『壹』 懷孕初期孕婦睡前喝酸奶好不好
指導意見： 你好，你的情況睡前喝酸奶是有一定好處的，酸奶內含有益生菌有助於調理腸胃功能，但在其內的食品添加劑對胎兒不利，盡量少喝的較好。
『貳』 孕婦可以喝酸奶嗎
孕婦能喝酸奶: 針對廣大准媽媽關注的「孕婦能喝酸奶嗎」等問題，專家介紹，酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。 但是，孕婦能喝酸時一定要注意一些細節，妊娠中後期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg；由於酸奶製作過程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負擔。
『叄』 孕婦睡前喝酸奶好嗎
很好呀。酸奶的功效有 ：1、有利於降血脂，酸奶是一種老少皆宜的乳製品，保留了牛奶中的蛋白質以及鈣元素，增加了對人體十分有益的乳酸菌成分。乳酸菌能夠抑制體內膽固醇的生成，降低膽固醇水平，起到降血脂的效果。而且，酸奶中的乳酸鈣，非常容易被身體吸收掉，有降低血清膽固醇水平的作用。2、有利於降血壓，酸奶中蛋白質的含量也很高，蛋白質是血管保持彈性必不可缺的物質。因此，經常喝酸奶，可以增加血管彈性，有利於降低血壓，這主要得益於酸奶中的活性菌能夠降低膽固醇，避免心腦血管疾病。3、有利於消化和排毒，酸奶含有豐富益生菌，有利於幫助改善腸道中的菌群，能夠促進消化和改善便秘；並且富含高活性無機物、鋅元素、維生素E等物質，可以將機體內的毒素排出體外，減少毒素，有利於改善痤瘡、粉刺等皮膚問題。
『肆』 半夜孕婦渴了能喝酸奶嗎
半夜孕婦渴了是可以喝酸奶的。不過口渴的話，最好還是喝溫開水比較好，溫開水還是可以很好的解渴，可以補充身體所需要的水分。
『伍』 從營養角度喝酸奶也講究時間，孕婦哪些時候喝酸奶最好
孕婦懷孕過後一般都會注重營養，而酸奶也是一種很好的補充營養的飲品，而且酸奶味道很好，所以很多孕婦也很喜歡喝。從營養學角度來說，喝酸奶也是需要講究時間的，那麼孕婦在哪些鄭納時候喝酸奶最好呢？一般來說，孕婦在晚飯後半個小時到兩個小時之間喝酸奶效果最好。這樣就更有利於吸收營養。
『陸』 孕婦晚上喝酸奶好嗎
酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯後，當胃裡襪明有一些食物後，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中尺好渣產生毒素而起到保健作用，同時陵悄還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。
但是，妊娠中後期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg；由於酸奶製作過程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負擔。
所以，孕婦喝酸奶，需要根據孕婦實際情況來決定。
祝你健康！
『柒』 孕婦在晚上喝酸奶好嗎
孕婦是可以在晚上猜拍敬喝酸奶的穗慎，因為酸奶中的乳酸菌和益生菌，可以促進胃液的分泌，幫助人體進行消化和吸收，可以讓孕婦的食慾更好一些，所以孕婦是可以在晚上經常的喝酸奶的，但是酸奶中的一些物質會對牙齒有一定的傷害作用，所以晚上喝了酸奶後，賀侍一定要注意在用清水漱口，或者刷牙後在睡覺。孕婦要注意心情要保持愉快，而且要注意多休息，不要過度的勞累，也不要熬夜。
『捌』 孕婦晚上睡前能喝酸奶嗎
你好，根據你所說的情況，孕婦是可以喝酸奶，如無異常不適可不必擔心。
建議你定期進行孕期檢查，保持心情舒暢，補充維生素及微量元素，滿足胎兒生長發育。
『玖』 孕婦可以喝酸奶嗎
酸奶現在是很多人的喜愛之一，不僅口感好而且營養價值也是比較高。姿者那麼你知道孕婦可以喝酸奶嗎?孕婦喝酸奶的好處有哪些?喝酸奶的最佳時候是什麼?孕婦喝酸奶的注意事項有哪些?帶著這種種疑問我總結了幾點心得體會。
孕婦可以喝酸奶嗎
答案是肯定的。酸奶是鮮奶通過乳酸菌發酵製成的，其PH值較低，假如孕媽媽在妊娠初期反響較大，並且反酸，並且胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是能夠喝的，但要適量。能夠試試，不要空腹喝。如果孕媽媽沒有反酸狀況，完全能夠喝酸奶。酸奶在的營養成分和牛奶差不多，並且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制糜爛菌的繁殖，抑制糜爛菌在腸道中發生毒素而起到保護作用，還可使人體添加維生素b族。對於胃酸缺少的人來說，酸奶更適合。
但是值得注意的是：孕媽媽的養分攝入關繫到胎兒的生長發育。孕媽媽缺少養分，容易發生山姿流產、早產、死胎和畸胎。甚至影響胎兒的成長發育，會導致體重偏低、先天畸形等病狀。因而，為了新生兒的身體健康，孕媽媽有必要講究養分。胎兒在成長發育過程中，需求的養分物質，均通過母體供應。孕媽媽需求比平常更多的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、碘、鋅、銅等養分物質。尤其是蛋白質與能量的足夠與否，關繫到胎兒腦細胞的成長、組合和分化，與日後的智能密切相關。加上妊娠前期孕媽媽常有厭惡、吐逆、食慾不振等反響，影響養分攝入，更應引起注重。
孕婦喝酸奶的好處
1、增強吸收率。酸奶是營養健康食物。酸牛奶不只保存了本來鮮奶的全部營養素，並且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增強消化吸收率。
2、調停腸道內微生物平衡。酸牛奶中的乳酸菌能在腸道里按捺病源性的大腸菌、痢疾菌等繁衍，減少人體發作腸道感患病的時機。
從補鈣的視點看，晚上喝酸奶優點更多
3、簡單消化吸收酸牛奶比一般的牛奶好消化，更易於吸收，因為它所含有的特別成分，更助於胃腸道的消化和吸收。所以酸牛奶對防治胃腸病有自身的優點。
4、彌補鈣質。牛奶是人體補鈣的主要食物來源，發酵效果使牛奶中的一部分鈣變成了離子鈣，乳蛋白質的分化物—一活性肽也能促進人體對鈣的吸收。因而，酸奶中的鈣比牛奶更簡單被人體吸收，利用率更高。
5、防備婦科疾病的發作。酸奶具有很強的滅菌力，在許多科學實驗中證明，酸奶可消減許多腸道病菌，如大腸桿菌等。
6、增強人體免疫力。酸奶可協助人體發生一些維生素，井控制某些細菌的繁衍，增加對疾病的抵抗、和感染的效果。
孕婦喝酸奶的注意事項
1、要辨認種類。市場上有些用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐劑等加工製造而成的「乳酸奶」，因其含的是死菌，所以不具備酸牛奶的活菌保健成效，購買時要仔細辨認。
2、冷藏最好。保存的活性乳酸菌在0-7度的環境中會中止成長，但隨著環境溫度的升高，乳酸菌會快速繁衍、快速逝世，這時的酸奶就成了無活菌的酸性乳品，其營養價值也會大大下降。酸奶在開啟後，最好在2小時內飲用。
3、不要加熱。酸奶中的活性益生菌，假如加熱或用開水稀釋，會大量死去，不僅原有口味沒了而且營養價值也會大大降低。夏季飲用宜現買現喝，冬天可在室溫條件下放置片刻後再飲用。
4、要辨別菌種酸奶中所含的菌種，因為這關系著酸奶的營養價值。好的菌種可以讓牛奶發酵充分，產生好的口感，長雙歧桿菌等本領胃酸、膽酸和氧氣的優質菌種，能直達腸道並發揮其成效。
5、不要空腹喝酸奶空腹飲用酸奶，保健作用下降。飯後飲用酸奶，益生菌可幫助腸胃活動，反抗有害菌，改進腸胃環境，維持腸道健康。
6、飲用酸奶後要用白開水漱口。對於兒童來說，喝完酸奶後如不進行漱口，酸奶中的某些菌種及所含的酸度，特別簡單導致齲齒現象。
7、不能用酸奶服葯。特別是用酸奶服用氯黴素、紅黴素等抗生素及磺胺類葯物以及服用醫治腹瀉的一些葯物，由於這些葯物同樣會損壞或殺死酸奶中的乳酸菌。
孕婦喝酸奶好還是牛奶好
酸奶和牛奶都是奶製品的一種，就其營養來說二者是不分上下的，具體原因如下：
1、兩者都含有豐富的蛋白質。我們知道蛋白質是人體需要的營養之一，所以作為蛋白質的來源，酸奶和牛奶是沒有什麼區別的，都可跡唯薯以作為孕婦的蛋白質的補充渠道。
2、酸奶有助於消化，牛奶有助於睡眠。飯後一杯酸奶有助於預防便秘，睡前一杯牛奶可以幫助孕婦更好的進入睡眠。
孕婦什麼時候喝酸奶好
晚上喝酸奶營養最高。酸奶是食物中鈣的良好來歷，從補鈣的視點看，晚上喝酸奶好處更多。由於晚間12點至清晨是人體血鈣含量最低的時分，有利於食物中鈣的吸收。另外，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的效果。
孕婦可以喝冰酸奶嗎
孕婦最好不要喝冰的酸奶，因為冰的酸奶會刺激到子宮，懷孕期間女性的體內本來就比較虛弱，我們可以將冰的酸奶放置到常溫即可。
酸奶由於本身的營養價值較多，所以日常生活中喝酸奶對於身體來說還是受益良多的。作為孕婦不僅能夠使自己得到需要的營養元素也能夠給寶寶及時提供營養。因此適當的了解孕婦在懷孕期間喝酸奶需要注意的事項有助於孕媽樹立科學的喝酸奶知識。
『拾』 懷孕三個月每天晚上香蕉火龍果酸奶可以喝酸奶
孕婦晚指李沖上是可以喝酸奶的，酸奶可以促進人體的消擾前化和吸收。還可以促進胃液分泌、提高食慾。同時也有防癌作用的，所以是可以喝的。孕唯殲期建議您多注意休息，避免勞累，不要熬夜；多補充營養，孕期最好是不要有性生活，避免流產；保持好的心情，做好產前檢查。