Ⅰ 失眠吃什麼中成葯比較好
正常的睡眠需要人體陰陽氣血的協調，以及臟腑功能的正常運轉。正常情況下，陽入陰導致睡眠，而如果陰失悉唯衡就會導致失眠。人體的各個臟腑是一個有機的整體，正常情況下處於一個相互制約、相互依賴和互相影響的關系，當人體受到各種外因及內因作用時，人體各個臟腑的功能運行就會出現異常，最終使得腦失所養、腦髓空虛，引起失眠。
那睡不著怎麼辦？中醫理論認為治宜養陰、調五臟。那失眠吃什麼中葯最好呢？可以試試聯盛復方天麻片。
聯盛復方天麻片是由天麻、麥冬、五味子三味中葯材組成的中葯制劑，對現代人失眠、神經衰弱等疾病有很好的療效。其中，天麻具有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡的功效，可鎮靜情緒，防止內風上攻頭部，而出現的入睡困難、頭昏頭痛等症狀老陸稿；五味子則五味兼備，五臟同調，人體五臟功能平衡，相互協調，身體各機能才能正常運行侍孝，保持正常作息；麥冬能養陰生津，潤肺清心，夜間陽入陰形成睡眠，麥冬養陰，從而促進入睡。
朋友你好，失眠或者睡眠不好有
多夢的現象非常常見，常由精神
緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心
事重重，神經衰弱等引起。對於
這種情況，建議睡前不宜興奮，
不宜吃東西、可以適當做下放鬆
活動，如深呼吸、聽聽輕音樂等
，保持空氣流通、少飲水、切不
可飲用濃茶等，有助於症狀的緩
解。若是白天比較疲勞，泡腳有
緩解疲勞的作用，也有助於睡眠
。朋友希
望我的解答能幫到你，同時也希望可以採納，謝謝朋友咯、！！
Ⅱ 睡眠不好的中葯方子
嚴重失眠是由於年齡、體型、特定的 健康 問題,甚至一年的季節時,應該考慮選擇草葯。所有材料混合在一起,發生在一個布袋和縫合最後,塔克在枕頭或墊給了一個溫和的香味或白天睡覺的時候。這些混合物需要更新幾個月後。房間溫度應在25 - 30°C。局部草葯敷料促進睡眠。以下是我為你整理的睡眠不好的 中葯 方子，希望能幫到你。
睡眠不好的中葯方子失眠怎麼辦處方
1: 竹茹、菊花、桑葉、薄荷、側柏葉多葉的小枝,白芷根、四川獨活草、芥草、牡丹根樹皮和磁鐵礦。混合等量的每個成分和粉碎他們處方
2: 薄荷、菊花、草,青蒿,佩蘭和首烏藤粉末,30克的每個;化石骨骼,牡蠣殼,赭色的礦物質,30 g為每個;四川獨活草、白芷根,中國根,牡荊水果、木香、蠶糞、陳皮、白術粉末,10 g每個;細辛、菖蒲、豬牙皂、冰片、5 g的每一個。混合和磨正確。
經常晚上睡眠不好考慮合適的成分：陰虛火與虛擬綠豆,黑大豆。楊極度活躍的夏枯草水果尖峰,蠶糞。 耳鳴 或聽力不好磁鐵礦。模糊或視力低下的菊花,茶葉和肉桂種子。 神經 衰弱或 心臟病 琥珀,中國金鍾柏內核。炎熱的夏天竹茹、石膏。規定的草本 植物 是地面或提取,使成糊狀,應用於區域,如肚臍,鞋底或手掌誘導入睡。通過刺激特定 穴位 的各種地區,一個醫療效果,達到浸潤皮膚經絡,激活氣運動和促進內部平衡。
睡眠不好的其他民間中葯方子方法一：
柴胡、木香各9克，白芍、丹參各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟棗仁各20克，夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克，去玉竹、五味子;口乾 便秘 加生地黃、玄參各12克;易驚醒加琥珀粉4克沖服。水煎服，每日一劑，7天為一療程。主治肝氣不舒、心神失養所致失眠
方法二：
生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養之失眠。
方法三：
竹茹10克，枳實10克，陳皮10克，法半夏15克，茯神15克，黃連6克，牡丹皮10克，梔子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治虛熱內擾之失眠。
方法四：
當歸12克，柴胡10克，生地黃10克，川芎10克，赤芍10克，枳殼10克，桔梗10克，川牛膝10克，禪咐桃仁10克，紅花10克，黃連5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。
方法五：
太子參10克，炙遠志10克，炙黃芪20克，當橘野歸12克，炒白術10克，茯神15克，棗仁30克，龍眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大棗5枚，生薑一片。水煎服，每日一劑，日服兩次。主治心脾虧損、心血失養之失眠。
方法六：
甘草15克，大棗8個，小麥30克，百合30克，竹茹10克，生地黃10克，麥冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一劑，每日兩次。主治陰虛血少、神失血養之失眠。
中醫 在這里提示大家，失眠盡管會給第二天的工作、學習帶來很大的不圓襲喊便，但切記不能服用安眠葯助眠，安眠葯會形成依賴性，一停葯 失眠症 狀會加重。
Ⅲ 失眠嚴重吃什麼中葯效果好
安眠鎮靜的中成葯有安神補腦液、硃砂安神丸、烏靈膠囊、人參歸脾丸、棗仁安神膠囊、天王補心丹、舒眠膠囊、腦心舒口服液、歸脾丸、百樂眠膠囊。這十種都是安眠助睡並且能夠鎮靜的中成葯，這些中成葯的選擇主要是根據具體的症狀選擇對症的葯物治療。十大安眠鎮靜中成葯
1、安神補腦：液安神補腦液的成分主要是有中草葯組成的，成分有淫羊藿、何首烏、甘草、鹿茸、大棗、乾薑，安神補腦液除了這些中草葯外還有這維生素B1和其他添加物。安神補腦液的功效有著補腎精、益腦並且能夠養氣血起到安神的功效。安神補腦液是非常好安眠葯，並且副作用是非常小的，是適合青少年的安神鎮靜的中成葯。
2、硃砂安神丸:硃砂安神丸的組成是比較簡單的，重用硃砂，然後搭配了當歸、地黃、甘草、黃連，硃砂安神丸的功效主要有著養血、清心並且能夠安神鎮靜的功效的。硃砂安神丸是有著很好的安神的功效，但是硃砂因為是重金屬物質所以硃砂安神丸不建議長期食用。
3、烏靈膠囊：烏靈膠囊是由烏靈菌粉組成的，主要是有著補腎的作用同時起到安神治療失眠的功效。烏靈膠囊是治療腎虛引起的心腎不足導致的失眠引答和起的疾病。烏靈膠囊是能夠治療腎虛導致失搜拿眠入睡困難的中成葯，烏清漏盯靈膠囊是適合老年人使用的鎮靜安神的中成葯。
4、人參歸脾丸:人參歸脾丸的成分有著酸棗仁、制遠志、桂圓、木香、黃芪、當歸、茯苓、白術、炙甘草，人參歸脾丸的作用重在補氣血，健脾丸養心血。人參歸脾丸的功效重在養氣血，同時人參歸脾丸也有著安神治療失眠的作用，主要是治療氣血虧虛，脾胃不好的朋友出現的失眠。
Ⅳ 晚上經常的失眠，哪些中葯可以安神
失眠是一種常見病、多發病，在臨床具體治療時需要找到發病的原因，再選用合適的中草葯進行治療。根據中醫辨證，失眠可以分為幾個證型，根據證型在選擇葯物，對於血虛引起的失眠，可以口服當歸、阿膠、熟地、大棗、遠志、酸棗仁、元肉等中草葯。
可養心安神助眠的中葯
睡前放鬆，睡不著覺在睡前放鬆是能夠有效治療失眠並且能夠快速入睡的。睡前放鬆的方法有拉筋放鬆和冥想放鬆，拉筋主要是做拉伸運動起到讓身體放鬆的功效，冥想就是讓心靈和大腦得到放鬆。
進行運動，睡前進行運動也是能夠有效治療睡不著覺的情況，這是因為睡覺前運動能夠讓人感覺疲憊，身體疲憊後就不會出現胡思亂想的情況，入睡會更好。
飲食清淡，晚上經常睡不著或者是翻滾很久才會入睡，可能是因為飲食的關系，像晚飯吃的很油很鹹的人晚上是容易出現睡不著覺的情況。
Ⅳ 可以治療失眠的中葯方有哪些
失眠是很多人頭痛的一個問題，隨著社會節奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始整夜失眠睡不好，下面由我為大家介紹治療失眠的中葯方，希望能幫到你。
治療失眠的中葯方
方法一：
柴胡、木香各9克，白芍、丹參各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟棗仁各20克，夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克，去玉竹、五味子;口乾便秘加生地黃、玄參各12克;易驚醒加琥珀粉4克沖服。水煎服，每日一劑，7天為一療程。主治肝氣不舒、心神失養所致失眠。
方法二：
生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養之失眠。
方法三：
竹茹10克，枳實10克，陳皮10克，法半夏15克，茯神15克，黃連6克，牡丹皮10克，梔子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治虛熱內擾之失眠。
方法四：
當歸12克，柴胡10克，生地黃10克，川芎10克，赤芍10克，枳殼10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，紅花10克，黃連5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。
方法五：
太子參10克，炙遠志10克，炙黃芪20克，當歸12克，炒白術10克，茯神15克，棗仁30克，龍眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大棗5枚，生薑一片。水煎服，每日一劑，日服兩次。主治心脾虧損、心血失昌亂弊養之失眠。
方法六：
甘草15克，大棗8個，小麥30克，百合30克，竹茹10克，生地黃10克，麥冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一劑，每日兩次。主治陰虛血少、神失血養耐族之失眠。
中醫在這里提示大家，失眠盡管會給第二天的工作、學習帶來很大的不便，但切記不能服用安眠葯助眠，安眠葯會形成依賴性，一停葯失眠症狀會加重。
失眠吃什麼食物
牛奶：牛奶是治療失眠的理想食物。牛奶中含有足量的鈣和乳酸，促進血液中的鈣質流到睡眠中樞。當睡眠中樞中儲存了一定量的鈣後，就會產生困意。另外牛奶中還含有色氨酸，可以使人產生睏倦感覺，促進睡眠。而且這種催眠作用是逐漸加強的，可以使深睡眠睡得更好。老年人本身缺乏足量的鈣和乳酸，所以每天晚上可以吃一片鈣片，再喝一杯牛奶，就可以有一個香甜的睡眠。
安神補血的桂圓：桂圓是滋補健腦的食品，適用於思慮過度引起的神經衰弱、健忘失眠、頭暈乏力等人群。桂圓中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素等物質，能夠營養神經和腦組織，從而調整大腦皮質功能，改善失眠、健忘症等。桂圓4～6枚，蓮子、芡實稍許，加水燉湯睡前飲用。或者是桂圓4～6枚開水沖泡睡前飲用，可以有效緩解失眠。
豬心：一般來講，動物的心臟用來調理人體的心悸、驚慌、失眠、健忘等症狀，有良好的效果。其中最常用的是豬心。豬心的蛋白質含量是豬肉的兩倍，脂肪含量只是豬肉的十分之一。而且豬心還含有較多的鈣、磷、鐵等成分，可以加強心肌營養，養心補血，治療驚悸、失眠等症狀。
大棗：大棗中所含有黃酮-雙-葡萄糖苷A有鎮靜、催眠陪型和降壓作用，所以大棗常用來治療神經衰弱，可以益氣、安神、補血。所以一些身體虛弱、神經衰弱並伴有失眠的人，經常吃大棗對身體很有益。
百合：百合對神經官能症、更年期綜合徵引起的心悸、失眠、多夢有較好的療效。失眠患者可以經常食用百合蓮子熬制的粥。
小米：小米中含有大量的色氨酸。每100克小米中含有的色氨酸高達202毫克，其他谷類根本無法相比。色氨酸能夠促使大腦神經分泌使人睏倦的血清素，使大腦神經活動暫時受到抑制，就會使人有想睡覺的感覺。而且小米中含有大量的澱粉，食用後可以使人產生溫飽感，進一步增加大腦內色氨酸的含量。所以睡不好的人應該吃一些小米，對改善睡眠有良好的效果。
浮小麥：所謂浮小麥就是不沉於水的小麥，具有補心止汗的功效，適用於體虛多汗、舌燥口乾、心煩失眠等人群。中醫常常會用浮小麥來治療失眠。小麥在安定精神和增強體力方面有著良好的功效。現代醫學認為，小麥胚芽內所含有的食物纖維和維生素E非常豐富，可以提供人體所需的各種營養元素，保證睡眠。
核桃：在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
葵花子：葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐後嗑一些葵花子，還可以促進消化液分泌，有利於消食化滯，幫助睡眠。
失眠不能吃什麼食物
1雞肉
如果在晚上攝入大量雞肉或其他蛋白質，你的睡眠質量可能會降低。當你入睡時，消化系統的運動速度會減慢50%，而蛋白質會讓消化系統的運動速度更慢。這樣你的身體器官會更關注消化系統，而不是睡眠。所以晚餐應搭配蛋白質和碳水化合物一起吃，平衡睡眠質量。
2漢堡
這種食物對睡眠極為不利。脂肪會刺激胃產生過多酸性物質，造成胃酸迴流進食道，還可能傷害心臟。此外，這種油膩的食物不但會軟化食道下括約肌，導致人體失去防止食物逆流回食道的重要屏障，還會影響食道和胃在夜間的正常運轉。
3酒類
“任何含有酒精的飲品都會影響睡眠。” 羅森伯格博士說，酒精加速新陳代謝，從而增加起夜的次數。有研究指出，女性在睡前每喝一杯雞尾酒，不僅會平均減少19分鍾的睡眠時間，還會減少深度睡眠時間。羅森伯格說，醉酒會加重打鼾，這還會影響伴侶的睡眠。
4咖啡
咖啡因是種中樞神經興奮劑，睡前喝咖啡可能讓你睡不著。不過，由於每個人對咖啡因的耐受度不同，喝多少咖啡會影響睡眠，在不同人之間會有差異。
5黑巧克力
黑巧克力不僅卡路里含量高，還含有大量咖啡因。一塊約44克的黑巧克力約含12毫克咖啡因，這幾乎是10克普通咖啡所含的咖啡因數量。要知道，巧克力含有的可可鹼也會引起失眠。
6碳酸飲料
碳酸類飲料含有甲苯酸鈉，這種物質會刺激胃腸道，導致胃酸倒流，從而影響睡眠。此外，部分碳酸飲料中也含有咖啡因，影響睡眠。
7紅牛
紅牛等功能飲料中含有大量咖啡因。226克紅牛就含80毫克咖啡因，相當於喝了182克普通咖啡。而“五小時能量”(美國的一種功能飲料)僅56克就含有200毫克咖啡因，這等於喝了454克普通咖啡。克里·甘斯建議，咖啡因含量高的飲料，早晨喝較好。
猜你喜歡：
1. 能讓人記憶力變好的葯方
2. 肝膽濕熱中葯方
3. 治療失眠的中葯葯方
4. 中葯泡腳治失眠有奇效
5. 改善睡眠的中葯方
Ⅵ 睡眠不好，9種常用中成葯可對症應用
睡眠不好是困擾現代人的一大 健康 問題，好多人為了能睡個完整的覺，尋求各種方法。
中成葯在治療睡眠方面有其獨特優勢，可以針對病因進行對應叢空治療。
同仁安神丸、養心安神丸、解郁安神丸等9種中成葯，是葯店碼亂常銷售的安神類葯物，每種葯物組方不同，功效有別，應用時，需對因對症。
01同仁安神丸
功效： 養血益氣，鎮驚安神。
適應證： 用於心血不足引起的心煩體倦，怔仲健忘，少眠多夢，心神不安。
用葯提示： 組方中含有硃砂，不宜過量久服；肝腎功能不全者慎用。
02養心安神丸
功效： 補腎益智，養心安神。
適應證： 用於心腎不交引起的少眠多夢，頭暈心悸，耳鳴健忘，倦怠乏力。
用葯提示： 孕婦禁用；外感發熱患者禁服。
03解郁安神顆粒
功效： 舒肝解郁，安神定志。
適應證： 用於情志不暢、肝鬱氣滯所致的失眠、心煩、焦慮、健忘；更年期綜合征見上述證候者。
用葯提示： 孕婦、哺乳期婦女禁用。火郁證者不適用，主要表現為口苦咽干、面色紅赤、心中煩熱、胸脅不眠、大便秘結。
04棗仁安神顆粒
功效： 補心安神。
適應證： 用於失眠，頭暈，健忘。
用葯提示： 孕婦慎用；消化不良所致的睡眠差者忌用。
05養血安神丸
功效： 養血安神。
適應證： 用於失眠多夢，心悸頭暈。
用葯提示： 脾胃虛寒，大便溏者忌服。
06安神補心丸
功效： 養心安神。
適應證： 用於心血不足，虛火內擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴。
用葯提示： 感冒發熱病人不宜服用。
07天王補心丸
功效： 滋陰養血，補心安神。
適應證： 用於心陰不足所致的心悸健忘，失眠多夢，大便乾燥。
用葯提示： 肝腎功能不全者禁用。脾胃虛寒、大便稀溏者慎用。因含硃砂，不宜過遲鄭檔量或久服。不宜飲茶、咖啡。
08解郁丸
功效： 疏肝解郁，養心安神。
適應證： 用於肝鬱氣滯、心神不安所致的胸脅脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。
用葯提示： 感冒發熱時不宜服用 ； 溫開水送服。
09安樂片
功效： 舒肝解郁，安神。
適應證： 用於精神抑鬱，失眠，胸悶不適，納少神疲。對更年期綜合征者亦可使用。
失眠多由氣血兩虛、肝鬱氣滯、心火旺盛等因素引起，以上9中成葯針對不同的病因，在具體應用時，需辨證合理選用。
Ⅶ 什麼中葯治療失眠效果最好
治療失眠的中葯有很多，只要是對症就是最好的。比較常見的有百合、柏子仁、酸棗飢雹仁、珍珠母、龍骨、牡蠣、遠志、合歡皮爛謹帆，還有首烏藤、延胡索、琥珀等，這些葯物都具有不同的功效來改善睡眠。也可以通過中葯方劑的形式來改善睡眠，比如黃連阿膠湯、解郁安神顆粒、百樂眠等，不同的中葯對於不同類型的失眠都可以起到很好的治療效果。在臨床上需要在晌遲醫生的指導下進行合理辨證，以便選出對個體最有效的方法。失眠在日常生活中會降低生活質量，所以應該盡早進行治療。
Ⅷ 吃什麼中葯可以治療失眠
治療失眠的中葯大概包括以下幾類：1、百合。百合它是有潤肺止咳、清心安神的功效，所以可以用它10到20克，泡水喝，晚上喝一次；2、龍骨，龍骨它有定驚安神、平肝潛陽的功效，適合於一些心神不安、潮熱盜汗、心悸等患者；3、琥珀，琥珀它有定驚安神、活血散瘀的功效，適合心悸不安、多夢、肢體疼痛等這一些失眠的患者；4、珍珠母，珍珠母適合於頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、心中煩熱等這一些不適的失眠患者；5、酸棗仁，酸棗仁具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合一些煩躁不安、煩渴、盜汗等失眠的患者服用；6、柏子仁，柏子仁然具有養心安神、潤腸通便的功效，適合於一些有心悸、盜汗、便秘、頭暈目眩等這一些的患者；7、遠志，它具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合一些健忘、神志恍惚、心神不安、多夢的病人；8、合歡皮，合歡皮具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑鬱症狀的失眠患者服用；9、首烏，也叫夜交藤，適合有多夢、多汗、肢體關節疼痛的症狀；10、延胡索，它具有活血行氣、止痛安神的功效，適合有胸脅部疼痛、痛擊、外傷腫痛的疼痛症狀的失眠患者。
Ⅸ 失眠吃什麼中葯有效
關失眠吃什麼中葯有效，比如有失眠的時候可以服用六味地黃丸、天麻素片、氯美扎酮片等西葯來緩解失眠症狀,可口服六味地黃丸、安神補腦液、養血清腦顆粒等西葯。
如今人們每天面對的壓力都很大,以致精神長期處於高度緊張狀態,這會對睡眠造成很大影響,從而導致嚴重的失眠症。失眠病人總是夜夜難眠,好不容易入睡卻不斷做夢,睡眠質量也很差。失眠吃什麼葯啊?
一、失眠能吃的西葯
1.有失眠症狀的人可以在適當的情況下服用谷維素片,谷維素是這類葯物的主要成分,有鎮靜和助眠的作用,除了改善失眠症狀外,還能輔助治療神經官能症、月經前期緊張症和更年期綜合症。
2.天麻素片是治療失眠的比較好的葯物,天麻素片就是一種,在臨床上經常用來治療神經衰弱引起的失眠症症狀,也能緩解頭痛和偏頭痛等症狀。
3.氯美扎酮片:失眠患者也可服用氯美扎酮片,這種葯除能鎮靜安眠外,還能抗眩暈,解除焦慮情緒,臨床上常用來治療失眠、精神緊張、煩躁不安、恐懼、暈船等症狀。
二、失眠能吃中葯
1.六味地黃丸:六味地黃丸含有熟地黃、制山茱萸、牡丹皮、山葯等多種中葯成分,能起到滋陰補腎的作用,對於腎陰腎虧坐引起的腰膝酸軟、失眠多夢等症狀都有很好的滋陰補腎效果。
2.安神補腦液主要包括:制何首烏、乾薑、鹿茸及維生素b等,具有益氣養血、生精補髓、健忘等功效,還能強腦安神,在臨床上常用來治療腎精不足、氣血兩虧所導致的頭暈、乏力、失眠、健忘等症狀。
3.養血清腦顆粒:養血清腦顆粒也是一種治療失眠的中成葯,這種葯物具有活血通絡及養血平肝,可治療血虛肝旺引起的頭痛、頭暈眼花、失眠多夢、心煩易怒等症。