㈠ 酸奶能木瓜一起吃嗎
酸奶可以和木瓜一起吃的，不僅十分美味，還是減肥美容的佳品。
功效：
1、可以瘦身減肥
木瓜中的蛋白酶，可以將人體中的脂肪分解成脂肪酸，有一定的減脂功能；酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能加速腸道蠕動，促進消化和吸收，同時，喝酸奶的飽腹感很強，可以減少進餐量，從而達到減肥的作用。木瓜和酸奶一起食用，能使減肥的效果更好。
2、可以治療便秘
夏天是便秘的高發期，是由於運動量減少、不注意喝水和腸胃功能的減弱導致的，但是不用擔心，木瓜和酸奶對治療便秘都有作用，木瓜中的木瓜蛋白酶能增加腸胃的蠕動，促進消化和吸收，同時酸奶的作用更是功不可沒，酸奶中的乳酸桿菌和乳酸能改善腸道菌群，疏通腸胃，所以，木瓜和酸奶一起吃是可以治療便秘的。
3、可以美容養顏
木瓜中的維生素含量極高，不僅能增強人的免疫系統，還對我們的皮膚有好處，木瓜中的維生素C的含量是蘋果中的幾十倍，維生素A的含量居水果首位，木瓜酵素有助消化的功能，促進人體新陳代謝，能將人體內的毒素排出，使皮膚看起來光滑、細致。酸奶也有美容的功效，酸奶中含有很多礦物質、維生素A和B，能防止細胞老化、潤澤皮膚等。兩者一起食用，美容的功效是十分好的。
食用提示：木瓜和酸奶一起吃是十分美味的，在選用木瓜時，要挑選甜一些的，如果挑到澀的苦瓜和酸奶一起食用，會影響口感。木瓜和酸奶一起食用時，不能吃太多，否則會引起腹瀉。
㈡ 木瓜和酸奶能一起吃嗎木瓜怎麼做才好吃呢
木瓜在平時有廣泛的用途。首先，木瓜可以在以用於湯和粥中，或者在以直接生吃。木瓜還有很好的豐胸效果。我們發現有些人經常把木瓜和牛奶放在一起。事實上，在以，除了牛奶，木瓜還可以和酸奶一起使用。味道很好，在以可以吃到不同的口味。
木瓜香蕉拌酸奶
簡介特點：奶香濃郁，色艷味美，營養豐富，是春夏季理想的餐後食品，也可作下午點心，頗受大人和孩子喜歡。
材料
木瓜150克，香蕉150克，梨100克，酸奶3塑料杯
做法：
1、將木瓜、梨、香蕉洗凈後去皮，批成薄片;一同裝入容器內。
2、加入質量好的酸奶數杯，如達能、光明等品牌均可。
3、用湯匙拌勻，夏天可在飯前製作完畢，放入冰箱冷藏室保存。
㈢ 酸木瓜和牛奶可以一起吃嗎
我們都知道酸奶是具有一定的減肥效果，而且還可以促進胃腸蠕動，從而緩解便秘的情況。所以，在日常生活中很多人都喜歡吃酸奶。但是吃算你的同時，還要注意不要過量和與酸奶相剋的食物搭配。那麼，木瓜可以和酸奶一起吃嗎？
木瓜可以和酸奶一起吃嗎
酸奶豐胸又減肥的作用原理很簡單，酸奶中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值，建立腸胃正常的細菌生態，增強免疫力，預防慢性病的發毀乎生。此外，乳酸菌還可以調整腸道細菌生態，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。
對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢，讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。另外，酸奶具有較強的飽腹感，輕微飢餓時局顫喝一杯可以有效緩解迫切的食慾，從而減少下一餐的進餐量。
因為女性乳房的大小與乳腺組織、脂肪組織和胸大肌有關，乳腺組織發育的關鍵是雌性激素，而木瓜中的成分起不到促進作用。木瓜雖然不能豐胸，但確實是營養價值比較高的水果。一方面可以推薦給癌症高發人群，因為木瓜中的特殊成分對癌細胞有抑製作用，能增加人體免疫力;另一方面可以推薦給愛美的女孩兒，因為木瓜中含有維生素C和很高的維生素A，可以美容。
一般微胖的人胸部會比較大一些，所以人們會擔心在自己的胸部增大之後桐余敗，自己會不會吃胖。所以避免這樣的情況就需要選擇出正確的豐胸方法，木瓜加酸奶就是最好的選擇，酸奶就具有減肥的作用，所以既可以豐胸又不用擔心自己體重的問題。
㈣ 酸奶加木瓜的功效
可以減肥和豐胸。
酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，而長期便秘和體重增加有一定的關系。
木瓜有健脾消食的作用，木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉，脂肪容易堆積在下半身，木瓜里的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。
(4)木瓜酸奶冰糖可以一起喝嗎擴展閱讀：
注意事項：
1、營養缺乏消，化不良，肥胖和產後缺乳的人適宜食用，可切成小塊鮮食，也可放入冰糖中製成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。北方的宣木瓜多用來治病，不宜鮮食。
2、木瓜中的番木瓜鹼對人體微有毒性，因此每次食用不宜過多，多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋，另外過敏體質者應慎食。體質虛弱及脾胃虛寒的人，不要食用經過冰凍後的木瓜。懷孕時不能吃木瓜，因為此時吃木瓜會引起子宮收縮引起腹痛。
3、下部腰膝無力，由於精血虛，真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛，積滯多者不宜用。
㈤ 木瓜可以配酸奶一起吃嗎
木瓜和酸奶可以伴著吃，味道很是不錯，酸甜可口，營養價值高，並且可以掩蓋一些木瓜特有的味道，另外，木瓜不僅可以與酸奶涼拌食用，還有其他做法，同樣也非常美味好吃，具體做法如下：
1、自製酸奶木瓜
材料：木瓜1個，伊利純牛奶無菌磚250ml3盒，乳酸菌酸奶發酵劑1g1小包，酸奶機1個，125ml小分杯1個，玻璃瓶1個。
做法
（1）先做酸奶。若是嫌麻煩的話，可以去超市買些加工好的酸奶，做法：先倒一盒純牛奶到酸奶容器再加入一小包酸奶菌攪拌均勻後再倒入2盒純牛奶繼續攪拌，發酵8~8.5~9小時。時間越長味道越酸，根據個人喜愛確定時間。
（2）酸奶發酵完成馬上拿出來，小心把蓋子上的蒸汽水倒掉，重新蓋回蓋子馬上把酸奶放冰箱。
（3）清洗干凈木瓜，去皮切對半，果肉切成小方塊，兩邊切出來劃網狀方格小粒備用。
（4）酸奶做好後直接分杯，用125ml容量的小分杯分開裝好，然後將木瓜粒倒入其中拌勻食用即可。
2、木瓜酸奶杯
材料：木瓜、玫瑰蜜汁、堅果、酸奶、蔓越莓。
做法
（1）准備食材。
（2）把木瓜切成小塊、放入破壁機中，加入一點點牛奶，或是純凈水，打成泥後倒出。
（3）撒上堅果和蔓越莓，倒入玫瑰蜜汁（可以用其它的汁）。
（4）然後放入酸奶，再撒點蔓越莓和堅果就完成了。
3、木瓜酸奶凍
材料：木瓜280克，酸奶250克，白糖1小勺，吉利丁2片。
做法
（1）洗凈木瓜之後，去皮後取果肉280克；放入攪拌機把果肉打成泥。
（2）把木瓜泥放入鍋里小火煮，加入白糖，調到自己喜歡的甜度；加入事先在冷水裡泡軟的吉利丁片，攪拌到融化，關火放涼。
（3）加入自製的酸奶攪拌均勻，放入玻璃瓶里，置於冰箱冷藏到凝結，最後還可以在上面澆點藍莓醬調味食用
㈥ 請問木瓜牛奶要怎麼做經常吃對人有什麼好處
材料：木瓜150克、牛奶100克、冰糖20克
木瓜牛奶的製作方法：
1、首先，將木瓜洗凈切塊，把木瓜籽清理干凈，削去內里瓤比較好。
2、然後，鍋放入清水、木瓜、冰糖，用中小火煮開。
3、最後，揭蓋繼續煮。直到檔卜只剩下適量糖水的時候倒入牛奶沒過木瓜，用小火煮開即可食用。
木瓜牛奶的功效：
一、豐胸美容聖品 ：
木瓜牛奶含有大量的維生素A、C及纖維質，所以是潤膚、美顏、通便的美容聖品。另外，木瓜也是豐胸聖品，還可以刺激乳腺分泌乳汁，增加母親授乳的分量。牛奶除了補充營養之外還有許多特殊的作用，傳說埃及艷後用牛奶入浴讓皮膚更美麗光滑。現代人也認識到多喝牛奶能夠吸收鈣質，但是牛奶還能夠「助性」。最新研究報告指出，牛奶中的特殊脂肪成份不但可以殺死性行為傳染疾病的病菌，還能夠當作避孕成份。
二、健脾消食、促進新陳代謝：
木瓜牛奶可以將脂肪分解為脂肪酸，根據現代醫學發現，木瓜中含啟蠢豎有一種酵素，能夠消化蛋白質，有利於人體對食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。牛奶中含有大量的維生素A，可以有效的防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙有光澤，長期食用有助於新陳代謝。
三、抗疫殺蟲、淡化黑色素：
木瓜牛奶的功效比悄大較多，具有抗疫殺蟲、淡化黑色素的作用。這是因為木瓜蛋白酶和木瓜鹼具有抗結核桿菌及寄生蟲的功效，因此可用於殺蟲抗癆。牛奶中所含有的乳清對消除黑色素有非常好的作用，可以防治多種色素沉著引起的斑痕。
四、通乳抗癌、減緩骨質流失：
木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜鹼還具有抗淋巴性白血病的功效；牛奶中的鈣非常容易被人體吸收，而且還含有鉀、磷、鎂等多種礦物。因此木瓜牛奶具有通乳、減緩骨質流失的功效哦。木瓜牛奶搭配十分合理，建議絕經期前後的中年婦女經常喝木瓜牛奶對身體健康有非常多的好處。
㈦ 木瓜要怎麼吃才達到最佳效果
生吃好現在食譜中多推薦木瓜熟吃，比如「冰糖銀耳燉木瓜」、「木瓜燉牛奶」、「木瓜燉雪蛤」等都是人們非常熟悉的甜品。但是木瓜被加熱後，其胡蘿卜素、維生素C和維生素E會有不小的損失，果酸含量會大大下降，木瓜蛋白酶也會在高溫下變性。木瓜蛋白酶存在於木瓜的乳狀汁液中。在尚未熟透的青木瓜中含量最豐富，大約是熟木瓜的兩倍。木瓜蛋白酶是一種半胱氨酸蛋白酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，還能在一定程度上消滅人體內的某些細菌和蛔蟲。飯後吃少量木瓜，可以幫助腸道消化難以吸正褲宴收的肉類，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等有顯著功效。木瓜的維生素C含量很高，成年人每天吃木瓜100克(約半個中型木瓜)，即可滿足對維生素C的需要。木瓜中的維生素E有助於清除體內垃圾，使膽固醇保持正常水平。木瓜中的果酸能護肝降酶、降血脂，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、癌細胞也有較強的抑製作用。為了保住木瓜中的多種營養成分，建議食用木瓜時首選生吃，如果想燉制甜品，最好將木瓜最後放入，且加熱時間不宜過長，以免造成營養素的大量流失。提示：木瓜性舉銀寒味甘，雖有助消化、消暑解渴，但是胃寒、體虛者多吃易腹瀉，切記適可而止。老年人適量食用有助消化，但一次不可吃得過多。另外，木瓜有興奮子宮平滑肌的作用，孕婦不宜純隱多吃。
㈧ 木瓜與酸奶能一起吃嗎木瓜與酸奶能一起吃
你好，請放心，木瓜與酸奶能一起吃，兩者食物沒有相剋。謝謝！
不能與木瓜一起吃食物
木瓜+南瓜：會降低營養價值
木瓜+皮皮蝦：腹痛頭暈，食物中毒
木瓜+蝦：腹痛頭暈，食物中毒
不能與酸奶一起吃食物
酸奶 + 黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
註：木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥的佳品，愛美的MM們一定不會陌生。把木瓜切成小塊，放進榨汁機中榨成木瓜汁，並拌上酸奶一起飲用，味道棒棒噠。
㈨ 木瓜煮酸牛奶
這個可以減肥和豐胸。
酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調
節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定
的關系。再就是酸奶具有較強的飽腹感，輕微飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的
食慾，從而減少下一餐的進餐量。 不過，酸奶並非喝多少都不會胖，它本
身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。
最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶
那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。 而青木
瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富
的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋
白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。 酸奶和青木
瓜搭配，減肥又豐胸 方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜 150毫升無糖酸奶，
搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。
方法二：酸奶+練乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食
用。
方法三：酸奶+練乳+胸部按摩 調配欽品時可多制一些，每晚沐浴過後，將其塗
在胸部，順時拿灶猜針逆時針交替按摩。最少15分鍾，以胸部感覺發熱為好。 健
康提示： 酸奶每天應該飲用多少才合適呢？ 早上一杯牛奶，晚上一杯
酸奶是最為理想的。但是有些人特別喜愛消型酸奶，往往在餐後大量喝酸奶，可能造
成體重增加。這是因為酸奶本身也含有一定熱量，飯後喝酸奶就等於額外攝入這
些熱量，引起了體重上升。因此，除嬰幼兒外，各類人群均可提倡每天飲用1～2
杯酸奶(125～250毫升)為好，最好飯後半小時到一個小時飲用，可調節腸道菌
群，對身體健康有利。 冬天喝酸奶能溫熱嗎？ 冬天喝一杯冰涼的酸
奶，腸胃會很不舒服，想把酸奶加熱後飲用，又有人說加熱會破壞營養。
其實，酸奶是可以溫熱後飲用的。說酸奶不宜加熱，是擔心殺死酸奶中最有價值
的乳酸菌，它的作用是產生乳酸，使腸道的酸性增加，且可以抑制腐敗菌生長和
減弱腐敗菌在腸道中產生毒素。若只把酸奶進行加溫處理，反而會增加乳酸菌的
活性，其特有的保健作用會更大。因此說酸奶是可以加溫後飲用的。可以把酸奶
連袋放入45℃左右的溫水中緩慢加溫，隨著加溫晃動，辯喊等奶袋手感溫熱了，就可
以飲用了。