Ⅰ 喉嚨痛必吃的八大水果
喉嚨痛是很多人都經歷過的,那麼喉嚨痛的時候可以吃什麼水果呢,下面我為大家介紹關於喉嚨痛必吃的八大水果,歡迎大家閱讀。
喉嚨痛必吃的八大水果
1、蘋果
一天一顆蘋果,疾病都沒有。蘋果富含多種的維他命,有機酸,可以補充因為感冒流失的營養成分在乾燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀,同時雀豎還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
2、獼猴桃
獼猴桃是所有水果中維生素C含量最高的食物,而且還含有血清促進素,可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸,味甘寒,還具有生津潤燥,解熱除煩的功效。
3、甘蔗
甘蔗味甘,平,無毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,解毒。甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養等。可用於口乾舌燥,小便不利,大便秘結,反胃嘔吐,消化不良,發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒,適宜熱病傷津,心煩口渴,身熱尿赤,肺燥咳嗽,而熱性病飲生蔗汁最好。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。
4、柚子
柚子是一種營養十分豐富的水果,它還有檸檬酸,鐵元素等多種氨基酸跟維生素。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
5、楊梅
楊梅含有多種有機酸,生食可生津潤燥。對咽喉腫疼,產生干癢咳嗽有一定緩和作用。楊梅含維生素C十分豐富,不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,且還有降血脂,阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又能阻止體內的糖向脂肪轉化的'功能,有助於減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑製作用,能治痢疾腹疼,對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C,對防癌抗癌有積極作用。
6、枇杷
枇杷全身皆可入葯,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
7、柿子
有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是,生食柿子,有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。
8、櫻桃
櫻桃味甘酸、性溫,有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研鋒跡究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝頃基大”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,增強免疫系統作用。
Ⅱ 喉嚨痛吃什麼水果
有很多的水果對於潤喉潤燥有較好的幫助,當出現喉嚨痛的時候,吃這些個水果,能夠幫助人們緩解咽喉的乾燥和炎症情況,加快恢復速度。那麼喉嚨痛吃什麼水果好?能吃柚子、香蕉這些水果嗎?本文將為大家做詳細介紹。
喉嚨痛吃什麼水果日常生活中咽喉痛是常有的事情,這個時候上火應該多補充維生素,多吃水果和蔬菜,那麼喉嚨痛吃什麼水果。
接下來匯總喉嚨痛吃什麼水果:
1、梨 :梨具有酸甜,涼,可以治療口渴,潤肺,咳嗽,敗火功效。梨富含漏含辯水分和維生老余素C,是適應秋季乾燥氣候的好水果。梨對上呼吸道感染,聲音嘶啞和痙攣具有良好的效果。梨和貝母蒸食,是治療慢性咳嗽的好葯。梨富含鉀,有降血壓的作用,熟梨有利於腎臟排出尿酸,可緩解疼痛。
2、枇杷 :富含維生素C,可以是抗壞血酸因子。可以緩解咳嗽,肺熱,利尿,胃熱,並滋潤慢性咽炎患者。枇杷是重要的營養水果和保健水果。但是白癜風患者不宜進食,因為維生素C可以防止黑色素沉積。
3、甘蔗 :甘蔗甜,無毒。在主氣和中間,幫助脾氣,益於大腸,消除痰飲,祛除胸部煩熱,排毒。
甘蔗能瀉火熱,止熱,止渴,解渴,生津潤燥,健脾胃,利尿,滋養等功效。可用於返缺口乾,體液不足,排尿,便秘,惡心,嘔吐,消化不良,發燒和口渴者。
4、蘋果 :多吃蘋果不僅能有效緩解便秘等症狀,還能有效治療喉嚨痛等症狀。中醫指出,蘋果具有補氣,養胃,解渴,潤肺的功效。
5、柚 :肉質嫩軟,清甜幽香,富有營養,它的維生素C比蘋果還多出20倍以上,是一種營養豐富的水果。
喉嚨痛能吃橘子嗎
嗓子疼可以吃橘子嗎?對於這個問題,有關人士表示,一般的喉嚨痛不建議吃橘子,因為如果你吃得太多容易上火,所以不建議朋友經常吃這些水果,一般喉嚨疼痛不建議吃橘子,橘子溫度較高,吃東西更容易上火,尤其是屬於陰陽體質的人,多吃會出現口乾,咽干喉痛等症狀。
喉嚨痛容易導致感冒或上火,要多喝水,少吃辛辣食物,不要感冒,可以幫助減輕疼痛。
喉嚨痛適合吃什麼:
飲食1:冰糖,認為冰糖性平較涼,具有補中益氣,養陰潤肺,止咳化痰的功效。另外,中葯中常加入冰糖來誘導葯效。
飲食2:綠茶,喝綠茶可以解決喉嚨痛的問題,因為綠茶涼爽,具有解渴,解毒和排毒的功效。
飲食3:梨,梨具有滋潤喉嚨的作用,可緩解喉嚨痛症狀。將1個梨子切片榨汁,更易入口,寒冷或腹瀉的兒童最好喝溫暖的梨汁。
飲食4:金橘,冬季喉嚨痛可以吃金橘,金橘營養豐富,含有維生素A,B1,B2,C和鈣等,具有消除咽喉炎症的作用。
普通的喉嚨痛是由引起感冒和流感的病毒引起的。他們天生病程短暫,並且不會持續太久。但是如果幾天後,喉嚨痛仍然沒有好轉,伴有發燒等症狀,那麼無論是什麼原因引起,都必須立即就醫。
有一個民間處方吃烤橘子可以治咳嗽。將橘子直接放在爐子上烘烤。把橘子烤熟,稍微涼後再吃。可以治療痰多和咳嗽,它特別適合兒童。
喉嚨痛能吃柚子嗎
柚子酸酸甜甜的口感常常讓人慾罷不能,但是有些水果在一些疾病下是禁止食用的,會延緩病情的痊癒,那麼喉嚨痛是否能吃柚子呢?下面我們一起來學習了解一下吧。
喉嚨痛可以吃柚子
1、首先柚子是一種營養價值含量很高的水果,有著健胃潤肺的功效,對於傷口的癒合等有著輔助的療效。柚子肉清香爽口,且屬性偏寒,對於清熱化痰,生津止渴有著醫療的作用,有著的敗火作用,對於上火引起的喉嚨痛有著緩解治療的功效。
2、而大多數的喉嚨痛都是由於上火引起的,體內的燥火過於旺盛使得人體的陰陽失調,從而致使咽喉出現不適的疼痛感,飲食的不規律與作息時間的不規律大都會導致該症狀的發生,因此平時應該注意均衡的飲食,健康合理的作息時間,也可以多喝水來滋潤咽喉,以達到預防與緩解的作用。
3、柚子中含有大量的維生素C對於增強人體的免疫力和讓血液中的膽固醇降低有著促進作用,而且柚子的果膠成分,可以使得脈壁的損傷程度降低,此外,柚子中含一種叫做皮甙的生物活性物質,可以使血液中的黏滯度降低,減少血栓的出現,對於一些中風等疾病有著預防的效果,是一種對人體相當有好處的水果。
4、所以若您不慎患有喉嚨腫痛的症狀,不要擔心,柚子對於病症不會導致加劇或者是延緩治癒的作用,相反,食用可能還會緩解病情,從而達到治癒的效果。
喉嚨痛能吃香蕉嗎
當我們喉嚨痛時,我們總是不想吞咽或吃東西。很多人認為喉嚨痛的時候不想吃東西,但是其實很多食物可以緩解疼痛,比如香蕉,那麼喉嚨痛能吃香蕉嗎?
喉嚨痛不要吃任何零食,糖果,油炸食品,飲料,冷飲和乳製品。食物如零食,糖果,油炸食品,飲料以及乳製品等可能會導致您咽喉發炎。
喉嚨痛可以吃香蕉
1、香蕉
香蕉的食物成分可以更好地保護你的喉嚨。特別是當你喉嚨痛時,吃香蕉比較容易吞咽。另外,香蕉富含維生素B6,維生素C,鉀等成分,能有效緩解喉嚨痛症狀。
2、雞湯
喉嚨痛喝雞湯是一種古老的保健方法。由於雞湯具有溫和的抗炎特性,它還可以通過限制喉部與粘膜接觸的病毒來幫助緩解喉部疼痛。在雞湯中加入胡蘿卜,玉米,芹菜等,不僅營養價值高,而且有助於提高自愈能力。
3、檸檬汁和蜂蜜的混合物
檸檬汁和蜂蜜的混合物是喉含片的絕佳替代品。喉嚨痛主要是由咽部發炎引起的。這種混合物可以減輕炎症並緩解咽喉腫脹。
4、蛋白質
雞蛋富含蛋白質,而蛋清可以幫助減少喉嚨痛。但是當你煎雞蛋白,你一定不添加任何香料,否則可能會增加喉嚨痛症狀。
5、生薑或蜂蜜茶
生薑辛辣,甜蜜的蜂蜜,舒緩喉嚨的聲音令人難以置信。事實上,用生薑漱口可以減輕咽部的瘙癢。當喝蜂蜜茶時,蒸汽也可以進入呼吸系統。這可以滋潤粘膜,防止它們刺激喉嚨,緩解喉嚨疼痛。
擴展閱讀: 喉嚨痛吃什麼好
Ⅲ 嗓子腫了吃什麼水果
問題一:喉嚨腫痛宜吃什麼水果 您好!喉嚨痛能吃什麼水果?喉嚨痛最常見的原因就是感冒或是上火引起,這時千萬不能吃辣的東西,要多吃點水分多的涼的食物,水果就是不錯的選擇。那麼喉嚨痛吃什麼水果好?可以吃蘋果和獼猴桃,荔枝、榴槤、石榴等不建議食用。
方法/步驟
喉嚨痛能吃的水果:外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫生,蘋果富含多種的維他命,有機酸,可以補充因為感冒流失的營養成分,而獼猴源禪他,它的VC含量豐富,是其他水果的幾倍倒幾十倍,多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水雹雹塵)等等都是不錯的選擇。
也有不能吃的水果,比如說龍眼、荔枝、榴槤、石榴、櫻桃、橘子等。因為這種水果屬於溫熱型,越吃你身體內的火就越大,病就越不容易好。所以吃水果也講究,由於梨子性涼,因此要適量。菠蘿是發熱的,好像吃了易上火,所以不建議吃。
點消炎葯。一般來說阿莫西林、螺旋,頭孢、阿奇、羅紅都可以。但是消炎葯最好少吃,葯店裡治療咽喉腫痛的中葯不少,可以去看看。
END
注意事項
同時應該多喝白開水,睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨。同時應該更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該再換一次牙刷,以免被感染。
問題二:喉嚨紅腫吃什麼水果 多喝水,去火
問題三:喉嚨痛吃什麼水果好 應吃些寒涼的水果較好,如:西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等
上火引起的嗓子疼 ,多吃些降火的食物和水果會比吃葯好很多,都說是葯三分毒嘛,平時多喝水,不要熬夜,多吃地些栗子,甘蔗啊,蘋果,還有美容的效果,而且要少肆缺吃辣的哦~~
蘋果、梨、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘 與其他較酸的水果比較,金橘皮還挺有甜味的,不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富,.含維他命C及鈣,有消除喉嚨發炎的作用。果實則含維他命A、B1、B2、C及鈣等。 若生吃覺得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁,就比較甜。在煮汁中加水飲用,也有效果。金橘葉也有葯效,煎汁飲用,效果不錯。 發燒、喉嚨痛時可吃梨子 梨子有退燒、潤喉、止痛的作用,可減輕症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。
問題四:喉嚨腫痛吃什麼好的最快 可能與咽喉炎有關,建議注意以下飲食。 咽喉炎患者的飲食與保健應該注意以下幾點: 1、盡可能放鬆自己,常飲酸乳,可為體內提供嗜酸菌的來源; 2、減少單糖類的攝入,糖類會減弱白血球細胞殺滅細菌的功能; 3、飲用大量流汁,如蔬菜汁及蔬菜肉湯; 4、多食用一些大蒜,大蒜中所含的大蒜素屬於一種天然抗菌素,對於某些細菌的殺滅非常有效; 5、平時應多飲一些新鮮的菠蘿汁,因為在新鮮的菠蘿汁中存在的菠蘿蛋白酶可以減輕炎症和腫脹。 治咽喉腫痛五法 1、食醋治療:若喉嚨腫痛,用醋加同量的水漱口即可減輕疼痛。 2、炒鹽治療:將鹽炒熟研細,吹入喉中,吐出涎水,可消炎止疼。 3、生梨治療:常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。 4、絲瓜汁治療:嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱,可治咽喉腫痛。 5、醬油漱口治療:咽喉疼痛時,可用1高速羹醬漱口,漱1分鍾左右吐出,連續3~4次,有療效。漱時仰頭,使漱液盡量接近咽部,哈氣漱洗,效果更佳。
問題五:吃什麼水果可以緩解咽喉腫痛 1、梨
進入秋冬季後大量的秋梨上市,可以說秋梨是最具有代表性的秋天水果,這種秋天的應季水果自然利於秋季保健。很多人在秋季經常會出現有咳嗽、咽喉腫痛、上火等症狀,專家指出這與秋天乾燥的氣候有關,因此在秋季應該適量的多吃些具有滋陰潤燥功效的食物。我國中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火的功效,因此非常適合冬季發熱和內熱的病人食用。
尤其是對於一些秋季肺熱咳嗽、咽干喉疼、大便燥結等症狀的患者而言,秋梨還具有非常有效的幫助消化、解熱利尿作用。在平時生活中,不管有沒有喉嚨痛等症狀,都可以適量的多吃些秋梨。
2。蘋果
蘋果是一年四季都常見的水果,但不同的季節吃蘋果具有不同的功效,在乾燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出,蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,在平時生活中適量多吃還具有保護心腦血管健康的作用,因此一直以來蘋果都被稱為心血管的健康保護神。
而且多吃些蘋果還可以改善呼吸系統及肺的功能,特別是對於一些長時間久坐與\電腦前的人來說,更應常吃蘋果。它可以與體內的放射性元素相結合,從而將其排出體外。
3。獼猴桃
獼猴桃是公認的健康水果,尤其是其中維生素含量最為豐富,甚至它還具有「維c之王」「百果之王」的美稱。經過研究發現,在獼猴桃中不僅含有大量豐富的維生素C,同時還含有血清促進素,適當的食用可幫助我們穩定情緒、鎮靜心情。除此之外,在獼猴桃中還含有豐富的膳食纖維,它可以促進心臟健康、幫助消化。因此專家建議一些患有心腦血管疾病的患者,在平時應該適當的多吃些獼猴桃。
我國中醫認為,獼猴桃性酸,味甘寒,適當的食用還具有非常有效的生津潤燥、解熱除煩的功效,因此在秋季經常上火的人群更應該多吃。對於喉嚨痛吃什麼水果好問題,獼猴桃絕對是最佳的選擇。
4。柚子
柚子在我國南方地區最為常見,不僅酸甜中帶有略微的苦澀的特點讓人慾罷不能,同時其汁水豐富以及付含有大量維生素c的特點也是它備受歡迎的原因。而且在柚子中還含有豐富的天然果膠,它可以降低膽固醇的含量,並且還具有非常有效的有助鈣、鐵的吸收作用。
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問題六:喉嚨紅腫吃什麼食物好 喉嚨發炎時,應該多吃這些水果。檸檬、梨、蜂蜜、番茄、胡蘿卜、蘋果和橘子皮
喉嚨發炎的注意事項:
1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定,避免加重經期的各種不適。
2、多吃高纖維食物,如:疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經和鎮靜神經。
3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。
4、攝取足夠的蛋白質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素、礦物質。
5、飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低,減少心跳加速,緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
6、避免食用含咖啡因的飲料,如,咖啡、茶等,因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒,可改喝大麥茶、薄荷茶。
7、避免吃太熱、太冰,溫度變化過大的食物。
Ⅳ 嗓子疼吃什麼蔬菜水果
嗓子疼吃什麼蔬菜和水果好
喉嚨痛應該吃的水果: 1、梨:味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效,梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候乾燥的佳果,梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲薯殲嘶、痰稠有良侍亮效,梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良葯,梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利於腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風; 2、楊梅:楊梅含有多種有機酸,生食可生津潤燥,對咽喉腫疼,產生干癢咳嗽有一定綬和作用,楊梅含維生素C十分豐富,不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,且還有降血脂,阻止癌細胞在體內生成的功效。
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嗓子不好吃什麼水果和蔬菜
冰糖燉雪梨,效果很好!雪梨燉了之後就不會那麼寒,不會傷胃。成本低也很容易做的。 當然,枇杷也龔挺好的選擇。
喉嚨痛還咳嗽可以吃什麼水果蔬菜
最好的是白梨,但還有一點是要補充的那就是吃梨還得加冰糖去掉皮,然後跟冰糖一起拿來煮那水喝這效果最好了,還有吃桔子也可 以降火氣也是不錯的水果哦?最好是江西的桔子才可好哦!嗓子痛調整飲食是上策
■對付嗓子不舒服調整飲食是上策
百合、冰糖、山葯、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯,而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
■花草茶、葯茶幫助潤喉
目前,在門診就診的患者中患咳嗽、咽喉炎、嗆咳的病人比較多,治療的時候要對症,如果痰多要吃一些去火的葯物,能起到數談沖清熱解毒的作用,乾咳的病人則需要服用滋陰清肺的葯才能對症。
菸酒過度其實是嗓子疼的誘因之一,煙霧對人來說是一種異味,會起到不良的 *** ,包括吸菸產生的煙霧、煙油等都會 *** 到嗓子。酒則是辛辣的 *** ,如果過量會在身體里凝結成溼氣,化成痰溼,讓人身體中的陰液更難生成。
對於嗓子疼這種症狀來說,過多地喝水其實沒有什麼好處,反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。如果在喝水的時候加進一些葯材可以對嗓子的上火不適起到一些作用,像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花,這些都可以在葯店買到。另外,也有一些茶葉店賣的干制花朵,比如月季、玫瑰等有涼血的作用,也可以滋陰養血。
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一些長期以來總結的有用的方法:
1、綠茶,涼溫後加入蜂蜜調和,一點一點慢慢咽下,有一些效果的;
2、冬凌草片,不是含化的那種,是吃的葯片,治療急性咽炎和慢性咽炎的急性發作,效果還是不錯的;
3、咽立爽口含滴丸,效果不錯,但是味道非常 *** ,一般人難以忍受;
4、平時不要吃辛辣 *** 的實物,多喝水,戒菸酒;
4、多吃有滋潤作用的食物,例如梨,蜂蜜,也可以吃六味地黃丸調整身體,它可以滋陰潤燥。
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百合、冰糖、山葯、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯,而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
咽喉痛吃什麼蔬菜,水果
應多吃寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等都可以的。建議多吃一些含水分多而且有葯用價值的水果,例如西瓜,可以消暑熱,解煩渴,寬中下氣,有治療喉風、喉痹、咽痛、口瘡、牙疳的作用;梨,味甘、微酸,性涼,有生津止渴、寬胸除煩、滋陰降火、瀉熱化痰、潤肺止咳諸功效。咽喉炎、失音及吞咽不適者,用新鮮沙梨,洗凈,連皮搗爛,加醋,和勻,榨汁,慢慢咽服,早晚各1次。詳細情況建議可以咨詢一下礄口的武漢現代婦產的醫生。
請問嗓子痛吃什麼蔬菜水果好?
嗓子痛主要以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
吃什麼水果蔬菜對嗓子好呢?
嗓子不舒服調整飲食是上策
■對付嗓子不舒服調整飲食是上策
百合、冰糖、山葯、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯,而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
■花草茶、葯茶幫助潤喉
目前,在門診就診的患者中患咳嗽、咽喉炎、嗆咳的病人比較多,治療的時候要對症,如果痰多要吃一些去火的葯物,能起到清熱解毒的作用,乾咳的病人則需要服用滋陰清肺的葯才能對症。
喉嚨痛吃什麼水果好
應吃些寒涼的水果較好,如:西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等
上火引起的嗓子疼 ,多吃些降火的食物和水果會比吃葯好很多,都說是葯三分毒嘛,平時多喝水,不要熬夜,多吃地些栗子,甘蔗啊,蘋果,還有美容的效果,而且要少吃辣的哦~~
蘋果、梨、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘 與其他較酸的水果比較,金橘皮還挺有甜味的,不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富,.含維他命C及鈣,有消除喉嚨發炎的作用。果實則含維他命A、B1、B2、C及鈣等。 若生吃覺得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁,就比較甜。在煮汁中加水飲用,也有效果。金橘葉也有葯效,煎汁飲用,效果不錯。 發燒、喉嚨痛時可吃梨子 梨子有退燒、潤喉、止痛的作用,可減輕症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。
Ⅳ 喉嚨痛吃什麼水果
問題一:喉嚨痛吃什麼水果好 應吃些寒涼的水果較好,如:西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等
上火引起的嗓子疼 ,多吃些降火的食物和水果會比吃葯好很多,都說是葯三分毒嘛,平時多喝水,不要熬夜,多吃地些栗子,甘蔗啊,蘋果,還有美容的效果,而且要少吃辣的哦~~
蘋果、梨、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘 與其他較酸的水果比較,金橘皮還挺有甜味的,不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富,.含維他命C及鈣,有消除喉嚨發炎的作用。果實則含維他命A、B1、B2、C及鈣等。 若生吃覺得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁,就比較甜。在煮汁中加水飲用,也有效果。金橘葉也有葯效,煎汁飲用,效果不錯。 發燒、喉嚨痛時可吃梨子 梨子有退燒、潤喉、止痛的作用,握鬧可減輕症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。
問題二:喉嚨痛.有痰吃什麼水果好 幾款夏季吃具有清熱止咳化痰功效的食物:
NO1、羅汗果
羅汗果不僅是一種名貴的堅果類食物,同時中醫認為羅汗具有清熱肺止咳等多種功效。由其可輔助治療由於肺熱引起的咳嗽和風熱型感冒。用羅汗果同柿餅用水早晚兩次煎服就可。
NO2、生薑
俗話說冬吃蘿卜,夏吃薑,人不可百日無姜,生薑本身就具有散寒,止咳,暖胃,等功效。
NO3、無花果
中醫認為無花果具有清熱解毒,利咽抗腫瘤等多種功效,臨床常用無花果輔助治療腸炎,便秘,喉嚨痛,痔升皮弊瘡等疾病,夏季常吃無花果可緩解痰多引起的喉嚨不舒服的問題。
NO4、胖大海
眾所周知胖大海對對保護個人的音質具有很大的幫助。由其是喉嚨不舒服的時候,含顆胖大海就可起到輔助治療的作用。其實胖大海還具有清熱,止咳,等功效。
NO5、鴨蛋
中醫認為鴨蛋性涼味甘,具有清肺止咳之功效。在《醫林撰要》中明確指出「鴨蛋補心清肺,止咳嗽百沸湯沖食,清肺火。」可見鴨蛋的強大功效。
NO6、紫菜
紫菜是一種常見的海藻食和,一般認為吃紫菜具有清除體內自由基的作用,可起到一個促進血液健康的作用。同時紫菜性平味甘感,具有清熱解毒,止咳等功效。
NO7、豆腐
在《醫林纂要》中有雲:「豆腐清熱,止咳,消痰」。因此夏季吃豆腐也能起到一個止咳化痰的作用。
NO8、梨
梨性涼,具有生津止渴潤肺,同時又兼具化痰,是一種清補的食物。
NO9、蘿卜
蘿卜也是一種清補的食物之一,夏季吃可起到一個化痰水脹氣等作用。
NO10、竹筍
雖說一年四季都有竹筍,由為春季最多,冬筍最好吃,但是夏夏季吃竹筍也未償不是一個止咳化痰的好選擇。
NO11、荸薺
荸薺清熱解毒,化痰由其是對於熱性咳嗽吐膿痰者更能發揮出很大的保健功效。
NO12、海蜇
具有輔助治療咳嗽,化痰,兼治淋巴結核等多種功效。
NO13、杏仁
杏仁全身是個寶,中醫認為杏仁有補氣,治療咳嗽,氣短等功效。
NO14、百合花
性平,同時具有清熱安神,滋陰補腎,溫肺止咳去痰等多種功效,日常生活中可多用百合花泡水喝,也可用百合花燉成湯品,粥品吃,都有不錯的養生價值。
NO15、茼蒿
茼蒿含有多種對人體健康的維生素,微量元素,同時也是屬於一些溫性食物,因此常吃的話,可起到一個和胃,養胃,化痰濁等功效。
NO16、花茶
如菊花花茶,玫瑰花茶,茉莉花茶等這些都有一定的清熱解毒功效。對於有咳嗽問題的人,日常可多吃些枇杷花茶,效果會更好。
問題三:喉嚨痛吃什麼水果消炎 吃鴨梨 比較好 。。吃水分多的水果都不錯
問題四:對喉嚨痛吃什麼水果好 梨
問題五:喉嚨痛多吃什麼水果和食物好的快 您好:喉嚨痛可以吃沙琪瑪,但是盡量少吃,太甜的東西對嗓子不好,至於水果可吵族以吃些梨,多喝水,別吃容易上火的東西,忌食辛辣 *** 食物,如有其它症狀或者症狀加重建議就醫,祝您早日康復!
問題六:喉嚨痛可以吃什麼水果 如果要吃水果的話建議別吃太甜,小黃瓜,聖女果,帶水分但糖分不是很多的建議食用。
過來人經驗: 喉嚨痛別和熱水,盡量喝溫水兌點蜂蜜會好的更快,蜂蜜別放多。
問題七:喉嚨痛應該吃什麼水果 喉嚨痛應吃些寒涼的水果較好,
如:西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等,上火引起的嗓子疼,多吃些降火的食物和水果會比吃葯好很多,
都說是葯三分毒嘛,平時多喝水,不要熬夜,多吃地些栗子,甘蔗啊,蘋果,還有美容的效果,而且要少吃辣的
問題八:喉嚨痛吃什麼水果好得最快 應吃些寒涼的水果較好,如:西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等
上火引起的嗓子疼 ,多吃些降火的食物和水果會比吃葯好很多,都說是葯三分毒嘛,平時多喝水,不要熬夜,多吃地些栗子,甘蔗啊,蘋果,還有美容的效果,而且要少吃辣的哦~~
蘋果、梨、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘 與其他較酸的水果比較,金橘皮還挺有甜味的,不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富,.含維他命C及鈣,有消除喉嚨發炎的作用。果實則含維他命A、B1、B2、C及鈣等。 若生吃覺得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁,就比較甜。在煮汁中加水飲用,也有效果。金橘葉也有葯效,煎汁飲用,效果不錯。 發燒、喉嚨痛時可吃梨子 梨子有退燒、潤喉、止痛的作用,可減輕症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果
問題九:喉嚨痛怎麼辦可以吃什麼水果和做什麼 多吃梨,多喝水
問題十:喉嚨痛還咳嗽可以吃什麼水果蔬菜 最好的是白梨,但還有一點是要補充的那就是吃梨還得加冰糖去掉皮,然後跟冰糖一起拿來煮那水喝這效果最好了,還有吃桔子也可 以降火氣也是不錯的水果哦?最好是江西的桔子才可好哦!嗓子痛調整飲食是上策
■對付嗓子不舒服調整飲食是上策
百合、冰糖、山葯、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯,而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
■花草茶、葯茶幫助潤喉
目前,在門診就診的患者中患咳嗽、咽喉炎、嗆咳的病人比較多,治療的時候要對症,如果痰多要吃一些去火的葯物,能起到清熱解毒的作用,乾咳的病人則需要服用滋陰清肺的葯才能對症。
煙酒過度其實是嗓子疼的誘因之一,煙霧對人來說是一種異味,會起到不良的 *** ,包括吸煙產生的煙霧、煙油等都會 *** 到嗓子。酒則是辛辣的 *** ,如果過量會在身體里凝結成濕氣,化成痰濕,讓人身體中的陰液更難生成。
對於嗓子疼這種症狀來說,過多地喝水其實沒有什麼好處,反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。如果在喝水的時候加進一些葯材可以對嗓子的上火不適起到一些作用,像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花,這些都可以在葯店買到。另外,也有一些茶葉店賣的干制花朵,比如月季、玫瑰等有涼血的作用,也可以滋陰養血。
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一些長期以來總結的有用的方法:
1、綠茶,涼溫後加入蜂蜜調和,一點一點慢慢咽下,有一些效果的;
2、冬凌草片,不是含化的那種,是吃的葯片,治療急性咽炎和慢性咽炎的急性發作,效果還是不錯的;
3、咽立爽口含滴丸,效果不錯,但是味道非常 *** ,一般人難以忍受;
4、平時不要吃辛辣 *** 的實物,多喝水,戒煙酒;
4、多吃有滋潤作用的食物,例如梨,蜂蜜,也可以吃六味地黃丸調整身體,它可以滋陰潤燥。
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百合、冰糖、山葯、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯,而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
Ⅵ 嗓子發炎吃什麼水果
問題一:喉嚨痛吃什麼水果好 應吃些寒涼的水果較好,如:西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等
上火引起的嗓子疼 ,多吃些降火的食物和水果會比吃葯好很多,都說是葯三分毒嘛,平時多喝水,不要熬夜,多吃地些栗子,甘蔗啊,蘋果,還有美容的效果,而且要少吃辣的哦~~
蘋果、梨、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘 與其他較酸的水果比較,金橘皮還挺有甜味的,不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富,.含維他命C及鈣,有消除喉嚨發炎的作用。果實則含維他命A、B1、B2、C及鈣等。 若生吃覺得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁,就比較甜。在煮汁中加水飲用,也有效果。金橘葉也有葯效,煎汁飲用,效果不錯。 發燒、喉嚨痛時可吃梨子 梨子有退燒、潤喉、止痛的作用,可減輕症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。
問題二:扁桃體發炎宜吃什麼水果好? 病情分析:
首先推薦吃雪梨,雪梨的好處不用多說吧?清熱潤肺,止咳化痰,涼心、降火、解毒等等。但是,冬季還是建議配合川貝蒸來吃,或者用冰糖和雪梨一起燉來吃,這樣沒有那麼寒。溫和一點。
指導碧罩意見:
扁桃體發炎這一症狀在平時生活中的發生頻率很高,常見症狀為發熱,寒戰,咽喉疼痛,吞咽疼痛。一般都是由於感冒或是呼吸道疾病引起的。扁桃體發炎後,一定要注意飲食,如果能從仔慧姿飲食和治療雙方面下手,扁桃體發炎能更快的痊癒。下面為大傢具體作介紹:
1
清淡:扁桃體發炎吃什麼好一定要謹記清淡的原則,所有有 *** 性的食物都不能吃,一定要忌嘴。並且多喝水,吃軟食或者流食,能有助於消化以及吞咽。可多吃綠豆湯,青菜,番茄,豆腐,胡蘿卜以及金橘,梨子,橘梗等。
2
葯物:雖然扁桃體發炎吃什麼好平時飲食是很重要的一部分,但是,葯物也是不可或缺的。那麼,葯物扁桃體炎吃什麼好呢?抗炎的葯物能調養和預防扁桃體炎。
3
除用上述葯膳方法治療外,得病後應注意休息,保持口腔衛生,經常用熱濃鹽水含漱咽部。若出現眼瞼浮腫,關節疼痛、心慌、耳痛等症狀,應及時查清是否並發腎炎、關節炎、心臟病或中耳炎,以便採取適當治療措施。
END
預防扁桃體發炎的妙方:
1
提高身體免疫力。加強鍛煉,特別是冬季,要多參與戶外活動,使身體對寒冷的適應能力增強,減少扁桃體發炎的機會。
2
要做好個人衛生。保持口腔清潔,吃東西後要漱口。
3
多吃芋艿、慈姑、荸薺、海帶、海蜇等食物,因其具有促使扁桃體退化和萎縮的作用。
4
扁桃體一般3~10歲時最大, 10歲以後逐漸萎縮,因此兒童時期的扁桃體炎是防治的重點。
5
如發現有咽喉疼痛的症狀,應及時到醫院確診是否是扁桃體炎。
6
慢性扁桃體炎的病人應養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠時間,隨天氣變化及時增減念絕衣服,去除室內潮濕的空氣,都是重要的。對於患病兒童,應養成不挑食、不過食的良好習慣。
7
預防各類傳染病、流行病。流食或半流食,發熱高者町用酒精擦浴,協助降溫。
8
預防扁桃體發炎應養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠時間,隨天氣變化及時增減衣服,去除室內潮濕的空氣,都是重要的。兒童,應養成不挑食、不過食的良好習慣。
9
9、扁桃體發炎應該注意均忌吃乾燥辛辣煎炸等 *** 性食物,如姜、辣椒、大蒜、油條等。在扁桃體炎的急性期飲食宜清淡,宜吃含水分多又易吸收的食物,如稀米湯(加鹽)、果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆湯等。慢性期宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品,如青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、豆漿、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。
問題三:.嗓子疼吃什麼水果好啊? 您好,嗓子痛一般是發炎了,推薦水果如下:
1、首先推薦吃雪梨,雪梨的好處不用多說吧?清熱潤肺,止咳化痰,涼心、降火、解毒等等。但是,冬季還是建議配合川貝蒸來吃,或者用冰糖和雪梨一起燉來吃,這樣沒有那麼寒。溫和一點。
2、然後要吃些檸檬,番茄等富含維生素C的水果,因為嗓子發炎,就會咳嗽,咳嗽的話就會導致嗓子破損,這個時候就需要補充維生素C和蛋白質來修復。
3、多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果。這樣也有利於嗓子的修復,還可以消除呼吸道黏膜的炎症。
4、用水沖蜂蜜喝,蜂蜜非常滋潤,不但可以潤肺止咳,而且有抗菌消炎、促進組織再生的功效。蜂蜜可謂是「潤喉之王」
5、最後,嗓子癢說明發炎了,不要再吃辛辣,油炸,紅燒,重口味的食物了。盡量以清淡為主,否則不要說水果,吃葯都不管用。
希望對你有用,望採納~
問題四:嗓子發炎吃什麼能清喉利咽的水果? 常見的清喉利咽的水果可選擇橄欖,甘酸平和,清熱利咽,解毒;楊桃能生津止喝,祛風熱,利尿。葡萄,清血熱,利尿。菠蘿,能清暑熱,利尿。還有甘蔗,具有清熱止渴,解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼,還可以把甘蔗蘿卜榨成汁液然後飲用,對防止上火治療咽干、咳嗽、咽疼效果會有幫助。嗓子發炎的時候除了食療,最好使用清熱解毒的慢嚴舒檸顆粒,其成分也都是我們非常常見的中葯成分,如胖大海,它有清熱解毒、潤肺、潤腸通便的功效。對咽喉炎、聲音嘶啞、咽乾咳嗽互有痰不易排出,有明顯的效果。
問題五:感冒了嗓子疼吃什麼水果好點? 有人認為,感冒期間要多吃水果,這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C,但是維生素C是否可以治療或預防感冒,目前仍有爭議。 而且果汁或水果多半冰冷,可能會造成支氣管收縮,使咳嗽加劇,除了發燒以外,並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形,吃了更容易讓病情惡化。 吃蔬果因蔬果屬鹼性食物,攝食後不利於病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對病毒有一定的抑製作用 人們都知道進食容易消化的流質飲食,如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等,也知道 應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是,紅色的食物富含胡蘿卜素,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等,對感冒的痊癒也非常有幫助。 在選擇不同的葯物和食物時,最好請醫生診斷或自行判斷自己得的是哪種表現為發熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等;表裡兩感型的症狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便乾燥等;胃腸型感冒的症狀是發燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。 風寒感冒的食療:宜多吃發汗散寒食品,如辣椒、蔥、生薑、大蒜、豆腐、鮮生薑加紅糖水等。有研究認為,雞湯能幫助人驅走流感,喝雞湯有助於將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強人體的抵抗能力,感冒時喝雞湯適宜於身體很虛弱的人,而本來非常結實以及過於肥胖的人不宜進食帶溫補性質的雞湯等食物,否則病情可能會加重 風熱感冒的食療:宜多吃有助於散風熱、清熱的食品,如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等,可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣 *** 的食物,不要喝酒類飲料,否則容易導致病情加重。梨在中醫上屬於寒涼性質的食物,適用於風熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症狀。 表裡兩感型的食療:飲食宜清淡不油膩,既滿足營養的需要,又能增進食慾。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給,可多喝酸性果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁,增進食慾。醋、檸檬汁、烏梅乾等酸味食品也有明顯的增進食慾作用 胃腸型感冒的食療:菊花、龍井茶,綠豆加紅糖代茶飲。同時多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果,如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇,均能緩解感冒症狀 感冒後應該多喝開水,因為足量的水分能稀釋血液中的毒素,加速代謝物的排泄,從而減輕感冒的症狀,縮短病程。 感冒患者有哪些忌口 所謂忌口,是專指病人病中的飲食禁忌。大家知道,食物與葯物一樣,都具有偏頗之性,比如江米性味甘溫、質地粘膩,白酒性味辛烈而熱等等。因此就存在著飲食禁忌的問題,包括進食的方式方法、食物的質量數量、飲食之間的相互作用、飲食與體質或疾病的關系,以及飲食與葯物的不相宜等內容。病人病中的飲食禁忌著重研究的是飲食與疾病的關系和飲食與葯物不相宜的問題。 感冒的忌口有哪些呢?先談談飲食要適量。感冒之後,往往食慾減退,有發熱時更為突出。現代醫學認為,發熱時各種消化酶被破壞或活性低,導致了病人不想吃東西。如果硬是多進食,常會出現脫腹飽脹等消化不良的表現,會加重胃腸的負擔,不利於機體集中力量抗禦外邪,有可能延緩感冒的痊癒,甚至加重病情。因此,感冒病人以少食為佳。 少食的程度如何控制,應以保證全身能量供應作為前提。這就有飲食的質量問題.感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物,比如米粥、面條等,避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出「禁食療法」,即感冒以後停止......>>
問題六:喉嚨腫痛適合吃什麼水果 治療咽喉腫痛可吃一些溫性和涼性的水果,蘋果,梨,西瓜,穿橙,葡萄,楊桃這些等。
咽喉病的發生多為肺、胃、脾、肝、腎等功能失調或外界風、熱、濕邪趁人體免疫力低下時侵犯所致,其表現為咽喉粘膜破損、病變,大量的病毒、膿性分泌物等糾結形成頑固性病灶,稍有外界 *** ,病灶內病毒就會發作,導致咽炎反復發作,因此只有清除有害病菌,修復咽喉粘膜,調理臟腑功能,提高包括咽腔在內的機體免疫力,才能斷絕源頭,從根本上改善咽喉部疾病。
問題七:喉嚨發炎吃什麼水果好 嗓子發炎可以適當的使用一些清熱潤肺的水果:冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、等食品,具有清熱潤肺的作用,可適量選食。對於嗓子發炎這種症狀來說,過多地喝水其實沒有什麼好處,反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。另外,有一些茶葉店賣的干制花朵,比如月季、玫瑰等有涼血的處用,也可以滋陰養血。
察覺喉嚨有異常感時可吃金橘。
其它較酸的水果比較,金橘皮還挺有甜味的,不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富,含維生素C及鈣,有消除喉嚨發炎的作用。果實則含維生素A、B1、B2、C及鈣等。若生吃覺得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁,就比較甜。在煮汁中加水飲用,也有效果。金橘葉也有葯效,煎汁飲用,效果不錯。
問題八:喉嚨痛可以吃什麼水果 如果要吃水果的話建議別吃太甜,小黃瓜,聖女果,帶水分但糖分不是很多的建議食用。
過來人經驗: 喉嚨痛別和熱水,盡量喝溫水兌點蜂蜜會好的更快,蜂蜜別放多。
問題九:感冒了,嗓子疼,應該吃什麼水果? 冰糖煮鴨梨對嗓子啞很好
而且好吃
問題十:嗓子疼吃什麼蔬菜和水果好 喉嚨痛應該吃的水果: 1、梨:味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效,梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候乾燥的佳果,梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效,梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良葯,梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利於腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風; 2、楊梅:楊梅含有多種有機酸,生食可生津潤燥,對咽喉腫疼,產生干癢咳嗽有一定綬和作用,楊梅含維生素C十分豐富,不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,且還有降血脂,阻止癌細胞在體內生成的功效。
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Ⅶ 感冒了喉嚨痛吃什麼水果
感冒喉嚨痛,可以吃蘋果、獼猴桃、梨子、橙子、香蕉等水果。
蘋果含有豐富的維他命,有機酸,可以補充因感冒流失的營養成分。獼猴桃維生素C的含量非常多,可以提高患者的免疫力。有些溫熱性質的水果不建議感冒喉嚨痛的時候吃,例如龍眼、荔枝、榴槤等。
感冒是鼻腔咽或喉部急性炎症的總稱,發病率較高,多可在十天左右自愈。要注意膳食均衡,保證充足的睡眠,加強鍛煉,飲食以清淡,容易消化的食物為主。