㈠ 吃什麼可以延長經期
一般想要延長月經不停經，應該食用或者服用雌性激素含量高的食物以及葯物，比如大豆、豆漿、蜂蜜、大豆異黃酮等。同時月經還受到卵巢功能的影響，如果卵巢早衰也會出現停經的現象，所以還要多加強營養，多吃瘦肉、蛋類、牛奶以及新鮮的蔬菜，這對於防止卵巢早衰有非常重要的作用。停經是女性到了一定年齡的正常生理現象，所以只要在正常范圍內停經就不要進行特殊干預，因為體內雌激素過多，會有引發乳腺癌以及宮頸癌的風險。
另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。對於有嚴重痛經及生殖器官炎症的女孩，經期最好暫停體育運動。
但適量的體育運動對女孩的身體是有益無害的。比如體操、乒乓球、太極拳、慢跑、走隊列等一些活動量小、強度輕、動作溫和的體育活動，可以促進血液循環，減輕經期小腹墜脹和腹痛都是有益的。同時還有助於調整大腦的興奮和抑制過程，分散注意力，保持精神愉快，減少經期緊張、煩躁等不適感。
㈡ 吃什麼壯陽延長時間
你好，多吃壯陽食物如韭杞茶，麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。另外多多運動，可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。增強自身抵抗力。祝你健康
㈢ 男人吃什麼可以延長時間
陽痿早泄的治療主要採用中西結合治療，中醫治療從根本上解決腎氣不足，稟賦素弱，可以補精強腎，疏肝柔筋。但患者在治療中值得注意的是，由於早泄多為積累成疾，切不可以因急於求成而用大補之葯進補，西醫治療主要是口服，使大腦的射精中樞延遲，延長性交時間，與患者的生活質量有關，對於這些原因，只要積極治療，就可以慢慢恢復。
㈣ 男人吃什麼延長時間
平時可以多吃些韭菜、山葯、黃鱔、泥鰍、枸杞、黑豆、紫薯等補腎食物，多健身多鍛煉，【耏美而 】適當噴下就可以提升半小時
㈤ 吃什麼食物可以延長性生活的時間，
1、柑橘木瓜
用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周.2、鱷梨
鱷梨也叫油梨，是一種熱帶水果，它不僅營養豐富，而且水果中的「chun葯」鱷梨還有助於提高xing愛生活。鱷梨中含有豐富的葉酸，可以讓男人更有勁。為它們富含不飽和脂肪，飽和脂肪含量低，因此對心臟和動脈很有好處。無論任何有助於心臟脈動、改善血液循環的食品，都會有助於xing能力，尤其是男xing器官勃起也是靠充血實現。另外，男人患上心血管疾病的話，勃起障礙的危險性就會翻倍。3、草莓
吃草莓可以提升xing能力？或許很多人對此都表示懷疑。但是研究結果卻發現吃草莓真的一種助性水果，可以提升xing能力。草莓性涼，味酸甘。具有較高的葯用和醫療價值。它富含葉酸、維他命B，這些元素夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對於男性，草莓則有增加jing子的作用。它的香味，可以增加血液流向yin莖，從而提高xing能力。4、無花果
無花果能助性功能，這一作用已經歷史悠久，它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助於心血管的食品都等於有助於xing能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性功能增加能量。5、柑橘
任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的性功能有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。
㈥ 吃什麼能延長性時間
吃牛鞭羊鞭牛寶羊寶枸杞牡蠣海參維生素c豐富的水果和蔬菜。注意技巧，多換體位。建議使用安全套減少刺激的程度，另外可以噴一些減少敏感度的噴液。都是可以幫助延長時間。
㈦ 吃什麼，能讓你增加持久力延長時間
想要增強能讓你增加持玖力延長時間，多吃：核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水滻板、海鮮也富含鋅。。如果是針對悻調養可以參考下（納蘭建新）仲伐子的，增加半個小時沒什麼大問題~~~
㈧ 做愛時間太短，吃什麼葯可以延長時間
不一定需要用葯物來控制，可以試試以下方法：
1、平時多加強身體鍛煉、並且要控制次數、保持良好的睡眠。也可以吃博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本上消除這類情況。另外要養成良好的生活飲食習慣，加強體育鍛煉，增強機體耐力。
2、多吃水果蔬菜，特別是維生素B1含量高的食物，能維持神經系統興奮與抑制的平衡。也必須要鍛煉並注意補充營養，有一些補品可能對於改善性能力有很大幫助，但實際上，心理影響大於生理效應，所以，只有身體的綜合素質提高才是根本。
3、改變作息習慣：不要經常熬夜，熬夜容易傷身，身體一弱，渾身無力，直冒虛汗，一發不可收拾。
4、需要放鬆心情，改變不良的生活習慣。打造性感魅力，性感能給人好感和驚喜，接著會進一步刺激生理反應。經常坐浴可以提高男人的功能，對男人器官健康有很大好處。
㈨ 吃什麼可以延長性生活時間
喝鹿鞭酒非常管用，馬鹿鞭或者梅花鹿鞭都可，其他鹿鞭不行，用刀切片，一根鹿鞭泡2斤高度高粱酒，泡1至2個月，每天早晨空腹1小盅，晚上睡覺前1小盅。5天就見效。