A. 剖腹產第二天可以吃什麼好
很多女性在生產的階段，可能選擇以剖腹產的方式來進行生產，但是在生產的第二天身體情況比較特殊，這個時候很多女性都不知道應該吃一些什麼食物對身體更有好處。能夠讓身體恢復的更好一些，那麼，剖腹產第二天可以吃什麼？
首先，女性在剖腹產第二天的時候，盡量吃一些清淡、有營養的食物。可以喝些粥，或者是喝些湯，對於身體的恢復都比較有好處，不會對腸胃造成負擔。比如可以熬制一些小米粥喝，或者是一些雜糧粥，還可以吃一些蔬菜粥，或者是一些比較軟爛的面條以及雞蛋羹。但是要注意在剖腹產第二天的時候，排氣之後才可以吃東西。慎肆
其次，在剖腹產第二天的時候，不要吃一些比較硬的食物，這個寬圓轎階段的產婦腸胃功能還比較弱，如果吃得過硬，可能會不好消化，給腸胃造成負擔。
另外，產婦也不要吃一些油膩、 *** 的食物，都不利於消化。女性在剖腹產第二天的時候可以適當喝一些水，避免便秘等情況出現。在剖腹產24小時之後最好是能夠稍微走動一下，避腔咐免腸子等器官出現粘連的情況，影響健康。
B. 剖腹產後飲食食譜大全
導語：剖腹產和順產一樣在產後需要為期一個月的坐月子，那麼剖腹產後吃什麼好呢?下面就由我為大家帶來剖腹產後的飲食食譜大全，大家一起去了解一下吧!
剖腹產後飲食食譜大全剖腹產後飲食食譜——月子餐之第一天
一杯蘿卜水，一杯白開水。大米粥.
剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食
蘿卜水的作用：促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。
愛心提示：產後8小時候一定要上廁所，排出小便很重要，能夠防止你尿路感染。
分娩讓身體經歷了一場嚴酷的考驗，虛弱的身體急需補充營養。哪怕你什麼都不想吃，也要強迫自己慢慢吃點東西，至少要喝點水，否則你可能會脫水。
第一餐進補充足的碳水化合物有利於恢復能量;蛋白質可以快速修復身體;新鮮水果和蔬菜可以利尿通便;豐富的鐵和幫助鐵吸收的維生素C也是必需的營養素，可以幫助身體恢復生產時失去的血液。另外，給寶寶喂哺母乳時，骨骼會流失很多鈣，所以及時補充鈣也很必要。
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第二天
早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養，味道也不錯
下午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中葯路路通(通奶管的)。
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第三天
早：白米粥(裡面摻和點小米)，一個肉包子裡面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。
午：白米粥(裡面摻和點小米)。
晚：白米粥(裡面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。
註：
小米：據說白米容易上火，加點小米會中和一下。
紅棗：排惡露的。但是後期最好還是少吃點，要不然惡露一直不幹凈也討厭。
從第三天開始，為了通便，每天吃一根香蕉。香蕉應該連皮放磨陪到 微波爐 裡面轉30秒再吃。這樣做是為了不吃到冷的水果。別的水果也可以這么做，像獼猴桃之類的。沒有 微波爐 可以考慮放在熱水中先浸泡十幾分鍾.
香蕉粥
材料：大米50~100克，香蕉200克。
製作：大米洗凈，放沙鍋內煮粥，煮至600毫升左右，將香蕉去除外皮切成小段狀，放入粥中，共同煮成粥。
功效：清熱潤腸通便。
剖腹賣好產後飲食食譜——月子餐之第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包。
午：鯽魚湯(下奶的)，加一個沖雞蛋。
晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯
註：
鯽魚不要與雞肉同食.
黑米：比普通大米更具營養，具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功效，對於少年白發、婦女產後虛弱、病後體中游鉛虛及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
紅豆：通常女性在月經期，吃一碗熱呼呼的紅豆湯，可以有效舒解月經期的緊張症狀態症狀。母乳分泌不足時，也可以吃紅豆湯。
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第五天
早：白米粥，一個豆沙包
午：鯽魚湯，內加青菜和面條
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第六天
早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭
午：白米粥，鯽魚湯
晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第七天
早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)，路路通
午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋
晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥
註：鯽魚湯先冷卻，然後用來蒸蛋，裡面放一個香菇。
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第八天
早：黃豆+花生米(去皮,因為花生皮會回奶)，打成花生豆漿一碗，豆沙包一個，黑米糕一個
上午：一個獼猴桃，路路通，鹿茸粉
午：酒釀加2個雞蛋，一碗鯽魚湯
下午：一碗黑魚湯，3個黑米糕
晚：一碗黑魚湯，清炒生菜，一小碗紅薯煮飯
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第九天
早：一碗花生豆漿，一個豆沙包
上午：公雞湯(公雞+山葯+黃芪+枸杞+大棗+姜+蔥。據說公雞比母雞更加下奶)
午：鯽魚湯+雞蛋+麵疙瘩，一碗豆漿，4個黑米糕
下午茶：獼猴桃
晚：公雞湯+雞蛋，一碗黑魚湯，清炒白菜
提示：
公雞母雞大PK:孕婦生產後體內血液的雌激素濃度大大降低，這時催乳素就會發揮 作用，促進乳汁形成。而老母雞體內就含有大量雌激素，產後如果多吃會讓產婦體內的雌激素水平大量增高，而使催乳素功能減弱、消失，導致孕婦無法下奶
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第十天
早：鯽魚湯下面條+一個雞蛋+小白菜
上午：公雞山葯枸杞紅棗湯
午：酒釀+2個雞蛋
晚：排骨山葯湯，三黃雞山葯枸杞紅棗湯，清炒白菜、生菜
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第十一天
早：一個豆沙包，一碗三黃雞湯及雞肉
午：排骨燉山葯+麵疙瘩
晚：三黃雞湯(加當歸)、豬肚湯(防產後氣虛自汗)+面條+青菜+黃芪
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第十二天
早：豬肚燉黃芪湯一碗，豆沙包一個，豆漿一碗。
午：麻油烏雞一碗，蒸鵝蛋一個。
晚：紅豆餐。
註：
麻油烏雞：用月子米酒洗干凈烏雞。把老薑放到麻油鍋里炸熟，加入烏雞，放米酒(最少要漫過雞身)。大火煮開後改小火燉，直到煮熟為止。蔥都不用放。
紅豆餐：紅豆洗干凈，用溫水泡20分鍾。放入高壓鍋，加入米酒、老薑，煮到收湯為止(30-40分鍾)。起鍋時可加入紅糖。
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第十三天
早：鯽魚湯一碗，酒釀煮雞蛋2個
午：麻油雞湯+面條
下午茶：小碗香蕉粥，黃豆豬手湯
晚：一碗油麥菜，2碗鯽魚湯，一條鯽魚肉
註：
黃豆豬手湯里的黃豆一定要是大黃豆。主要有：豬手+大黃豆+枸杞+黃芪+當歸+天麻+蔥+姜，一起入鍋，加白開水，大火煮5分鍾後轉小火。
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第十四天
早上：一碗鯽魚湯，一個蒸鵝蛋(表面淋上麻油)，一隻奶黃包
上午：豬肚湯
午：豬肚湯+青菜面條，黃豆豬手湯
下午：麻油雞湯
晚：幾顆菠菜，紅棗木瓜湯一碗
夜宵：花生大米粥(花生最好去皮)
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第十五天
早：一碗鯽魚湯，一碗酒釀沖雞蛋，2個奶黃包
午：雞湯面，紅棗木瓜湯，鯽魚湯
下午：紅棗木瓜湯，黑魚湯
晚：西紅柿炒雞蛋，麵疙瘩+豬肚湯+山葯
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第十六天
早：酒釀煮湯圓，雞湯
午：豬肚山葯湯+面條，排骨湯(枸杞+黃芪+天麻+當歸)
下午茶：紅棗木瓜湯
晚：清炒胡蘿卜絲，排骨湯，一碗米飯
附：排骨湯盡量撇去湯上的油層，媽媽吃油太多會影響寶寶排便.
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第十七天
早：一個奶黃包，酒釀沖2個雞蛋，紅棗木瓜湯
午：豬肚湯+面條
下午茶：公雞湯(麻油雞)
晚：公雞湯+一碗米飯
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第十八天
早：公雞湯+麵疙瘩+青菜，桂圓枸杞花生湯
午：肉丸湯(豬肉丸+青菜+雞蛋)，鯽魚湯
下午茶：蒸鵝蛋，燕窩
晚：半碗米飯，雞湯
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第十九天
早：一個豆沙包，一個黑米糕，酒釀蒸鵝蛋(去胎毒的)
午：豬手黃豆湯，紅棗木瓜湯
晚：清炒青菜、菠菜，麻油雞，半碗米飯
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第二十天
早：酒釀煮鵝蛋，2個奶黃包，1個黑米糕
午：鯽魚湯，麻油烏雞湯
下午茶：鯽魚湯
晚：西紅柿炒雞蛋，麻油烏雞湯，冬瓜炒牛肉，清炒黃瓜、白菜
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第二十一天
早：一個豆沙包，一個奶黃包，一碗鯽魚湯
午：豬肉丸(+山葯)+菠菜+鯽魚湯
下午茶：鯽魚湯
晚：黑米飯+紅薯，牛肉炒胡蘿卜，清炒青菜，黃豆豬手湯
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第二十二天
早：黃豆豬手湯，2個奶黃包，2個黑米糕
午：黃豆豬手湯，豬肉丸湯(湯里加了西紅柿)，炒青菜
晚：鯽魚湯，西紅柿炒雞蛋，炒青菜
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第二十三天
早：酒釀煮雞蛋(放了3個雞蛋!)一個黑米糕，一個奶黃包
午：麻油雞
晚：鯽魚湯 半碗米飯 清炒青菜
營養提示：
黑米營養豐富，堪稱米中一絕。它含有18種氨基酸及硒、鐵、鋅、鈣、錳、鉬等元素和維生素b1、b2、b6，有益胃腸消化，增強造血功能，可使血紅蛋白升高。
產婦食用黑糯米較之白糯米有助於滋補產後造成的身體虛弱，有利於增加乳汁，哺乳嬰兒
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第二十四天
早：一碗豆漿，一個奶黃包，兩個黑米糕
午：蓮藕排骨湯(+枸杞)，青菜
晚：麻油雞，青菜，2個牛肉丸
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第二十五天
早：1碗豆漿，2個奶黃包
午：西紅柿炒雞蛋，清炒青菜，黃豆豬手湯(內有枸杞)
下午茶：麻油雞
晚：豬肚燉山葯+5粒牛肉丸
營養提示：牛肉含有豐富蛋白質、礦物質和維生素B族(包括煙酸、維生素B1和核黃素)，牛肉蛋白質所含的人體必需氨基酸很多，所以它的營養價值很高。牛肉還是人體每天所需鐵質的最佳來源
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第二十六天
早：芝麻豆漿，1個豆沙包，酒釀煮鵝蛋
午：黃豆豬手湯，豬肚山葯湯
晚：公雞湯，炒青菜
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第二十七天
早：鯽魚湯，一個豆沙包，一個奶黃包
午：麻油雞+面條
晚：黑魚湯，炒雞蛋，麻油雞，半碗米飯
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第二十八天
早：鯽魚湯，2個豆沙包
午：黑魚湯，麻油雞
晚：魚湯面條+青菜
宵夜：花生大米粥.
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第二十九天
早：蝦仁餛飩
午：栗子雞塊，米飯
晚：海米炒豆芽，米飯
宵夜：酒釀+1個雞蛋
剖腹產後飲食食譜——月子餐之第三十天
早餐：鯽魚湯下面條+1個雞蛋+小白菜
中餐：黃花杞子蒸瘦肉,黃豆豬手湯，米飯
晚餐：栗子黃鱔煲，發菜，米飯
C. 剖腹產後可以吃什麼東西
第一、吃乳鴿燉湯，可以幫助傷口癒合；
第二、豬蹄湯可以下奶，也要吃菜防止便秘，還要多找人陪陪防止產後抑鬱症；
第三、生完孩子不要長時間坐著，不然以後會腰疼；
第四、有人說姜不能吃，平時躺的時候注意不要壓著乳房。
下面是平常要吃的：
1、豆製品（豆腐、豆漿、豆芽等）便宜但是營養豐富又均衡；
2、牛奶（或酸奶）補充營養和鈣的好東西；
3、蜂蜜、微量元素十分豐富，提高免疫力、排毒；
4、紅棗、產婦一定要吃哦，補的是美麗（氣血足）；
5、水果（橙子、草莓、蘋果、獼猴桃等），各種水果含的元素都不一樣，但是VC是每天都流失很多，在體內存不住的，要常吃哦；
6、堅果類（花生、核桃、山核桃等等）含豐富的VE和不飽和脂肪，對心腦血管都有好處，蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳；
7、 產婦飲食的重要原則是：少鹽、少油膩。除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇柔軟易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿卜、萵苣、紅莧菜、花椰菜等蔬菜；
8、葯就不要用了。食補最好,首選就是雞湯,喝了沒壞處,不過不要太油,多喝湯吧,忌辛辣,油炸,冷飲
D. 剖腹產術後兩天可以吃什麼
流食是剖腹產後產婦可以先吃的，然後慢慢過渡到半流食，這個過程中應該吃一些營養豐富、好消化的食物，比如粥、軟面條等等，之後根據產婦的體質過渡到正常的飲食。
現在粗世塵很多女性都選擇了岩禪剖腹產來生下自己的寶寶。剖腹產對產婦身體傷害更大。剖腹產之後，子宮上面會留有切口，為了能夠讓子宮上面的切口盡早的復原，產婦需要多注意自己的飲食，那麼，剖腹產吃什麼對子宮好呢?
1. 蘿卜水。女性剛剛動完手術之後的一天後，可以喝一些蘿卜水。蘿卜水可以防止脹氣，同時有利於胃腸功能的恢復。
2. 紅糖水。紅糖水含有多種的礦物質和微量元素，含有豐富的鐵元素，能夠起到補血的效果。多喝一些紅糖水可以利尿，避免尿失禁，有利於惡露的排泄。
3. 雞蛋羹。剖腹產之後子宮上面存在著傷口，為了讓傷口更早的癒合。產婦多吃含有蛋白質的食物。雞蛋羹具有豐富的蛋白質，既能夠幫助消化，又可以提供充足的營養。
4. 香蕉泥。香蕉你非常容易返沒消化，而且香蕉裡面含有豐富的膳食纖維，能提高腸胃功能。產婦吃有滋補和清熱解毒的作用。但是香蕉性質偏寒，產婦吃香蕉最好是加熱一下。
5. 海帶湯。如果女性產後缺鋅，不利於產後傷口的癒合，所以產後的女性一定要積極補鋅，這樣有利於傷口的癒合。海帶中含有豐富的鋅元素，家屬可以將海帶製成海帶湯給產婦喝，對促進傷口的癒合很有好處。
E. 破腹產坐月子可以吃哪些東西
月子粥是很多剖腹產媽咪的選擇，那麼，破腹產坐月子吃什麼好？由於媽咪在剖腹產後身體特別虛弱，除了粥外還合理加調其他食物，合理安排一日三餐，這樣才能保證自身和哺乳時寶寶的需求。
1、第一天：
一杯蘿卜水，一杯白開水，大米粥。剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。
2、第二天：
早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養，味道也不錯。午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。晚：白米粥(加了幾片生菜葉迅李)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中葯路路通(通奶管的)。
3、第三天：
早：白米粥(裡面摻和點小米)，一個肉包子裡面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。午：白米粥(裡面摻和點小米)。晚：白米粥(裡面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。
4、第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包。午：鯽魚湯(下奶的)，加一個沖雞蛋。晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯
5、第五天
早：白米粥，一個豆沙包。午：鯽魚湯，內加青菜和面條。晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗
6、第六天
早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭。午：白米粥，鯽魚湯。晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥
7、第七天
早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)。午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋。晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥
剖腹產滋補月子粥推薦：雞汁粥
此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。
食譜原料：母雞一隻(約1500克畝慶遲)，粳米100克，精鹽適量。
製作方法：
1、將母雞宰殺，用沸水燙過，煺毛及去內臟，用清水洗凈，放入沙鍋內，倒入適量水，置於文火上差虧熬雞汁，將雞汁倒入一個大湯碗內。
2、把粳米淘洗干凈，放入鍋內，加入雞汁、精鹽，鍋加蓋置於火上，煮至成粥。
F. 剖腹產後吃什麼
剖腹產後飲食應以清淡營養為主。最好避免食寒涼、辛辣食物，不宜大補，可吃蔬菜水果。
剖腹產後吃什麼
剖腹產後一周以內的飲食應以清淡營養為主。飲食上最好避免食寒涼、辛辣食物，不宜大補，可吃蔬菜水果。米粥、雞蛋、面條等都是剖腹產後一周內的最佳飲食。米粥、雞蛋、面條、鯽魚湯等，這些都是剖腹產後最佳飲食，下面來看看我為媽媽們准備的剖腹產一周內的食譜吧！
1、第一天：一杯蘿卜水，一杯白開水，大米粥。
剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。
2、第二天：
早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養，味道也不錯；
午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中葯路路通(通奶管的)。
3、第三天：
早：白米粥(裡面摻和點小米)，一個肉包子裡面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。
午：白米粥(裡面摻和點小米)。
晚：白米粥(裡面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。
4、第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包。
午：鯽魚湯(下奶的)，加一個沖雞蛋。
晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯
5、第五天
早：白米粥，一個豆沙包
午：鯽魚湯，內加青菜和面條
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗
6、第六天
早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭
午：白米粥，鯽魚湯
晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥
7、第七天
早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)
午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋
晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥
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剖腹產後飲食第1步：流質食物 剖腹產後飲食第2步：軟質食物產後飲食要點
1、吃雞蛋要適量
雞蛋的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A等營養素，其中脂肪極易被人體消化吸收，卵磷脂和卵黃素在維護神經系統的健康具有重要作用，特別適合產婦食用，可以吃煮雞蛋、煎雞蛋、炒雞蛋、雞蛋湯或雞蛋羹。
但雞蛋也不是吃得越多就越好，有些新媽媽一天吃十幾個雞蛋，不但吸收不了，還會影響身體對其他營養素的攝取，每天吃3～4個就足夠了。特別是分娩後的數小時內最好不要吃雞蛋，因為在分娩過程中體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩後立即吃雞蛋，難以消化，增加胃腸負擔。
2、不必對水果說「不」
有些媽媽受傳統習慣的影響，月子期間不吃生冷食物，甚至連水果都不敢吃，其實有些水果對產後恢復非常有好處。
（1）香蕉： 含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產後產婦常常卧床休息，胃腸蠕動較差，容易發生便秘，再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能有效地防止產後便秘和產後貧血。媽媽攝入的鐵質多了，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。
（2）橘子： 含有豐富的維生素C和鈣質，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。分娩後子宮內膜有較大的創面，出血較多，多吃些橘子可防止產後繼續出血；鈣是構成嬰兒骨骼和牙齒的重要成分，媽媽適當吃些橘子能夠通過乳汁把鈣質提供給孩子，能夠促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，防止嬰兒佝僂病的發生。另外，橘核、橘絡（橘子瓣上的白絲）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通暢。
（3）山楂： 含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產後因過度勞累往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂既能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量，有利於身體康復和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血，減輕腹痛。
（4）紅棗： 含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為紅棗是水果中最好的補葯，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用，其味道香甜，吃法多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。
（5）桂圓： 又叫龍眼，是營養極其豐富的一種水果。中醫認為桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣又能補心血不足。
3、不要長時間喝紅糖水
中醫認為紅糖性溫，有活血作用，對於產後多虛多淤的新媽媽尤為適宜，可以促進淤血排出及子宮復舊，因此我國民間有產後喝些紅糖水的習俗，甚至有的新媽媽喝半個月、一個月。其實，產後不宜長時間喝紅糖水，一般喝7～10天即可。因為喝紅糖水時間過長對新媽媽的子宮復原不利。因為產後10天惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復正常。如果喝紅糖水時間過長，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，不僅會使新媽媽失血過多，而且會影響子宮的復原。
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產後一周美味甜點 產後一周高纖蔬食剖腹產後飲食注意事項
1、術後6小時內禁食、禁水。
2、術後6小時未排氣可進食溫開水，以刺激腸蠕動，等到排氣後，才能進食。未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。
3、排氣後可進食任何食物，但應遵循先進食流質、半流質食物，接著向軟質食物、固體食物漸進。為了促進乳汁分泌及減少產後便秘，產婦還應進食的同時多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果，有助產後保養，產後恢復等等。
產婦還應遵循以下原則：
1、術後進食不宜過多。剖腹產手術胃腸受到刺激，胃腸正常功能被抑制，容易造成便秘、產期增多、腹壓增高，不利於康復。
2、術後進食不宜多吃魚類食物。據研究，魚類食物中含有一種有機酸物質，有抑制血小板凝集的作用，妨礙術後止血劑傷口癒合。
3、術後進食不宜多吃產氣多的食物。產氣多的食物有黃豆、豆製品、紅薯等，食後易在腹內發酵，在腸道內產生大量氣體而引起發酵。
剖腹產後吃什麼對傷口好
剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，一般來說，傷口癒合過程中最需要的營養元素包括：蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。
1、鋅： 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
2、脂肪： 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
3、葡萄糖： 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質： 飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素A： 能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
6、維生素C： 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
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產後虛弱 飲食調節來恢復 產後腰痛 食療方有助緩解剖腹產後吃什麼補血
俗話說，葯補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性產後恢復。補血的常見食材有豬蹄、花生、動物血、動物肝臟、菠菜等等。下面介紹幾款補血的食譜。
1、紅燒蹄子
配料：豬蹄1隻(1000克)
功用：豬蹄合多種脂肪酸，有利於胎溶性維生素的吸收，中醫認為有補血通乳之作用;為民間廣泛食用的催乳菜看之一。
2、雞血湯
配料：熟雞血50克，豆腐200克，菠菜50克。
功用：雞血中合豐富鐵劑，菠菜生血。可治療產後貧血。
3、菠菜乾絲
配料：菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、姜各少許。
功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿卜素等營養成分，豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。
4、耳花菜頭湯
配料：青菜心200克，黑木耳50克，黃花萊50克。
功用：中醫認為，黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效。可治療產後乳汁少，大便於結等症。
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巧補蛋白質有助傷口修復 產後特餐為新媽媽補鈣剖腹產術後飲食禁忌
剖腹產後其實有很多飲食禁忌，寒涼辛辣的食物決不能碰，飲食也不宜大補，蔬菜水果應該多吃，中葯食療要小心，一定要在醫生叮囑下服用。
1、禁食寒涼、辛辣。 產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
2、產後飲食不宜大補。 和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日後生產作好了准備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
3、蔬菜、水果不可少。 對於蔬菜和水果，傳統的觀念認為，二者水氣大」，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。
4、中葯食療也要對症，不可自行亂補 。身體正常的產婦不需要葯物進補，可針對症狀用些中葯，配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳;產後腹痛、便秘可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。
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蔬菜瘦肉湯 生魚紅棗湯G. 剖腹產 第二天能吃什麼
剖腹產第二天可以吃什麼
如果產婦朋友選擇的是剖腹產這種分娩方式，那麼剖腹產後的飲食很重要，如果飲食不當，不僅會加重腸胃負擔，還會影響術後的恢復，所以要了解適合剖腹產產婦吃的食物，那麼，剖腹產第二旦納天可以吃什麼？
剖腹產第二天可以吃一些流質或者半流質的食物，比如白粥、小米湯等比較清淡的食物，千萬不要吃太過於油膩的食物，否則會加重腸胃負擔，從而加重不適症狀。另外，在剖腹產第二天也不要吃容易脹氣的食物，否則會加重不適症狀。
剖腹產的產婦朋友在產後的一周內都建議清淡飲食，不要吃太過於滋補的食物，否則不僅會加重腸胃負擔，還會虛不受補，對產婦朋友的健康沒有好處。等到一周後，產婦朋友可以吃一些比較有營養而且又能下奶的食物，比如鯽魚湯、豬腳湯、雞湯等。
如果是選擇純母乳喂養的產婦，千萬不要吃脂肪含量彎遲液高的食物，否則很可能會導致寶寶出現腹瀉的症狀。另外，不要吃易過敏的食物，比如一些海鮮，很可能會讓寶寶出現過敏的情況。由此可見，產後的飲食還是埋物很重要的。
H. 剖腹產後飲食
現代女性，因怕疼或身體素質等問題，選擇剖腹產的女人是越來越多了。現代剖腹產的技術已經進入爐火純青的階段，一般不用太多餘擔心手術的成功率。但是剖腹產後會在肚皮上留下傷口和疤痕，因此不得不在剖腹產後飲食上面下功夫。
剖腹產後飲食的安排與順產有一定的差別，不能完全按照順產的飲食習慣而進行，否則會留下後患。剖腹產因產後腹內壓突然減輕，腸子蠕動緩慢，容易引起便秘，因此剖腹產後飲食原則，均衡飲食才是王道。不用再擔心每天吃什麼，或者每天不應該吃什麼了，現在跟隨我的腳步，一起來看清楚剖腹產後飲食的幾大原則和每天的餐單安排吧，一定能夠讓你安心調養身體，快速恢復好身材和健康哦。
一、剖腹產後飲食原則：
1、術後一周內避免油膩食物。
2、禁食蛋類、牛奶、咖啡、茶、辣椒、酒、發酵等食物、避免深色素的食物。
3、一周後可攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物。
4、產婦不宜喝水，因此必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜。
5、多吃含鐵質食物補血。
6、禁食生冷類食物40天，如大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨等。
二、剖腹產後飲食每日餐單計劃：
因為一般坐月子為30天，因此剖腹產後飲食也跟隨這個天數來嚴格規范飲食習慣，以便避免出現任何的飲食錯誤。
剖腹產後飲食第一天
一杯蘿卜水，一杯白開水與大米粥。剖宮產後6個小時後才能進食，產後8小時候一定要上廁所。
剖腹產後飲食第二天
早：小米粥，或用開水沖雞蛋。
下午：小米粥或爛面條。
晚：加幾片生菜葉的白米粥、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋+中葯路路通。
剖腹產後飲食第三天
早：裡面摻和點小米的白米粥，一個肉包子裡面塞點酒釀，不吃肉餡。
午：裡面摻和點小米的白米粥。
晚：裡面摻和點紅棗的白米粥，清炒雞毛菜，路路通。
每天吃一根香蕉。香蕉連皮放到微波爐裡面30秒再吃。
剖腹產後飲食第四天
早：加枸杞的黑米粥，一個豆沙包。
午：鯽魚湯，一個沖雞蛋。
晚：黑魚湯，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯。
剖腹產後飲食第五天
早：白米粥，一個豆沙包。
午：鯽魚湯，加青菜和面條。
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗。
剖腹產後飲食第六天
早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭。
午：白米粥，鯽魚湯。
晚：2大碗鯽魚湯，炒小白菜、炒青菜，白米粥。
剖腹產後飲食第七天
早：一個豆沙包，2個酒釀煮雞蛋，路路通。
午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋。
晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥。
剖腹產後飲食第八天
早：黃豆+花生米打成一碗花生豆漿，一個豆沙包，一個黑米糕。
上午：一個獼猴桃，路路通，鹿茸粉。
中午：酒釀加2個雞蛋，一碗鯽魚湯。
下午：一碗黑魚湯，3個黑米糕。
晚：一碗黑魚湯，清炒生菜，一小碗紅薯煮飯。
剖腹產後飲食第九天
早：一碗花生豆漿，一個豆沙包。
上午：公雞湯：公雞+山葯+黃芪+枸杞+大棗+姜+蔥。
午：鯽魚湯+雞蛋+麵疙瘩，一碗豆漿，4個黑米糕。
下午茶：獼猴桃。模嫌嫌
晚：公雞湯+雞蛋，一碗黑魚湯，清炒白菜。
剖腹產後飲食第十天
早：鯽魚湯下面條+1個雞蛋+小白菜。
上午：公雞山葯枸杞紅棗湯。
午：酒釀+2個雞蛋。
晚：排骨山葯湯，三黃雞山葯枸杞紅棗湯，清炒白菜、生菜。
剖腹產後飲食第十一天
早：一個豆沙包，一碗三黃雞湯及雞肉。
午：排骨燉山葯+麵疙瘩。
晚：加當歸的三黃雞湯、豬肚湯+面條+青菜+黃芪。
剖腹產後飲食第十二天
早：一碗豬肚燉黃芪旦手湯，一個豆沙包，一碗豆漿。
午：一碗麻油烏雞，一個蒸鵝蛋。
晚：紅豆餐。
剖腹產後飲食第十三天
早：一碗鯽魚湯，2個酒釀煮雞蛋。
午：麻油雞湯+面條。
下午茶：小碗香蕉粥，黃豆豬手湯。
晚：一碗油麥菜，2碗鯽魚湯，一條鯽魚肉。
剖腹產後飲食第十四天
早上：一碗鯽魚湯，一個表面淋上麻油的蒸鵝蛋，一隻奶黃包。
上午：豬肚湯。
午：豬肚湯+青菜面條，黃豆豬手湯。
下午：麻油雞湯。
晚：幾顆菠菜，一碗紅棗木瓜湯。
夜宵：去皮花生大米粥者喊。
剖腹產後飲食第十五天
早：一碗鯽魚湯，一碗酒釀沖雞蛋，2個奶黃包。
午：雞湯面，紅棗木瓜湯，鯽魚湯。
下午：紅棗木瓜湯，黑魚湯。
晚：西紅柿炒雞蛋，麵疙瘩+豬肚湯+山葯。
剖腹產後飲食第十六天
早：酒釀煮湯圓，雞湯。
午：豬肚山葯湯+面條，排骨湯(枸杞+黃芪+天麻+當歸)。
下午茶：紅棗木瓜湯。
晚：清炒胡蘿卜絲，排骨湯，一碗米飯。
剖腹產後飲食第十七天
早：一個奶黃包，酒釀沖2個雞蛋，紅棗木瓜湯。
午：豬肚湯+面條。
下午茶：麻油公雞湯。
晚：公雞湯+1碗米飯。
剖腹產後飲食第十八天
早：公雞湯+麵疙瘩+青菜，桂圓枸杞花生湯。
午：肉丸湯(豬肉丸+青菜+雞蛋)，鯽魚湯。
下午茶：蒸鵝蛋，燕窩。
晚：半碗米飯，雞湯。
剖腹產後飲食第十九天
早：一個豆沙包，一個黑米糕，酒釀蒸鵝蛋。
午：豬手黃豆湯，紅棗木瓜湯。
晚：清炒青菜、菠菜，麻油雞，半碗米飯。
剖腹產後飲食第二十天
早：酒釀煮鵝蛋，2個奶黃包，1個黑米糕。
午：鯽魚湯，麻油烏雞湯。
下午茶：鯽魚湯。
晚：西紅柿炒雞蛋，麻油烏雞湯，冬瓜炒牛肉，清炒黃瓜、白菜。
剖腹產後飲食第二十一天
早：一個豆沙包，一個奶黃包，一碗鯽魚湯。
午：加山葯的豬肉丸+菠菜+鯽魚湯。
下午茶：鯽魚湯。
晚：黑米飯+紅薯，牛肉炒胡蘿卜，清炒青菜，黃豆豬手湯。
剖腹產後飲食第二十二天
早：黃豆豬手湯，2個奶黃包，2個黑米糕。
午：黃豆豬手湯，加西紅柿的豬肉丸湯，炒青菜。
晚：鯽魚湯，西紅柿炒雞蛋，炒青菜。
剖腹產後飲食第二十三天
早：酒釀煮3個雞蛋，一個黑米糕，一個奶黃包。
午：麻油雞。
晚：鯽魚湯，半碗米飯，清炒青菜。
剖腹產後飲食第二十四天
早：一碗豆漿，一個奶黃包，兩個黑米糕。
午：加枸杞的蓮藕排骨湯，青菜。
晚：麻油雞，青菜，2個牛肉丸。
剖腹產後飲食第二十五天
早：1碗豆漿，2個奶黃包。
午：西紅柿炒雞蛋，清炒青菜，加枸杞的黃豆豬手湯。
下午茶：麻油雞。
晚：豬肚燉山葯+5粒牛肉丸。
剖腹產後飲食第二十六天
早：芝麻豆漿，1個豆沙包，酒釀煮鵝蛋。
午：黃豆豬手湯，豬肚山葯湯。
晚：公雞湯，炒青菜。
剖腹產後飲食第二十七天
早：鯽魚湯，一個豆沙包，一個奶黃包。
午：麻油雞+面條。
晚：黑魚湯，炒雞蛋，麻油雞，半碗米飯。
剖腹產後飲食第二十八天
早：鯽魚湯，2個豆沙包。
午：黑魚湯，麻油雞。
晚：魚湯面條+青菜。
宵夜：花生大米粥。
剖腹產後飲食第二十九天
早：蝦仁餛飩。
午：栗子雞塊，米飯。
晚：海米炒豆芽，米飯。
宵夜：酒釀+1個雞蛋。
剖腹產後飲食第三十天
早餐：鯽魚湯下面條+1個雞蛋+小白菜。
中餐：黃花杞子蒸瘦肉,黃豆豬手湯，米飯。
I. 剖腹產術後兩天可以吃什麼
剖腹產一兩天可以吃什麼？
剖腹產第二天排氣以後，就可以吃一些小米粥了，它是屬於一種流食，不僅有營養而且還容易消化，尤其是早晨喝一碗小米粥是很有營養的。或是吃一些爛面條和魚湯之類的食物，都是容易下奶和好消化的。菜粥裡面含有很多維生素，在剖腹產後的第二天是可以食用的，但要注意的口味要以清淡為主，不要過於辣或是咸。
做完剖腹產的第二天，產婦除了飲食要選擇合適的之外，也要注意適當的下地活動。為了讓刀口更快的癒合，產婦是需要下地走動的，不能一直在床上躺著。下床的時候傷口會很痛，所以要在家人的攙扶下進行，自己是不能強行走的。還要注意術後避乎弊免出現避免的情況，如果持續便秘，就要及早進行解決，以免加重。
在產後盡量不要吃醬油和醋，不然會對牙齒不好，也會影響傷口的癒合和美觀。飲食盡量吃比較軟的和清淡的食物為主。也要注意衛生，避免出現感染。
剖腹產什麼東西可以吃？
在給剖腹產後的准媽媽准備飲食時，要把握以下5個要點：
1.飲食要富含蛋白質--應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
2.主食種類多樣化--粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標准粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
3.多吃蔬菜和水果--既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產後發生便滑攜秘。
4.多進各種湯飲--湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。
5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食慾，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。
此外，在准備剖腹產的准媽媽飲食時，還要注意以下4點禁忌：
1.術後6小時內禁食、禁水。
2.術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。
3.未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖信頃伏水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。
4.排氣後可進食任何食物，為了促進乳汁分泌及減少產後便秘，希望您進食的同時多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果。
J. 剖腹產後第二天吃什麼好
剖腹產後，產婦的身體受到極大創傷，加上剖腹傷口癒合需要較長時間，在產後產婦應十分注意身體護理，還要合理安排好飲食，以促進身體康復。 剖腹產後第二天吃什麼好 ？一起來看看。
剖腹產後第二天吃什麼好
術後第二天，媽媽可吃些爛面、爛飯等稀、軟、爛的半流質食物，分4-5次給予。
早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養，味道也不錯。
午：小米粥或者是爛面條。可以喝鯽魚湯等有助於下奶的湯水。
晚：白米粥(可以加幾片菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖，可用於排惡露)。
剖腹產後吃什麼對傷口好
剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，一般來說，傷口癒合過程中最需要的營養元素包括：蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。
鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A：能夠促進傷口癒合。它主要存在於念高魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C：可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
剖腹產後吃什麼補血
1、耳花菜頭湯
材料：青菜心200克，黑木耳50克，黃花萊50克。
功效：中醫認為，黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效。可治療產後乳汁少，大便於結等症。
2、雞血湯
材料：熟雞血50克，豆腐200克，菠菜50克。
功效：雞血中仔鏈尺合豐富鐵劑，菠菜生血。可治療產後貧血。
3、紅燒蹄子
材料：豬蹄1隻(1000克)
功效：豬蹄合多種脂肪酸，有利於胎溶性維生素的吸收，中醫認為有補血通乳之作用;為民間廣泛食用的催乳菜看之一。
4、菠菜乾絲
材料：菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、姜各少許。
功效：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿卜素等營養成分，豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧喚岩血患者。
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