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蔓越莓可以和酸奶一起同吃嗎

發布時間: 2023-04-28 02:32:11

Ⅰ 自製酸奶加什麼好吃 酸奶怎樣搭配最好吃

1、首先酸奶可以放上紅棗和一些堅果類的食物,再搭配上燕麥,這樣混合在一起就可以直接開吃了,不過燕麥需要煮熟了再吃會更好。

2、再就是酸奶搭配蔓越莓和一些果肉,將這些材料都混合在一起,這樣一頓早餐就搞定了,搭配一枚雞蛋和牛奶就是營養全面了。

3、其次就是水果酸奶的搭配。水果遇上酸奶簡直是棒極了,因為酸奶的甜味與水果的甜味碰撞在一起的味道實在令人回味。

4、再就是酸奶搭配燕麥和草莓,這對於夏天來說是最合適的,晚上做好放入冰箱,然後就直接第二天打開冰箱開吃了。

5、然後就是酸奶淋上水果,製作水果沙拉。減肥中的朋友想吃零食就不妨吃這種水果沙拉,一來熱量不高,同時也能有助於減肥。