Ⅰ 2歲寶寶感冒吃什麼飯菜比較好呀
小孩感冒期間應該多吃一些芹菜、菠菜、黃瓜判爛、苦瓜、胡蘿卜、白蘿卜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽等蔬菜。還應該多吃一些含維生素c較多的水果，比如獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果、牛油果、荔枝、橙子、柚子等。感冒期間不要吃過涼、過辣的食物，以亮沖悶及油炸腌制的食品，另外肉類產敬彎品也應該適當少吃，營養過盛的話不但營養身體，也會營養體內的病毒，對身體疾病恢復是不利因素。
Ⅱ 小孩感冒咳嗽吃什麼菜好
1.寶寶感冒咳嗽了，可以吃白菜豆腐湯，白菜具有一定清熱解毒的作用，而且對肺部的保健也是非常好的，避免出現的肺熱咳嗽的現象，也可以緩解咳嗽症狀。
2.也可以吃菜花與西蘭花，菜花中有豐富的維生素C，也含有胡蘿卜成分，因此，對於寶寶的健康有調理作用。
3.也可以給寶寶喝胡蘿卜湯，胡蘿卜里的維生素A，能促進身體機能的生長，能防止感冒，並且能保護視力。
寶寶感冒咳嗽之後，除了要注意飲食外，還要注意環境。給寶寶提供一個好的環境，安靜，通風好，讓寶寶多休息，避免過侍基搭於勞累，否則會影響到身體恢復。如果病情嚴重鋒友，要找到寶寶發病的原因，對症下葯。給寶寶服用葯物，必須要按照醫生指導去老拿服用。另外，提醒家長，不要給寶寶喝成人葯。
Ⅲ 孩子感冒吃什麼菜
孩子感冒吃什麼菜
因為抵抗力下降而感冒咳嗽的孩子不在少數，多吃葯物對孩子有害無益，所以孩子感冒吃什麼菜好就成了大家關心的問題，其實多吃蔬菜就能很好的對抗感冒。想知道感冒了吃什麼好的快以及感冒了怎麼辦嗎?那就一起來看看吧。
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說白菜能「通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便。治療感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡蘿卜
胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有增強免疫力，促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會非常喜歡。
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3、菠菜
菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利於預防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，並且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。
提醒一點，新鮮菠菜洗凈後，最好先在開水裡焯一下，撈出後再做菜。
4、萵筍
萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠高於萵筍莖，易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
5、洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。
洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
6、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的.「葯效。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
7、生薑
剛被感冒侵襲時必不可少的食材就是生薑了，生薑中富含的姜油酮具有強力的殺菌效果，同時它還能促進血液循環，消除疲勞。
若是患了風寒感冒，想喝紅糖生薑水緩解病症，生薑最好去皮，只食姜肉，以發汗。
8、土豆
土豆中含有豐富的維生素A，維生素C和多種礦物質。其性平無毒，健脾養胃，益氣調中。
另外，多吃根莖類蔬菜對預防孩子的感冒也會有幫助，對消化不良，腸胃不好的人也很有好處，是胃病和心臟病人的優質食品。
9、豆芽
黃豆芽中含有一種干擾素誘生劑，能誘生干擾素，干擾素能幹擾病毒代謝。人較易發生病毒性感冒等雜症，因此，吃黃豆芽還能增強孩者岩子抵抗病毒感染的能力。
10、蘿卜
味辛甘，性涼，有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，更加適用。民間有蘿卜糖水的說法，就是將蘿卜洗凈，切成薄片，放於碗中，上面放上糖，擱置一夜，就溶成蘿卜糖水，多次飲用，有良好的止咳化痰的功效。
11、海帶
海帶含碘豐富，碘能促進甲狀腺素分泌，產生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種物質叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，皮膚血液循環加快，抗冷禦寒，即使受點風寒，也不會發生感冒。所以，冬天讓孩子多吃些海帶。
12、紫蘇
紫蘇可以葯食兩用，可以預防冬季氣候嚴寒感冒咳嗽的發生。中醫認為紫蘇葉具有解表散寒的功效首晌御，中醫葯典記載：紫蘇葉性溫味辛，具有解表、散寒、理氣、和營的功效。
適用於感冒風寒、惡寒發熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病症。
13、蓮藕
熟蓮藕味甘、性溫，可以補心生血、謹並健脾開胃，蓮藕湯可以清熱潤肺。感冒患者，也可以用瘦豬肉或豬骨頭加蓮藕和綠豆一起煲湯喝，效果更好。
14、菜花
菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。常吃菜花可增強肝臟解毒能力並能提高機體的免疫力，可預防孩子感冒和壞血病的發生。
15、辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發散，熱能祛寒，因此具有散寒發汗的功用，對於感冒風寒尤其適宜。《葯性考》中指出：辣椒「溫中散寒，除風發汗。因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒最好不要食用。
16、冬菇
冬菇中含有銅，它是人體不可或缺的微量元素，對人體的免疫系統有重要的影響，可以起到預防感冒的作用。因此，人們在准備午餐、晚餐的時候不妨多做一份菌類食物，提高孩子身體抵制病毒的能力。
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17、大蒜
大蒜中含有天然抗生素物質，對於緩解鼻塞有良好效果。大蒜的主要成分蒜素被證明具有良好的抗菌力，能夠有效抵抗感冒和流感病毒，增強人體抵抗力。大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。
18、南瓜
南瓜的黃色是所含的類胡蘿卜素所致，顏色愈深者，類胡蘿卜素的含量就愈多;類胡蘿卜素能強化黏膜、預防感冒、改善角膜乾燥症、夜盲症與皮膚粗糙。
Ⅳ 小孩感冒吃什麼蔬菜好
感冒了吃什麼菜好？
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說白菜能「通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣茄扒，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便」。治療感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡蘿卜
胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會非常喜歡。
3、菠菜
菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利於預防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，並且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。提醒一點，新鮮菠菜洗凈後，最好先在開水裡焯一下，撈出後再做菜。
4、萵筍
萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠高於萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
5、洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用，氣碰桐味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
6、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的「葯效」。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是顫吵昌一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
7、生薑
剛被感冒侵襲時必不可少的食材就是生薑了，生薑中富含的姜油酮具有強力的殺菌效果，同時它還能促進血液循環，消除疲勞。若是患了風寒感冒，想喝紅糖生薑水緩解病症，生薑最好去皮，只食姜肉，以發汗。
8、土豆
土豆中含有豐富的維生素A，維生素C和多種礦物質。其性平無毒，健脾養胃，益氣調中。另外，在秋季多吃根莖類蔬菜對預防感冒也會有幫助，對消化不良，腸胃不好的人也很有好處，是胃病和心臟病人的優質食品。
9、豆芽
黃豆芽中含有一種干擾素誘生劑，能誘生干擾素，干擾素能幹擾病毒代謝。人在春天較易發生病毒性感冒等雜症，因此，春天吃黃豆芽還能增強人抵抗病毒感染的能力。
Ⅳ 感冒小孩吃什麼食物好
小孩子感冒，應埋禪該進食些富含水分和維生素、清淡食物。如新鮮的蔬改敗菜，有葉子菜、菠菜、花菜等。新鮮的水果，如蘋果、橘子、香蕉、哈密瓜等，富含水分，有潤肺止咳的作用。富含維生素可以提高機體的抵抗力，有助於感冒病情的好轉。
還核液顫應該加強營養，進食些富含蛋白的食物，如瘦肉、牛肉、牛奶等，增加患者的營養。對辛辣刺激性油膩食物，盡量不要食用，會加重感冒發燒、咳嗽症狀。
Ⅵ 小孩感冒咳嗽可以吃什麼菜
小兒感冒咳嗽期間應該多食用維生素含量豐富的、容易消化的蔬菜。維生素較豐富的綠葉菜，像：白菜、油菜、菠菜、生菜、油麥菜、苦菊、茼蒿等，清炒、涼拌或者煲湯食用。粗纖維較多的芹菜、山葯、土豆、紅薯慧逗等，以及含碘量豐富的紫菜、海帶、海白菜等菜類都可以食用。同時小孩感冒是體質較弱，可以適當補充蛋白質，像雞湯、排骨湯、魚湯等。寶寶咳嗽飲食以清淡、易消化為主，可以吃一些利於止咳化痰的蔬菜，以利於寶寶咳嗽的痊癒，這類蔬兄穗菜主要有：
第一，蘿卜，蘿卜具有清熱生津、涼血止血、化痰止咳、利小便、解毒等作用，可以通過製作蘿卜生薑汁、蘿卜菜湯等來作為葯膳，更好的治療小孩咳嗽。
第二，山葯粥，將山葯加工成稀糊狀，倒入鍋中，放火上燒，同時要不停的攪拌，燒開即可，寶寶最好在空腹時食用，山葯健脾胃、補肺氣，此方最適合嬰幼兒使用，不但能止咳、治哮喘，還對厭食、虛汗多羨碧卜等病症也有很好的治療效果。
第三，大白菜，大白菜性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效，可以防止感冒燥熱、咳嗽、聲音嘶啞、便秘等，乾咳的寶寶多吃一些大白菜比較好。