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芒果酸奶雞蛋可不可以一起吃

發布時間: 2023-03-29 00:19:25

『壹』 芒果可以和酸牛奶一起吃嗎

芒果和酸奶可以一起吃,其常見的吃法有芒果酸奶飲品,具體做法如下:

食材:芒果一顆、酸奶一瓶。

詳細步驟:

1、芒果對半切開,去核。

(1)芒果酸奶雞蛋可不可以一起吃擴展閱讀:

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。

每百克果肉含維生素C56.4—137.5毫克,有的可高達189毫克;含糖量14~16%;種子中含蛋白質5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。

『貳』 酸奶能和蒸雞蛋一起吃嗎

可以的,可以做成酸奶蒸雞蛋進行品嘗,具體做法如下:

需要提前准備好的材料包括:雞蛋 2個、酸奶 2盒、芒果 20g。

1、第一步碗中放入蛋清和適量的白糖。

『叄』 芒果營養多汁,小孩子都愛吃,芒果都可以和哪些食物搭配

芒果是著名的熱帶水果。芒果營養相當豐富,含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高,還含有糖、蛋白質、粗纖維等,是所有水果中少見的。芒果都可以和哪些食物搭配在一起吃呢?能與芒果搭配的食物有很多:

五、把芒果、紫米粥搭配在一起吃。將芒果取肉切成丁。芒果核放入鍋中,加水煮20分鍾。將紫米洗干凈,加入芒果水,用小火煲,直到軟糯鮮滑後加糖攪拌均勻出鍋。將芒果肉撒在粥上,淋上椰奶,即可。

和芒果搭配在一起吃的食物有很多並且吃法有多種多樣,可以直接吃,可以做成果汁、果醬、果脯、布丁、西米露、班戟、雪媚娘、奶昔、糯米糍、蛋糕等等。