A. 腹瀉要吃什麼食物可以好
對於腹瀉的患者來說，可以吃小米粥，大米粥，山葯粥，南瓜粥等食物比較好，這些食物，凱衡虛清淡容攔鬧易消化吸收，對患有腹瀉的患者來說是比較好的。
患有腹瀉的患者一定要注意飲食，要按時就餐，飲食要以清淡為主，避免吃辛辣油炸，燒烤類的食物，避免吃過酸過冷等刺激強烈的食物。患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充維生素。
患者要保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張焦慮，惱怒等不良的情緒，患者要注意勞逸結合，避免盯燃過於疲勞，還要注意腹部保暖。
B. 拉肚子吃什麼食物好拉肚子怎麼辦
春季最容易拉肚子。不要以為過了冬天就可以淡定，亂吃東西，胃源型乎不好，拉肚子一樣離不開你。拉肚子又叫腹瀉，是一種常見的消化系統疾病，發病率高。想知道拉肚子吃什麼食物好嗎？想知道拉肚子怎麼辦嗎？
拉肚子吃什麼食物好得快 （1）吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補虛，非常養人。拉肚子的人建議喝加鹽的白粥，最好不要放肉，特別是腸胃炎症導致的拉肚子，飲食宜清淡為主，喝點加鹽的白粥，既補充了體力，同時也減輕了腸胃負擔。 （2）不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鍾。這樣可以去水果的寒性 （3）喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導致的拉肚子有良好的效果 （4）多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆漿可以清熱解毒，都能治腹瀉 （5）大蒜對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害的細菌，起到預防和治療細菌性腹租猛瀉，建議在三餐時吃幾粒大蒜。
（6）多喝水。許多人認為拉肚子了要少喝水，其實不然，因為拉肚子把身體許多水份排出體外，導致人體缺少，此時應該多喝水，補充體內流失的水分，保證身體機能正常運行。 （7）胡蘿卜是不錯的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營養成分可以助大便成形，對症狀有很好的緩解作用。 （8）每天喝3碗米湯米湯有益於治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鍾，過濾後，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，並提供維生素b。 （9）飲食清淡——腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或雹悉其他透明的液體。因為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
注意事項
患者需要注意的是：腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發病急劇，病程在2～3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2～4周內的復發性腹瀉。對於急性腹瀉，患者可通過多食清淡食物等飲食調節來治療，
C. 拉肚子怎麼辦適合吃什麼好
拉肚子給人們的生活與學習帶來了很大的不便之處，拉肚子後飲食上也是非常需要注意的。拉肚子怎麼辦？下面是我整理的拉肚子的處理辦法，歡迎閱讀。
拉肚子怎麼辦
家庭治療措施
●多喝水
腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
●勿匆忙服葯
除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生並發症，普通的腹瀉並不需要服葯治療，它的症狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內，勿用葯物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。今天，當病人發生急性腹瀉時，醫生多不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。
●檢查所用的葯物
腹瀉有時可能與你服用的葯物有關，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的葯物。為了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風葯)等葯也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些葯物或其他葯物使你腹瀉，應向你的醫師詢問。
●順其自然
許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內的時間，你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
●遠離廚房
拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應直到症狀消除為止。如廁後要記得將手洗干凈，以免傳染病菌給他人。 飲食與營養療法
●每天喝3碗米湯
米湯有益於治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鍾，過濾後，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，並提供維生素b。
●服用木炭片
每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉。晚間使用。千萬勿與其他維生素或葯物合用。
●飲食清淡
腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期 間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
●避免下列食物
拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如麵包、面條及其他麵粉製品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
●補充礦物質
服用海帶粉膠囊，每天5粒，或食用海帶湯以補充礦物質。每天服用100毫克鉀以補充流失的鉀。
●用大蒜殺菌
你可以在三餐時吃幾粒大蒜，它可以預防和治療細菌性腹瀉。如果你不能或不願吃生蒜，則可以服用蒜頭膠囊，每天3次，各2粒，也同樣起到殺菌(細菌及寄生蟲)作用。
●補充必需營養素
①鈣加維生素d
每天1500毫克。補充流失的鈣質，幫助糞便成形。每天400iu維生素d，幫助鈣吸收。
② 消化酶
用餐時服用。富含胰臟酵素，有助於幫助消化。
③ 鎂
每天1000毫克。幫助鈣吸收，促進ph酸鹼平衡。
④洋車前子或燕麥麩
睡前4膠囊。有助糞便成形。
⑤不飽和脂肪酸
用量依產品指示，有助糞便成形。
⑥ 維生素b群加維生素bl及煙鹼素及葉酸
維生素d群加維生素d：每天200毫克，2周。煙鹼素及葉酸每天50毫克。由於吸收不良，或許有必要請醫師注射維生素d。
⑦ 維生素e
每天400iu―1000i3。保護結腸擘細胞膜。
●謹用奶制晶
乳糖不耐症是下痢的重要原因之一。乳糖不耐症可能在嬰兒時期就發生了，或也可能突然在成年後出現。如果當你喝完牛奶後，接著經歷排氣和腹痛，接著是拉肚子，則你可能對乳糖過敏。最佳的療法當然是避免含有乳糖的食物，也就是要遠離大部分的乳製品，酸乳和某些陳年的乾酪除外。當你避開這些食物時，腹瀉也就自然停止了。
●測試方法
由於乳糖不耐症與劑量多寡有關，加上它有突然來襲的特徵，如何判斷你的腹瀉與乳晶有關呢?方法之一是讓病人完全禁食乳品1到2周，看看如此是否有幫助。如果停止喝牛奶果真奏效的話，病人再逐漸地將乳晶加回飲食中。同時，當乳品的用量到達某個程度時，乳糖不耐症將復發。因此，你若以不超過此劑量服用乳品，將可避免腹瀉。
●天然葯草
如果偶爾發生腹瀉，可嘗試黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子葉。也可在蘋果醬、香蕉、風梨或木皿汁中加入葯用植物。每天服用2至3次番椒膠囊或番椒葉茶。薑茶對痙攣及腹痛有益。滑榆樹皮也不錯，每8盎司水配6粒膠囊或3茶匙滑榆樹皮粉。
常見止瀉葯的作用
思密達 吸附性止瀉葯
可將細菌、病毒、毒素等引起腹瀉的物質吸附起來，並有收斂、保護腸黏膜的作用，對任何類型的腹瀉都適用，尤其對夏季常見的食物中毒性腹瀉有效，但會影響其他葯物及礦物質的吸收，所以不可長期服用。 培菲康 整腸生 媽咪愛 微生物制劑
對腸道菌群發揮調整作用，有提高腸道免疫力、保護有益菌生長、促進胃液分泌、增強消化功能等作用，對老人、兒童和體質較弱的患者，有利於腹瀉好轉和盡快康復。
易蒙停 神經性止瀉葯
通過增強腸道平滑肌的張力，抑制腸的推進性蠕動，延長其內容物的停留時間而起到止瀉作用，適用於因交感神經興奮導致的腹瀉或慢性腹瀉。由於療效確切，很多人一拉肚子就服此葯，其實，如果單純使用易蒙停，不利於炎症的消退，出現水樣腹瀉且伴隨有腹脹、發熱等細菌感染症狀時不應使用
【治療拉肚子的方法】
建議睡前一杯熱牛奶有助於改善失眠的狀況。
一般治療
在原發病一時難以糾正或暫未查出有明顯原發因素者，以下一般措施對多數患者有益。
1.糾正不良飲食習慣
進食足量食物。
多食粗纖維含量高的食物，養成多飲水的習慣。
定時口服少量的小麥麩皮(膳食纖維25～30克/d，不適用於腸道有器質性狹窄者)。
飲水量應達每日3000ml。
2.養成良好的生活習慣
生活起居要有規律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態，也可有助於改善消化道的功能。 經常吃大魚大肉，稍有不慎，就容易腹瀉。針對腹瀉時腸蠕動增快、腸粘膜滲出和/或分泌增加、腸道內菌群失調等特點，止瀉葯物大致分為腸蠕動抑制劑(如復方苯乙哌啶、易蒙停)、收斂止瀉劑(如鞣酸蛋白、次碳酸鉍)、粘膜保護劑(如思密達)、微生態制劉(如培菲康、整腸生)等幾種類型，此外，活性炭等吸附劑可吸附毒素、減輕對腸道粘膜的刺激，因而也有止瀉作用。
治療腹瀉，最重要的是對症下葯。腹瀉有感染性與非感染性之分，感染性腹瀉是由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起，如菌痢、細菌性食物中毒、病毒性腸炎等;非感染性腹瀉常見於受涼、消化不良、胃腸功能紊亂及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身性疾病。感染性腹瀉是人體自我保護的一種體現，藉此可排泄掉一部分毒素，對人體有益，如果盲目止瀉，對病情轉歸反而不利。原則上講，止瀉葯只適用於非感染性腹瀉，而感染性腹瀉一般不用，尤其是在急性期，炎症及中毒症狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時，應視為止瀉劑的絕對禁忌;到了恢復期，病情明顯好轉，大便不帶膿血，僅是水分較多時，也可短時服用止瀉劑。 其次要注意病機不同，用葯有別。如果是腸蠕動增快所致，如甲亢、糖尿病、胃腸功能紊亂等，應首選腸蠕動抑制劑，以延長腸內容物滯留時間，利於水分吸收而止瀉，如果是由腸粘膜分泌增加引起的腹瀉，如霍亂、細菌性食物中毒等，可以選擇收斂劑和吸附劑，通過抑制腸粘膜分泌及吸附有害毒素起到止瀉作用。如果是由於粘膜炎症及潰瘍導致滲出增加引起的腹瀉，可選擇粘膜保護劑，以保護粘膜，清除細菌、病毒及毒素。因腸道內菌群引起的嬰幼兒腹瀉及抗生素相關性腹瀉，應該首選微生態制劑，通過補充腸道益生菌，恢復腸道內微生態平衡，起到調整胃腸道功能及止瀉之功效。有些腹瀉並非單一因素所致，則宜酌情聯合用葯。
第三，止瀉只是一種對症治療，病因治療才是根本。因此，止瀉補液的同時，切勿忽視對原發病的治療。如果是感染性腹瀉，應選用敏感抗生素控制感染;如果是消化不良所致，應從調理飲食入手;如果是胃腸功能紊亂引起的，可選擇調節植物神經功能的葯物及鎮靜劑等等。
止瀉劑服用過量，可引起腹脹.便秘.假性腸梗阻。感染性腹瀉服用止瀉劑，可掩蓋病情，影響醫生診斷。菌痢病人服用止瀉劑常影響腸道對細菌及毒素的排泄，使毒血症狀加重，病程延長。潰瘍性結腸炎急性期用止瀉劑，可誘發中毒性巨結腸及腸穿孔。此外，復方苯乙哌啶.可待因等含有麻醉成分，長期服用可以成癮，故須慎用。
拉肚子吃什麼好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3~5分鍾，待溫後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、吃麵食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的面條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔
吃什麼食物可以止腹瀉
1，茶葉，
2石榴，
3，焦米湯 先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
4，胡蘿卜湯 胡蘿卜是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。製作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然後切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最後加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。
腹瀉飲食治療原則
一、飲食治療目的
預防並糾正水及電解質平衡失調;供給充足營養，改善營養狀況。避免機械性及化學性刺激，使腸道得到適當休息，有利於病情早日恢復。
二、飲食治療原則
(一)怠性腹瀉飲食治療
1.急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。
2.清淡流質飲食：不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。
3.根據病情調整飲食：排便次數減少，症狀緩解後改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
4.飲食選擇：腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利於消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
5.補充維生素：注意復合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6.飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。
(二)慢性腹瀉飲食治療
1.低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化並加重胃腸道負擔，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，並注意烹調方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆製品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當腹瀉次數多時最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素;少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛面、粥、爛飯等。
2.高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長，常反復發作，影響食物消化吸收，並造成體內貯存的熱能消耗。為改善營養狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，並用逐漸加量的方法，如增加過快，營養素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負擔。可供給蛋白質lOOg/d左右，熱能10.46～12，55MJ(2500～3000kcal)。
D. 腹瀉怎麼辦，吃什麼能緩解
可以緩解拉肚子的通常是止瀉葯或者止瀉的食物。常需要根據腹瀉的病因選擇合適的葯物治療，常用止瀉葯物有蒙脫石散、思密達等，腸道益生菌制劑，有感染者加用抗生素。 腹瀉通常是由於患者腹部受涼、飲食涼性食物過多、不潔飲食、服用葯物等原因所致，主要表現為腹痛、腹瀉、惡心嘔吐、大便次數增多且量多、腸道感染者可出現水樣便、米泔樣便，甚至血便等。若腹瀉症狀較輕，禁食辛辣、涼性、刺激性食物，多喝溫熱水、注意休息和保暖，飲食清淡、少油膩、少纖維少渣；若腹瀉嚴重，應立即就醫，可服用蒙脫石散治療，先有效止瀉，及時補充人體丟失水量和電解質，及時糾正酸鹼平衡，糾正電解質紊亂。 若患者胃腸道患有細菌性感染或病毒性感染，應該加用抗生素治療，有效抑制細菌繁殖，減少毒素，必要時胃腸禁食，待腹瀉好轉可先進食流質食物，多休息，切不可勞累或劇烈運動。 如果是由於炎症性腸病、消化道腫瘤、代謝性疾病等引起的腹瀉，則應在專業醫生指導下治療。 總的來說，腹瀉病因多樣，需要明確病因方能根本施治，切勿自行亂用葯，以免耽誤治療。
E. 拉肚子吃什麼好
拉肚子一般情況下可以吃水果、粥類等比較好，拉肚子症狀嚴重時，也可通過口服葯物的方式進行治療。
一、水果：
1、香蕉：香蕉具有很高的營養價值，香蕉中含有很多微量元素，可以補充人體所需的各種營養成分。香蕉不僅可以緩解便秘，也可以緩解腹瀉症狀，那是因為香蕉中含有大量的果膠質，果膠質可以吸收腸腔內的水分，使大便成形，從而減少大便次數。
2、石榴：石榴含有豐富的蛋白質、糖類、蘋果酸、維生素C等多種營養元素，可以很好的補充患者在腹瀉期間身體所缺失的各種營養物質。患者可在腹瀉期間適量的吃些石榴。
二、粥類：
1、南瓜粥：南瓜中含有澱粉、蛋白質以及多種維生素，營養豐富，南瓜可以幫助修復胃腸道黏膜，補充患者因腹瀉而丟失的水分。腹瀉患者服用南瓜粥可以很好的補充身體所需的各種營養物質，同時南瓜屬於易消化食物，不會造成腸胃負擔。
2、山葯粥：因為山葯屬於葯食同源，入葯具有健脾止瀉的功效，所以患者腹瀉期間服用山葯粥，對於腹瀉有很好的輔助治療作用。
如果患者拉肚子症狀嚴重，可在醫生的指導下服用蒙脫石散、腸炎寧片等口服葯物進行治療。患者在日常生活中飲食應以清淡、軟爛、易消化的食物為主，避免食用油膩、生冷、辛辣的食物，以免增加腸胃負擔，使患者病情加重。
F. 拉肚子吃什麼好 7種食物緩解腹瀉
1多喝水
許多人認為腹瀉了要少喝水,其實不然,因為腹瀉把身體許多水份排出體外,導致人體缺少,此時應該多喝水,補充體內流失的水分,保證身體機能正常運行。
2
糙米湯
如果出現腹瀉怎麼辦?在家的襪渣趕緊喝些米湯。米湯對於腹瀉來說是非常有益的,它能夠有效治療普通腹瀉症狀。
3麵食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,麵食是不錯的選擇。面條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是,對於腹瀉的人來說,吃的面條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
4加鹽的白粥
腹告緩悄瀉的時哪衡候,則可以吃一些加鹽的白粥,不過要記得不能放肉。因為如果是腸胃炎引起腹瀉的話,則飲食需要保持清淡,而且加鹽的白粥不僅可以補充體力,而且還能減輕腸胃的負擔。
G. 拉稀吃什麼好
拉稀也就是拉肚子，可能是日常生活中飲食沒有注意導致的，食物沒有煮熟或者食裂歷物沒有清洗干凈，就容易導致拉稀的情況出現，本身腸胃功能比較弱的人出現拉稀的幾率也會更高，下面就來看一下拉稀吃什麼好，想要了解的人就一起和來看看吧。
拉稀吃什麼好
出現拉稀問題可以吃一些桂圓，山葯，蓮子，穀物食物，能夠起到健脾作用，適當的吃一些就能夠緩解拉肚子的問題，想要解決拉稀問題還可以適當的吃一些蔬菜湯，或者吃一些蘿卜，南瓜，冬瓜，莧菜，起到的功效作用也非常不錯。
拉稀怎麼辦
出現拉稀問題以後首先就應該找到病因，可能是食物中毒，出現了腸易激綜合症或者是結腸癌，慢性痢疾等原因造成的，長時間服用抗生素的患者也容易出現拉稀情況，需要針對病因使用正確的方式積極治療。
對症治療方法，拉稀問題一直沒有恢復，那麼及時到正規的醫院檢查，然後根據醫生的建議好好治療，可以使用葯物治療方法，也可以使用洗胃的方式來解決，到底選擇哪種方式就應該根據病因來決定。
自我按摩治療方法，想要治療拉稀問題，就可以按揉腹部，讓腸道蠕動的速度變快，讓消化功能變得更好，還可以達到溫經散寒作用，這樣就可以達到止瀉效果。用手掌平貼在腹部上面，順時針按揉三分鍾，然後用掌心在穴位上面進行用力按揉，需要持續兩分鍾左右。
還可以使用食療的方法來調理，喝一些蘋果湯就非常不錯，准備一個新鮮蘋果，清洗干凈以後把皮去除切碎，然後再放進鍋中，加入適量的水以及鹽，煎煮成湯來喝，對於一歲以內的兒童來說就非常適合，能夠起到止瀉益氣作用。
拉稀的食療方法
想要解決那些問題食療的方式就非常不錯，可以喝一些焦米湯，准備山葯，糯米，先把米清洗干凈，慢慢的熬煮成粥，裡面添加一些胡椒末，白糖調味，焦米湯可以讓消化功能得到修復，可以達到止瀉效果。
想要解決拉稀問題還可以喝胡蘿卜湯，需要准備一些新鮮胡蘿卜，清洗干凈以後切成塊狀，然後再放到鍋中加入適量的水，煎煮成汁液來喝，能夠把身體裡面的毒素以及細菌有效吸附，止瀉的效果還是非常不錯的。
有拉稀問題的人還可以吃山葯小米粥，需要准備一些小米，山葯，先把山葯清洗干凈，把皮去除切碎，放到鍋中翻炒一下，小米浸泡好以後，和山葯搭配在一起，慢慢的熬煮成粥來喝，止瀉的效果非常好。
想要解決拉稀問題還可以吃一些芡實粉粥，准備一些粳米以及芡實粉，先把粳米清洗干凈，慢慢的熬煮成粥，芡實粉和水搭配在一起調成糊狀，然後再放到粳米粥中攪拌均勻來服用，達到止瀉固腸效果。
拉稀的注意事項
出現拉稀問題患者一定要注意，吃一些流質食物或者半流質食物，食物應該以高能量，高蛋弊態白肆卜搜，少油為主，等到拉稀的次數有一些減少以後，就可以吃一些清淡，容易消化，細軟的食物，應該以少量多次的方式來飲食，這樣才能夠讓消化系統的負擔減輕，避免拉稀的症狀再次出現，患者還應該注意不要吃糖類食物，麵包以及甜食，不吃辛辣刺激的食物，這些食物都會讓拉稀的情況更加嚴重。
拉稀問題出現以後，應該少吃一些澱粉含量高的食物，應該吃一些發酵性的食物來中和，應該多吃一些含有豐富維生素的食物，喝一些果汁，果汁裡面的維生素就非常多，能夠滿足身體營養需要，有拉肚子問題的人飲食一定要小心一些，避免讓身體受到嚴重的影響。
上面介紹的就是拉稀吃哪些食物比較好，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，出現拉稀情況以後吃一些正確的食物，能夠達到有效的改善作用，能夠讓疾病恢復的速度變得更快，所以每一個人都應該好好保養自己的身體，使用正確的方式飲食。
H. 拉肚子吃什麼食物可以緩解
腹瀉是一種人們日常生活中常見的症狀，俗稱「拉肚子」，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。所以很多人都關心拉肚子吃什麼食物好，吃什麼食物有助於緩解腹瀉症狀，下面讓我們一起來看看該如何應對拉肚子。
拉肚子吃什麼食物有助於緩解
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鍾，待溫後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、吃麵食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的面條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
3、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
腹瀉注意事項
拉肚子不能吃油膩辛辣的食物，油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的，否則會加重症狀的反復。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。拉肚子不能吃牛奶或海鮮，這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的症狀很有可能是屬於過敏性腸炎，應該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。
I. 拉肚子吃什麼好
當人們受涼或者吃到不新鮮的食物後，就很容易會導致拉肚子。雖然每天正常排便可以有效清理腸道，但若是持續拉肚子反而會影響到身體健康，因此對於持續拉肚子也需要注意。下面，就跟著具體來了解一下拉肚子應該吃什麼好吧?
拉肚子吃什麼食物好
因為拉肚子，很多人就不想要吃東西了，提醒這個是不對的。拉肚子期間進行合理飲食有助於能夠盡快恢復腸胃功能，盡量減少上廁所次數，直至恢復健康。那麼，拉肚子吃什麼食物比較好呢?
1、吃水果
水果是一種很好的能夠補充營養的食物，但要提醒的是不是所有水果都是在拉肚子時可以吃的。比如說如蘋果、石榴等水果屬於溫性，是可以吃的，但是如梨、西瓜等水果是涼性的就不能吃，更不要說本身就有助於排便的香蕉了。
2、喝粥
一般在拉肚子時建議不要吃過硬的食物，通常可以喝粥來減輕腹瀉症狀。需要注意的是，喝粥喝白粥即可，最好不要加肉，因為此時吃肉反而會加劇腸胃負擔，容易加重腹瀉。若是覺得白粥沒滋味，可以稍微加一點點鹽，若需配小菜也以清淡為主。
3、吃麵食
麵食是一種易消化的食物，因此拉肚子時選擇麵食也是一個不錯的選擇。需要注意的是，選擇吃麵食的時候也應該以清淡面為主，而不能過於油膩，不然反而會加重腸胃負擔，導致腹瀉遲遲不好。
拉肚子吃什麼葯好
當然，在發現拉肚子之後，大多數人的第一反應就是吃葯。但是，葯也是不能亂吃的，一定要對症下葯，那麼拉肚子吃什麼葯好呢?
1、止瀉葯
說到腹瀉，一般都是由食物引起的，第一個想到的葯物肯定就是止瀉葯了。相對來說，止瀉葯中的復方樟腦酊以及可待因的葯物會強一點頌悔，可以有效止瀉，但一定不可多用，畢竟久葯成癮，還是需要注意的。
2、腸易激綜合症用葯
有些人晚上睡覺沒蓋好被子，導致著涼了，第二天就會出現拉肚子的症狀，這種症狀一般被稱之為腸易激綜合症，這時候可以通過服用專門的葯物才行了。若是方便的話，可以服用一些可以增加有益菌的葯物，或者多喝酸奶，可以有效抑制腹瀉。
需要注意的是，孕婦拉肚子一定要謹慎有葯，有條件的情況下最好先咨詢醫生再用葯。
寶寶拉肚子吃什麼食物好
我們都知道，小兒因為腸胃功能未發育完畢，多有腹瀉情況出生，這時候一般多是通過食物來進行調理的。表示，寶寶腹瀉多是與腸道菌群失衡有關，此時多食用易消化流質食物會更好，具體腹瀉寶寶食譜如下所示：
1、煮蘋果：蘋果是平性水果，寶寶可以適當吃一點。相對於生蘋果來說，將蘋果煮熟，更有收斂的作用，可以有效緩解寶寶腹瀉。如煮梨一樣，煮蘋果時也可以適量加一點冰糖，甜甜的更合寶寶胃口。
2、焦米湯：米湯弄成糊狀後，其結構就炭化了，可以起到很好的吸附止瀉作用。焦米湯的原材料就是米粉或者奶糕，將他們研成粉狀，再放入鍋中翻炒直至顏色發黃，最後加入適量的水與糖，等它成糊狀即可出鍋食用了。
3、胡蘿卜湯：胡蘿卜本身富含胡蘿卜素和維生素A，食用能提高人體抵抗力。而且胡蘿卜還是鹼性食物，它包含果膠成分能夠促使大便成形，減少腹瀉的產生，同時也可以吸附腸粘膜上的細菌和毒素，從而起到止瀉的作用。
4、栗糊膳：說到溫性健脾的食物，肯定有很多人想到的是栗子。將栗子去殼搗爛，然後加水煮成糊狀，若是覺得淡可以加一點糖，之後給寶寶服用，可以有效止瀉。
拉肚子的注意事項
在拉肚子的時候，基本上都野歷正知道不要再吃辛辣刺激性食物，那麼除了這個注意點以外，還有哪些需要注意的，以避免加重症狀的呢?
1、注意不吃油膩食物：上文已經說過，油膩的食物也會加重腸胃的負擔，比如說本身就因為消化不良的腹瀉，再吃油膩食物反而會加重腹瀉。
2、注意不吃生冷食物：日常中，我們都知道過冷食物會刺激腸道，若是身體健康自然無事。但是若是在腹瀉期間吃生冷食物，會激發對腸道的傷害，使得腹瀉更加嚴重。
3、注意不吃潤腸食物：香蕉肯定是一大禁忌，這個肯定是不能吃的。其他如桃子、蜂蜜等其實也有通便、潤腸的功能，因此也不能在腹瀉時食用。
因為腹瀉會導致大量脫水，所以提醒大家在腹瀉時也需補充水分哦，當然爛友水最好是熱水。還有，若是腹瀉很嚴重，通過食補以及用葯都沒有改善的現象，請及早去醫院就診，以免耽誤時機。以上就是對拉肚子吃什麼好的講解，我們下期再見哦。
J. 拉肚子吃什麼好 7種食物緩解腹瀉
5胡蘿卜湯
胡蘿卜是不錯的止瀉食物,腹瀉的朋友喝點胡蘿卜湯吧,胡蘿卜所含營養成分可以助大便成形,對症狀有很好的緩解作用漏螞。
6香蕉
正常情況下導致的腹瀉可以適當吃香蕉,而疾病導致的腹瀉,那麼建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒,味甘性寒,可清熱潤腸,脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。
7蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1隻,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鍾,待溫後食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖並搜汪絕仔調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。