❶ 吃什麼食物養胃呢
很多食物都有養胃的作用，比如粥、面條、山葯、牛奶等等，具體情況如下：
1、粥類：因為粥類比較好消化，對於養胃特別有幫助，特別是平常生活中的小米粥對養胃的作用更大；
2、面條：清湯面條可以很好地緩解胃凳如痛，所以清湯面條也有助於養胃；
3、山葯：山葯屬於葯食同源的一種食物，山葯具有滋養脾胃的功效，所以適當的吃山葯有助於養胃；
4、牛奶：牛奶具有保護胃黏膜的作用，所以一般建議在喝酒之前喝一杯牛奶，就可以很好碰笑地起到養胃護胃的作用。
生活中還有很多的食物都是有養胃的作用，比如紅棗、山楂、南瓜、木瓜等。但是如果患者已經有胃部疾病的情況時，一般這些食物是不能代替葯物有治療作用的，需要患者及時去醫院就診，避免耽誤病情。同時生棗吵啟活中應該少吃辛辣刺激的食物，盡量不飲酒，都是有利於胃部疾病康復的方法。
❷ 養胃吃什麼食物好
在生活中，很多人會遇到胃不好的情況，特別是三餐不定時不規律的人，更容易引起胃病的發生。胃部毛病的普遍性，成了當代年輕人的最普遍的病。這就需要我們重視起對於胃腸的調理，而調理腸胃最簡單的方法莫過於通過飲食進行調理。
