① 4歲孩子早晨喝酸奶好嗎
四困孫歲的小孩子早晨喝酸奶當然是可以的酸奶。可以。消尺亂讓腸道。菌體更加活躍。使腸道更佳。肖消化功能增強。能夠很好的拿檔讓孩子生長的。希望採納。
② 三歲小孩早上可以空腹喝酸奶嗎
三歲小孩早上可以空腹喝酸奶嗎？
答案是當然可以空腹喝酸奶，很多人覺得空腹的情況下不適合喝酸奶，這是因為空腹時，人體內胃酸的PH值是低於2的，若是這個時候喝了酸奶，不利於酸奶里的乳酸菌存活，這樣一來酸奶促進腸道蠕動的效果就沒有了。然而事實真的是這樣嗎？
其實對於酸奶里的乳酸菌，是否能夠促進腸道蠕動，這樣的作用學術界還存在很大的爭議，因此大家不必擔心空腹的情況下，乳酸菌沒辦法在胃裡存活。拋開乳酸菌的作用，酸奶里含有的蛋白質、脂肪、營養元素的比例是非常合理的，人體在空腹的時候，喝一杯酸奶能夠很好的起到墊肚子的效果，避免空腹時間太長，胃酸分泌太多，從而影響了胃黏膜的健康。
酸奶和牛奶，該如何進行選擇？
不少朋友在平時，進行選擇的時候，往往會在酸奶和牛奶中糾結，不知道該選哪個好。其實大家森迅可以根據自己的情況來進行選擇，如果你一喝牛奶就會腹瀉拉肚子，說明身體存在乳糖不耐受的情況，這個時候可以選擇喝酸奶。酸奶之所以有酸味，是因為它裡面含有的乳酸菌，會將牛奶里的乳糖給分解掉，形成大量的乳酸，同時還可以保存牛奶里的蛋白質和鈣元素。
但是目前市面上大部分酸奶，為了迎合消費者的口感，酸奶在生產製作的過程中，會添加大量的糖分，熱量是比較高的。無糖的酸奶其實是比較好的選擇，但是很多人可能難以接受這樣的味道，因此大家可以根據自己的實際行春顫情況進行選擇。
其實如果拿捏不準的話，可以將酸奶和牛奶搭配著飲用，根據中檔敗國居民膳食指南里的推薦，我國居民每天攝入體內的奶製品，含量應該在300克左右，這樣更有利於身體的健康。大家可以喝一杯牛奶，再搭配一小盒酸奶，這樣營養又健康。
③ 給孩子喝酸奶早上喝好還是晚上喝比較好
喝酸奶最佳時間表
1. 早上
早上是最需要營養的時候，而酸奶中含有大量人體所需要的營養元素，所以早上喝酸奶會有比較好的效果。但切記早上不能空腹喝酸奶，搭配一些麵包或粗糧最佳。
2. 晚上
晚間12點至凌晨是人體中血鈣含量最低的時間段，在這個時間段中，能影響人體內鈣吸收的因素較少，而酸奶中含有乳酸和鈣的結合，晚上喝酸奶更有利於鈣的吸收。
3. 飯後30分鍾-2小時
通常情況下，人體胃液的PH值在1-3之間，空腹時，胃液呈酸性，PH值在2一下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有在胃液PH值較高時，才能讓酸奶中的乳酸菌得到充分生長空間。而人體在飯後2小時左右，胃液會被食物稀釋，PH值就會上升到3-5，這時候適量喝一些酸奶，有利於吸收其中的營養元素。
④ 給孩子喝酸奶是安排在早上好還是晚上比較好有什麼區別呢
寶寶中午喝酸奶的情況下較為好點。寶寶早晨剛醒來的情況下不建議喝酸奶，那樣很有可能會對腸胃造成危害，有可能會純廳導致脾胃虛寒的狀況產生，直到中午的過程中喝些酸奶可以推動腸胃的腸蠕動，還可以將身體里邊的廢棄物排出來身體之外。一歲下列的寶寶可以喝酸奶，由於酸奶里邊的營養成分非常豐富，主要是由新鮮牛奶再加上復合益生菌發醇的，帶有高品質的蛋白質含量和維他命及其礦物，對小孩營養成分的補給和身體生長發育有一定的實際效果，此外酸奶里邊帶有乳桿菌，可以提升腸胃的腸蠕動，可以促進消化，酸奶一般必須冷凍，酸奶剛拿出來的過程中必須放會再讓寶寶喝，以防刺激性到寶寶的腸胃。
早晨一般在小孩不可以喝牛奶的情況下，酸奶是她們最開始觸碰的奶製品食品類，因此喝它喝對時間對身體補充維生素很重要，假如時間不對喝進去身體里都沒有哪些好的功效，沒有協助。在早上的喝酸奶吸收營養成分更快，可是不可以在腹部空盪盪的過程中喝，早上起來喝一大一杯水，隨後配搭雜糧，吐司麵包，生雞蛋，一起喝酸奶，可以更合理地吸收酸奶中的營養元素。
⑤ 給孩子喝酸奶安排在早上還是晚上比較好
很榮幸回答您的問題，關於給孩子喝酸奶安排在早上還是晚上比較好？以下是一些建議希望對您有所幫助：
1.早上喝酸奶吸收營養
早上是最需要營養的時候，不過不能空肚子喝，可以配一些粗糧，麵包，雞蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的營養物質。
2.晚上喝補鈣效果最好
酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。不正培過，晚上喝酸奶時一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時刷牙。
4.飯後喝有利於吸收營養
一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1至3之間;空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利於 健康 。飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，PH值會上升到3至5，這時喝酸奶，對吸收其中的營養最有利。
另外，如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出;飯後喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
5.飯後喝酸奶對腸胃最好
如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，並且能幫助消食。
孩子喝酸奶的好處：
1.酸奶減少便秘的產生
酸奶中的乳酸及其他代謝物對腸道黏膜有一定的刺激作用，可促進消化道的蠕動蔽粗。
2.促進寶寶生長發育
酸奶其中含半乳糖。半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與寶寶出生後腦的迅速成長有密切關系。
3.幫助嬰兒從液態食品到固態食品的過渡
斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期，酸奶是一種半固態的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感。
4.酸奶減少急性腹瀉的發病率
酸奶中含充足的乳酸菌，並且酸度適宜，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力，因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間。
5.促進消化
嬰幼兒生長發育快，需要營養多，但胃容量又小，所以應選擇營養素和能量密度高的食物，酸奶符合這個條件，它含有營養素20多種，和母乳很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。
喝酸奶的注意事項：
1.空腹時不宜喝乳酸菌奶，因為乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大降低。最好是在飯後2小時內飲用乳酸菌奶，效果最佳。
2.飲後要用白開水漱口
酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質對牙齒有一定的危害。對於兒童來說，喝完酸奶後如不進行漱口，特別容易出現齲齒。
3.酸奶不能加熱喝
酸奶一經蒸煮加熱後，所含的大量活性乳酸菌會被殺死，其物理性狀也會發生改變，產生分離沉澱，酸奶特有的口味和口感都會消失。
4.不能用酸奶服葯
用酸奶代替開水服葯是不正確的習慣，應加以改正。特別是不能用酸奶服用氯黴素、紅黴素。磺胺等抗生素及服用治療腹瀉的一些葯物，因為這些葯物同樣也會破壞或殺死酸奶中的乳酸菌。
我認為應該是晚上吧，酸奶促進消化，晚上喝了早上起來是不是可以排便進行排毒？我自己認為哈，我們一般都是晚上喝得多！嘿嘿
酸奶，是在消毒後的鮮奶或者復原奶中接種乳酸桿菌並使其控制條件下生長繁殖而製成的奶製品。酸奶營養價值高，酸酸甜甜口感好，孩子也喜歡，更重要的是還富含乳酸菌，能幫助調節腸道菌群平衡，所以也是家長們比較喜歡給孩子喝的因素之一。
但，這么好的東西，到底應該安排在什麼時候比較好呢？早上還是晚上？那就得看你想要從酸奶中獲得什麼營養價值給予寶貝了。
酸奶有什麼營舉並唯養價值？
牛奶經乳酸菌發酵後游離的氨基酸和肽增加？因此，更易於消化吸收。發酵後的酸奶，乳糖減少，使乳糖酶活性低的人更易於接受奶製品，添加了糖，增加了碳水化合物含量，也讓酸奶變成酸酸甜甜的口味。而且維生素A，維生素B1，維生素B2等含量與鮮奶含量相似，但葉酸含量卻增加了一倍，膽鹼也有明顯的增加。此外，酸奶中酸度增加，有利於維生素的保護，而乳酸菌進入腸道可以抑制一些腐敗菌的生長，調整腸道菌群平衡，防止腐敗胺類對人體的不良作用。
孩子多大可以喝酸奶？
雖然酸奶很好，但也不是可以隨便給孩子喝的，因為酸奶的主要原料是牛奶，牛奶中蛋白質以酪蛋白為主，質地堅硬不易於消化，所以，不適合1歲以內的寶寶。但也不是1歲以後就可以隨便喝了，因為酸奶的製作過程中添加了不少白砂糖和香精色素以及增稠劑等食品添加劑，所以酸奶，對於2歲以內的寶寶，盡量別給寶寶喝。
孩子喝酸奶安排在早上還是晚上更好？
不管我們吃什麼食物都是為了獲取其中的營養成分，對於孩子喝酸奶來說，早上吃好還是晚上喝更好呢？這就要看你是想讓孩子從酸奶中獲得什麼營養價值。如果是想要獲得乳酸菌來調節腸道菌群平衡，那麼早上喝最好，因為早上空腹是胃酸最少的時候，對酸奶中的乳酸菌殺傷力小，更有益於乳酸菌順利通過胃進入腸道發揮作用。
如果你給孩子喝酸奶是為了獲得酸奶中的蛋白質的話，那就啥時候喝都可以，如果你是想通過喝酸奶來獲得更多的鈣的話，那就晚上給孩子喝，有利於夜間孩子生長激素分泌時促進身高增長。
你家孩子喝的酸奶是真酸奶嗎？
想要讓孩子從酸奶中獲得想要的營養價值，前提是你購買的酸奶是真的酸奶。所以購買酸奶的時候一定要看看酸奶的包裝上的產品名稱，確定購買的是奶而不是乳飲料，再看看配料表中前三位，有沒有生牛乳或者奶粉的影子，如果是生牛乳發酵的酸奶，生牛乳一定排在第一位，如果是復原乳發酵的酸奶，第二位或者第三位一定有奶粉的影子。最後再看看營養成分表，看看蛋白質含量是否在每百毫升2.3g以上，只有達到標準的才能稱之為酸奶。
但是我們給孩子選擇酸奶的時候，最好選擇原味酸奶，可以減少酸奶中香精色素的攝入對孩子 健康 的影響。當然，如果你經濟條件不錯的話，挑選酸奶時還可以挑選酸奶中的乳酸菌，比較好的就是採用了雙歧桿菌的酸奶，屬於人類和動物腸道的有益菌，到達腸道後能更好的發揮作用。
酸奶確實不錯，夏天天熱的時候，我也經常買給我閨女喝，我通常只選擇生牛乳發酵的原味酸奶，但更多的時候是我自己在家做的酸奶，除了添加糖和菌種外，沒有增稠劑沒有香精色素等添加劑，更安全。
都可以啊。孩子生長發育快，需要的鈣比較多，奶製品是鈣的良好來源，建議每天喝兩次奶，加起來的量至少300克。不管是牛奶還是酸奶，每100克含有的鈣在100毫克左右，300克奶製品可以提供300毫克鈣，占孩子一天需要鈣的3/8了。除此之外，奶製品還含有優質蛋白，300克奶可以提供9克優質蛋白質，是孩子一天優質蛋白質需要量的1/5。
早餐可以安排一次奶，搭配主食、雞蛋和青菜，使孩子獲得一上午的營養和活力。我家娃上五年級了，每天早上一盒純牛奶，一個雞蛋，主食和蔬菜每天變換著吃。
晚上可以再安排一杯酸奶。一杯市售的酸奶是100克，加上早上250克的純牛奶，一天350克牛奶是個很不錯的量了。
在選擇牛奶或者酸奶的時候，一定要看一下包裝背面的配料表，排第一位的一定是生牛乳才是奶製品，如果是水那買的就是乳飲料了。
孩子只喝奶還是不夠的，由於現在的孩子在太陽下活動的時間少，促進鈣吸收的維生素D合成不足，建議每天補充維生素D一粒，幫助鈣吸收。
其實什麼時候喝都可以的。營養價值都一樣的！晚上喝有利於鈣吸收。
酸奶具有促進胃液分泌、增加消化吸收、調節胃腸菌群等作用。它的飲用時間早上晚上各有好處，一般來說飯後半小時到2小時之間飲用效果最佳，因為通常情況下胃液的PH值是在1到3之間，而空腹的時候胃液呈酸性，PH值在2以下，不適合酸奶這種活性乳酸菌的生長，只有當胃內PH值比較高的時候，才能夠讓酸奶中的乳酸菌充分的生長，所以不建議早上空腹飲用。
如果為了補鈣的話，一般建議是晚上睡前喝酸奶，這樣補鈣效果最好的，因為晚上12點到凌晨的時候，是人體血鈣含量最低的時候，這時候喝酸奶，它也有利於食物中鈣的吸收。
我覺得，不管早晚，孩子想喝的時候就喝好。想喝，說明孩子營養需要。
我家孩子自從學會做酸奶後，我就不管了，他想喝就自己做。
俗語有雲：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少八！很明顯早上給孩子喝酸奶好過晚上給小孩喝酸奶。另外，酸奶為高蛋白食物晚上喝會增加胃部晚上工作量加大，影響身體的生物鍾！還有酸奶為酸性會使人第二天口有異味！
什麼時候喝都可以 ，要選擇真酸奶喝，這點很重要，早上盡量憋空腹嗎。
最好自製酸奶，因為這樣的酸奶裡面的乳酸菌是活的
⑥ 小孩子早上空腹能不能喝酸奶
酸奶是經牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且酸奶含有的
乳酸菌
等有益微生物還會抑制人體腸道中的
腐敗菌
，促進營養物質的消化吸收，是一種老少皆宜的
營養食品
。
不宜空腹喝酸奶
適宜乳酸菌生長的pH值為5．4以下，空腹時，人的胃酸較高，pH值在2以下，飯後胃液被稀釋，pH值上升至3．5，因此，空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。
不宜加熱
酸牛奶
中的
活性乳酸菌
對人體有益無害，它可分解
鮮牛奶
中的乳糖而產生乳酸，使腸道酸性增加，有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。此外，活性乳酸菌還亮神敬具有增強胃腸消化能力的作用。而經過加熱煮沸後，不僅瞎跡酸奶的特有風味消失，而且其中的
有益菌
也被殺死，營養價值大為降低。
嬰兒不宜喂酸奶
在現代家庭中，可常看到父母給嬰兒敬慎喂酸奶，其實這種做法是不科學的，酸奶雖能抑制和消滅病原菌的生長，但同時也破壞了對嬰兒有益菌群體的生長條件，還會影響正常的消化功能。
喝牛奶腹脹的人可以喝酸奶
有些人喝牛奶後肚子里會產生氣體，感到腹脹、甚至腹瀉，這是因為這些人體內缺少一種
乳糖酸
，牛奶中的乳糖在小腸內未能被糖酶分解，即進入大腸，在大腸內被其他細菌發酵產生氣體。但是，這些人喝酸奶就不會有上述現象，因為酸奶中的乳酸菌在
發酵過程
中已經分解了牛奶中乳糖使其轉化為人體容易吸收的糖類。所以喝牛奶腹脹的人可以喝酸奶。
⑦ 小朋友早餐喝酸奶好嗎
你好，建議您不要給孩子空腹差盯喝酸奶，對腸胃造成一定的影響，建議是飯後在喝酸奶，或者遲高是牛奶虛旦和。平常多給孩子喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
⑧ 酸奶小孩什麼時間喝好
一天中喝酸奶的最佳時基橘間分為以下三個時間森辯段。
1、早上。早上的飲食是最需要保證營養的，酸奶中含有大量人體所必須的營養元素，所以早上喝酸奶的搏春團效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧、麵包等。
2、晚上。晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯的補鈣效果。晚間 12 點 至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。這個時間段，人體內影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有乳酸和鈣的結合，更能促進鈣吸收。所以，可以的話，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清潔。
3、飯後30分~2小時。這個時間段喝酸奶的效果也非常好。飯後兩個小時左右，人的胃液會被稀釋，ph值會上升到3~5，這樣更有利於腸道對酸奶中有效物質的吸收。
⑨ 一年級孩子早晨喝酸奶可以嗎
一年級孩子早上喝酸奶對身體有好處。酸奶搭扮改中還有豐富的乳酸菌，不僅可以促進腸胃的蠕動，增進消化。而且腸胃經過一夜的休息，酸奶中含有豐富的營養物知判質和多種益生菌，可以有缺衫效的保證腸胃吸收，增強胃動力。但是建議不要空腹喝酸奶，最好在早餐後再飲用會更好。
⑩ 一歲寶寶早晨喝酸奶好嗎
多父母針對一歲寶寶能夠酸牛奶的問題都是有提出質疑，到底一歲寶寶酸牛奶究竟怎麼樣呢。父母都期待自身的孩子健康的成才，可是現階段的銷售市場上賣了許多的酸奶牌子，小孩不聽話的情況下能夠給孩子酸牛奶。並且寶寶非常喜愛酸牛奶，有的父母會覺得一歲寶寶酸牛奶不利胃腸的生長發育。下邊我們就來介紹一下一歲寶寶能不能酸牛奶。
用酸牛奶飼養嬰兒是非常簡單、科學研究的方式。嬰兒的生理特徵是發肓快，需要營養成分多，但胃容積又小，因此應挑選營養元素／比能量高的食材。酸牛奶在4個層面上能夠表明是寶寶理想化食品：1、酸牛奶營養元素／比能量高，和人奶很類似，非常容易消化吸收，非常合適於消化道不成熟的嬰兒。2、酸牛奶中含半乳糖，半乳糖是組成腦、中樞神經系統大腦皮質音長鏈脂肪酸的成份，與嬰兒出生後腦勺的快速成才有密切相關。3、酸牛奶中含充裕的乳酸菌飲料，而且酸值適合，常喝酸牛奶能夠合理抑止危害菌的造成，提升抵抗能力，因此可以防止腹瀉或減少饅性腹瀉持續的時間，降低急性腹瀉的患病率。4、斷乳期是寶寶從液體食材向成年人固體食材變化的一個特殊時期，酸牛奶是一種半固體的食品，食用酸牛奶比牛乳有更強的飽腹感，合適於正確引導寶寶從液體食品到固體食品的銜接。
酸牛奶由純奶發醇而成，除保存了鮮奶的所有營養元素外，在發醇全過程中乳酸菌飲料還可造成身體營養成分所務必的多種營養元素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
酸牛奶還是鈣的優良來源於盡管說酸牛奶的營養元素在於原材料奶的來源於和成份，可是一般說，酸牛奶比原材料奶的成份都逐步提高，一方面由於原材料品質的規定高，另一方面由於一些酸奶製作中添加小量嬰兒奶粉。因此一般來講，食用一杯15O克的酸牛奶，能夠考慮10歲下列少年兒童需要的一大鈣量的1／3、成年人鈣量的1／5。酸牛奶不可以加溫喝。
酸牛奶一經加溫，含有的很多活性乳酸菌便會被殺掉，不但缺失了它的營養成分和健康保健作用，也使酸牛奶的物理學特性產生改變，產生沉定，獨有的口感也消失了。因而食用酸牛奶不可以加溫，夏天食用宜現做現喝，冬天可在室內溫度標准下置放一定時間後再食用。
酸牛奶的耐高溫度在50度中間,因此能夠在泡好的奶中放酸牛奶給寶寶喝.
酸奶是用鮮奶根據獨特病菌發醇做成的。牛乳經鹼化後，乳清蛋白稠狀縮小，而且可讓胃內酸鹼性提高，針對小寶寶的消化很有協助。但酸牛奶一經加溫，含有的很多活性乳酸菌便會被殺掉，不但缺失了它的營養成分和健康保健作用，也使酸牛奶的物理學特性產生改變，產生沉定，獨有的口感也消失了。
一歲寶寶的消化道較為柔弱，進餐低溫的食材，會使口腔、胃粘膜的血管強烈收攏，影響部分的血液提供和胃酸代謝，造成腹痛、腹瀉和食慾不佳等病症。因而，爸爸媽媽應留意冬季最好是不必給孩子吃酸牛奶，以防造成小孩消化吸收混亂和營養成分失衡。
總的來說，一歲寶寶最好是不必酸牛奶，由於小寶寶的人體器官沒有生長發育健全，因而，父母必須留意不必給寶寶酸牛奶。可是當代的父母非常少有了解到這一點的。父母以便小寶寶的身心健康問題，一定要留意不必隨便的給寶寶隨意酸牛奶。也有別的的非常容易影響小寶寶胃腸生長發育的食材必須留意不必隨便給孩子吃。