① 血糖高的人能否喝酸奶
現在不少人經常會出現血糖高在得了血糖高，以後要注意，可以適當的喝一點點的酸奶，因為酸奶要比鮮奶的營養價值高，但是酸奶的糖分含量會偏少一些，所以血糖高的人可以喝牛奶，也可以喝酸奶，喝牛奶最好是喝脫脂的。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入，其實不然，比如，每百克芹菜就含糖3.90克，它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒（鮮奶含糖量為3.40克）。
同樣，酸奶也含糖，只不過不是很高而已。
不過，血糖輕微高的人是可以喝酸奶的，只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物（也就是糖）含量並不很高，每百克酸奶只有9.30克。但是，要比鮮奶（3.40克）高很多！！
你要不唱，你唱，我天天帶你玩兒好茶你都吃了吧。我們一邊打著一邊車還有馬上就到點兒了哈
因此，如果方便的話，還是以喝鮮奶為好！偶爾喝點兒酸奶。
酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，又能刺激機體免疫系統，調動機體的積極因素，有效地抗禦癌症，所以，經常食用酸牛奶，可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌症，降低膽固醇
② 血糖高喝酸奶可以嗎
血糖高可以喝酸奶。酸奶里含有豐富的鈣和蛋白質，可以幫助血糖高的人群預防骨質疏鬆，增強體質，而且相對於牛奶，酸奶更容易吸收，更容易消化，不會引起胃腸道脹氣。但是，在飲用酸奶的時候也有一些注意事項:首先，血糖高的人群在飲用酸奶時一定要買無糖酸奶，現在市面上的無糖酸奶還是比較少見的，在購買的時候要仔細觀察成分表，如果成分表裡有白砂糖，就不要購買了。有一部分患者喜歡吃甜一點的東西，也可以購買添加木糖醇的酸奶，適量食用木糖醇並不會引起血糖升高。其次，在購買酸奶時建議選擇成分較單一的酸奶，不要選擇添加劑過多，比如含有果粒、乳酪等添加物的酸奶。如果血糖高的人群合並高血脂、高血壓、冠心病等心血管方面的問題，建議購買低脂或者脫脂酸奶。
③ 血糖高喝酸奶行嗎
「其實任何食物都含有碳水化合物，平時所說的糖，只不過有的食物含糖量高一些，有的食物含糖量會低一些，其中酸奶也含有糖，但它的含糖量不是很高。每100克酸奶中含糖一般在9.3克左右，比鮮奶高很多。血糖高、血糖控制不好的病人，盡量少喝酸奶，盡量喝鮮奶為好，偶爾可以喝一點酸奶，而且最好在150~250毫升之間。」
④ 血糖高能不能喝酸奶
血糖高是可以適當的喝一點酸奶的，因為酸奶里也高有糖類，適當的喝一些可以促進身體李梁消化的食物，但是如果多吃可慶培能會引起血哪差運糖的身高了。
⑤ 血糖高可以喝酸奶不
血糖高不可以喝酸奶，酸奶含糖量高。
⑥ 血糖高的人能喝酸奶嗎，什麼時候喝最好
最好不要喝，平時多吃點粗糧和蔬菜，如：麥片，玉米，各種蔬菜等。盡量少喝啤酒，高脂肪，高蛋白的食物.
可以喝點巴馬高清茶降低高血糖，對降血糖有挺好幫助。
巴馬高清茶含有青錢柳葉和苦瓜是增加外圍組織的胰島素受體，從而達到降壓的作用。
⑦ 血糖高能喝酸奶不
可以喝少量的
⑧ 有些輕微血糖高的人，能喝酸奶么
可以。雖然酸奶中加入了糖，按同樣數量的碳水化合物來比較，還是比白米飯、白饅頭的血糖上升速度慢得多。這是因為，酸奶中的乳酸能延緩胃排空，有幫助控制餐後血糖的作用。
所以，味道甜不甜不是糖尿病人選食品的關鍵指標，血糖上升速度才是關鍵。當然，如果能自製酸奶，少加點糖，或乾脆加點不含糖的甜味劑，血糖反應會更低一些。
(8)血糖稍微高點的人可以喝酸奶嗎擴展閱讀
酸奶攝茄渣入量較高的人，無論年齡大小、體重高低、有沒有其他疾病毀吵風險因素，患上2型糖尿病的風險都會比很少喝酸奶者明顯降低。平均每天喝一份酸奶，長年堅持，就能把風險降低18%之多。一份酸奶是28克，也就是兩湯匙的量。
酸奶中的鈣元素還有利於降低2型糖尿病的風險。此外，酸奶飽腹感很強，喝了酸奶之後，就算少吃點飯也不容易覺得餓，需要控制體重顫余悄的人也能享用它。
⑨ 血糖高的人可以喝酸奶嗎
血糖高患者在飲食上應控制主食適量進行體育鍛煉，吃優質蛋白和新鮮蔬菜，酸奶含有優質蛋白，血糖高患者可以喝酸奶
⑩ 血糖高能喝酸奶牛奶嗎
血糖高的人可以喝酸奶，也可以喝純牛奶，酸奶屬於發酵過的奶製品，含有大量的有益菌以及蛋白質等，對身體是有好處的，但是建議餐後飲用，使酸奶飲用以後不至於浪費，另外喝純牛奶一天飲用的數量不要超過250毫升，如果攝入的過多，也會造成血糖的波動過大。
另外，對於糖尿病的人往往容易合並腎功能損傷，大量進食蛋白比較豐富的食物也會加重腎臟的負擔，但總之可以飲用，但是要控制量。