㈠ 懷孕不可以吃什麼海鮮
懷孕初期，很多孕婦都會出現妊娠反應，出現頭暈，嘔吐等現象，而且在懷孕的時候，孕婦需要忌口，避免辛辣，含酒精的食物，因為這些食物可能會對孕婦和寶寶都會造成傷害。那麼，大家知道懷孕初期海鮮可以吃嗎？懷孕初期可以吃什麼海鮮呢？
懷孕初期海鮮可以吃嗎
海鮮類可以吃蝦。蝦含有很高的鈣，如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映，如過敏、腹痛，就沒有問題。懷孕期間，適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此，只要你本人對蝦無不良反應，可以吃，但要適量。
孕婦能吃貝殼類海鮮。孕婦吃貝殼類的好處：懷孕中期開始，胎兒生長加快，對各種營養素的需要量顯著增加，需要大量補充富含胎兒生長需要的各類微量元素，如鈣、鐵、鋅等。鋅從備孕期到孕期都扮演著重要的角色，它會以鋅酶的形式參與胎兒細胞的分裂和生長，如果蠢銀純准媽媽缺鋅，會影響胎寶寶的生長。
牡蠣中含的鋅是所有食品中最多的，還含有豐富的維生素A、維生素D、B族維生素、生物素和牛磺酸等，這些營養素的比例恰當，對孩子的生長發育很有好處。
此外，蛤肉以及貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降，孕期孕婦的適量會變大，正需要貝類來預防膽固醇堆積。
孕婦吃貝殼類需注意：孕婦每周可以吃兩三次，每次吃一兩個即可。尤其要注意煮熟透了再吃，不要生吃帶咐。如果對殼類過敏的媽咪，則不要吃。
孕婦在吃海鮮時要注意什麼呢
1、食用的海鮮應新鮮。
海鮮味道鮮美、營養豐富，但是容易腐敗變質變臭，吃不好容易拉肚子。不過，如果海鮮是新鮮的，鮮活的，孕婦可以放心食用，因為，新鮮的海鮮可以避免因原料不新鮮導致拉肚子等現象發生。
另外，鱔魚、甲魚、河蟹等水產品只能活宰現吃，因為它們的腸胃裡帶有大量的致病細菌和有毒物質，一旦死後便會迅速繁殖和擴散，食之極易中毒甚至有生命危險。
2、孕期禁吃生吃半生吃海鮮。
孕婦食用的海鮮最好是燒熟煮透，不能生吃或半生吃，生吃或半生吃的海鮮味道的確鮮美，但是容易導致食物中毒的發生，因此，孕婦莫貪一時之「鮮」，而生吃或半生吃海鮮。
3、少吃腌曬類海鮮。
咸魚類海鮮最好不要吃，因為腌曬過程會產生不利身體健康的物質，而且有微量毒素，孕婦吃後對寶寶不好。
4、慎吃易過敏的海鮮。
海鮮食品容易導致過敏，因此對海鮮過敏的孕婦最好避免食用。如果孕婦發生過敏，將影響孕婦與胎兒的健康。
容易導致過敏的海鮮：魚、蝦、蟹、秋刀魚、金槍魚、鮐魚、蛤蜊、海螺、魷魚、貝類、鮑魚和海參等，這些海鮮類均容易引起過敏，孕婦為了自身與胎兒的健康，應小心謹慎食用。
5、避免食用生猛海鮮。
甲魚、螃蟹味道鮮美，但具有較強的活血化瘀的功效，尤其是蟹爪、甲魚殼，如果在孕早期食用，很容易導致流產，因此孕婦應盡量不要食用。
6、海鮮攝入應適量。
海鮮味道鮮美，但孕婦也不能因此「大開殺戒」，不加克制，大吃猛吃。因為孕婦一次性攝入大量海鮮，容易引發一系列胃腸道問題。另外，海產品是富含蛋白的這一類食物，過度攝入富含蛋白的食物，導致孕婦體重增長過快，將影響孕婦及胎兒的健康。
7、禁吃有毒有害的水產品。
有些不法商販為了謀取厚利，在售賣水產品時做「手腳」，如將一些不新鮮的水產品進行染色偽裝，或對水產品添加對人體有害的防腐劑保鮮搏扒以延長售賣時間，更有甚者將水產品在含有毒性較強的甲醛溶液中浸泡，以保持魚的新鮮度。這些水產品對孕婦與胎兒的身體影響很大，孕婦在購買時要學會鑒別，別吃這些有害的水產品。
另外，河豚魚與織紋螺等有毒水產品食用不當容易導致食物中毒，因此，河豚魚、織紋螺等有毒的水產品孕婦一定敬而遠之，不能觸碰。
8、少吃人工養殖的水產品。
隨著水產品人工養殖技術的發展，越來越多的水產品都可以通過人工養殖獲得，但由於一些不良水產養殖戶與經營者在養殖、運輸與售賣的過程中，為了提高水產品的存活率或提高增長速度，都違法添加抗生素及激素。而這些過量添加的抗生素與激素將對孕婦與胎兒的健康造成一定的影響，因此孕婦最好少吃人工養殖的水產品。
9、慎吃被污染的水產品。
有些水產類，如大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚等魚類的 -3脂肪酸的含量較豐富，對准媽媽的情緒和孩子的神經發育都非常有好處，但是如今的海洋與淡水湖普遍已受到不同程度的污染，這些水產魚體內有可能會含有汞、鉛、銅等重金屬，因此，孕婦一定慎吃被污染的水產品。
另外，孕婦在購買水產品若發現各種畸形的魚以及食用時若發現魚有煤油味、火葯味、氨味以及其他不正常的氣味時就應毫不猶豫地棄掉，以保飲食安全。
10、注意水產品與其他食物的搭配。
海鮮中的魚、蝦、海藻類，含有豐富的蛋白質和鈣，如果與柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食，不僅會降低其營養價值，也易使鈣質與鞣酸結合成一種鞣酸鈣，令人肚子疼、嘔吐、惡心及腹瀉；還有，蝦類忌與維生素C同食，因為一種通常被認為對人體無害的砷(As5+)類在維生素C的作用下能夠還原為有毒的砷(As3+)，因此，食用蝦類等水生甲殼類動物同時服用大量的維生素C能夠致人死亡。因此，孕婦在食用海鮮時應注意水產品與其他食物的搭配。
㈡ 孕婦不能吃什麼魚 你懂了嗎
1、畸形的魚：其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃。
2、被污染的魚：有毒的魚包括被酚、重金屬或農葯污染的魚，體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。特別要強調，孕婦、哺乳期婦女和准備懷孕的婦女，不要食用這些魚。
3、咸魚、熏魚、魚干：因含亞硝胺類致癌物質，不應該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺，少吃為佳。
4、帶者缺寄生蟲的魚：魚肉中還可能存在華枝睾吸蟲等寄生蟲，除了加工時要徹底洗干凈外，烹調時要注意煮熟煮透。
5、罐裝的金槍魚：金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食范圍。但有負責制定汞管理條例的人士認為，婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的，有些地穗嫌蘆區已經限猜帶制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克。
6、鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚：孕婦及計劃懷孕的婦女，要避免吃鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚，因為這四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長發育。
㈢ 孕婦不可以吃什麼海鮮
海鮮營養價值高，但是孕婦在吃海鮮的時候就要注意，有一些海鮮是不能吃的，具體都有哪些呢?那麼下面一起來看看我為大家精心推薦的，希望能夠對您有所幫助。 孕婦不能吃什麼海鮮
1、鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚這些魚的汞含量比較高，汞進入孕婦體內之後，可以毀壞胎兒的中樞神經零碎。
2、螃蟹、龍蝦、田螺、金槍魚、巴浪魚這些是特別寒涼的，而且有些還細菌特別多，容易引起過敏。
3、腌制的咸魚蘊藏有大量二甲基亞硝酸鹽，進入體內可以轉化成致癌性很強的二甲基亞硝胺，增加胎兒出生後的患癌危險;另外：死的甲魚、鱔魚孕婦特不能吃。
4、 稻田或者緊靠稻田的塘、堰養殖的魚農民種稻要施用一定量的農葯或殺蟲劑，這些有害物污染田水，進而潛入魚體而蓄積起來。研究表明，魚類對農葯與殺蟲劑的蓄積力強，耐受性高，活蹦亂跳的魚體內所蓄積的農葯量完全可能導致人體尤其是胎兒中毒。其中，魚頭的危險性最大，孕婦更要避開。
5、養殖的海鮮由於追求經濟效益，養殖密度過大，往往會投放很多激素、抗生葯物等，葯物的殘留會對寶寶未來的發育產生一定的影響，如：性早熟。
6、冰凍後出現腐敗跡象的海鮮，一些魚腐敗後，會分解形成大量組織胺，誘發強烈的變態反應，對孕婦構成危險，這些魚應排除在孕婦食譜之外。
孕婦吃海鮮的好處
吃海鮮能使孕婦心情好
海鮮體內有一種特殊脂肪酸，與人體大腦中的「開心激素」有關，常吃海鮮可維持「開心激素」的濃度處於正常狀態，使孕婦獲得一份好心情，有助於優生。
多吃海鮮有助於預防早產
早產的原因有很多，除了可避免的因素，盡量預防之外，科學家證實，多吃海鮮不但有助於產下足月的嬰兒，還能讓新生兒更健康強壯。研究者認為，魚肉中豐富的omega-3脂肪酸能延長妊娠期，防止早產，從而增加嬰兒的體重。科學家對8000名婦女孕期的飲食習慣進行了研究，結果發現，經常吃海鮮的婦女發生早產機率較小。統計數字表明，從不吃海鮮的孕婦早產率為7.1%，而每周至少吃一次海鮮的孕襪御婦，早產率只是1.9%。
海鮮類的營養非常全面
海鮮富含優質的蛋白質、優質的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生手好租素D和鉀、鈣、鋅等礦物元素，這些都是胎兒發育的必要物質。
另外，海鮮中豐富的牛磺酸也有畢兆促進大腦發育的作用，它除了可以直接影響腦細胞的增殖與成熟外，還能間接 *** 人體對鋅、銅、鐵及其他16種游離氨基酸的吸收與利用。
孕婦多吃魚寶寶視力好
女性懷孕時應多吃油質魚類，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸。而omega-3脂肪酸含有的HDA與大腦內視神經的發育有密切的關系，能幫助胎兒視力健全發展。第7～9個月到出生前後的胎兒如果嚴重缺乏HDA，會出現視神經炎、視力模糊，甚至失明。
媽咪吃魚可減少抑鬱
有關統計資料表明，孕婦重症產後抑鬱症發病率大約10%，而初產婦則更高可達13-15%。一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂郁。這是因為她們可以獲得一種叫做Ω-3脂肪酸的營養物。孕婦在妊娠末三個月從海魚中攝取的Ω-3脂肪酸越多，她們孕期及產後發生抑鬱的危險就越小。盡管魚類營養豐富，可是有些種類的魚體內卻含有汞，這種物質可經胎盤進入胎兒體內，不僅會影響其生長發育，導致生長發育遲緩，甚至會對大腦發育造成損害。因此，吃魚也不是越多越好。
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㈣ 女性懷孕時不能吃什麼海鮮
懷孕期間，孕婦尤其要注意飲食，孕婦有很多禁忌，比如有的海鮮是不能吃的，那麼孕婦不能吃什麼海鮮呢?下面把孕婦不能吃的海鮮列舉一下，希望對大家有所幫助。 孕婦不能吃螃蟹 在中醫里，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產。此外，大陸的臨床發現，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈。蟹爪能散瘀血、通經絡。《別錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載。《本草綱目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。 孕婦不能吃的魚類 被污染的魚：有毒的魚包括被酚、重金屬或農葯污染的魚，體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。特別要強調，孕婦、哺乳期婦女和准備懷孕的婦女，不要食用這些魚。 畸形的魚：其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃; 帶寄生蟲的魚：魚肉中還可能存在華枝睾吸蟲等寄生蟲，除了加工時要徹底洗干凈外，烹調時要注意煮熟煮透。 咸魚、熏魚、魚干：因含亞硝胺類致癌物質，不應該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺，少吃為佳。 孕婦不能吃生冷海鮮 應該說，所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，對於此時免疫力弱的孕婦來說，尤為危險，因此孕婦忌食生蚝、田螺、生魚片等生冷海鮮。
㈤ 並非所有的魚都適合孕媽食用，都有哪些魚不適合呢
魚肉作為營養物質非常高的水生生物之一，深受人們的喜愛，並且老少皆宜，製作魚肉的方式千變萬化，而且都非常的美味，怎麼製作都不會影響魚肉本身的鮮美和細嫩的口感。
然後就是一些含汞量超標的魚類，這些魚類大多數以吃別的魚類生存，比如鯊魚，金槍魚，鯰魚等，這些魚的身體里汞的含量一般都比較高，汞會影響人的大腦和身體健康，當孕婦攝入大量的汞之後，不但會對自身的身體健康帶來影響，更會對胎兒的智力和身體的滲滑碧發育帶來壞處。
還有野生魚讓型類，如今大家都說野生魚的口感更加鮮美，但是野生魚生存環境有很多不確定性，如果野生魚的生活環境污染比較嚴重，那麼孕婦吃下野生魚之後，也會影響胎兒的健康發育。
其次就是孕婦一定要注意不能吃生的魚肉，有些人十分喜歡吃生魚片，認為這樣最是原汁原味，而且口感比煮熟的魚肉更加鮮美，但是生魚片中多多少少都會含有寄生蟲，這些寄生蟲會影響孕婦和胎兒的身體健康。
所以為了自己的健康和胎兒的正常發育，孕婦們對自己吃下的食物一定要小心再小心。
㈥ 孕婦不能吃什麼海鮮 孕婦不能吃哪些海鮮
1、懷孕不能吃螃蟹：螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得喊賀銀太多，很容易造成流產。而且螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈，蟹爪能散瘀血、通經絡，容易墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之！
2、懷孕不能吃生冷海鮮：所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，對於此時免疫力弱的孕婦來說，尤為危險，因此孕婦忌食生蚝、田螺、生魚片等生冷海鮮。
3、不宜吃體積大型的海魚：懷孕不能容易受污染的魚，毒的魚包括被酚、重金屬或農葯污染的魚，體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果，海魚如鯊魚拍凱、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。所以特別要強調，孕婦、鄭宴哺乳期婦女和准備懷孕的婦女不應隨便吃海魚！
4、不宜吃不熟的海鮮：海鮮一定要吃熟的，萬不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮，有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子里的寶寶吸收將會導致寶寶畸形或者生出來的寶寶也不健康！
㈦ 孕婦懷孕期間，除了鯽魚之外還能吃什麼魚這些魚類應該怎麼做
一般來說，什麼魚都可以吃，魚肉肉質細膩、鮮美，營養豐富，含有da和脂肪酸，孕婦多吃魚類，有益於胎兒大腦發育。
孕婦吃魚注意事項：
- 購買魚類時，最好買活魚；
- 其次要看產地，遠離工業區的魚類體內污染物質較少；
- 媽媽盡量吃不同種類的魚，不要集中吃一種，每周平均吃的魚量，只要不超過340克，就不用擔心汞蛋攝入量超標。
㈧ 四種魚孕婦千萬不能吃
四種魚孕婦千萬不能吃
四種魚孕婦千萬不能吃，對於剛懷孕的女性來講,在生活各方面都要謹慎一些因為所有的魚都可以隨便吃的,也不是所有的魚對孩子和自己的身體都好的。四種魚孕婦千萬不能吃
四種魚孕婦千萬不能吃1
第一種、化工廠附近水域的魚不能吃。
我們都知道化工廠里的工業廢氣、廢渣以及廢水都會被不斷地排放到附近的水域中，之後這些廢料里的有毒物質便會潛入魚類體內，使得魚肉中的鎘、鉛、汞等重金屬含量增加，這會對肚子里脆弱的寶寶造成很大的傷害，寶寶有可能會出現中毒現象。
第二種、有腐敗跡象的魚類不能吃
這是因為魚類在出現腐敗清鄭現象後，就會分解形成大量的組織胺，從而產生劇烈的反應，這對孕婦和胎兒的健康都很不利。
第三種、汞含量高的魚類不能吃
研究發現，鯖魚王、鯊魚、旗魚和方頭魚，這四類魚體內的'汞含量非常高，汞對於人體的傷害是非常大的，因此這四類魚孕媽媽在孕期千萬不能吃，因為吃了這些魚很有可能會影響到胎兒的大腦生長發育，除此之外還很容易導致畸形兒的形成。
第四種、稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養殖的魚不能吃
農戶在種植稻苗時必然會施用一定量的農葯或者殺蟲劑，我們都知道這些化學物質會污染田水，並且通過田水慢慢地潛入魚體，蓄積起來。研究表明，魚類對農葯和殺蟲劑的蓄積力非常強，耐受性也是非常高的，如果孕媽媽吃了這些魚，魚的毒性很容易就進入了胎兒體內，導致胎兒中毒。
為了孕媽媽和寶寶的健康，孕媽媽在孕期一定要十分注意飲食。多吃魚自然是好事，對寶寶的身體健康和大腦發育都有很大的幫助，但是吃魚一定要吃對，如果吃錯了魚反而會適得其反。每個孕媽媽都喜歡自己的寶寶能夠安然無恙地出生在這個世界，因此孕媽媽熟知這四類不能吃的魚是很有必要的，最後祝願每一個孕媽媽都能生一個健康聰慧的寶寶。
四種魚孕婦千萬不能吃2
孕婦不能吃什麼魚
四種魚不能吃
孕媽、有受孕計劃的女性、哺乳期的寶媽及兒童都應盡量避免進食鯊魚、箭魚、國王鯖、馬頭魚，因為它們體內汞含量都非常高。魚肝常含有較高的甲基汞和其他有機污染物，因此孕媽和哺乳期的寶媽也應當盡量避免。
最常見的5種含汞量較低的水產有、蝦、罐裝淡水金槍魚、鮭魚、鱈魚、鱒魚、沙丁魚、鳳尾魚、三文魚以及鯰魚。長鰭金槍魚含汞量較高，所以淡金槍魚塊為最佳選擇，不過每星期吃金槍魚的量最好不超過198克。
就算是嘴饞，孕婦媽媽也一定要注意，避免這四種魚，過量食用的話，對寶寶影響就不好了。汞進入孕婦體內之後，可以破壞胎兒的中樞神經系統，造成寶寶的認知能力低下，有人認為每年受汞影響的答液頌兒童約有六萬名。
美國食品和葯物管理局提出的警告主要是針對孕婦的，但這也提醒了母親和幼兒注意不要過多食用前面提到的四種魚類。孕婦每周吃魚，盡量吃不同種的魚，不要集中吃一種，每周平均吃魚量不超340克就不用擔心汞攝入過多。
孕婦吃什麼魚好
1、孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
2、孕婦吃鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能。同時，對於孕婦來說有安胎通乳的功效。
3、孕婦吃青魚有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。
4、孕婦吃黑魚有補脾利水，清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血。
5、孕婦吃鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。
6、孕婦吃鯽魚有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤
四種魚孕婦千萬不能吃3
孕婦一定不要吃四種魚
美國食品和葯物管理局提醒孕婦及計劃懷孕的婦女，要避免吃鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚，因為這四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長發育。值得注意的是，金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食范圍。但有負責制訂汞管理條例的人士認為，婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的，有些地區已經限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不得超過198克。
汞進入孕婦體內之後，可以破壞胎兒的中樞神經系統，造成寶寶的認知能力低下，有人認為每年受汞影響的兒童約有六萬名。美國食品和葯埋拆物管理局提出的警告主要是針對孕婦的，但這也提醒了母親和幼兒注意不要過多食用前面提到的四種魚類。孕婦每周吃魚，盡量吃不同種的魚，不要集中吃一種，每周平均吃魚量不超340克就不用擔心汞攝入過多。
孕婦怎樣吃魚更健康？
1、多吃深海魚類；
2、烹調的時候盡量採用水煮的方式，清淡飲食比較好；
3、對於魚類過敏的孕婦，不妨改吃孕婦專用的營養配方食品，以減少嬰幼兒過敏體質的產生。千萬不要勉強攝取魚類，以免造成身體不適。
孕期吃魚要注意、
寄生蟲
懷孕的你需要格外當心進食魚類給健康帶來的潛在威脅。妊娠期應該盡量避免進食生的魚類——它們很有可能帶有一些寄生蟲，如吸蟲、蠕蟲等。愛吃生魚片的麻麻要忌口了！
殺滅魚類寄生蟲及其幼卵的最有效辦法是將魚烹熟或冷凍。處於安全考慮，十月菌建議魚類的烹飪應在60℃以上的條件下進行。烹飪結束後，魚類食物必須達到看起來不透明且呈薄片狀。對孕媽來說，只有部分經過烹制的壽司種類才是安全、可進食的，比如鰻魚卷、加州卷。
汞污染
不管是淡水魚類還是海魚，最令人擔憂的污染莫過於汞污染（更確切地說，是汞元素的一種化合物——甲基汞）。如果孕婦的飲食中含有過多的汞元素，胎兒的大腦和神經系統發育就會受到損害。
㈨ 准媽媽不能吃平頭魚嗎為什麼
引言：很多准媽媽在懷孕之前有很多問題都是需要注意缺唯畝的，因為這關繫到自己的胎兒能夠健康的成長，所以一定要在生活當中多加註意。
三、孕婦適合吃什麼魚
孕婦在懷孕之後最好選擇一伏森些深海魚食用，因為很多深海魚裡面都含山塌有一些不飽和脂肪酸，而且還含有豐富的dha和epa，這些營養元素對孕婦和胎兒都是比較好的，如果孕婦在懷孕期間患上了甲狀腺類的疾病，可以選擇吃一些淡水魚，海裡面的深海魚含碘比較高，不適合甲狀腺病人食用，而且孕婦在吃魚的基礎上也要適當的補充一些微量元素。
㈩ 孕期吃魚也是要有講究的，哪三種魚最好少吃呢
懷孕仔棗是一位女生一生中最重要的時刻，也是女人最美麗的時候。從女生確認懷孕的那一刻開始，這位準媽媽的飲食就不可以再馬馬虎虎了念信拆，該吃什麼不該吃什麼，不僅關系著准媽媽的健康，更與肚中的胎兒有密切的關系。在孕婦喜歡吃的食物中，魚類是深受准媽媽喜愛的，但是也有一些魚卻適不適合孕婦吃的，今天我們就來了解一下哪些魚不能吃呢。
3、不要食用生魚片。
隨著與國外的接軌越來越多，很多的外國飲食傳入國內導致一些人喜歡食用生魚片，生魚片的確為美，但是一些處理不當的生魚片有可能含有寄生蟲和細菌，一般人使用沒有問題，但是孕婦這種特殊體質就容易引起腹瀉。