① 酸奶香蕉吐司如何做,比蛋糕更香更美味,出鍋搶著吃呢
可以在裡面放入一些糖,或者加入自己喜歡吃的一些醬料,做出來的味道要更好一些。
② 香蕉和酸奶可以烙餅嗎
你好,香蕉和酸奶可以烙餅,兩者食物沒有相剋。謝謝!
香蕉和酸奶同吃不僅對健康沒有任何不利,兩者的營養素還能一定程度上互補,對身體益處多多。
香蕉和酸奶同食注意事項
香蕉和酸奶一同食用的食用方法很簡單,只需先將香蕉剝完皮後,切小塊放到酸奶中即可食用。但是,兩者一同食用時仍需要注意一些相關的禁忌。健康合理飲食才對身體更有益處哦!
1、如果香蕉和酸奶都是從冰箱拿出來的話,最好放到室溫再吃,不然容易引起腹瀉。
2、脾胃虛寒容易腹瀉的人最好不要多吃香蕉和酸奶,更加不要吃冷凍的香蕉酸奶,會直接引起腸胃不適。
3、由於酸奶不含防腐劑,如果保存條件不好,酸奶中的活體乳酸菌會不斷繁殖,產生的乳酸使酸度不斷提高,酸奶的口感變得過酸,嚴重時酸奶會變質。所以,夏季最好不要購買長時間在溫度較高的地方擺放的酸奶,保存酸奶時也需要冷藏。
4、不要購買不熟的香蕉食用,吃了會加重便秘的症狀,更加不要用不熟的香蕉來做香蕉酸奶。
5、香蕉和酸奶都不宜空腹食用,否則容易刺激腸胃導致腹瀉。
③ 酸奶可以和香蕉一起煮著吃嗎
最好不要一起吃,因為香蕉含有很多的有機酸,如果與酸奶一起吃,有機酸可以與蛋白質結合,會影響酸奶的吸收,同時會隱念培讓人感覺不舒服!!最近看了養生的書,介紹食物之間的「相高段生相剋"的!裡面說灶唯香蕉+酸奶會有致癌物質的!所以勸大家不要一起吃。望採納。