當前位置:首頁 » 健康資訊 » 喝酸奶可以緩解腸胃疼嗎

喝酸奶可以緩解腸胃疼嗎

發布時間: 2023-05-07 00:58:05

喝酸奶對胃好嗎是養胃還是傷胃

酸奶對腸胃是有很多好處的,酸奶是牛奶發酵之後製作而成的,其中的營養含量特別豐富,在發酵過程中乳糖也困梁數被分解掉了,對於乳糖不耐受的患者也可以飲用。酸奶可以刺激有消化液的分泌,對於消化不良具有一定的改善作用,並且酸奶能夠保護胃黏膜,避免胃黏膜受到胃酸的侵蝕,促進胃黏膜的修復。酸奶中含有大量的乳酸桿菌,乳酸桿菌是屬於腸道有益菌,能夠抑制腸道有害菌的繁殖,同時還可以提高腸道功能,促進腸道對營養物質的吸收,經常汪首喝酸奶對於便秘和腹瀉具有雙向調節的作用。雖然喝酸奶對於腸胃是有好處的,但是在喝的時候需要注意盡量避免在空腹的狀態下喝,應搭配麵食類食物,有利於酸渣茄奶中營養物質的吸收。

⑵ 胃不舒服喝酸奶好不好

出現胃部不舒服時,首先需要加強飲食的調理,避免食用影響到胃腸道健康恢復的食物,不過若是出現消化不良等情況引起的胃脹等胃部不適時,還是可以適當飲用酸奶的。酸奶一般含有比較豐富的益生菌,而益生菌對胃腸道健康有益,可以起到一定的促進消化的效果。
若是出現胃炎、胃潰瘍等疾病所造成的胃部不適時,暫時還是不建議飲用酸奶的,需要先進行上述疾病的治療之後,再根據情況進行適當的飲食的調理,所以出現胃部不適之後,需要根據引起胃部不適的具體的原因,決定是否可以飲用酸奶,在不能確定原因的情況下,暫時也不建議飲用酸奶。

⑶ 胃痛吃酸奶可以緩解嗎

胃疼是不建議你喝酸奶的。
早上喝酸奶對人體有益,酸奶容易消化,還可中和胃酸,保護胃粘膜。牛奶也能養胃,有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。

粥養胃:粥類容易消化,尤其八寶粥,裡面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。

⑷ 胃疼能否喝酸奶

胃疼能否喝酸奶

胃疼能否喝酸奶,由於現在大多數人都不注意飲食健康的問題,導致自己會出現胃疼的毛病,那麼在胃疼的時候我們能不能喝酸奶,平時怎麼注意養胃,一起來看看下面的胃疼能否喝酸奶

胃疼能否喝酸奶1

胃疼的時候盡量的不要喝酸奶,這樣可能會導致症狀加重。胃疼一般是指發生在胃的各種疾病,如急慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等。一般胃病都會有胃黏膜不同程度的損傷,酸奶中含有碳水化合物,屬於酸性飲料,容易刺激胃黏膜分泌增加,所以胃疼的時候不能喝酸奶。

平時可以多喝一些養胃的食物,比如牛奶,牛奶有補肺生津液,潤大腸的功效。研究發現牛奶對消化性潰瘍、習慣性便秘等疾病有著非常好的效果。雖說牛奶有很好的養胃功能,但是如果有腹瀉、脾虛症狀,或者是濕疹的患者,在日常生活中不宜過量飲用酸奶或者是牛奶。

捲心菜具有健脾養胃,緩痛止急的作用,可以消毒解腫,清熱利水,可以適量的吃一點。另外要注意養成良好的睡眠和生活習慣,定時定量進食,不要吃辛辣刺激的食物。

胃疼能否喝酸奶2

在胃疼症狀的時候,患者的胃口通常會下降,很多東西都不能吃,最喜歡吃一些水果或者流食,比如很多人喜歡喝酸奶。那麼胃疼還可以吃酸奶嗎?醫生表示,出現胃疼的時候不適合喝酸奶,這樣做可能會導致症狀加重。

1、胃疼一般指發生在胃的各種疾病。如:急、慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等等。一般胃病都會有胃粘膜不同程度的損傷的,酸奶中含有碳水化合物,屬於酸性飲料,容易刺激胃粘膜分泌增加,所以胃疼不能喝酸奶的。

2、每天晚上入睡前,雙手交疊放在肚子上,以肚臍為中心畫圓,用掌心左三十下、右三十下,剛開始力道小點,後面可以稍微加大力道。長此以往,可以有效改善腸胃功能,還可以減小肚子嗷!

3、每天早晨起床刷牙後喝一杯溫水,大概100ml左右,有助於清理腸道;中午10點左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點左右喝一杯;晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。要注意的是晚上9:30以後最好不要喝水,以免第二天早晨起來,眼部水腫。

你是否有這樣的體會:當心情郁悶的時候,一點胃口也沒有且原有胃病會加重?專家指出,人的情緒和心態會影響到胃病、十二指腸潰瘍等症。因此要保持開朗、愉快心情,養護胃部。

胃疼能否喝酸奶3

生活小妙招-胃疼能否喝酸奶

當我們出現胃疼的時候千萬不能喝酸奶,因為這樣做的話可能會導致胃疼情況加劇。為什麼說胃疼喝酸奶會導致病情加重呢?這個是因為出現胃疼的情況基本都是因為胃病因為的,而胃病基本或多或少都有胃粘膜出現破損的情況。而酸奶算是一種酸性的食物,非常容易刺激胃粘膜的分泌,加重病情。

胃疼能可以養胃的5款食物

牛奶

牛奶跟酸奶是不一樣的,因為酸奶是合成的,牛奶是天然的,不算是酸性物質。根據中醫介紹,牛奶具有潤大腸,補肺胃的效果,其緩解胃疼的.效果很不錯,不過在喝牛奶的時候**選擇喝溫牛奶,這樣起到的效果是**的。

南瓜

根據本草綱目的記載,南瓜是具有養胃的效果,因為其含有的果膠可以吸附我們身體裡面的細菌跟有害物質,能起到排毒的效果,並且果膠還可以幫助我們保護胃部不受到刺激的傷害。在平時的時候可以通過把南瓜跟大米一起煮成粥來進食,其養胃效果很不錯。

蘋果

很多人都認為蘋果是屬於一種酸性的食物,其實這個是錯誤的想法,因為蘋果是性平的。並且蘋果裡面所含有的大量果膠所出現的作用是跟南瓜原因的,不僅可以幫助我們排毒身體裡面的毒素,也可以保護我們的胃部不受刺激。

板栗

板栗性溫,是一款非常利於脾胃腎的食物。在平時的時候吃板栗可以起到養胃的效果,並且板栗裡面的營養非常的高,在平時吃幾個板栗還能起到充飢的效果,不會讓胃部因為許久沒進食而引發胃病。

紅薯

養胃吃紅薯,這個算是大家都比較知道的事情,因為紅薯裡面歲含有的纖維素可以中和身體裡面的有害物質,保護我們的胃部不受刺激並且。紅薯不僅僅可以養胃,還可以幫助我們清理腸胃,因為纖維素是可以幫助我們促進腸胃的蠕動,所以說吃紅薯是可到養胃排毒的效果。如果說你在吃紅薯的時候發現自己會出現放屁的時候,這個算是比較正常的事情,因為這個是我們身體的腸胃在蠕動所導致的。

可以養胃的食物

桑椹三明治

材料:切片麵包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶。

製法:

1、將桑椹罐頭打開,舀出3~4粒桑椹粒放在麵包上。

2、再舀幾勺桑椹汁,均勻地澆在麵包片上,將麵包片對折即可。

功效:不僅養胃,還具有明目、清肝及健腦的作用。

砂仁黃芪豬肚

用料:砂仁6克,黃芪20克,豬肚1個。

製法:豬肚洗凈,將砂仁、黃芪裝入豬肚內,加水燉熟,調味食用。

功用:益氣健脾,消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效:砂仁能行氣和胃,醒脾,用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。豬肚能健脾胃、補虛損。

木瓜鯇魚尾湯

用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。

製法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時**。

功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助於食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。鯇魚,味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。

黃芪內金粥

用料:生黃芪12克,生薏米、赤小豆各10克,雞內金粉7克,金橘餅1個,糯米80克。

製法:將生黃芪加水煮20分鍾,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內金粉即可。

功用:消食和胃。用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。

食物功效:黃芪能補氣固表,斂瘡生肌。薏米健脾滲濕,除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃,清熱解毒。雞內金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的運動機能增加,排空加速。糯米能補中益氣。

淮山蜂蜜煎

用料:淮山30克,雞內金9克,蜂蜜15克。

製法:淮山、雞內金水煎取汁,調入蜂蜜,攪勻。日1劑,分兩次溫服。

功用:健脾消食。用於脾胃虛弱,運化不健之食積不化、食慾不振等。

食物功效:淮山能健脾補肺,固腎益精。用於消化不良,小兒厭食症。淮山所含消化酶,能促進蛋白質和澱粉的分解,故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣,潤腸通便,對創面有收斂、營養和促進癒合作用。

胃疼能喝酸奶嗎可以養胃的5款食物

早晚養胃粥

材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。

做法 :

1、蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗干凈,大棗洗凈。

2、三者同入鍋內,加清水適量,旺火煮開後,文火熬煮成粥。

3、根據個人口味調味後早晚食用。

功效:養胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。

清晨養胃湯

材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個,適量白糖。

做法:

1、將洗凈的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。

2、煮沸後改用小火慢煎15分鍾。

3、濾汁入大碗,加入白糖調味即成。

功效:湯甜味美,養胃健脾,潤肺生津。

健胃營養早餐

1、准備材料:小米80g,玉米糝(粗)40g,鮮百合20g。也可以用干百合。干百合洗凈後,需要在冷水中浸泡30分鍾讓其變軟。

2、洗凈:將小米和玉米糝洗凈,備用。

3、加水:鍋內加水1500ml,放入小米和玉米糝。

4、煮粥:用大火煮沸後,轉小火燜煮30分鍾。期間不時用勺子攪拌一下,避免粘住鍋底。

5、加百合:加入百合,再煮10分鍾。將粥盛在碗里就可以食用了。

黃精粥

原料:黃精30g、粳米100g,冰糖適量。

做法:黃精煎水取汁,入粳米煮至粥熟。加冰糖適量吃。

用法:每日食二次,以3~5天為一療程。

功效:適用於脾胃虧虛,肢軟乏力,納差食少,胃脘隱痛,肺虛燥咳,乾咳無痰等。本方重用黃精以滋養脾肺。用於陰虛肺燥,咳嗽咽干,脾胃虛弱。

注意事項:對於平時痰濕較盛,口粘,舌苔厚膩,以及脾胃虛寒,大便泄瀉的病人,不宜選用。食用後,一旦出現胸滿氣悶時,即應停服。

配合白楊梅酒一起飲用效果更好。

疙瘩湯

做疙瘩湯時,把面拌成像綠豆粒一樣大小的細粒,這樣有利於消化吸收。老年人推薦食用白面湯,因為其容易消化吸收,還暖胃,經常腹瀉的人可以常喝。此外,感冒發燒或體質較弱的人,在恢復期喝白面湯,有利於康復。

⑸ 胃疼可以喝酸奶嗎

胃疼可以喝酸奶嗎? 在胃痛的時候,吃東西是特別講究的,可能很多東西都要忌口,但胃痛的時候是可以喝酸奶的,這對緩解胃痛有一定的好處,但最好喝溫熱的酸奶,如果太涼的話對胃肯定不好。

胃疼可以喝酸奶嗎

不能喝酸奶。胃疼一般指發生在胃的各種疾病。如:急、慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等等。一般胃病都會有胃粘膜不同程度的損傷的,酸奶中含有碳水化合物,屬於酸性飲料,容易刺激胃粘膜分泌增加,所以胃疼不能喝酸奶的。

酸奶是一種半流體的發酵乳製品,因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味,它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分。目前市面上各種酸奶製品品種繁多,有凝固型的、攪拌型的,還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各種人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶,其共同的特點都是含有乳酸菌。

胃不好能喝酸奶嗎?每天早上起來的時候喝一杯酸奶對養胃是很好的,一方面是因為酸奶可以促進食物的消化,一方面酸奶還可以中和胃酸,保護胃粘膜。

經常吃酸奶有利於補充腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症,消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道(這一點對於治療便秘尤其重要)。因此對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說,喝酸奶養胃效果不錯。

酸奶所含的益生菌可改善消化系統。人的消化系統中含有幾百種益生菌,這些有益細菌可抑制其他細菌、尤其是有害細菌的生長,從而促進健康消化。腸道內最常見的益生菌菌株是存在於酸奶中的嗜乳酸桿菌。專家認為酸奶確實在調理腸胃方面有著卓越功效。

對於胃腸較弱的人,喝酸奶確實比喝牛奶更有利於胃腸的健康,因為酸奶不含乳糖,卻含有胃腸道需要的有益菌,這樣可以保護胃腸粘膜,還能促進胃腸的吸收,清楚胃腸的毒素和垃圾。因此,常喝酸奶有益於胃腸健康。

酸奶什麼時候喝最好

喝酸奶的最佳時間: 一般來說,飯後 30 分鍾到 2 個小時之間飲用酸奶效果最佳。 人在通常狀況下,胃液的 PH 值在 1—3 之間;空腹時,胃液呈現酸性,PH 值在 2 以下, 不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部 PH 值比較高,才能讓酸奶中的乳酸菌充分生 生活小常識 生活小常識 長,有利於健康。

飯後兩小時左右,人的胃液被稀釋,PH 值會上升到 3—5,這時喝酸奶, 對吸收其中的營養最有利。另外,如果在空腹狀態下飲用酸奶,很容易刺激胃腸道排空,酸 奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出;飯後喝則可減少刺激, 讓酸奶在胃中被慢慢吸收。

晚上喝補鈣效果最好 酸奶是食物中鈣的良好來源,從補鈣的角度看,晚上喝酸奶好處更多。因為晚間 12 點 至凌晨是人體血鈣含量最低的時候,有利於食物中鈣的吸收。同時,這一時間段中人體內影 響鈣吸收的因素也較少。

晚上的時候喝酸奶不能太早,也不能太晚,太早了喝酸噯的話肚子會受不了,而喝了酸奶就睡覺的話很容易引起消化不良,所以說必須要合理的飲食,喝酸奶也不能過量,晚上睡覺的時候還是和牛奶比較好,牛奶有補鈣的效果,晚上睡覺之前喝牛奶還有改善睡眠的好處。

精彩推薦:

櫻桃的功效與作用 芒果的功效與作用 花生的營養及功效 核桃的功效與作用 杏仁的功效與作用 芒果和蝦能一起吃嗎 硬獼猴桃怎麼吃 吃完橘子能喝牛奶嗎 魚肝油的正確吃法

⑹ 胃疼喝酸奶可以緩解么

不能,酸奶會刺激胃酸,而且富含的高蛋白和維生素不易消化,加重刺激腸胃。
建議喝點溫熱水,或者喝點小米粥,都會有緩解效果。
有問題可以再找我,還望採納!

⑺ 喝酸奶可以調節腸胃健康嗎

酸奶可以調節腸胃健康嗎?

酸奶是很健康的食品,但是關於酸奶調節腸道菌群,有益腸胃的說法卻並不靠譜。

在發酵的過程中,牛奶中的糖分,蛋白質會被發酵菌分解成更小的分子,因此,對於喝牛奶乳糖不耐受,容易產生腹脹、腹瀉問題的朋友,喝酸奶往往就沒有這方面的煩惱。而酸奶也同樣保留了牛奶的優質營養,蛋白質、脂肪酸、鈣,鐵,各種維生素和微量元素,酸奶中都同樣含有,而且比起牛奶,酸奶中的這些營養成分更易於消化和吸收。因此,酸奶確實是一種很好的健康食品。

很多人說酸奶中含有益生菌,有益於調節腸道菌群,但實際上這種說法並不那麼靠譜。對於低溫酸奶來講,酸奶中確實含有還具有活性的發酵菌,但如果想要通過酸奶來調節腸道菌群,還遠遠不夠,酸奶中益生菌一方面是種類有限,另一方面是含量並不足以達到調節腸道菌群的需要的益生菌應該是10億級別,而酸奶中所含的益生菌是百萬級別的,因此,在酸奶在調節腸道菌群方面的作用,也只能說是「聊勝於無」。

對於胃腸道不好的朋友,生活上的調理很重要,酸奶也可以作為均衡膳食營養的一種優秀食材來食用,但如果期待通過長期吃酸奶能夠調節腸道菌群,怕還是非常困難的。對於胃腸道不好的朋友,如果存在腸道菌群失調的情況,可以在醫生的指導下,服用益生菌和益生元制劑來改善腸道菌群的問題,如果是其他方面的問題,還是應該根據胃腸道的具體情況,合理的應用葯物,保持良好的生活習慣,來改善和調理胃腸道問題。

4. 胃腸道的調理,飲食的控制很重要,規律飲食,每日三餐按時吃飯,吃飯時既要控制飲食結構,多吃水果蔬菜,多吃雜糧,適量的攝入蛋、奶、豆製品,少量的食入肉類,高脂高糖食物;也要控制食量,不要暴飲暴食,吃八成飽就好,合理的飲食控制,對於養護胃部非常重要。

5. 腸道菌群的失調,不是一定要服用益生菌制劑,根據身體情況,調節膳食結構,加強運動鍛煉,多喝水,適量的補充膳食纖維,通過人體的自我調節機制,同樣可以改善腸道菌群失調的問題。