① 怎麼讓自己變帥 有什麼方法呢
1、經常捏鼻樑，鼻子會變高。
2、每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體啟畝就是雙手手指並攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久後會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深。效果很好，但要堅持，對眼睛浮腫的男生不適用。
3、每天早上花半分鍾繞著眼睛畫圈，輕輕的，柔柔的，眼睛會增大鬧氏半倍。
4、游泳，身材會勻稱很多，但是要長期堅持，堅持游會變得手長腳長，並且可以強健腿悄彎森部肌肉。
5、拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當的有幫助，起碼好看三倍！
② 怎麼樣才可以變帥
01
禁慾
想要變帥，禁慾是第一步，很大男性朋友仗著自己年輕，身強力壯就剋制不住自己的性慾，手淫過度會導致皮膚快速變老，身體素質變差，兩眼無神，給人看上去一副萎靡不振的樣子，所以要剋制自己的慾望；
02
換發型
為什麼有些人五官端正卻不帥，而有些人五官並不立體卻帥氣，很大一部分原因是發型沒有選對，找一個發型師給自己設計一個發型，換了發型後，你會發現自己好像變了一個人一樣；
03
健身
對一個人的外貌評價，身體輪廓也是一部分，一個完美身材的人和一個瘦骨如柴或者是啤酒肚的人站在你的面前，你覺得哪個形象好呢？答案是無疑的，身材中等完美給人印象更好，每周保證進行3次的體育鍛煉；
04
美白
都說一黑毀所有，一白遮三丑，男性或許要有陽剛之美，但是皮膚白皙和陽剛之間並沒直接聯系，可以吃些維生素含量豐富的食物，日常進行面膜保養；
05
提升氣質
一個人的氣質特別重卜圓要，氣質不是一朝一夕能改變的，能反映出一個人的內在，盡管一個人很帥氣，但他給人的感覺是痞痞的，相信很多異性也不會來靠近，多讀書，提升自己的氣質；
06
練習談吐
言語舉止則是反映出內在美，舉止溫文爾雅，說話鏗則察鏘有力，給型盯塌人的印象就是這個人很自信，很有禮貌，印象分自然更高；
③ 男生變帥的方法有哪些
1、注意坐姿
先把你的身體直起來。將自己想像成木偶人，頭頂判顫有根繩子牽著你。操縱木偶的人「控制著」你慢慢地直立起來，腳跟輕輕地接觸地板。這是最健康也最能讓人變帥的一種跡沖皮方法。
2、勤刮鬍子
運動既能減輕身上的贅肉，增強自身的新陳代謝能力，同時運動的男生皮膚會更好，身材也更好，穿起衣服來也更好看。帥氣有一部分取決於你對運動的愛好。
6、發型
選擇適合自己臉型，頭型的發型，一來可以掩蓋臉型上的缺點，二來可以使整個人看起來十分的帥氣有型，因此建議各位男生可去理發店讓理發師為自己設計一款既時尚又個性的發型，以幫助塑造美好的形象。
7、補水
無論是給肌膚補水還是體內補水，都是對肌膚和身體有較多好處的，如使肌膚變得水潤有光澤，使各項身體機能姿差達到平衡等，建議男生可每天堅持喝八杯水，每周可敷兩張補水面膜，以降低肌膚狀況的產生幾率。
④ 男生變帥的方法是什麼
技巧見下面：
告別熬夜，早旦陪睡早起。熬夜容易眼袋變大還水腫。發型是提高顏值最快虧遲檔的方法，選擇—款適合自己的清爽發型銷亂，每天除早晚洗臉保持衛生干凈時也要注重補水保濕和控油，選擇適合自己的衣品，定期修眉。
⑤ 吃什麼可以變帥
男人都想自己變的帥氣，十種食物可以讓男人越吃越帥氣!一起來看看是哪些吧!
九種食物使你變帥
1、西蘭花。
富含抗慶明氧化維生素C及胡蘿卜素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助於保持皮膚彈性。
2、大豆。
目前醫學家們正在研製一種既有美容護膚價值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制劑。這種植物雌激素是從大豆中提取出夾的一種類似異類黃酮的物質，被稱作駐顏、護顏的健康使者。它有類似雌激素作用，而無雌激素的毒副作用如惡心、食慾不振、乳房腫脹、月經不調等，是美容抗皮膚衰老的上品。英美科學家經過研究，容顏俏麗、肌膚細膩、乳腺癌發生率較歐美低的奧秘，東方大豆製品為餐桌上的“貴賓”、“座上客”，而大豆(黃豆)恰恰堪稱“雌激素之王”。
3、蜂蜜。
美國戴維斯加州大學進行的研究結果顯示，蜂蜜是一種健康食品，有助於提高人體內有益健康的抗氧化劑水平。促進皮膚紅潤細膩有光澤。戴維斯加州大學研究員海德龍·格羅辛博士日前在美國化學學會於加利福尼亞州舉行的會議上，公布了她和同事們進行的這項研究結果。她說，在對25名志願者參加的一項研究中，他們發現蜂蜜能夠提高人體內的抗氧化劑水平。
4、牛奶。
牛奶營養豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，坦差肆保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。牛奶中所含的鐵、銅和維生素A，有美容養顏作用可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用。牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，另外，還能暫時提供水分，所以牛奶是天然的護膚品，也是“綠色護膚品”。
5、海帶。
它可以調節血液酸鹼度，防止油脂產生。《本經逢源》說，豬肉具有“精者補肝益血”的功效。《隨息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔，並能治之作用”。所以，排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。
6、三文魚。
美國著名皮膚學家佩里肯教授最近推出的一種營養美容方法。佩里肯宣稱，食用以三文魚為主的食物，三天過後，面部皺紋及松垂皮膚，不說全部消除，也至少能出現明顯改觀，使人煥發出青春和活力。 “三文魚就是我飲食療法中的魔彈”，佩里肯樂此不彼。佩里肯指出，導致人類衰老的元兇是糖分子。附著在骨膠原上的糖分子會破壞細胞，使纖維變得僵硬，失去彈性，從而致使皺紋產生。而野生的冷水魚類，如三文魚，鮐魚和鱒魚，含有一種獨特的脂肪酸，能刺激神經，修復被損細胞，促使皮下肌肉收縮和綳緊。
7、獼猴桃。
又稱“仙桃”，不僅可以滋補強身、清熱利尿、生津潤燥，其味酸甜可口，營養十分豐富，臨床上作用廣泛，深受人們的喜愛。同時它可以抗黑色素的生成，消出雀斑。
8、肉皮。
隨著年齡的增長，人的皺紋會越來越多，十分不利美容。人的皮膚為何會出現皺紋呢?這是因為人體缺乏膠原蛋白質，細胞貯水機制發生障礙，致使皮膚乾燥而出現皺紋。肉皮中含有豐富的膠原蛋白質，肉皮蛋白質的含量為豬肉的2.5倍，碳水合物比豬肉高4倍多，脂肪含量卻只有豬肉的二分之一。肉皮蛋白質的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細胞得以改善，減少皮膚皺紋，令人豐采長存。
9、辣椒。
貼士：適量吃辣椒可以幫男人減壓
從生理角度而言，辣椒可以給人減壓的原因是，壓力大會造成腸胃蠕動慢、胃口不好、便秘等問題，研究發現，吃辣有助於釋放壓力。
從調節抑鬱情緒的角度來說，確實可通過吃一些食物來調整情緒，就是大家說的食療。吃自己喜歡吃的東西，也是食療。從這個角度講，做喜歡做的事，也能調節情緒。
從生理角度而言，辣椒可以給人減壓的原因是，壓力大會造成腸胃蠕動慢、胃口不好、便秘等問題，辣椒里的辣椒素能促進腸胃蠕讓轎動，有開胃的作用，並且能加快人的代謝，排出一部分體內的毒素，讓人有種輕快的感覺。
醫生說，用飲食來調節情緒，一定要控制量，否則很容易物極必反，尤其是過度吃辣，對於有胃潰瘍、腸潰瘍和哮喘的人來說絕對不是好習慣。
吃辣確實可以起到緩解情緒，工作減壓的效果，但是應該有截至的吃一些辣，尤其是對於北方的朋友，由於北方氣候乾燥等氣候原因，並不是太適合吃辣，應該適量的吃。
對於吃辣椒解壓，與其大吃一頓減壓，不如少吃多餐，然後跑上幾圈發發汗，再沖個熱水澡來得效果好。
⑥ 怎樣可以讓自己變帥
我認為變帥的方法有兩種，1.是外枯早在的，從外形上改變自己如換個適合自己的發型，從衣著攔碧上改變自己穿適合自己身材符合自己氣質的衣服，2是內在的，就是多讀書多學習提升自己，有內涵，有素質，讓自己變得越來越優秀，關注你的人多了在簡敗舉別人眼中你就是帥的
⑦ 男士如何變帥，變帥的方法有哪些
男士要想變帥的方法非常的多，首先就是最簡單的方法也是最直觀的方法。
第1種方法就是去醫院裡面進行整容，整容的話時間大約是三個月左塌和陸右，其實是在一個月的時候就可以整容完畢，另外兩個月主要就是為了養護自己，所以在這個時候你就會變得特團頃別的帥氣。
第2種方法就是要增加自我的修養，比如平時要多運動多健身，而且最好是多吃一些蔬菜和水果，少吃肉類，棚冊平時再多讀書多增長知識，這樣連內涵一起增加。
所以說在這個時候你就會變得不僅賣掉特別的帥氣，而且你也特別具有內涵，在這個時候所有的人都會覺得你是一個非常成熟的男人。
⑧ 16歲男生變帥的方法有哪些
1、要睡覺前，拿小黃瓜切片放置臉上，過幾分鍾後拿下來，一個月臉就會白嫩。
2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸透後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透。
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會綬變小喔。
6、一定要多喝水，不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7、每晚洗完臉後，養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9、首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，還個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的煉習，但是效果真的很好。
10、市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3~4次，並經常以化妝綿沾純水敷面臉，臉自然而然的漂漂。
11、跟據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平纖衡常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生。
12、使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔(偶可是經常喝滴)。還是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫。
13、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善。
14、酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格(yogurt/優酪乳酸)1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5~10分鍾即可，一周約2~3次美白效果會更好。與SK-II面膜具有相同效果又省錢。臉上有斑滴MM最好試驗一下下喔，要堅持，切記。
15、就是黑砂糖加蜂蜜再加入一點點水;雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩。不過感覺有點不舒服。
16、優酪乳粉倒入鮮奶中(需密封，放足24小時，冬天需要久一點，然後放亂豎舉入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白效果顯著喔。不過要忍受一下優酪乳酸的酸味道。
17、用麵粉蜂蜜及牛奶，以嘩碧2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15~20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招，每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。煩可是能讓你更PL喔。但是確實不錯之妙方。
⑨ 讓男生五官變帥的秘訣是什麼
1、經常捏鼻樑，鼻子會變高。
2、每天早上都用手揉拭雙眼皮三下持久會變雙眼皮，原本的雙眼皮會加深。效果很好，但要堅持，對眼睛浮腫的男生不適用。
3、每天早上花半分鍾繞著眼睛畫圈，輕輕的，柔柔的，眼睛會增大半倍。
4、拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當有幫助的，起碼好看三倍！
5、每天做穗帶渣十個俯卧撐，增加腹部肌肉猜悄，顯型。男人強壯才帥。
6、經常用電腦手機的，多喝檸檬蜂蜜水，有條件的擦防曬。
7、洗完臉不要擦乾，而是用手拍干，或者晾乾，這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉。
8、指甲經常捏，從兩邊捏，會變成漂亮的橢圓形。
9、每天把白醋加到清水裡洗臉，用礦泉水當爽膚水擦臉，然後再繼續平常的護膚步行螞驟，會變白變嫩。
⑩ 怎麼樣可以變帥 變帥的四個方法
1、改變發型。
很多男生以前不怎麼注重發型，經常就是頭發留長了隨便修一修就好了，這怎麼行，要知道，發型可是男生的第二張臉啊，一個合適的發型完全能讓你的顏值上一個大檔次，不知道自己理什麼樣的發型的話，不妨去問一問理發師！
2、學會搭配，衣品提升。
很多男生變帥首先都是從學會搭配服裝開始的，這一點立馬能改變一個人的氣質和形象，可能以前男生不太注意拖鞋、褲衩大T恤就出門，這樣自然也不會特別帥氣，而且要知道，一個適合自己身材的衣服還可以改變你自己身材的缺點，更加帥氣。
3、學會護膚，懂得保養。
護膚並不是女生的專利，男生也一樣凳肆要去做，很多男生以鋒粗族前青春期不懂的護膚，皮膚會出油、乾燥、長痘、粉刺等問題，這些也都是你的顏值減分點，要是能夠使用合適的護膚品，有了一個干凈的臉龐，至少也是一個清爽的男生吧，也不會丑到哪裡去！
4、堅持鍛煉，塑造身材。
男生的身材是也很重要的，好的身材穿衣服也很好看，還會讓整個人看起來非常的陽光有活力，雖說現在小鮮肉挺火的，但是也就是年輕女孩子喜歡，成熟的身材好的男生才是大部分成熟銀弊女生喜歡的款式！