。
凍豆腐：吸收腸胃慎喚此道脂肪，幫助脂肪排泄。
烏賊：脂肪含量很低， 不易變胖。
菠蘿：具有蛋白質分解酵素，能分解魚、肉。
腌漬類蔬菜：植物性脂肪在製作過程被分解了。
綠豆芽：可防止脂肪在皮下形成。
問題二：腿腫吃什麼食物消腫最快 玉米須/西洋芹 消腫：泥鰍 利尿消腫：冬瓜/綠豆/節瓜 幾樣菜譜： 用節瓜、胡蘿卜、花生、栗子、冬菇、薑片，以慢火同煲兩小時，是可預防感冒，清腸胃，利尿，補腎，養顏潤膚的靚湯。 什錦蔬菜湯： 包心菜1個（約200克）、冷凍什錦蔬菜1杯，干香菇3朵，榨菜40克、瓠瓜絲干45克。 A料：高湯8杯 B料：鹽1小匙 製作： 1.瓠瓜絲洗凈，泡軟；冷凍什錦蔬菜放入滾水中氽燙，撈出，瀝干；干香菇泡軟，去蒂，切丁；榨菜切丁備用。 2.包心菜去老葉，洗凈，切除根部，莖部用瓠瓜絲扎緊，固定外形。 3.鍋中倒入A料燒開，放入包心菜，加B料燜煮到熟軟，再加入什錦蔬菜、香菇和榨菜燜煮30分鍾即可。 主治：清熱利尿・止渴解毒開胃益氣 一些資料： 1.綠豆 性寒，能清熱利水，患尿路感染的人適宜用綠豆熬湯喝，對發熱、尿閉、尿痛的人有利尿解熱的功效。 2.黑大豆 俗稱黑豆、烏豆。能活血、利水、祛風、解毒，善治水腫浮腫之病。《本草綱目》雲：「治腎病，利水下氣，制諸風熱。」 3.蠶豆 性平，味甘，健脾利濕，凡患腎炎水腫之人宜食。《湖南葯物志》稱蠶豆能「利尿」，並有「治水腫：蠶豆100克，冬瓜皮100克，水煎服」的記載。《民間常用草葯匯編》亦雲：「治水腫：蠶豆50~400克，燉黃牛肉服，不可與菠菜同用。」 4.豇豆 能補脾胃，又可補腎。《醫林篡要》稱它能「滲水，利小便，升清降濁」，適宜腎炎患者食用。 5.四季豆 能清熱、利尿、消腫。腎炎浮腫尿少者宜食。《陸川本草》記載：「治水腫：白飯豆四兩，蒜米五錢，白糖一兩，水煎服。」 宜食（二）蔬菜： 1.冬瓜 有活絡腎臟的功能。在夏天，流汗過多時，會將人體內的養分一起排出來，所以體力消耗得很利害，容易使人疲倦。可是，如果體內的水分經過腎臟，再由尿排出來，就不會將體內所需的養分排出體外。這也是為什麼夏天一定要多吃冬瓜的理由。冬瓜具有利尿和活絡腎臟的功能，絞汁煮成湯喝最好，可加貝類或肉類、竹筍、木耳、瘦肉、牛舌、雞腿。怕冷又低血壓者，喝冬瓜湯一次不要超過1升，但可在一天內分數次喝完。 2.萵苣 含豐富的糖類、胡蘿卜素和維生素B族、維生素C、維生素E及鈣、磷、鐵、鉀、碘等礦物質，多吃萵苣能提高血管張力，促進利尿。萵苣所含的鉀鹽，又有利於水和電解質的平衡，有利於排尿，故腎炎患者宜食。 3.山葯 性平，味甘，為蔬菜之上品，有良好的補益脾腎的作用。凡患慢性腎炎之人宜常食之。腎炎日久，多表現為脾腎氣虛。山葯補脾益腎，故宜常吃多食，頗有裨益。 4.青蘆筍 性涼，味甘，有補虛的功效。據有關專家研究，蘆筍對治療腎結石有效，所以，近代有學者指出，患有泌尿系結石的人宜食蘆筍。 5.薺菜 能健脾利水，補充植物蛋白，薺菜含有較多蛋白、糖類和維生素，且有一定的止血作用，故適宜慢性腎炎、血尿和蛋白尿較多者，煎水代茶飲。 6.白木耳 又稱銀耳，性平，味甘淡，被稱為葯用蔬菜，是一味清補營養品，能滋腎、潤肺、養胃。據研究，白木耳中所含有的銀耳多糖能改善腎功能。所以，對慢性腎炎、體質虛弱者來說，白木耳起到扶正強壯的作用，經常食用，尤為適宜。 7.黃瓜 能利小便，消水腫。《日用本草》說：「黃瓜解煩渴，利水道。」《千金髓方》記載：「治水病肚脹至四肢腫：黃瓜一個，破作兩片不出子，以醋煮一半，水煮一半，俱爛，空心頓服，須臾下水。」 8.芹菜 性涼，能平肝利濕，可消除人體浮腫，因為吃了芹菜能夠利尿，促使人體組織內過量水分的排泄，得到消除浮腫的效果。所以，水腫病人宜吃。
問題三：出現水腫吃什麼葯能快速消腫 呋塞米內脂聯合用
問題四：身體全身浮腫，吃什麼消腫最有效 正常來說，由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴循環後會由汗腺和尿道排出體外，容易浮腫的人可能是這兩個系統出了毛病。
攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。
還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內的水分滯留下來。此外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分。
平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。
如：蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。
問題五：身體浮腫吃什麼食物能消腫 不能完全依賴食物就可以消除浮腫，要遵循大夫的醫囑服用『螺內酯』，控制住浮腫以後，在用食物輔助治療。
希望能夠幫到你。
問題六：水腫吃什麼好的快 如果是偶然出現的水腫，熬一些紅豆薏米粥吃就能利水消腫，如果是長時間水腫最好到醫院檢查對症治療。平時吃飯飯菜中的鹽要少放點，吃鹽多會加重水腫。
Ⅳ 水腫吃什麼可以消腫呢
水腫吃什麼消腫最快?水腫是我們生活中常見的一種病症，水腫的原因有很多，如果有必要建議到醫院做個全面的檢查，明確病因對症治療。水腫有時可能因為我們生活習慣不當引起，因此，科學的飲食可以幫助我們消除身體浮腫，下面我們就看看吃什麼能消除身體浮腫。
注意事項
睡前不要喝水減少水腫的出現鄭旦
Ⅳ 腿部水腫吃什麼
問題一：小腿浮腫吃什麼好 有時肥胖不一定是脂肪造成的，浮腫才是真凶，像久坐不運動等壞習慣，使水分聚集在腿部，於是造成了腿部浮腫，所以瘦腿先消浮腫。小腿浮腫吃什麼食物?飛華健康網准備了4款美食，這些食譜是由具有消浮腫功效的食物搭配而成，常吃這類食物便能預防小腿浮腫。小腿浮腫吃什麼食物，西芹、百合、紅豆、薏米、桑椹、車前子都是消除浮腫最好的食材。
一、西芹炒百合
材料：百合，西芹適量。做法：
1、把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段。
2、將百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點鹽調味即可。
點評：西芹含大量膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，可以補充筆直雙腿所需的鈣質。西芹含充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。
二、核桃薏苡仁甜椒
材料：黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。做法：
1、 黃甜椒切開1/5頭部，將籽去除;
2、 把熟薏仁加入自己喜歡的調料與核桃攪拌;
3、 最後將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內即可。
點評：有著世界禾本科植物之王 美稱的薏苡仁又稱薏仁或薏米，能夠葯食兩用。薏苡仁味甘淡，葯性比較平和，生用利水滲濕、排膿解毒、舒筋除痹，炒用健脾養胃，常用於水腫、腳氣、痹痛、 拘攣、肺癰、腸癰、脾虛腹瀉等。由於它有利濕消腫的作用，所以也常用來治療肥胖症、面部黃褐斑等。
三、紅豆薏米粥
材料：紅豆、薏米(比例1：1)。做法：
1、紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上。
2、經過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。
3、打開電飯煲在水開後，把開關打到保溫功能，經過這樣反復的4~5次粥就煮好了。
點評：用開水泡紅豆和薏米比用冷水泡做出的粥要更細滑，如果不著急喝，可以泡上一個晚上。煮紅豆薏米粥時不要老是攪拌，開鍋、保溫的過程也不要間隔太短，悶的時間長點，煮出來的粥會更美味。
紅豆，在中葯里被稱作為赤小豆，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，同時因為它是紅色的，紅色入心，因稿仿塵此它還能補心。
四、桑杞車前粥
材料：大米100克，桑椹30克，枸杞30克，車前子30克。
做法：大米洗凈後先煮半熟，再加桑椹、枸杞、車前子(包煎)，煮熟即成。
點評：桑椹、枸杞滋養肝腎;車前子甘寒利水。全方滋陰養血、健脾除濕，適用於肝炎、肝硬化症見失眠多夢、眩暈目澀、腰膝酸軟、下肢水腫的陰虛濕困患者。
如果你是浮腫造成的小腿肥胖，那麼要瘦腿就很簡單了，只需要經常食用可消浮腫的食物就可以了。小腿浮腫吃什麼食物?以上推薦了一系列消除小腿浮腫的菜餚，除了這些外，我還要提醒大家，雖然飲食方便可行，但不能光靠吃來瘦腿，平時多運動才是更重要的。盡量避免久坐，隨時站起身來走動下，哪怕只是抬腿伸腿也是可以的，只有養成好習慣才能真正擁有理想中的漂亮 *** 。
問鍵禪題二：小腿會有浮腫、多吃什麼食物可以改善下呢 坐著提腿法： 在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，盡量提起腳跟保持十數秒，然後放下，並且重覆動 作直至小腿有疲倦的感覺為止。 這動作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會令臀部與大腿、 小腿變粗。不過,你也可以用些減肥葯，我想配合著適用,應該會很快瘦下來的把.不過要選不含西葯，瀉葯以及抑制大腦神精方面葯物成大鄭份的產品。 1，上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。 2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反復此動作，呼吸不要 停止。這樣可以鍛煉小腿線條。 3、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8－10次再 換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。 4、散步的時侯走路的時候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。也可以使用經典減肥膠囊，你可以上網上了解一些，這個對於，臉部，腹部，臀部，大小腿等，針對局部減肥效果很好。你自己選擇吧。祝你早日成功！
問題三：腿水腫怎麼辦。應該吃什麼東西能夠治療 你好，首頁需要知道，導致水腫的原因，對症治療。腿腫即下肢浮腫、水腫，引起的原因有很多。1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由於腎血流減少，鈉、水瀦留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時，由於靜脈血液不能順利迴流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈迴流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。4、營養不良性水腫。5、局部性下肢浮腫。多由於下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。 可見，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個症狀，也可能是下肢局部疾病的症狀之一。食療可以考慮山葯和蓮子薏米粥
問題四：水腫吃什麼好？ 少吃甜食:含糖飲料是致下半身水腫的元兇,所以易下半身肥胖的女性最好少吃含糖量過高的食物,如糕餅、白米、麵包等。...消除水腫。今天女人就要靚就為大家說說吃什麼可以消除水腫吧。玉米減肥茶 玉米減肥茶的效用主要在於玉米可以利尿,...
問題五：消除腿部水腫 吃什麼食物能消水腫 水腫的病症我也不太懂，說起血壓高我也是其中的一位了 哎 吃了很久的西葯也不見好，現在用的是中葯降壓散 但願能有好的效果吧 也希望你媽媽能早點康復
問題六：下肢水腫吃什麼中草葯 在臨床上出現下肢浮腫既可以是全身性疾病的一個症狀，也可能是下肢局部疾病的症狀之一。 心源性浮腫當各種心臟病發生右心衰竭時，由於靜脈血液不能順利迴流入左心室，引起靜脈內壓力升高並可使體液漏出進入組織間隙，引起浮腫，最早出現於踝部，最後遍及全身。 腎性浮腫急慢性腎炎或腎病，由於腎血流減少時的鈉、水瀦留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多時造成的血漿膠體滲透壓降低，都可使組織間隙體液聚集而引起浮腫。浮腫雖常見於下肢，但首先出現於眼瞼和面部，然後波及下肢和全身，並伴有尿少或夜尿、多尿等症。 肝性水腫主要是由於肝硬化時肝臟結構破壞，使門靜脈迴流受阻及門靜壓力增高所致，但與營養不良、肝功能衰竭時血漿白蛋白過低也有關系，浮腫從踝部開始而向上蔓延，但以顯著腹水最為明顯，很少波及上肢和頭面部。 營養不良性水腫營養障礙時血漿白蛋白降低而出現水腫，最早出現在下肢，逐漸向上蔓延並遍及全身。浮腫前，先有營養不良、吸收障礙或慢性消耗性疾病。 以上這些均有可能造成水腫的情況，你最好到專科來檢查一下，明確診斷後再作針對有效的治療。
問題七：小腿水腫，吃什麼食物，能消腫 不可久坐久立，不可吃太咸啊，平時可多吃些利水的食物，例如冬瓜、西瓜等。
Ⅵ 吃什麼消除水腫最快
問題一：吃什麼去水腫最快 消水腫的食物：
薏仁：對水腫型肥胖有效。
木瓜：可治水腫、腳氣病，且可改善關節。
竹筍：低脂、多粗纖維可防止便秘。
陳皮：助消化、排胃氣、減少腹部脂肪。
凍豆腐：吸檔臘圓收腸胃道脂肪，幫助脂肪排泄。
烏賊：脂肪含量很低， 不易變胖。
菠蘿：具有蛋白質分解酵素，能分解魚、肉。
腌漬類蔬菜：植物性脂肪在製作過程被分解了。
綠豆芽：可防止脂肪在皮下形成。
問題二：吃什麼去水腫最快 每禮拜不吃不喝一天去水腫最快最好最經濟最健康，因為帶有你身體健康信息的水分進入循環代謝，在不喝水的情況下更好地動員、利用這一部分積聚的水分。這樣水腫肥胖都可以好轉，且可能出現黑色尿液，說明排毒反應。這是Anna Jakuba的禁飲食療法。但不能亂來，需要先吃生食（水果蔬菜），第二天才不吃飯也不喝水，這等於三天道家辟穀（喝水但不吃飯）的療效。這位50多歲的女子看起來不到40歲的樣子，以前的慢性病也好了，她逐漸斷飲食鍛煉、適應後，現在可以堅持2周不吃不喝，實在難以置信。但他們在歐洲開辦了無飲食和生食療法治癒培訓學校（The School of Healing Through Dry Fasting and Raw Food）培訓了一批批地學員呢。我們家每周一天不吃不喝不但省錢省力而且更加輕松健康。這是歐洲某電視台講座報道的。你們網上搜索看看。
問題三：吃什麼行塌食物可以快速有效的消除水腫？ 天早上一起床照鏡子就看見一雙腫的像核桃的眼睛，讓你欲哭無淚。那麼咋辦咧?不用擔心我介紹幾種快速消水腫的食物給各位正在發愁的美眉們參考參考。那麼富含維生素E的食物：堅果、小麥胚芽、棉子油、南瓜、蛋黃多吃一些含有豐富維生素A的食物因為維生素A可以緩解眼部疲勞還可預防和治療乾眼病，我們每天都應該攝入足夠的維生素A，做完眼部整形手術的人更應如此。富含維生素A的食物：蛋黃、牛奶、魚肝油、番茄、紅蘿卜、木瓜等都含有維生素A，尤其是黃色和綠色蔬菜裡面，富含著豐富的胡蘿卜素和類胡蘿卜素。多吃一些含有豐富鈣的食物鈣具有消除眼睛緊張、放鬆眼部肌肉的作用，對術後眼睛恢復是非常有幫助的。含鈣高的食物：豆類、綠葉蔬菜、蝦皮等鈣的含量都比較豐富多吃一些含有豐富蛋白質的食物蛋白質是組成細胞的主要成分，補充蛋白質能夠增強眼部整形手術的術後適應能力，特別是眼部組織的修補、更新更需要不斷地補充蛋白質。富含蛋白質的食物：瘦肉、禽肉、動物內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等多吃一些含有豐富維生素C的食物因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一，正常人如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病，對於做完眼部整形手術的人來說多食用含維C的食物有助於傷口癒合。富含維生素c的食物：含有維C的食物有很多，各種新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素C，尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高，不過像番石榴、檸檬、柑橘等這些水果的營養成分是很容易被破壞掉的，所以要盡量生吃。
問題四：腿腫吃什麼食物消腫最快 玉米須/西洋芹 消腫：泥鰍 利尿消腫：冬瓜/綠豆/節瓜 幾樣菜譜： 用節瓜、胡蘿卜、花生、栗子、冬菇、薑片，以慢火同煲兩小時，是可預防感冒，清腸胃，利尿，補腎，養顏潤膚的靚湯。 什錦蔬菜湯： 包心菜1個（約200克）、冷凍什錦蔬菜1杯，干香菇3朵，榨菜40克、瓠瓜絲干45克。 A料：高湯8杯 B料：鹽1小匙 製作： 1.瓠瓜絲洗凈，泡軟；冷凍什錦蔬菜放入滾水中氽燙，撈出，瀝干；干香菇泡軟，去蒂，切丁；榨菜切丁備用。 2.包心菜去老葉，洗凈，切除根部，莖部用瓠瓜絲扎緊，固定外形。 3.鍋中倒入A料燒開，放入包心菜，加B料燜煮到熟軟，再加入什錦蔬菜、香菇和榨菜燜煮30分鍾即可。 主治：清熱利尿・止渴解毒開胃益氣 一些資料： 1.綠豆 性寒，能清熱利水，患尿路感染的人適宜用綠豆熬湯喝，對發熱、尿閉、尿痛的人有利尿解熱的功效。 2.黑大豆 俗稱黑豆、烏豆。能活血、利水、祛風、解毒，善治水腫浮腫之病。《本草綱目》雲：「治腎病，利水下氣，制諸風熱。」 3.蠶豆 性平，味甘，健脾利濕，凡患腎炎水腫之人宜食。《湖南葯物志》稱蠶豆能「利局尺尿」，並有「治水腫：蠶豆100克，冬瓜皮100克，水煎服」的記載。《民間常用草葯匯編》亦雲：「治水腫：蠶豆50~400克，燉黃牛肉服，不可與菠菜同用。」 4.豇豆 能補脾胃，又可補腎。《醫林篡要》稱它能「滲水，利小便，升清降濁」，適宜腎炎患者食用。 5.四季豆 能清熱、利尿、消腫。腎炎浮腫尿少者宜食。《陸川本草》記載：「治水腫：白飯豆四兩，蒜米五錢，白糖一兩，水煎服。」 宜食（二）蔬菜： 1.冬瓜 有活絡腎臟的功能。在夏天，流汗過多時，會將人體內的養分一起排出來，所以體力消耗得很利害，容易使人疲倦。可是，如果體內的水分經過腎臟，再由尿排出來，就不會將體內所需的養分排出體外。這也是為什麼夏天一定要多吃冬瓜的理由。冬瓜具有利尿和活絡腎臟的功能，絞汁煮成湯喝最好，可加貝類或肉類、竹筍、木耳、瘦肉、牛舌、雞腿。怕冷又低血壓者，喝冬瓜湯一次不要超過1升，但可在一天內分數次喝完。 2.萵苣 含豐富的糖類、胡蘿卜素和維生素B族、維生素C、維生素E及鈣、磷、鐵、鉀、碘等礦物質，多吃萵苣能提高血管張力，促進利尿。萵苣所含的鉀鹽，又有利於水和電解質的平衡，有利於排尿，故腎炎患者宜食。 3.山葯 性平，味甘，為蔬菜之上品，有良好的補益脾腎的作用。凡患慢性腎炎之人宜常食之。腎炎日久，多表現為脾腎氣虛。山葯補脾益腎，故宜常吃多食，頗有裨益。 4.青蘆筍 性涼，味甘，有補虛的功效。據有關專家研究，蘆筍對治療腎結石有效，所以，近代有學者指出，患有泌尿系結石的人宜食蘆筍。 5.薺菜 能健脾利水，補充植物蛋白，薺菜含有較多蛋白、糖類和維生素，且有一定的止血作用，故適宜慢性腎炎、血尿和蛋白尿較多者，煎水代茶飲。 6.白木耳 又稱銀耳，性平，味甘淡，被稱為葯用蔬菜，是一味清補營養品，能滋腎、潤肺、養胃。據研究，白木耳中所含有的銀耳多糖能改善腎功能。所以，對慢性腎炎、體質虛弱者來說，白木耳起到扶正強壯的作用，經常食用，尤為適宜。 7.黃瓜 能利小便，消水腫。《日用本草》說：「黃瓜解煩渴，利水道。」《千金髓方》記載：「治水病肚脹至四肢腫：黃瓜一個，破作兩片不出子，以醋煮一半，水煮一半，俱爛，空心頓服，須臾下水。」 8.芹菜 性涼，能平肝利濕，可消除人體浮腫，因為吃了芹菜能夠利尿，促使人體組織內過量水分的排泄，得到消除浮腫的效果。所以，水腫病人宜吃。
問題五：教你吃什麼消水腫最快 分享10款去水腫食物(2) 維生素C有利毛細血管的健康，有助減輕水腫症狀，而維生素E則可以促進身體的新陳代謝，提高代謝率和調節荷爾蒙的分泌，有利消除身體水腫，鐵、鉬元素對於除水腫也有好處，這些營養元素在花椰菜當中都含有。另外食用花椰菜還可以預防便秘症狀。減肥消水腫的人可以這樣吃花椰菜，將一棵花椰菜或者是半棵洗凈切好之後，用沸水燙熟，然後加適量的鹽調味即可，每次在正餐之前食用。食用花椰菜的時候還可以將其和蛋類、肉類的食物一起搭配進食，可以增強其消除水腫的功效，也可使用植物油炒花椰菜。5、薏米排水分薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。6、冬瓜排清廢物和毒素性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。7、紅小豆 *** 腸道紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷有很強的利尿作用，對水腫有作用。對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部，腳部浮腫，有很好的改善之效。熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
問題六：身體浮腫吃什麼食物好 4種消水腫食物最有效 消水腫
冠軍：冬瓜
冬瓜利尿消水腫，含有豐富的維生素C，且鉀含量高，鈉鹽含量低，可以達到消水腫而不傷正氣的作用，是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。連皮一起煮湯，效果更明顯。如果你要瘦身，冬瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，吃多了也不會胖。
亞軍：薏米
《本草綱目》中提及薏米「健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏駐容，輕身延年」。消除水腫即是屬於輕身的一部分。薏仁米中蛋白質、脂肪、維生素B1的含量遠遠超過大米。根據臨床驗證，它具有利尿很消水腫的功效。
季軍：咖啡
咖啡因利尿，是因為它能加快人體的新陳代謝，而人體的水分也會隨著體內滲透壓力的增大而加快。同時，它可以 *** 到神經中樞然後轉到下丘腦分泌利尿激素和毛細血管的擴張。因此咖啡可以幫助你加快出汗和排尿。而且，咖啡還能幫助你解決因為酗酒帶來的「水腫」。是因為它能把「乙醛」排出體外，喝下十分鍾後見明顯效果。
Ⅶ 水腫吃什麼食物好 水腫不能吃哪些東西
1水腫的飲食原則
1．水腫由水濕瀦留所致，食物應有利於化濕、利水、消腫，尤其當腫甚尿少時，應盡量減少飲水，以免徒增腫勢。
2．對於「風水」櫻斗，食物無需考慮補益，而「脾水」、「腎水」則需注意補益脾腎，以從根本上改善水腫問題。
3．飲食以清淡為宜，水腫初期應吃無鹽飲食。腫勢漸退後，逐步改為低鹽，最後恢復普通飲食。若因營養障礙者，飲食稍淡即可，不必過於強調忌鹽。
4．食補時應注意不可過量，以免影響消化吸收功能而適得其反。同時還應忌食辛辣、煙、醋、蝦、蟹及生冷等刺激性物品。此外，尚需注意巧禪攝生，起居有時，預防感冒，不宜過度疲勞，宜戒憤怒，遠酒色。
5．水腫病人除「風水」外，大多偏寒。但也有濕熱郁久化熱者，所以食物應按病症之寒熱不同而選用熱性或寒涼性食物。
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水腫吃什麼食物好
1．穀物、豆薯類
一般均可食用，但糯米黏膩難消，某些豆薯類易引起脹氣的，一些水腫甚、腹脹明顯的患者應該少用。豆類中的赤豆、黑豆有利水作用，用赤小豆燒鯉魚湯常可起利水消腫作用。因此，可以根據不同情況加以選擇應用。
2．蔬菜
蔥白、豆豉、香菜、生薑可以在「風水」時採用，以助發表清熱；偏熱之水腫，可用冬瓜、絲瓜、黃瓜、葫蘆、薺菜、蕹菜，以利水清熱；如偏寒之水腫，在用上述寒性蔬菜時，可以適當配用生薑、胡椒、花椒等來沖緩其寒性。症狀緩和而需補脾時，可以選用土豆、山葯、南瓜等。
3．水果
特別是西瓜，有生津止渴和利水作用，既可減緩有口渴病人之症狀，又可利尿，但也不宜多食孝頌塵，對於熱證水腫更為適合。乾果中的花生、芝麻、栗子、蓮子、芡實、核桃、大棗等均有補益作用，在慢性患者症狀穩定時可適量選用。
4．畜、禽、魚肉類
其肥厚油膩部分不易消化，故應避開。選用其精肉部分，剁成細末或採用燉煮燒爛的辦法加以烹調，不宜用煎、炸、烤、烙的做法。
5．蛋、乳類
均可食用，但也以適量為宜，以增加營養素為目的，並以不增加腹脹及消化吸收負擔為目標。
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水腫不能吃哪些東西
1、不要常吃味重食物,這里不單指鹽或鹹味物品,所有醬料、腌制物或含鈉量高的食物飲料,都不可常吃。如味精、豆瓣、醬蘿卜、榨菜、紫菜、牡蠣、魷魚等。
2、濕熱食物不可常吃,如芒果、蝦、蟹等。
3、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物,如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹,使血液迴流不暢,加重水腫。
Ⅷ 吃什麼可以消水腫 必吃這四大食物
【導讀】：如果你是正常肥胖，通過運動絕對可以減下來。但如果你是水腫型肥胖，那就必須「內調外養」。下面，我就為你介紹4大消水腫的食物，讓你從內而外瘦出來。
1、蘋果醋
蘋果醋內所含的特殊膠質能夠幫助腸道快速消化，而人體之所以會水腫，原因就在於含鹼較多，而蘋果醋具有非常強的酸化作用，從而達到消除水腫的效果。
2、晌亂花椰菜
消除水腫，最重要的就是補充人體所需的維生素C、以及維生素E等物質。因此維C是最佳的消除水腫的元素，而維E能夠促進人體的新陳代謝，讓水腫加速分解。而這兩樣物質，都是花正謹耐椰菜具備的。
3、柚子茶
鉀也舉春是消除水腫的絕佳物質，而柚子就是鉀物質的豐富聚集地。而你也可以自製柚子茶，加點蜂蜜，還能具有超效的排毒效果。
4、黑咖啡
如果你很愛喝咖啡，不妨將注意力都放在黑咖啡的身上。因為，黑咖啡不僅能幫你提神解乏，還能幫你去除水腫，但一定不要空腹喝哦！
Ⅸ 水腫吃什麼消腫最快
身體出現消腫的時候如果不是疾病引起的話就可以通過飲食上的調理來消除水腫的症狀。那麼水腫吃什麼消腫最快呢？一起來了解一下吧。
水腫吃什麼消腫最快
1.紅豆
紅豆中含有的鉀元素的營養物質極為豐富，食用之後可以起到很好的緩解自身水腫的作用，因為鉀元素能很好的幫助排除身體中多餘的一些鹽分來幫助緩解水腫的症狀，而且在食用了紅豆之後也可以很好的起到促進身體血液循環的作用。
3.花菜
花菜不僅含有豐富的維生素C、維生素E、各種礦物質。而這些成份不僅有利於促進人體新陳代謝，提高人體免疫力，而且對於消除水腫，預防便秘也都具有很大的幫助。
7.海帶
海帶中含有甘露醇，是利尿消腫的好幫手。海帶中含飢宴哪有大量的碘元素，這種碘元素對治療甲狀腺祥巧功能低下引起的肥胖十分有效，能夠消除人體的水腫形象。
8.西瓜
西瓜中含有的一些營養物質能很好的起到排毒的作用，能幫助人體內多餘的水分排出，所以爛碼在平時生活中的話可以嘗試著食用一些西瓜來幫助緩解自身水腫的症狀。