A. 引起真宮縮最快的方法是什麼
最快的方法是沒有的。只能通過一些手段去加速真宮縮，比如：
1、按摩乳房，按摩乳房能促進催乳素的合成和分泌，加速宮縮。
2、適當運動，適當的運動能鍛煉肌肉彈性，刺激子宮收縮。
3、食物，比如山楂、巧克力等食物也能幫助促進宮縮。在真宮縮之前往往會出現一段時間的假性宮縮，假性宮縮出現的時間無規律，程度也時強時弱，而真宮縮是指規律性的陣痛，一般真宮縮是分娩的徵兆，一旦出現真宮縮，就需要及時將孕婦送往醫院待產。
真性子宮收縮是臨產的標志，是促進宮口開全和胎兒娩出的主要力量，那麼懷孕足月以後卻一直都沒有真性子宮收縮出現，誘發真性子宮收縮：採取人工方法誘發子宮收縮之前，需要先進行系統的產科檢查，排除胎位異常、頭盆不稱等導致難產的因素。可以到醫院住院待產，並通過靜脈輸液的方式使用縮宮素誘發子宮收縮，這種方法誘發子宮收縮的作用比較確切，而且可以隨時調整縮宮素的滴注速度和劑量、濃度，調整子宮收縮的強度與頻率。也可以通過刺激乳頭的方式誘發子宮收縮。
B. 怎樣能誘發宮縮快點生
怎樣能誘發宮縮快點生
怎樣能誘發宮縮快點生，我們都知道生孩子是很多女性都會經歷的事情，生孩子是非常疼痛的，寶寶快要出生的時候會引起宮縮，所帶來的疼痛是難以忍受的，那麼怎樣能誘發宮縮快點生呢？
怎樣能誘發宮縮快點生1
想要誘發宮縮快點生，通常可以做一些運動鍛煉，也可以通過葯物來進行。在快要分娩之前可以做一些運動，比如上下樓梯、散步、上下蹲的運動，它能夠促進子宮收縮，盡快的臨產。
有些因為各種原因，需要在醫生的醫囑下給以靜脈注射催產素來誘發宮縮，但是這種情況需要根據孕婦的情況綜合評判。
同時需要在助產師的觀察下才能進行，切不可盲目的使用，以免影響到胎兒的健康和出現損傷孕婦的情況。在分娩過程中還可以吃一些巧克力和蜂蜜水，這樣能夠為分娩增加力量，但是不可暴飲暴食。
加快宮縮的方法有很多，如下：
第一、刺激乳頭，可以誘發宮縮加快。
第二、做分娩球，可以促進宮縮。
第三、水囊擴張宮頸，既可以使宮頸變軟、宮口擴張比較快，也可以誘發宮縮的加快。
第四、小劑量的米索前列醇，放在陰道的後穹窿，六小時一次。但是有子宮瘢痕的人是不能用的，否則會引起子宮破裂，米索前列醇的放置會加快宮縮。
第五、縮宮素是最傳統應用最廣泛的宮縮劑，特別適合於協調性子宮收縮乏力，但不能用於不協調性子宮收縮。
第六、還有的方法就是人工破膜，既可以誘發宮縮，也可以了解羊水的性狀。現在比較常用的就是欣母沛，效果比較好，成功率比較高，但是對瘢痕子宮慎用。
怎樣能誘發宮縮快點生2
一、怎樣能誘發宮縮快點生？
引起真宮縮方法，促進宮縮加快發動，一般有葯物和非葯物兩種方法。
（1）使用葯物的主要有宮頸放葯和打催生針兩種，不過利用葯物促宮縮有一定風險。
（2）非葯物方法主要是按摩乳房。有研究表明，孕媽媽按乳房可以促進催產素的合成和釋放，從而加強宮縮，與其他催產方法相比安全、無副作用。
二、最有效刺激宮縮的辦法
1、葯物刺激法。
讓孕婦服用或點滴催產素，可以促進加快宮縮，進而實現分娩。
2、食物滑孫氏促進法。
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力!山楂果和山楂製品，可以促進子宮的興奮感，從而加快子宮的收縮。蜂蜜和巧克力是甜食，而臨產婦女多吃甜食，可以增加胎動次數，胎動次數越多，宮縮的速度也就越快!
此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的!
3、按摩促進法。
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，而且乳房接近孕婦自然生理，孕婦根據自身情況進行適當的調理是既簡單快捷，還沒有任何副作用!
具體方法如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
4、運動促進法。
臨產婦女可以在醫生的指導和配合下，進行適度的運動!例如慢慢的行走，上下樓梯，這樣通過運動也可以適當的加快宮縮!還有，瑜伽練習也是可以起到加快宮縮的作用的`!
怎樣能誘發宮縮快點生3
想誘發宮縮快點生產可以適當的運動，如爬樓梯、散步、坐導樂球，可以放鬆肌肉，有利於宮口的開大，促進分娩。而且可以降低疼痛的程度，提高順產的幾率。也可以適當的按摩乳頭，可以促進激素的信散分泌，促進生產。
產程進展慢性的情況需要適當的給予宮縮葯物，促進子宮的收縮，加快產程的進展。使用的過程中需要嚴密的進行觀察，防止葯物用量大，導致子宮破裂的情況發生。
怎樣能誘發宮縮快點生
1.食物促進法
可以起到刺激婦女子宮收縮凱脊功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力！此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的！
2.按摩促進法
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，具體方法如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
宮縮是什麼感覺
真正的宮縮開始時，疼痛一般出現在准媽媽的腹部，也有人會出現在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當出現的是輕微疼痛，這時的感覺與月經來時的小腹疼痛相同;而隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。
經過一段時間後，宮縮會來得比較猛烈，疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。此時准媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，放鬆心情，配合醫生指導。還能藉助安產操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便更順利進行分娩。
總的來說，宮縮是准媽媽分娩前的症狀之一，當准媽媽出現有規律的宮縮的時候，就表示寶寶即將出生了，這時候，准媽媽就可以去醫院待產了。以上就是我介紹的關於怎樣能誘發宮縮快點生以及宮縮是什麼感覺的相關內容。
C. 怎樣能促進宮縮快點生
怎樣能促進宮縮快點生
怎樣能促進宮縮快點生？越是臨近預產期，孕婦都想要盡快生產，但在寶寶快要出生的時候，會引起一陣陣的宮縮，是非常疼痛的，很多人都忍受不了，那麼怎樣能促進宮縮快點生呢？
怎樣能促進宮縮快點生1
常用的促進宮縮方法分為非葯物和葯物方法，非葯物療法包括適當活動、按摩乳房、機械性擴張法、人工破膜等，而葯物方法根據給葯的方式不同，分為陰道給葯和靜脈給葯：
一、非葯物方法
1、適當活動：懷孕晚期可以通過適當增加活動，如走路、爬樓梯等方式促進宮縮；
2、按摩乳房：適度按摩乳房，可以刺激催產素的合成和釋放，從而加強宮縮；
3、機械性擴張法：需要在陰道無感染及胎膜完整時應用，主要是通過機械刺激宮頸管，促進宮頸局部內源性前列腺素合成與釋放而促進宮頸管軟化成熟、促進宮縮；
4、人工破膜：通過爛腔人為的方式撕破宮口處羊膜，以便觀察羊水顏色、加強宮縮、加速產程進展。
二、葯物方法
1、陰道給葯：普貝生或小劑量米索前列醇置陰道後穹窿，能促宮頸成熟、加快分娩，但瘢痕子宮者禁用；
2、靜脈給葯：靜脈滴注催產素，最傳統且應用最廣泛，一般適合於協調性子宮收縮乏力，不協調性子宮收縮時，則需要禁用催產素。
飢陪衫分娩是個順其自然的過程，一般情況下，若無妊娠合並症，胎兒發育正常時，可以等待至41周，若41周後仍無臨產徵兆，可以去正規醫院由專業醫生指導催產。
怎樣能促進宮縮快點生2
怎樣能誘發宮縮快點生？
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力！此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的！
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，具體方法如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
真正的宮縮開始時，疼痛一般出現在准媽媽的腹部，也有人會出現在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當出現的是輕微疼痛，這時的感覺與月經來時的小腹疼痛相同;而隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。
注意事項
應少量屢次進食，宜攝取易消化，高熱量、少脂肪、有充暢碳水化合物及蛋白質的流質或半流質飲食，如稀飯、面條、牛奶、雞蛋等以超產體力，亂旅並注意補豐滿夠的水份，以免引起脫水。
快點發動順產一般可以適當多走路，或經常爬樓梯，也可以經常按摩腹部，或刺激乳頭，這些都可以起到促進子宮收縮的作用，可以早點發動順產。但能否順產要根據孕婦或胎兒的情況進行評估，如果胎兒位置正確和體重合適，孕婦也沒有其他不良情況，一般可以進行順產，否則就需要剖腹產。
快點發動順產可以適當走路
一般到了孕晚期，孕婦一家既興奮又焦急，興奮的是寶寶要出生了，焦急的是寶寶多久出來，怎麼沒有要出來的跡象，一般出現這種情況，可以用以下方法快點發動順產：
1、催生針：目前只有當超過預產期一周，並且孕婦沒有其它並發症以及剖腹產指標時才會使用催生針；
2、食物催生：孕婦可以食用山楂、蜂蜜、巧克力等容易引起女性子宮收縮的食物，來促進宮縮出現；
3、按摩催生：有實驗數據表明按摩乳房有助於催生素的分泌與合成，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳；
4、運動催生：在醫生的指導下適當運動，散步、爬樓梯、練習瑜伽，但是要在保證胎兒健康的前提下進行。
Tips:
以上方法只建議孕媽在超過預產期後使用，如果還沒有到預產期是不建議使用催生方法來加速宮縮出現，人為干預出現的宮縮極有可能對胎兒造成營養，即使催生成功，在生產過程也有發生意外的可能。
怎樣能促進宮縮快點生3
一、怎樣能誘發宮縮快點生？
引起真宮縮方法，促進宮縮加快發動，一般有葯物和非葯物兩種方法。
（1）使用葯物的.主要有宮頸放葯和打催生針兩種，不過利用葯物促宮縮有一定風險。
（2）非葯物方法主要是按摩乳房。有研究表明，孕媽媽按乳房可以促進催產素的合成和釋放，從而加強宮縮，與其他催產方法相比安全、無副作用。
二、最有效刺激宮縮的辦法
1、葯物刺激法。
讓孕婦服用或點滴催產素，可以促進加快宮縮，進而實現分娩。
2、食物促進法。
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力!山楂果和山楂製品，可以促進子宮的興奮感，從而加快子宮的收縮。
蜂蜜和巧克力是甜食，而臨產婦女多吃甜食，可以增加胎動次數，胎動次數越多，宮縮的速度也就越快!此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的!
3、按摩促進法。
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，而且乳房接近孕婦自然生理，孕婦根據自身情況進行適當的調理是既簡單快捷，還沒有任何副作用!
具體方法如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
4、運動促進法。
臨產婦女可以在醫生的指導和配合下，進行適度的運動!例如慢慢的行走，上下樓梯，這樣通過運動也可以適當的加快宮縮!還有，瑜伽練習也是可以起到加快宮縮的作用的!
D. 怎樣能刺激宮縮快點生
怎樣能刺激宮縮快點生
怎樣能刺激宮縮快點生，生孩子是一件既幸福也痛的事情，有的女性預產期過了幾天，可是還沒有出現宮縮的現象，此時就要讓孕婦宮縮起來。下面看怎樣能刺激宮縮快點生及相關資料。
怎樣能刺激宮縮快點生1
一、非葯物方法
1、適當活動： 懷孕晚期可以通過適當增加活動，如走路、爬樓梯等方式促進宮縮；
2、按摩乳房： 適度按摩乳房，可以刺激催產素的合成和釋放，從而加強宮縮；
3、機械性擴張法： 需要在陰道無感染及胎膜完整時應用，主要是通過機械刺激宮頸管，促進宮頸局部內源性前列腺素合成與釋放而促進宮頸管軟化成熟、促進宮縮；
4、人工破膜： 通過人為的方式撕破宮口處羊膜，以便觀察羊水顏色、加強宮縮、加速產程進展。
二、葯物方法
1 、陰道給葯： 普貝生或小劑量米索前列醇置陰道後穹窿，能促宮頸成熟、加快分娩，但瘢痕子宮者禁用；
2、靜脈給葯： 靜脈滴注催產素，最傳統且應用最廣泛，一般適合於協調性子宮收縮乏力，不協調性子宮收縮時，則需要禁用催產素。
分娩是個順其自然的過程，一般情況下，若無妊娠合並症，胎兒發育正常時，可以等待至41周，若41周後仍無臨產徵兆，可以去正規醫院由專業醫生指導催產。
辛辣的食物
不管是四川菜、泰國菜、還是墨西哥菜，食物的中的辣椒含有的辣椒素活性成分，這種成分會刺激子宮壁收縮，加速讓寶寶進入分娩模式。
菠蘿
菠蘿含有一種菠蘿蛋白酶，這種酶有很好的額軟化子宮頸，刺激子宮平滑肌收縮，加速胎兒進入分娩模式。
木瓜
最好選擇未成熟的木瓜，木瓜還沒有成熟度額時候有一種木瓜蛋白酶的酶，可以誘發產婦宮縮。未成熟的木瓜果膠中含有比較豐富的木瓜蛋白酶，這種酶有類似催產素和前列腺素一樣刺激子宮收縮。但是成熟的木瓜基本不再包含木瓜蛋白酶，也沒有什麼效果。
蓖麻油
有幾位有經驗的產科醫護人員都和我推薦過蓖麻油，說蓖麻油有很好的宮縮誘導作用，但是一定注意用量，量大了可能會引起孕婦腹瀉。
黑醋
黑醋效果比蓖麻油效果，口感也更好。
覆盆子葉茶
雖然到現在為止，還沒有研究覆盆子茶為什麼會誘導產婦快速進入分娩狀態，但是這種茶確實有助於刺激子宮肌肉收縮，而且對產婦和胎兒都是安全的。
甘草根
孕前期是完全不能食用甘草的，容易引起流產。但是已經開始待產了，甘草就有了很好的催產效果了。
小茴香茶
小茴香有很好的治療胃脹和其他消化不良的問題，如果在產婦食用的食物中加入一勺小茴香茶就會有很好的刺激宮縮的作用。
怎樣能刺激宮縮快點生2
一、怎樣能誘發宮縮快點生？
引起真宮縮方法，促進宮縮加快發動，一般有葯物和非葯物兩種方法。
（1）使用葯物的主要有宮頸放葯和打催生針兩種，不過利用葯物促宮縮有一定風險。
（2）非葯物方法主要是按摩乳房。有研究表明，孕媽媽按乳房可以促進催產素的合成和釋放，從而加強宮縮，與其他催產方法相比安全、無副作用。
二、最有效刺激宮縮的辦法
1、葯物刺激法。
讓孕婦服用或點滴催產素，可以促進加快宮縮，進而實現分娩。
2、食掘寬物促進法。
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力!山楂果和山楂製品，可以促進子宮的興奮感，從而加快子宮的收縮。蜂蜜和巧克力是甜食，而臨產婦女多吃甜食，可以增加胎動次數，胎動次數越多，宮縮的速度也就越快!
此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是李肢孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的!
3、按摩促進法。
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的'合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，而且乳房接近孕婦自然生理，孕婦根據自身情況進行適當的調理是既簡單快捷，還沒有任何副作用!
具體方法判擾亮如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
4、運動促進法。
臨產婦女可以在醫生的指導和配合下，進行適度的`運動!例如慢慢的行走，上下樓梯，這樣通過運動也可以適當的加快宮縮!還有，瑜伽練習也是可以起到加快宮縮的作用的!
怎樣能刺激宮縮快點生3
一般情況下，規律宮縮開始後，宮口自然會開，原則上順其自然，不主張人為的提前。
如果進行提前誘發，可以考慮以下方法：
1、按摩促進法，乳頭刺激每天3到4次，每次一個小時，一小時分為四個15分鍾，就是每次按一側乳頭15分鍾，再按另外一側乳頭15分鍾，可以很好地加快宮縮。
2、適當的增加運動，進行適合孕期練習的瑜伽，散步等都有助於誘發宮縮。
以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷
怎樣能誘發宮縮快點生
1、食物促進法
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力！此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的！
2、按摩促進法
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，具體方法如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
宮縮是什麼感覺
真正的宮縮開始時，疼痛一般出現在准媽媽的腹部，也有人會出現在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當出現的是輕微疼痛，這時的感覺與月經來時的小腹疼痛相同;而隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。
經過一段時間後，宮縮會來得比較猛烈，疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。此時准媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，放鬆心情，配合醫生指導。還能藉助安產操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便更順利進行分娩。
總的來說，宮縮是准媽媽分娩前的症狀之一，當准媽媽出現有規律的宮縮的時候，就表示寶寶即將出生了，這時候，准媽媽就可以去醫院待產了。以上就是我介紹的關於怎樣能誘發宮縮快點生以及宮縮是什麼感覺的相關內容。
E. 已經有宮縮了怎樣可以加快宮縮
已經有宮縮了怎樣可以加快宮縮
已經有宮縮了怎樣可以加快宮縮，現在越來越多的都是初為人夫和人母，對於懷孕的一些症狀和育兒經驗都不是很多，所以就會出現很多的知識盲區，導致自己不知所措。以下分享已經有宮縮了怎樣可以加快宮縮？
已經有宮縮了怎樣可以加快宮縮1
加快宮縮的方法有很多，如下：
第一、刺激乳頭，可以誘發宮縮加快。
第二、做分娩球，可以促進宮縮。
第三、水囊擴張宮頸，既可以使宮頸變軟、宮口擴張比較快，也可以誘發宮縮的加快。
第四、小劑量的米索前列醇，放在陰道的後穹窿，六小時一次。但是有子宮瘢痕的人是不能用的，否則會引起子宮破裂，米索前列醇的放置會加快宮縮。
第五、縮宮素是最傳統應用最廣泛的宮縮劑，特別適合於協調性子宮收縮乏力，但不能用於不協調性子宮收縮。
第六、還有的方法就是人工破膜，既可以誘發宮縮，也可以了解羊水的性狀。現在比較常用的就是欣母沛，效果比較好，成功率比較高，但是對瘢痕子宮慎用。
已經有宮縮了怎樣可以加快宮縮2
何為「宮縮」
宮縮，是指子宮收縮力，是女人產力的主力。貫穿於分娩全過程的始末；輔力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收縮力，只出現於第二、三產程之中，協同主力起作用。也就是說，宮縮是推動分娩桐磨悄的動力。
宮縮的症狀
著名的里德博士說過一句話，"產婦緊張，宮口攣縮；產婦放鬆，宮口鬆弛；」其實宮口的大小局渣和產婦的情緒很有關系，由此，產婦到預產期了，有伴有疼痛的宮縮出現了，這就是分娩的先兆，產婦首先要做的便是放鬆、放鬆、再放鬆。
開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。
疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，除了自己堅持外，還需要和醫生通力合作，配合醫生的要求，相信你會順利分娩。
溫馨提示：要區分胎兒「入盆」和真正分娩的宮縮的區別，孕婦需要時刻關注自己身體的變化，如真的分娩了，孕婦也不能緊張，放鬆心態，以迎接你的小寶寶來到世上。
已經有宮縮了怎樣可以加快宮縮3
什麼是宮縮反應？
到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。
什麼是宮縮
宮縮，是子宮的生理性收縮，主要包括假性宮縮和真性宮縮兩種類型。
真性的宮縮是分娩的主要徵兆之一。宮縮開始時，是不規則的，強度較弱，隨著時間的推移而變得有規律，強度增大，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鍾，持續50—60秒。
假性宮縮也稱為遷延宮縮，是偶發的子宮收縮。主要特點是時間無規律、無周期性、程度強弱不一。一般，假性宮縮在孕6周左右就開始，不過很多媽媽在孕中期才感受到。在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮，尤其是最後幾周內。胎動時，孕婦把自己的手放在腹部，就可感覺腹部不時地變硬。
怎麼區別假性宮縮和真正的分娩宮縮？
假性宮縮：一般出現在分娩前數周，持續的時間短，力量弱或只限於子宮下部。宮縮經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開。
臨床宮縮：臨產前的子宮收縮是有規則性的，初期間隔時游運間大約是10分鍾一次，孕婦會感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長至40秒～60秒一次，間隔時間縮短至3～5分鍾，疼痛的程度也隨之加重，當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
宮縮是什麼感覺
宮縮是什麼感覺，真假性宮縮有所區。假性宮縮可引起准媽媽下腹輕微脹痛；假性宮縮常出現在夜晚，宮縮頻率不一致，宮縮持續時間不規則。出現假性宮縮時准媽媽的宮頸管不縮短，宮口擴張不明顯，給予鎮靜劑能抑制假性宮縮。
真性宮縮的感覺：真正的宮縮開始時，疼痛一般出現在准媽媽的腹部，有的人會感覺在腰部，疼痛程度因人而異。當宮縮不強烈時，感覺與月經來時的小腹疼痛一樣；輕微的疼痛很快就會過去了，隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。
經過一段時間後，宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。准媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，不要只關注疼痛，放鬆心情，配合醫生指導即可。還可練習一下的安產操、拉瑪澤呼吸法配合宮縮，就能順利度過分娩關。
宮縮對胎兒的影響
宮縮是胎兒出生的徵兆，一般對胎兒不會產生不良影響。假性宮縮是孕期常見的症狀，一般對胎兒無礙，但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產。應照明導致宮縮頻繁的原因，並看看宮縮是否引起胎盤供血不足，以免頻繁宮縮會導致胎兒發育遲緩，嚴重者甚至可能會導致胎兒死亡。
如果宮縮情況出現異常，准媽媽應及時就醫觀察胎兒情況。若胎兒出現異常情況，需要咨詢醫生意見，決定是否進行保胎或採取其他措施。
宮縮和胎動的區別
宮縮和胎動在一定程度上有相似感，這導致很多准媽媽分不清胎動和宮縮，一旦出現異常情況也難以發現。該如何分辨宮縮和胎動呢？
1、腹脹的范圍不同
至於胎動，是胎兒在子宮內羊水中運動碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺，胎動時腹部局部可能會有發脹或緊綳感，但感覺是局部的，不會整個腹部都有感覺。若是整個腹部都有腹脹感，而且時有時無，可能會是宮縮。
2、發生的頻率不同
胎動比較突然，是一下一下的，胎動時准媽媽一般不會有不適感。宮縮是緩緩起來，子宮逐漸變硬，會有腹脹或者腹痛感。雖然有些子宮比較敏感的准媽媽，胎動頻繁的時候可能會誘發比較弱的宮縮，但二者應該還是比較好辨別的。
3、發生的部位不同
胎動是間斷的，感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的，而且經常變換。因此在子宮的任何部位，在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。如果是整個子宮發硬，准媽媽感到腹部發脹、下墜，甚至有時有尿意或便意，那就是子宮收縮了。
4、緩解不適感的方法不同
如果胎兒踢動得較平時劇烈的.話，孕婦可找個舒服安靜的地方坐下來，放些輕音樂，哼些小曲，讓胎兒放鬆，這樣胎動不適的感覺會慢慢緩解。此外，跟胎兒說說話，讀讀書，或輕撫腹部也可起到同樣的效果。
改變活動或姿勢可以緩解假性宮縮帶來的不適感。當出現宮縮不適時，孕婦可以走走路，躺下休息，洗個熱水澡，還可以喝幾杯水，雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助應對不舒適的感覺。如果是真正分娩時出現的宮縮，無論做什麼宮縮都不會停止，而且會逐漸加強。
孕媽媽宮縮時，准爸爸該怎麼做？
1、疼痛時的思想轉移
每個待產婦都要經歷宮縮。宮縮給人的感覺是不適的，所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時，每次宮縮時間較短，且宮縮間隔較長。然後，宮縮時間會變得越來越長，間隔時間變得越來越短，疼痛也越來越劇烈。這種疼痛要持續很久。這時候，丈夫給妻子講笑話什麼的就起不到任何作用了，因為她完全笑不起來。
准備功課：
如果丈夫想了解孕婦在疼痛時最想身邊的人做什麼，不妨問一下自己的媽媽以及妻子的媽媽，她們的切身感受一定會讓你有所啟發。
2、放鬆妻子的身體
妻子在宮縮時，腹部肌肉緊張是很正常的，此時，身體其他地方要盡量放鬆，這就需要丈夫來幫忙了。
時斷時續的宮縮要持續8-10個小時。在宮縮剛開始時，妻子還不需要入院，家裡的環境可以讓她感覺更好些。當她或坐或躺時，她的身體需要一些支撐，比如枕頭、靠背。丈夫要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，並檢查她身體各部分否完全放鬆。妻子可能無法顧及到這些，甚至懶得說話，所以丈夫要主動幫忙。等到了醫院，丈夫也要隨時關心妻子是否躺（坐)得舒服。
如果妻子因疼痛而感覺很緊張，丈夫可在一旁帶她深呼吸，提示她一些保持輕松的要點。丈夫還可以為妻子按摩，以緩解她臨產時的緊張與不適反應。
准備功課：
學會了解妻子身體各部分是處於緊張還是放鬆。
練習按摩。可先由妻子給丈夫做按摩。丈夫接受過按摩後，才會知道怎樣的按摩最舒服有效。接下來，丈夫就可以試著給妻子按摩，雙方可互相交換關於按摩的意見，使丈夫的按摩技巧逐漸改善。
3、慢舞
摟著妻子在音樂下慢舞，想像著孩子在肚子里很快樂的樣子。這種方式不僅能幫妻子克服緊張、害怕的情緒，還能幫助胎兒旋轉，讓它調整好胎位，從而更有利於他的順利降生。
4、愛
撫摩、擁抱、親吻、贊美，這些都是丈夫對妻子的最好鼓勵。不要吝嗇你的情感表達，經歷這樣一個人生關口，你和她才真正融合為一家人。
5、細心關懷
記得提醒你的妻子，在臨產時，她需要大量喝水，注意排尿，適當走動，不要讓她一直平躺著。如果她覺得不舒服，洗個澡也許有所幫助，適當的冷敷、熱敷也可起到一定作用。
以上就是關於什麼是宮縮反應，宮縮和胎動的區別是什麼的介紹，如果准媽媽的孕期還不到37周，而准媽媽的宮縮已經變得頻繁而有規律，或伴有疼痛，或出現了下列可能預示早產的徵兆，准媽媽應該馬上去醫院。
F. 什麼動作容易引起宮縮
【誘發外因】 除了生理上自發性的宮縮之外，有些外力狀況也會引發宮縮。 1.跌倒─腹部不慎受到撞擊時，不但會壓迫到子宮內的胎兒，也會因疼痛、驚嚇導致子宮內血液供給變少，嚴重的撞擊甚至還會造成胎盤早期剝離，危及媽媽與胎兒的生命。 2.提搬重物─拿重物或搬運物品時，會在腰及下腹部用力，引起腹部的壓迫及子宮的充血，所以會有流產、早產的危險。若是不得已的情況〈如抱小孩〉，最好先蹲下彎腰，抱緊孩子或物品後，再站起舉腰。 3.常見的病因─子宮感染或子宮外的感染，如泌尿道感染、陰道炎。胎盤異常、子宮異常或是子宮過大等，例如多胞胎懷孕、葡萄胎。 4.緊張、過度疲勞─臨床的觀察，孕婦長期處於過度緊張與疲勞的環境下也較容易出現頻密的宮縮. 5.屈著身體或采壓迫腹部的姿勢─懷孕時由於重心前傾，因此有許多准媽媽會不自覺地彎腰駝背，但這樣的姿勢容易造成骨盤塌陷，胎兒位置也無法保持在正確的胎位。此外，彎腰動作也會加重身體負擔，造成背脊及腰椎疼痛感。 6.進行和非懷孕時同樣的性生活─懷孕時雖然可維持性生活，但劇烈的性交動作及射精，容易引發子宮收縮，男上女下的姿勢也會壓迫腹中胎兒。此外，懷孕前三個月和最後一個月，是胚胎著床發育和即將臨盆的敏感時期，最好能節制或避免性生活。 7.身體處於長期的搖晃狀態、從事激烈的運動─由於劇烈運動時，常會不自覺使用到腰、腹部力量，或是時間太長而造成過度疲勞；所以，若要長時間的搭乘交通工具，最好先征詢醫師建議，以免發生意外。 8.冷水浴─突然的溫度改變，會使通過身體的血流變少，對於需要溫暖的子宮環境會有不當刺激，進而造成收縮發生。 【預防條款】 第 一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。 第 二，疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。 第 三，不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。 第 四，防止著涼。空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。 【緩解方法】 第 一，平卧，閉目，以鼻深呼吸 第 二，以口深呼吸放鬆腹部 第 三，以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。
G. 怎樣引發宮縮
辣椒、酒、醋、胡椒、姜等均是辛辣刺激性食物，均能刺激盆腔充血，誘發宮縮。除飲食外，精神因素、睡眠不足、焦慮、妊高症或前置胎盤也可導致宮縮。
H. 孕晚期，孕媽的哪幾種行為很容易引起宮縮，說不定你也經常在做
孕晚期，孕媽的哪幾種行為很容易引起宮縮，說不定你也經常在做？
小燕懷有身孕8個月了，近期一段時間納拆彎，她總感覺自己肚子有一些氣悶脹脹的，用手御帆撫摸下去會感覺肚子偶爾發硬，這種情況一般將持續十幾秒。尤其是在晚上睡覺時會特別難受，之後小燕就聯系了醫洞悶師，醫師跟她說這也是宮縮的情況。假如孕媽在懷孕期間里疏忽自已的一些個人行為，很容易引起宮縮，嚴重時可能會致使早產兒。尤其是這4種個人行為，孕媽一定特別注意。
1.手提重物
懷孕期，孕媽一定不要提重物，由於物品過重得話，孕媽身體的重心點便會都集中在腹腔，會使孑宮承擔過大工作壓力，很容易引發宮縮的情況。因此，孕媽一定要多加註意，過重物品不必提，以免發生子宮移位。
4.脾氣暴躁
心態對一個人的危害會非常大，假如孕媽脾氣暴躁，會嚴重影響本身激素代謝，較為容易引起宮縮。在懷孕期間里，孕媽要會平穩自己的心情，不能出現過大起伏，積極的態度更有助於寶寶發育。假如孕媽發生宮縮的情況，也不要著急，使自己的身體漸漸地得到放鬆，然後再進行深吸氣，多反復幾回會減輕這些不適。
I. 吃什麼能催產引起宮縮
山楂，巧克力，人參高熱量食物以及刺激性食物都可以興奮子宮，引起宮縮。
J. 怎樣能誘發宮縮快點生（8種加速宮縮的食物推薦）
好不容易一熬到了孕40周，本以為分娩就在眼前，認為自己可能隨時破水，可是等了很久小傢伙就像睡著了，就是不準備出來。
期待的宮縮遲遲不來，醫生可能會使用一些葯物來誘導宮縮，但是我告訴你有9種食物也有這樣的功效，你可以試試
辛辣的食物
不管是四川菜、泰國菜、還是墨西哥菜，食物的中的辣椒含有的辣椒素活性成分，這種成分會刺激子宮壁收縮，加速讓寶寶進入分娩模式。
菠蘿
菠蘿含有一種菠蘿蛋白酶，這種酶有很好的額軟化子宮頸，刺激子宮平滑肌收縮，加速胎兒進入分娩模式。
木瓜
最好選擇未成熟的木瓜，木瓜還沒有成熟度額時候有一種木瓜蛋白酶的酶，可以誘發產婦宮縮。未成熟的木瓜果膠中含有比較豐富的木瓜蛋白酶，這種酶有類似催產素和前列腺素一樣刺激子宮收縮。但是成熟的木瓜基本不再包含木瓜蛋白酶，也沒有什麼效果。
蓖麻油
有幾位有經驗的產科醫護人員都和我推薦過蓖麻油，說蓖麻油有很好的宮縮誘導作用，但是一定注意用量，量大了可能會引起孕婦腹瀉。
黑醋
黑醋效果比蓖麻油效果，口感也更好。
覆盆子葉茶
雖然到現在為止，還沒有研究覆盆子茶為什麼會誘導產婦快速進入分娩狀態，但是這種茶確實有助於刺激子宮肌肉收縮，而且對產婦和胎兒都是安全的。
甘草根
孕前期是完全不能食用甘草的，容易引起流產。但是已經開始待產了，甘草就有了很好的催產效果了。
小茴香茶
小茴香有很好的治療胃脹和其他消化不良的問題，如果在產婦食用的食物中加入一勺小茴香茶就會有很好的刺激宮縮的作用。
如果你想試試食療效果，由於個人差異，用之前一定要咨詢你的責任醫生