㈠ 生產後適合吃什麼水果
生產後的產婦遲嫌衫多吃水果對於健康是有益處的，建議多選擇一些新鮮的水果，比如蘋碼腔果、香蕉、橘子、獼猴桃等，這些水果中含有豐者汪富的維生素和維他命等營養元素，對於孕婦身體的恢復是有益處的。另外除了水果之外，孕婦也要注意多吃一些有營養的食物和高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、雞湯、豬蹄湯等，這些食物不僅含有豐富的蛋白質，而且能夠讓孕婦的身體盡早的康復，幫助孕婦補充營養。
㈡ 剛生完孩子的產婦吃什麼水果
產後水果的吃法 水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢？實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對產婦的身體健康，很有幫助作用。 那麼，產婦應吃哪些水果呢？ 1、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛卧床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。 2、橘子：橘子中含維生素C和鈣質較多，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多。如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，而且能防止嬰兒發生佝僂病。另外，橘核、橘絡(橘子瓣上的白絲)有通乳作用，產婦乳腺管不通暢時，除可引起乳汁減少外，還可發生急性乳腺炎，影響對嬰兒的喂養。吃橘子能夠避免以上現象的發生。 3、山楂：山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。產婦生孩子後過度勞累，往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量，有利於身體康復和哺喂嬰兒。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。 4、紅棗：紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補葯，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。 5、桂圓：桂圓又叫龍眼，是營養極其豐富的一種水果。中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
㈢ 剛生完孩子的產婦吃什麼水果好
1.榴連 榴槤是一種會導致人們引起兩種極端情緒的水果，喜歡吃的人說它非常的香，而一些不喜歡的人則會覺得奇臭無比。榴槤市一中盛產於東南亞的水果，我國中醫指出榴槤味甘性熱，經常食用還能夠起到很好的壯陽助火的功效。而其而榴槤還有水果之王的美譽，並且由於其性熱，因此在平時生活中適量的食用還能夠起到很好的促進體溫、加強血液循環有良好的作用。 尤其是一些產後虛寒的女性，這個時候不妨適量的多吃些榴槤來促進身體恢復。但是榴槤性熱不易消化，因此在食用的時候應該注意適量，否則的話很有可能會導致上火。 2.木瓜 木瓜是大部分人都不陌生的水果，尤其是對於女性而言，木瓜一直以來都是豐胸的最佳代表。但是木瓜的功效可不僅僅只有豐胸那麼簡單，專家指出產後的孕婦在坐月子期間也可以適量的多吃些木瓜，它具有消腫驅蟲以及幫助乳汁分泌讓胸部更豐滿的作用，除此之外在它還能幫助產婦盡快的恢復產前的身材。在木瓜中含有大量的營養物質，比如像糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B等，自古以來我國就有用木瓜來催乳的傳統。 木瓜之所以能夠催乳，是由於其中含有一種木瓜素，它有著高度分解蛋白質的能力。尤其是將木瓜與魚肉、蛋品等食物放在一起食用，更可以在最短的時間內刺激母體乳腺的分泌。 3.葡萄 酸酸甜甜的葡萄受到很多人的歡迎，其中女性更是最忠實的擁護者，而專家建議分娩後的產婦在坐月子期間應該適量的多吃些葡萄。我國中醫認為，葡萄味甘酸，性平，適量食用可起到補氣血、強筋骨、利小便的功效。而且在葡萄中還含有大量的鐵，因此可幫助產婦盡快的達到補血作用。我們還可以將葡萄製成葡萄乾，這個時候鐵的含量更加的豐富，完全可以單獨幫助我們人體補血。 很多產婦在坐月子期間經常會感覺到睏倦乏力、形體消瘦等情況，這個時候適量的吃些葡萄或者是葡萄乾，都能夠快速的緩解這些針狀。對於剛生完孩子吃什麼水果好的問題，葡萄絕對是理想的選擇。 4.菠蘿 菠蘿味甘酸，性平，在平時生活中適量的食用可起到非常有效的生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。而且在菠蘿中還含有豐富的維生素b1，食用後可幫助人體有效的緩解疲勞、增進食慾，尤其是對產後食慾不振的產婦而言，更具有促進食慾以及促進產後身體恢復的作用。
㈣ 剛生小孩的孕婦吃什麼水果
剛生小孩的孕婦吃什麼水果
剛生小孩的孕婦吃什麼水果。選擇合適的水果,有利於身體快速恢復。只不過媽媽也不知道自己到底能吃哪些水果,哪些水果不可以吃。那麼剛生完孩子的產婦吃什麼水果好呢?
剛生小孩的孕婦吃什麼水果1
1、山楂： 山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。產婦生孩子後過度勞累，往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量，有利於身體康復和哺喂嬰兒。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。
2 、紅棗： 紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補葯，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。
3 、荔枝
4 、芒果
5 、菠蘿蜜
6 、榴槤
7 、木瓜： 木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等。有降壓、解毒、消腫驅蟲、幫助乳汁分泌、消脂減肥等功效。產婦產後乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉後食用。
產婦吃水果的注意事項
1、產婦不宜吃冰鎮水果，剛從冰箱拿出來的水果要在室溫中放置一會再吃。
2、產婦吃水果要注意衛生，用清水洗凈後，去皮食用，以免發生腹瀉。
3、水果可以切成塊，用開水燙一下再吃，但不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。
4、產婦可根據自己的口味，每天選擇2-3種食用。每天吃3-4次，殲寬每次不要吃得太多。
5、產後注意盡量不吃反季節的水果。
剛生小孩的孕婦吃什麼水果2
1 、蘋果: 蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效。
2、香蕉: 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。友拍坐月子期間，產婦常常發生便秘。產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5 、菠蘿: 味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
6 、奇異果: 味甘性冷，維生素C含量極高，有好改羨解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產的恢復有利。
7 、葡萄: 味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾乾後，鐵佔比例更大，婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。
8 、橄欖: 味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明
以上就是我對於剛生產完的`孕婦吃什麼水果好這一問題的有關資料整理，大家在看到我的資料整理之後，可以給自己家的孕婦挑選合適的水果，千萬不要吃一些對於孕婦身體的好的水果，大家需要在選擇孕婦使用的東西的時候，明白孕婦的禁忌，這樣才能夠減少問題的產生。
㈤ 剛生完孩子的產婦吃什麼水果比較好
荔枝，芒果，龍眼，菠蘿蜜，榴槤。
剛生完孩子的孕婦建議吃一些態困溫熱的水果，這些水鎮巧果主要是有荔枝還有芒果，另外御閉鍵還有龍眼。龍眼具有補氣養血的作用，而且效果挺好。
除了這個之外還可以適當的吃一些菠蘿蜜、榴槤，這樣的水果對孕婦對於產婦來說也沒有任何影響的，而且還可以促進子宮快速的恢復。
㈥ 剛生完孩子的產婦吃什麼水果
剛分娩後的產婦可以吃些軟綿果肉的水果如花牛、桃子等，黨不要攝入過量會加重腸道負擔，每樣減半即可。不要吃西瓜，避免腹瀉。水果應是常溫放置的最好，不要開水燙。
㈦ 剛剛生完孩子吃什麼水果比較好
龍眼
㈧ 才生了孩子的媽媽可以吃什麼水果
剛剛生完孩子吃的水果，一般以溫熱的為主，不要吃涼性的食物，不要吃寒性的水果。
你可以吃蘋果，可以吃桂圓，也可以吃櫻桃，也可以吃西紅柿，香蕉等等這些水果都可以吃，獼猴桃也可以吃，但是如果是比較冷的食物放在冰箱里頭的水果，建議你就不要吃，盡量放到溫水裡面泡一下，預返旅衡熱以後再吃，因為剛剛生完小孩漏做，你吃冰冷的食物，容易導致胃腸消化不好，容易出現腹瀉，也會影響惡露的排出。
剛生完孩子還可以吃香蕉、橘子、菠蘿、奇異果等水果。
1、蘋果味道酸甜，有止渴生津、健脾和胃等功效。
2、香蕉含有纖維素和鐵質，有通便補血的作用。如果產婦有便秘的情況，可以多吃鎮老些香蕉來預防，香蕉不宜一次吃得過多。
3、橘子含有維生素，吃些橘子有助於防止產後繼續出血。另外，橘核還有通乳的作用。
4、菠蘿味美可口，有生津止渴的作用，菠蘿含有維生素，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
5、奇異果中的維生素C含量很高，經常食用可以增強免疫力。對於剖腹產的恢復有益處。
㈨ 剛生完小孩吃什麼水果比較好
剛生完小孩吃什麼水果比較好
剛生完小孩吃什麼水果比較好，每個女性生完小孩後身體雹雹都會受到一定程度的傷害，變得很虛弱，為了讓身體更好的恢復，要格外注意一下飲食，下面我就來分享一下剛生完小孩吃什麼水果比較好。
剛生完小孩吃什麼水果比較好1
1、蘋果
剛生完孩子，媽媽可以適當吃一點蘋果。蘋果屬於性平的水果，媽媽可以吃蘋果。蘋果里有維生素，而且還含有纖維素。適當吃一點蘋果，既能夠補充維生素，而且還能夠補心益氣。
2、香蕉
香蕉也非常適合生完孩子的產婦吃。媽媽在生完寶寶之後，容易出現大便不通。這種情況是很正常的，媽媽不用太過於擔心，可以適當吃一點香蕉，香蕉有通便的功效。即使沒有便秘的情況，媽媽也可以適當吃一點香蕉，茄肆爛能夠防止產後便秘，也能夠預防貧血。
3、橘子
橘子里VC含量很高，VC對身體很有好處。VC能夠增強血管的彈性，防止出血。有些媽媽生完孩子之後，身體還會有出血的情況，出血較多時適當吃些橘子，能夠防止產後出血。不過考慮到橘子屬於一種熱性的水果，因此媽媽不要吃太多，容易上火。
剛生完小孩吃什麼水果比較好2
剛生完孩子的'產婦，在產後6個小時內都是不能進食的，必須要排氣成功之後才能吃些食物，尤其是產後頭三天，最好吃些粥類、湯飯及軟爛面條等半流質的食物，這樣才不會加重產後尚未恢復腸胃的負擔，從產後第四天，產婦可以逐漸恢復正常的飲食，這時候可以給產婦吃些蔬菜水果了。
之所以讓產婦吃水果，是因為水果不僅能補充身體所需的維生素及礦物質，有助於產婦身體的恢復，而且水果還能增加產婦顫漏的食慾，促進腸道運作，保證大便暢通，預防產後便秘的發生，產後產婦應適宜吃些溫性的水果，如蘋果、香蕉、橘子、草莓、奇異果、獼猴桃、葡萄等，涼性水果則不建議吃，避免吃了會有消化問題出現。
剛生完孩子之後，注意不可立刻喝湯，雖然喝湯能更好更快補充營養，但喝湯之後會促進母乳的分泌，當母乳大量分泌的時候，產婦乳腺還未暢通，就容易導致積乳發炎，反而影響到產婦身體恢復，最好在產後一周再開始喝湯，並且需要慢慢增加喝湯的量。