A. 女生鬍子吃什麼能淡化
首先要多吃一點富含維生素E的食物。因為維生素E可以調節激素的平衡，促毀螞稿進卵巢的發育，常見的富含維生素E的食物有花生油、萵筍葉、柑橘皮、還有蔬菜當中也含有豐富的維生素纖孝E。
其次建議可以多吃一點豆製品，比如說豆奶、豆乾、豆乳等等，還可以多吃一點山芋，因為這些食物可以補充天然的雌性激素，但是這個的話要堅持，也就是說要長期服用才能有效果哦。
注意事項：
女性長了鬍子，千萬不要亂用市面上的脫毛膏，一定要謹慎，還有就是平時不要用手去拔鬍子，因為這樣會損傷物兆皮囊，對皮膚組織有很大的傷害。
B. 女孩嘴巴長鬍子吃什麼好 女人長鬍子怎麼辦
1、多吃一些維生素E含量比較多的食物。這樣很有利於大家身體內納枝檔激素的平衡，對去除小鬍子很有幫助。可以多吃獼猴桃和西紅柿，其中獼猴桃是最好的，富含維生素E，長期食用對大家的小鬍子去除很有益處。
2、富含維生素E的食品有麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E。奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E；肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。
3、脫毛膏祛除：使用脫毛膏祛除唇毛其實和脫腋毛、腿毛原理是一樣的。先軟化茸毛，再使毛脫落。雖然脫掉後還會再長出來，但是就比較細了。不過專家提醒，脫毛後一定要用溫和的收斂水來收縮毛孔，否則失去唇毛的保護。毛孔容易進入細菌。
4、拔除：用鑷子拔，雖然有點痛，但是比用脫毛劑好。用了脫毛劑後嘴邊的皮膚會脫水而顯得很紅。如果用刀片刮，會越長越快，越長洞亂越黑越粗，刺激生長。用鑷搭備子拔了以後也會重新長，所以要定期拔。但是頻率會越來越小，而且沒有副作用。可使用小鑷子夾住唇毛的根部，一一拔除。這類方法比較適合唇毛較少的女性，不過唇毛長的速度較快，一般只能維持3-5天，唇毛又頑固的長出來了。經常拔的話嘴唇上部皮膚會鬆弛，且容易紅腫，所以，不建議女生這么做。屬於生理性的多毛不必處理。
5、激光脫毛：激光脫毛是用激光器進行的定向照射，利用光熱作用，將毛囊中的黑色素破壞，原理與光子脫毛差不多，利用毛發的生長周期，經過三次對毛囊的光破壞，達到徹底去除毛發的目的。
C. 女人長鬍子吃什麼改善
1、飲食方面少吃有刺激性食物，凍品飲料，辛辣食物，多吃雞蛋少吃瘦肉，不要吃反季節蔬菜，可以多吃一些雌性激素豐富的食物，如牛奶，木瓜，黃豆等等，也有一定效果。
2、養身操,每天早晨,靜氣凝神,雙齒緊閉,舌尖頂到上齒於口御租腔上壁的交界處,等到唾液滿口,徐徐咽下,每天三次,每天堅持,補腎納氣。
3、菟絲子,決明子,枸杞子各5g,每天熱水泡著喝,堅鎮扮兆持半個月就會好轉的,以後每缺衡天堅持,很快就會好的。
4、不要使用沒有批號的化妝品，規律作息時間。可以像《毛心鬧胡》中的姐姐那樣去除唇毛即可。
D. 女生吃什麼能淡化鬍子
1、 首先要多吃一點富含維生素E的食物，因為維生素E可以調節我們激素的平衡，促進卵巢的發育，常見的富含維生素E的食物有花生油、萵筍葉、柑橘皮、還有蔬菜當中也含有豐富的維生素E。
2、 可以多吃一點豆製品，比如說豆奶、豆乾、豆乳等等，還可以多吃一點山芋，因為這些食物可以補充天然的雌性激素，但是要堅持，也就是說要長期服用才能有效果。
(4)女人胡須重吃什麼可以調理擴展閱讀
早在1970年，科學家便做了實驗，每周刮腿毛並堅持數月，沒有發現毛發越刮越厚。而人類的毛發發梢末端就像鉛筆頭或標槍頭，剃須後毛茬直接粘在毛囊中，留下的毛茬會看著比刮之前厚、顏色深、顯得更粗。
影響鬍子生長速度的因素：
第一，和遺傳有關，因人而異，有的人天生長得就快，有的人則就長得較慢。
第二，和一些生活規律和飲食習慣有關，熬夜的人、身體分泌雄性激素多的人鬍子長得比較快。如果短時間內胡須量有變化，很可能是因為剃須時間與身體自然荷爾蒙波動的時間重疊。