Ⅰ 胃疼的時候喝點什麼好呢
胃疼的患者可以喝點養胃的粥或者是溫開水都是可以的,另外出現胃痛胃脹的患者最好是服用一些治療胃腸道疾病的葯物,如果症狀特別嚴重的話,建議你及時去正規的三甲醫院進行胃鏡的檢查,另外還要注意避免暴飲暴食,還需要保證良好的休息。
Ⅱ 胃疼吃什麼食物緩解
1、生薑
生薑是葯用價值很高的食物,可緩解胃部不適,防治反胃和嘔吐。除此之外,生薑還能促進血液循環,緩解由於受寒造成的胃痛,也就是胃部冷痛的症狀。如果本人屬於胃虛寒,容易脹氣拉肚子,含些薑片喝碗姜水確實有改善作用。但如果本人為熱體,容易上火有口氣,就不建議再吃薑刺激了。
2、山葯
山葯健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,也有保護胃壁的功效,還能促進食慾,胃部上長期不適導致食慾不振的患者可多吃。老人養生可以多吃山葯,可以延年益壽。
3、小米粥
小米粥也是很養胃的。小米,有米黃金之稱,小米粥有暖胃和安神的作用,所以在早上喝上一碗小米粥,再搭配一點饅頭,對緩解胃痛有很好的效果。
4、加蘇打的大米粥
喝粥確實很養胃,但是大米是酸性的,在煮粥的時候要加一些蘇打,這樣煮出來的不僅會使米粒軟化,利於消化,還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
5、南瓜
南瓜含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鍾,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鍾後加入南瓜,攪拌均勻後繼續煮15分鍾即可。
Ⅲ 胃痛要吃什麼東西改善
1、牛奶
生活中我們經常會遇到胃疼的發生,其實在發生胃疼的時候我們可以通過喝牛奶的方法來進行緩解,經常喝牛奶具有很好的養胃功效,尤其是對各種原因所導致的胃疼症狀更具有很好的緩解功效。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床後先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。
雖然說牛奶是有很好的養胃的效果的,但是在飲用的時候也是需要注意一些事項的,患有腹瀉、脾虛證、濕證等部分患者應該盡量的注意,千萬不要過量的飲用牛奶,否則的話很有可能會因此而導致病情加重。
2、茉莉花茶
在發生胃疼的時候也是可以喝上一杯茉莉花茶的,因為它對於緩解胃疼也是有很好的效果,所以,茉莉花素有「胃部保護茶」之稱。此外,茉莉花還有安定精神的作用,可以讓人情緒穩定、心情舒暢。
如果感到胃部不適,可以用熱牛奶浸泡茉莉花,製成茉莉花奶茶,有不錯的輔助治療效果。
3、蘇打餅干
當胃痛發作時可以吃酵母粉,吃蘇打餅干,因為它們是鹼性的,可以中和引發胃痛的胃酸。這跟胃葯的原理一致,因而能治療胃病。
酵母粉、蘇打水、蘇打餅干PH值為鹼性,屬於弱鹼性食物,確實能中和胃酸。如果患者已經被確診為胃病,反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適,但它們不能治療胃病。
4、大棗姜湯
大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用:生薑味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
5、粥類
有胃病、胃痛的人,或者感到胃不舒服,可以採取喝粥的「水養護」措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分,還能有效地潤滑腸道,盪滌腸胃中的有害物質,並順利地把它們帶出體外。
粥的種類有很多,比如蓮子粥、八寶粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等,但其中以南瓜粥以及八寶粥最具有養胃以及緩解胃痛的功效。其中八寶粥內含有花生、杏仁、白糖等等食物,因此不僅營養非常的豐富同時熱量也非常高,經常適量食用對胃具有很好的保護作用。尤其是八寶粥中所含有的花生,其中含有大量的蛋白質、脂肪等物質,因此能夠緩解各種原因所導致的胃痛症狀。
Ⅳ 胃疼怎麼辦怎麼緩解
胃疼怎麼辦怎麼緩解
胃疼怎麼辦怎麼緩解,生活中發生胃痛的人非常多,而引起胃痛的原因則更多,胃痛其實是一種比較復雜的病症,很多人因為工作和生活的原因,導致飲食出現了很多問題,因此經常發生胃痛。下面了解胃疼怎麼辦怎麼緩解及相關資料。
胃疼怎麼辦怎麼緩解1
1、葯浴治療胃痛
做法:胃痛的朋友可以准備一些丁香、砂仁、降香、花椒,把它們一起放進鍋裡面,加水煎30分鍾,去掉渣後加入適量熱水混合,然後進行調理葯浴,最好把上腹部完全浸泡,泡大約30分鍾,用溫水洗干凈全身。每天可以泡兩次。可以緩解各種原因引起的胃痛。
2、喝山楂陳皮茶
出現胃痛的時候,可以用陳皮、紅棗、山楂干泡茶飲用。首先把紅棗洗凈炒到微焦,用手掰碎,陳皮洗凈泡軟切絲,山楂片洗凈,接著把它們一起放入杯中加開水泡15分鍾,飲用的時候可以加入一些蜂蜜。這款茶有消食順氣、止痛消積的作用,也適合胃酸多的人飲用。
3、老薑紅茶
主要成分:老薑、紅茶、米醋。食用方法:把老薑洗凈加水煮15分鍾,然後倒進杯子裡面,加入紅茶浸泡,泡好後加入米醋拌勻飲用。有溫中、止嘔的作用。
4、艾葉熱敷
材料:艾葉、白酒。用法:將艾葉揉成一團,放入乾燥的鍋中,加入白酒小火炒熱,然後用紗布包好敷在肚臍上,如果溫度下降了,可以在上面再加一個熱水袋加熱,這樣一直敷到胃痛緩解為止。注意葯袋的溫度要合適。
經常胃痛的人首先要糾正不良的飲食習慣,應多吃清淡食物,少吃肥肉和各種刺激性食品,如含酒精和辛辣調味料的食品。慢性胃痛患者應有規律飲食。急性胃痛患者應盡量少吃多餐,平時應少吃或不吃零食,以減輕胃的負擔。
胃疼怎麼辦怎麼緩解2
1、如果出現胃疼,可以對疼痛部位進行按摩。按摩的時候,注意力度,緩慢進行。
2、緩解胃疼,還可以採取加溫的方法,比如說,可以喝一些熱水,或者用熱水袋進行外敷給胃部加溫。這是因為,有些胃疼是因為吃了較冷的食物引起了胃寒。
3、對於飢餓引起的胃疼,我們可以選擇適當地吃一些食物。這時候吃的食物,盡量松軟,麵包、餅干都是不錯的選擇。
4、想要緩解胃疼,還需盡量放鬆精神狀態,避免由於精神壓力過大引起胃部不適。比如,我們可以選擇穿一些寬松的衣服,下班之後可以脫掉職業裝穿上休閑裝,還可以聽一些舒緩或者令人愉悅的音樂。
5、由於胃疼一般都是由一些疾病引起的,所以治療相關疾病,顯得非常關鍵,也是根治胃疼的關鍵。如果發現胃疼,一時難以緩解,就要及時到醫院進行檢查、治療。否則使用其他方法,也只是治標不治本。
日常養胃的方法
1、糾正不良習慣
胃疼很多的原因都是在飲食上面不注意造成的。我們在飲食上面應該多吃清淡食物,少吃或不吃各種肥膩辛辣食物。有吸煙習慣的朋友最好戒煙。另外,酒精也很傷胃,因此最好少喝甚至不喝。
2、飲食定時定量
特別是長期胃疼的人,一日三餐更要規律化,間隔時間要合理。急性胃疼的人盡量少食多餐,平時注意忌口,減少零食。
3、注重早餐
很多年輕人的胃病都是由於長期不吃早餐引起的。不吃早餐對身體一天能量分配不利,這是最容易傷胃的。
4、注意營養均衡
平時的飲食應供給富含維生素的食物,以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力,並促使局部病變的修復。
5、食物宜軟、溫、暖
少吃堅硬、粗糙的食物。烹調宜用蒸、煮、熬的方法。進食時多多咀嚼,切勿狼吞虎咽。
6、適當運動
適合胃疼患者的運動有太極拳、散步、慢跑、騎自行車等等。胃疼的人不適合做激烈運動,也不能太頻繁地運動。一周2~3次即可。
胃痛吃什麼食物好
胃痛吃什麼食物好?胃痛患者忌諱吃任何辛辣油膩的東西,除了飲食要清淡之外,平常要多吃以下食物,有助於養胃。
1、小米粥,小米溫潤養胃,而且營養豐富,是胃痛患者的首選。在煮小米粥的時候,可以放一點小蘇打進去,養胃效果更好。
2、胃痛患者平時可以生吃一點花生,能緩解胃痛、胃酸,但每次吃4、5粒就可以了,吃太多反而容易傷胃。
3、現在正值冬季,冬季吃蘿卜有助於養胃。
4、可以喝牛奶,但是不能空腹喝,喝奶前吃點澱粉含量比較高的食物,比如饅頭、點心等。這樣可以使牛奶在胃裡停留更久,從而使牛奶中的營養與胃液充分發生酶解作用,蛋白質吸收會更充分。
5、養胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡蘿卜等。
6、養胃的水果有蘋果、鳳梨、柑橘、葡萄、蜜柚、紅棗等。
7、養胃的堅果有桂圓、松子、核桃、榛子、花生等。
胃痛食療法
人的胃就像一部機器,每天在不停地工作,長期飲食不當、生活不規律、情緒不好等因素都可能會引起胃痛。治療胃痛關鍵在於「養」,胃痛食療法應遵循哪些原則?
1、飲食要有所節制,不能暴飲暴食,如一日三餐吃的不多且沒有營養,宵夜卻吃的很多很油膩,長期如此容易引起胃痛。要想養胃,三餐要准時,而且要給自己定量。
2、胃痛的人容易消化不良,所以在食療的過程中要掌握少吃多餐的原則,並且要少吃硬的,纖維多的食物,以免引起胃脹胃痛,平常吃的`食物要以松軟為主,少吃爽口類的食物。
3、飯後喝湯容易引起消化不良,所以如果喝湯的話,建議餐前喝。
4、睡前兩三個小時禁止吃東西,如果覺得餓,可以少喝一點水。
5、胃痛的人不能吃任何刺激性食物,如咖啡、濃茶等,煙酒也要戒掉。
6、一般來說,生冷、寒性的食物不適合胃的脾性,尤其對於胃痛患者來說,冰鎮的、生冷的、寒性的食物一般不要吃,如夏天的冰鎮啤酒、雪糕的。日常生活中,很多人喝豆奶,這其實是個誤區,豆奶是寒性的,不適合養胃,胃痛患者最好還是喝牛奶。
7、胃痛是個慢性病,短時期之內不可能痊癒,只能通過飲食習慣慢慢調理。
除了飲食之外,胃痛患者在調養期間還應注意以下問題。
1、胃痛的人飯後不宜運動,最好不要飯後立刻工作。
2、不提倡通過葯物來治療胃痛,因為胃痛需要長期吃葯,而葯物都有副作用。
3、胃痛患者要保持積極樂觀的情緒,不能受到緊張憂慮情緒的影響。
胃疼怎麼辦怎麼緩解3
1、放鬆腹部
胃痛的時候,盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。
2、吃點東西
胃痛常常是因為飢餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麵包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時之需。
3、給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
4、穴位療法
揉內關
內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
點按足三里
足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部
兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。
胃痛吃什麼好
1、花生,這是一種養胃的食物,可以很好的修復胃的粘膜,但是,也要控制量的攝入,而且,花生最好是生吃,飯前吃個4到6粒為好,吃多了反倒會反胃。
2、有胃痛的朋友在吃火鍋的時候可以先吃根香蕉,這樣可以有效的保護保護胃黏膜。
3、南瓜相信大家並不陌生,但南瓜藤估計就沒有太多的朋友了解了,南瓜藤中富含了大量的營養物質,它還有治療胃痛的功效。
4、豆腐。豆腐富含植物蛋白,而胃粘膜也是由蛋白質構成的,因此,多食用豆腐就有補充蛋白質的功效,可以促進胃黏膜的修復,增加胃蛋白。從而可以增加胃動力,有助於胃的消化和吸收,減輕胃部的不適感。
5、蘋果、菠蘿調胃,有時候胃部的不適,是消化不良引起的,攝入了過多油膩的食物,引起胃部的負擔加重,這時,如果只一些水果,例如蘋果、菠蘿等,可以減少脂肪的集聚,有利於食物的消化和吸收。菠蘿是養胃的水果,一些胃腸比較弱的人,可以煲菠蘿糖水,堅持每天喝,胃部不適的症狀就會得到緩解。
6、胡蘿卜養胃,在平時蘿卜都被人們稱為小人參,這是因為蘿卜可以健胃消食,護眼殺菌,防治感冒,通氣行氣,解腥,預防便秘。但是要記住蘿卜不宜空腹食用,容易引起胃痛。
胃疼的食療方
1、老薑、紅糖,將生薑搗汁去渣,隔湯蒸10分沸,將紅糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。溫中散寒。
2、蜂蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋上蓋,經泡10分鍾後,隨即調入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。和胃利腸、止痛祛瘍。
3、乾薑、炙附子。將乾薑、炙附子共搗碎細,置凈器中,然後放入黃酒500毫升,密封,經7日後開取,去渣備用。每日飯前溫服1~2杯,日服3次。溫中散寒。
4、乾薑、高良姜、花椒、粳米、紅糖。將乾薑切成片,與高良姜、花椒洗凈,共放入紗布代內盛裝,扎口。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮,30分鍾後取出姜袋,共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。溫中止痛。
Ⅳ 胃痛吃什麼食物能緩解
一、牛奶,在發生胃疼時,可以通過喝牛奶的方法來進行緩解,經常喝牛奶,具有很好的養胃功效。二、茉莉花茶,對於緩解胃疼也是有很好的效果。此外茉莉花還具有安定精神的作用。三、蘇打餅干,在胃疼發作時可以吃酵母粉,吃蘇打餅干。四、粥類,有胃病的人,可以採取喝粥的措施來緩解。
Ⅵ 胃疼喝什麼可以緩解一下
胃痛的患者可以選擇喝點小米粥,因為小米粥是養胃的食物,也可以選擇吃一些其他的蔬菜或者水果用來養胃。
小米粥在日常生活當中非常容易製作,具有修復胃黏膜的作用,可以用來緩解胃痛,是一種很好的養胃食物,患者可以選擇每天晚上喝一碗小米粥用來修復胃黏膜。
同時也可以選擇加入南瓜,南瓜性溫味甜,可以保護胃黏膜。除此之外,維生素含量比較高的食物也要多吃一些,比如菠菜、蘋果以及西紅柿、木瓜、香蕉等都可以吃,這些食物都具有養胃的功效。